投篮的作文400字(六篇)

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更新时间：2024-08-05 10:22:10 发布时间：24小时内

投篮投篮一

作为一无名无私奉献的教育工作者，总归要编写教案，编写教案有利于我们弄通教材内容，进而选择科学、恰当的教学方法。那么大家知道正规的教案是怎么写的吗？以下是小编帮大家整理的《投篮》大班体育教案，希望对大家有所帮助。

1、学习原地双手胸前投篮、原地跳投的投篮方法，提高投篮的准确性与命中率，发展手眼协调能力。

2、培养自由探索、勇于创新的精神和团结合作的意识，体验与同伴合作游戏的乐趣。

3、发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。

4、锻炼幼儿坚持到底的意志，吃苦耐劳的精神。

1、小篮球人手1个。

2、高低不同的篮球架。

3、音乐磁带、录音机。

一、热身运动。

教师与幼儿一起拿着小篮球进场。在教师的带领下，幼儿与小篮球一起做热身运动。

二、学习原地双手胸前投篮的方法。

教师示范讲解：双手持球置于胸前，两脚自然开立，两膝微曲，手指自然张开成球状，两个大拇指相对成“八”字形，用力握球，手心自然空出。投篮时，下肢蹬地发力，双臂向前方伸出，把球投向篮筐。

幼儿徒手做原地投篮动作的模仿练习，体会全身的协调配合。

幼儿两两结伴，两人面对面站好，间距1.5～2米，持球做用投篮方法进行传有弧度球的练习。

指导重点：投球动作要连贯，两人投篮可逐渐拉长距离，体会改变距离后投篮时蹬腿、伸臂、出球的全身协调用力。

三、学习原地跳投的方法。

教师示范原地跳投动作：准备动作与原地双手胸前投篮相同，但在投篮时，两脚迅速蹬地起跳，同时两臂上振，举球跳投到篮筐。

幼儿徒手模仿练习。

幼儿结伴站好，两人相距1.5～2米，持球做原地跳投动作。

指导重点：指导幼儿学习垂直向上起跳，投篮时双脚同时蹬地起跳。两人变换投篮的距离，由近及远，体会根据不同距离应使用不同力量。

四、投篮游戏。

指导幼儿把篮球投进高低不一的篮筐里（距篮筐1.5～2米）。

指导幼儿把篮球投进摆成一排的轮胎里。

指导幼儿把篮球投进呼啦圈里。

指导重点：用原地双手胸前投篮和原地双手跳投的投篮方法进行投篮游戏，提醒幼儿投篮距离可由近到远。

五、游戏“抢球”。

教师介绍玩法：集体在固定的场地上进行传球游戏，教师把球传给一个幼儿，幼儿想办法去抢球，这名幼儿应尽量不让同伴抢到自己的球。持球的幼儿可以运球跑，也可以把球传给其他人。

规则：教师与幼儿的'球要连续拍，保护好自己的球，适时把球传给同伴。

师幼游戏。

六、结束活动。

教师与幼儿一超收拾场地，放好篮球，散步回活动室。

1、请幼儿讨论怎样才能提高自己投篮的准确性。

2、请幼儿回家后与爸爸妈妈一起找有关篮球的知识，并讲给大家听。

3、请幼儿用绘画的形式描绘自己投篮的样子。

体育教学和其他科目的教学很不一样，其他学科要精讲精练，我们体育课在教学中教师一定要讲解简练，示范要准确，学生一定要多练。结合篮球项目的教学特点，采用了讲解示范、分组教学、合作学习、探究学习、游戏竞赛等多种教学方法，循序渐进，尽可能的挖掘每个学生的潜力，让学生在练习和学习中逐渐体会每个技术动作的要领。严格遵循以身体练习为主要手段的体育教学原则，使学生在快乐中获得知识和技能。为了实现这一教学理念，在教学结构上，设计了以学习单手肩上投篮技术为主线，游戏竞赛为副线的教学情境，激发学生学习和练习得兴趣。

教师一定在课堂上向学生展示你的魅力，吸引学生的目光，展现你的特长，让学生欣赏你，从而全身心的主动融入课的练习的全过程。将“一导双主体”的思想始终贯穿在整个教育教学的过程中，贯穿在每一个教学内容，每一个教育环节中，充分发挥教师的主导作用强调学生的主体作用，在课堂教学中能学生和老师能互相配合，团结协作，愉快的完成课的教学目标。

投篮投篮二

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斯蒂芬·库里的投篮怎么就这么好？究竟是特殊的dna排序决定了他无限的跳投射程，还是父亲戴尔在他童年时教会了他如何把每一球都投得近乎完美？戴尔对此的答案是，他在斯蒂芬和塞斯还是孩子的时候，就告诉他们投篮时要看着篮筐，塞斯牢记了这一点，但斯蒂芬在之后发现，他更习惯看着球。

《运动家》在过去1年里对141名球员进行了研究，结合赛前热身和实际比赛时的亲身观察，采访，以及视频研究，创造了一个关于射手看球还是看筐投篮的数据库。被调研的球员中，有49名看球者，他们占据了样本中的34.7%，虽然采访过的大部分球员和教练估计他们在联盟的实际比例只会是25%左右。而评判标准中，偶尔在投篮训练中看球，但在比赛中看筐的球员被判定为看筐者。

在这49名看球者中包括了联盟里最有效率和最有能力的射手们：詹姆斯·哈登，勒布朗·詹姆斯，克莱·汤普森和斯蒂芬。像德克诺维斯基，雷·阿伦，雷吉·米勒和拉里·伯德这样的传奇是几乎在每一次讨论中都会被提起的四名看球者。虽然大部分球员和教练认为，这对于最终结果没什么影响，但是史上最伟大的投手中有6名都是看球者，这一事实证明了这种行为一定有什么特殊之处。

投篮能力通常是用命中率这个最基础的数据来判定的，大部分观察者仅关注整体和三分命中率：一种把投篮时的前后关系剥离开的，仅关于球有没有进筐的结果。但事实上，投篮还有其他变量，包括投篮的位置，投篮时的防守强度，投篮是否是对球队最好的选择，以及其他的许多因素。

随着光学追踪技术的到来，我们现在可以看到球员们是如何在这些不同因素的胁迫下出手的。当谈论到投篮分析时，大名鼎鼎的诺阿篮球公司就不得不提，他们使用一套摄像系统以分子级别的标准，解析球入筐时所展现的一切因素来识别投篮轨迹。

虽然诺阿的分析能够识别众多不同的类型，但是整体上有四个种类的看球者_飞行中看球者，大部分射手将他们的目光锁在篮筐，直到球在接近飞行最高点时再看球;快速偷看者，一些射手在球离手时快速地偷看球，然后再看回篮筐，比如哈登和克里斯·米德尔顿;出手后看球者，诺维斯基是这一小部分人中的一员，他们会看着球离开指尖并跟随着球直至篮筐;出手前看球者：这个小组异于常人，仅有四人，布兰登·英格拉姆，道格·麦克德莫特，杰伦·布朗，以及j.r.史密斯，他们会在出手的同时就开始看球。

研究表明，虽然看球者的组成普遍不受身高影响，但是在身高超过2.08米后明显比例降低了。英格兰德认为这个现象的逻辑是，高个球员的出手弧线不需要像杨那样用大弧线轨迹来成功出手。

但有些球员就是有自己的倾向。保罗-皮尔斯将命中击中后筐进球变为了一种艺术，将弧线调整到球击中后筐后垂直下落甚至连球网都不会摆动。而库里总是瞄准篮筐前沿，而海沃德利用他和诺阿公司的合作将自己的投篮瞄准点从前沿改向后沿。

此外，研究表明，持球进攻和无球进攻的成功率与看球还是看筐没有太多联系，虽然大部分伟大的持球进攻得分手更多的在投篮时看球。

活塞的卢克·肯纳德是以j.j.雷迪克或者凯尔·科沃尔为模板的无球射手，他目前正在尝试完成少有的从看球到看筐的转变。肯纳德发现，看着篮筐对于像他这样快速跑过掩护，然后伺机进攻的无球进攻球员而言，接球投篮时瞥一眼篮筐是有所帮助的。

罗伯·麦克拉南在过去这些年中，帮助库里，杜兰特，凯文·乐福和艾尔·霍福德等一些精英外线得分手进行技巧训练，还帮助了德里克·罗斯，拉塞尔·威斯布鲁克，约翰·沃尔等一部分优秀的突击手开发同等级别的外线技巧。

库里兄弟由同一节课开始篮球生涯，但在投篮的选择上走向了不同的道路，但他们最终都成为了高效的射手。最伟大的射手们需要知道篮筐在哪，并出手投篮。他们的潜意识和上万个小时的训练会替他们完成剩下的工作。

投篮投篮三

今天早上，我和姐姐一大早就起床了，也许你会问为什么，呵呵，我们要去打篮球了。

微凉的秋风拂过脸庞带着几丝凉意，但一点也不影响我激动的内心——因为我是第一次打篮球。

到了篮球场，已经有很多人在打球了，看着他们娴熟的运球，精准的投篮技巧，我羡慕极了。

我决定自己先试一试，但是我投的球连篮筐都没有碰到。我不禁有点气馁。这时，姐姐走过来告诉我：“投球时要蹲下来，在投球的一瞬间跳起来再把球扔出去。”我按姐姐说的方法试了几次，果然球比原来投得高了，但是只是碰到球框，没有碰到板。而且我害怕球会砸到我的头，所以刚扔出去就跑得远远的。姐姐告诉我：“要把球往球板上的`黑方块边上的角扔过去。而且要用眼睛看着球，不要用蛮力投球，否则球会弹回来，要用巧劲。”我按这个方法又练了几次，果然，又有了进步。后来，我越投越有球感，投的球一个比一个好。

虽然，直到我走了我也没投进一个球，但是在这个早晨我收获了不少——既锻炼了身体，又提高了球技。下个星期我还要再去投篮。