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我爱跳绳作文(通用14篇)

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更新时间:2024-07-09 16:22:56 发布时间:24小时内

我爱跳绳作文1

我喜欢运动,最喜欢跳绳,无论是单人跳、双人合跳、编花、大跳绳……我都喜欢。

在家里,每天晚上,吃饭前,或周未,我都要下楼练习跳绳。有一次周日上午,我拿着绳,跑到楼下练习。开始练单跳,我跳得很快,越跳越带劲。妈妈对我说:“我教你练编花吧”我高兴地说:“太好了!”妈妈先给我做个示范,只见妈妈,双手交叉,节奏像单跳一样,我觉得这很简单,于是我学着妈妈的样子练,开始我总是跳不好,不是忘了双手交叉,就是忘了抬脚,弄得自己手忙脚乱。妈妈说“要有信心,别着急。”我听了妈妈的话,掌握要领认真练,终于练成了。这时有几个小朋友下来玩大跳绳,玩小熊游戏,手有节奏地摸地,谁跳得不好,就把谁换下去抡绳,我们玩得很开心。

跳绳,我最喜欢的体育运动,它给我的课余生活带来无穷的乐趣。

我爱跳绳作文2

在我爱上跳绳之前,我其实对运动根本没有什么兴趣。就算在学校下课,我也只是留在教室里发呆,或跟同学聊天。

今天要上体育课,我宁愿在教室里写功课,也不愿去上令人毛骨悚然的体育课。“当!当!”啊!要上体育课了,我无精打彩的走到上课的地方。过不久,老师就开 始宣布今天上课的内容:“今天我们要学跳绳……”。“哦!我最讨厌跳绳了。”我在心理这样想着。当然,练习跳绳时,我也是漫不经心的跳着,也因为这样,跳绳常常拌到脚。

好不容易下课了,我也可以放下一颗心啦!但是,一听到有回家功课,又紧张起来。“下礼拜要考原地跳三十下,回家请练习。”啊!完了!下礼拜就要考试啦!回家后,我一直反覆练习,练到快累倒了还在练,因为只要一停,我就会感到跳绳考试无法通过。

隔天早上,我的眼睛出现了黑眼框,昨晚根本就没有睡好觉。但为了要通过考试,我仍然不停的练习。到了考试当天,终于通过了考试,那时我欣喜若狂,一直跑哇!跳哇!完元忘了我讨厌跳绳的事。

自从那件事以后,我就对跳绳爱不释手了,没想到跳绳没有想像中的困难,只要抓到诀窍勤练习,就可以把它学好。况且,跳绳有助于身体的健康并且可以助长身高,是一个很好的运动。

所以从此,只要一有空我都会试着去玩玩它,现在我也学会了很多招术。有:交叉跳、单脚跳、往后跳….。嗯!跳绳真的是一项不错的运动,有空欢迎大家试着去尝试,一定会像我一样爱上跳绳的。

我爱跳绳作文3

我爱上了跳绳作文

跳绳是我的一个爱好。不过,刚开始的时候,我对那根塑料绳可谓“恨之入骨”啊!

每次体育课的跳绳检测,我都焦躁不安,拼到最后一秒,不仅腰酸背痛,成绩也只能勉强拿个“良”。跳绳对我来说,简直就是一种天大的折磨!

后来爸爸提议,以后我每天在家练习5分钟,左右脚轮流跳绳,或许情况就不那么糟糕了。从那以后,放学一回到家,做完作业,我就抓起跳绳练起来。渐渐地,我从原来每分钟只能跳100多点增加到每分钟可以跳160下。我的自信心也不知不觉增强了许多。

3个月后,又是一次跳绳检测,我依然有点紧张,小心翼翼地拿起跳绳,深呼吸了一下,等待着。老师的哨音刚响,我就像弹簧一般跳了起来,双手配合着上下弹跳的双脚,用力地甩动着塑料绳。

慢慢地,疲惫感向我袭来,我感到双腿越来越沉重,越来越沉重。“99、100……”同学们站在一旁帮我计数。不,我不能停下来!我努力不让自己去想那又酸又麻的双腿,而是把注意力集中在跳绳上,双眼紧闭,咬紧牙关,坚持着……

“结束!”老师的哨音又响了。我一下子瘫坐在草地上,喘着粗气,胃里直翻腾。“175下!祝贺啊,第一名!”好友的`声音令我抬起头,真的吗?我禁不住开心地笑了。虽然我还是不太擅长50米跑,但跳绳训练让我的耐力和体能都得到了提高,使我在后来的耐力跑中出人意料地得了第二名的好成绩。

在古希腊奥林匹亚阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着这样一句话:如果你想聪明,跑步吧!如果你想强壮,跑步吧!如果你想健康,跑步吧!请加入运动的行列吧!哪怕只是每天坚持跳绳几分钟!我运动,我健康,我快乐!

我爱跳绳作文4

今天下午,我们学校举行了一次冬季跳绳比赛。

首先是一年级同学举行少年先锋队入队仪式。新队员们戴上了鲜艳的红领巾,个个脸上都露出了灿烂的笑容。

跳绳比赛中的个人绳开始了。只听见绳子打在地上“啪、啪、啪”的声音。最有趣的是六年级的一名同学,他跳的时候就像在骑自行车,飞一样的快。

紧接着就是集体绳比赛,我们班排着整齐的队伍走上了比赛场。随着一声号令:开始!我们就一个接一个地跳了起来,就像鲤鱼跳龙门一样,非常精彩!

比赛完了后,我们担心吊胆地回到了教室。大家坐下来鸦雀无声地等老师,老师说:“今天同学们表现地很好,比去年还多跳了200多个。希望同学们明年跳500多个。”我们这时才松了口气,高兴地跳了起来!

我爱跳绳作文5

三年级作文400字:我爱跳绳

【作文一】

有一个小女孩,她身穿一套白色运动服,脚蹬一双休闲鞋,手中的跳绳在不停地挥舞着,空中不时出现一道道绚丽的弧线,嘴里还念念有词:“1、2、3、……”这个女孩是谁?我——一个酷爱跳绳的女孩。虽然我跳得不够OK,跟我们班的“名将”比起来还有些差距,但我还是喜欢跳绳。

刚进入小学时,我很安静,总喜欢静静地坐在教室的角落里,从不参加任何体育活动。二年级时,学校开展“阳光体育”活动,尤其流行跳绳,班上很多女生都买了跳绳,每天一下课,就在教室外练习。听着外面传来的阵阵欢声笑语,看着各种颜色的跳绳在空中飞舞,我有些羡慕,有些向往,也很想加入她们当中。可是,我从没跳过,怎么办呢?

一位擅长跳绳的`好友看出了我的心思,邀请我出去跳绳,我吞吞吐吐地说:“我……我不会。”“很简单的,你试试看吧。”说着,她递给我一根跳绳,坚定地说:“今晚我把它借给你,你一定会爱上跳绳的!”

晚上回到家,一放下书包,我就拿出那根跳绳,走到院子里,开始了我的跳绳运动。我屏住呼吸,双手紧握跳绳,对自己说:“跳吧,你一定行的。”接着,我挥动了绳子,挥一下,跳一次;挥两下,跳两次;挥三下,跳三次……渐渐地,我能连续跳好几个了,“5,6,7……”我越数越多,越数越兴奋。初战告捷,苦练了一个晚上,我竟能连续跳20多个了。“你一定行的!”我暗暗地给自己鼓劲。

接下来的几天,我天天练习。一星期后,我已能轻松地跳150个了,我十分高兴。于是,我很自然地融入了姐妹们的圈子中。每天的课间十分钟及下午的活动课是我们的最爱,我们一起笑啊,跳啊,叫啊……欢快的声音传遍了整个校园。

【作文二】

每个人的兴趣爱好各有不同,有人喜欢跳高,有人喜欢跳远,有人喜欢打羽毛球,有人喜欢踢毽子,而我却独爱跳绳。

跳绳是一项非常好的运动。既能增强免疫力,丰富课余生活,又能锻炼身体,所以我非常喜欢跳绳。跳绳有很多种跳法,比如:可以正跳,可以反跳,可以跳花绳,跳正花绳,反花绳……各式各样,能让人看得眼花缭乱。

每当下课铃一响,我就会像野马一样跑出教室,虽然老师说了几次不让在校园里疾跑,可是我还是改不了,因为玩的兴趣太高了。同学们向我投来赞许的目光,掌声马上响起来了。我很高兴,但我一点也没人骄傲,还教给其它同学如何跳得多。从此以后,我就跟同学们上课一块学习,下课一块跳绳。

同学们,这就是我最爱的体育运动,你的是什么呢?

我爱跳绳作文6

近来,我们学校要举行运动会,我想参加跳绳比赛。

首先,我原来不会跳,主要是手脚配合不准确,能跳起的机率很小。于是爸爸告诉我:1手不要抬得太高,跳起来累的你骨头都要散架。2手和脚要配合一致,这样才能协调配合。我按照爸爸说的去做,天天发疯似地跳,管他楼下地人吵不吵,闹不闹。可是,好像我一天跳得太猛烈了,得罪了它,现在可能在反击吧!“哎哟!你这个死短绳,想整死我呀!把我得脚圈弄得像木乃伊。”就是因为短绳的反击,我还是跳得不好,气得我怒发冲冠。当时是星期天,我整整跳了一天,回头看看自己的成果,还满不错,第一次跳了三个,第二次跳了8个,的三次跳了11个,第四次跳得更多………真是工夫不负有心人,我终于可以跳20个了。我就是说我在体育方面很有天赋嘛!我越跳越有兴趣,连吃饭后的休息时间也要跳两下,你还别说,我可以反方向跳,交叉跳,单腿跳。你说我是不是神仙下凡呢?。于是,我去找我的小伙伴跳绳,我使出看家本领-反方向跳,交叉跳,单腿跳。再给他们来点雕虫小技-1分钟跳绳。小伙伴惊地目瞪口呆,还说我跳得好,我假惺惺地说:“小意思,小意思。”

希望这次我参加运动会的短绳比赛。

我爱跳绳作文7

周末,阳光灿烂,天上飘过了一片片洁白的云朵。公园里的草儿是绿油油的,生机勃勃;花儿是五彩缤纷的,还散发出清香,沁人心脾。

这么好的天气,谁不想出来玩呢?可是玩什么呢?对了,我们可以玩玩跳绳比赛呀!于是我和几个好朋友拿了绳子,在家长陪同下,一起去了公园。

到公园后,我们先站好位置,把跳绳放在身后拉直,绳子就像一根根笔直的枝条。接着,大家静悄悄地等待着家长的发令。

只听见一声:“预备——跳!”

我们便甩起了绳子。“嗖嗖……!嗖嗖……!”风儿在耳边盘旋,好像在给绳子当伴奏。我们紧紧地握着绳子,用力地甩着绳子,拼命地跳着绳子。“啪啪啪!啪啪啪!……”绳子不断地敲打地面的`声音,就像雨水不停地敲打着窗户一样。大家你追我赶,相持不下。这时候,汗滴也顺着我们的脸颊像“断了线的珍珠”一样,“吧嗒吧嗒”掉了下来,我们个个满脸通红,气喘吁吁,汗流浃背。

就在这时,我突然发现他们都比我跳得快。我心里想着:真奇怪!我觉得自己很快了,为什么比不过他们呢?我疑惑不解地转过头去,瞧了瞧,原来他们是用脚尖来跳绳的,而我是用脚后掌来跳绳的,怪不得他们跳得比我快。于是,我也学着他们的样子,也用脚尖来跳绳。就这样,我跳绳的速度也越来越快了,最后赶上了他们,和他们不分上下,旗鼓相当。比赛后,虽然汗水湿透了我们的内衣,大家也累得筋疲力尽,但是个个非常开心。

那天的比赛使我感到特别的快乐,因为我还明白了一个道理:不管做什么事,如果发现自己落后了,就要找到自己的不足,然后向别人学习,才能赶上别人。

我爱跳绳作文8

我很喜欢跳绳,我学的也很快,只用了一个星期就学会了。

一天早上,我去姑姑家玩。到了姑姑家我玩了一会儿,然后姐姐开始练跳绳,她的速度很快,一分钟就跳了两百多个,我惊呆了,从那天起,我就决定要努力成为跳绳最好的。

我一开始总是跳快了,绳还没过去我就跳了,又怎么也接不上绳的速度,所以总是被绳打倒,打的腿红通通的。一段时间过去了,我就决定放弃跳绳。姐姐发现我的问题,就问我怎么了,我回答道:“姐姐,我是不是很笨啊,跳绳都跳不好。”我的话音刚落。姐姐就已经准备好教我跳绳了。首先摇绳,把绳摇到前面的时候再跳,经过我三番五次的练习我从十个,几十个,上百个来。

星期天的早上,吃过饭,我突然很想和我的好朋友比跳绳,我便邀请了一个好朋友来到楼下,她来了之后问我比什么。我说:“我们比连环跳吧。”比赛开始,她跳了5个就不行了,而我跳了10个。耶斯,我终于赢了你!我可以跳10个了,我真开心,我又开始跳绳了。好多人都投来了羡慕的目光,我的心里美滋滋的,从那天起我才体会到跳绳跳好了是一件多么美好的事啊!

我喜欢跳绳,跳绳就像旅行,旅途艰难,风景很迷人。

我爱跳绳作文9

我爱跳绳优秀作文

在我爱上跳绳之前,我其实对运动根本没有什么兴趣。就算在学校下课,我也只是留在教室里发呆,或跟同学聊天。

今天要上体育课,我宁愿在教室里写功课,也不愿去上令人毛骨悚然的体育课。“当!当!”啊!要上体育课了,我无精打彩的走到上课的地方。过不久,老师就开 始宣布今天上课的内容:“今天我们要学跳绳……”。“哦!我最讨厌跳绳了。”我在心理这样想着。当然,练习跳绳时,我也是漫不经心的跳着,也因为这样,跳绳常常拌到脚。

好不容易下课了,我也可以放下一颗心啦!但是,一听到有回家功课,又紧张起来。“下礼拜要考原地跳三十下,回家请练习。”啊!完了!下礼拜就要考试啦!回家后,我一直反覆练习,练到快累倒了还在练,因为只要一停,我就会感到跳绳考试无法通过。

隔天早上,我的眼睛出现了黑眼框,昨晚根本就没有睡好觉。但为了要通过考试,我仍然不停的练习。到了考试当天,终于通过了考试,那时我欣喜若狂,一直跑哇!跳哇!完元忘了我讨厌跳绳的事。

自从那件事以后,我就对跳绳爱不释手了,没想到跳绳没有想像中的`困难,只要抓到诀窍勤练习,就可以把它学好。况且,跳绳有助于身体的健康并且可以助长身高,是一个很好的运动。

所以从此,只要一有空我都会试着去玩玩它,现在我也学会了很多招术。有:交叉跳、单脚跳、往后跳….。嗯!跳绳真的是一项不错的运动,有空欢迎大家试着去尝试,一定会像我一样爱上跳绳的。

我爱跳绳作文10

今天的晨间活动是跳绳运动,小朋友各自兴奋地拿了一根绳子认真跳了起来。但他们一个也跳不完整,跳一下就被绳子绊住。慢慢地在他们脸上出现沮丧的神情,刚才拿到绳子时的兴奋消失得无影无踪。为了符合幼儿的现实需要,又有利于其长远发展。让他们喜欢参加各种体育活动,动作协调、灵活。我制定了学跳绳的计划。

我第一周首先让幼儿练习用两臂有节奏地甩绳子,我发现有的小朋友只是在身体前方甩,没掌握动作要领。我就让他们想像自己是一个游泳运动员,两手在身体两侧一起用力向前划。小朋友很快领会其中的奥妙,两手拿着绳子动作协调地向前甩着。第二周让小朋友一只手拿绳子,另一只手不拿绳子,两手一起作甩绳子动作,再配合脚跳绳子。提高动作的协调性和灵活性。每三周时,何成创第一个学会了跳绳,他在小朋友面前不紧不慢地一个一个跳着。大家都羡慕地给他数了起来……。我及时鼓励大家,回家去买根绳子有空时多练习,一定也会跳了这么棒的。过了三天,方佳璐开心地来告诉我她也学会了。在以后的跳绳活动中,我发现许一诺、王池颖等小朋友也都掌握了跳绳技能。幼儿间虽然存在个体差异,想信通过他们的努力会越跳越好。

我爱跳绳作文11

现代人因为营养过剩,又缺乏运动,所以胖子非常多。医生说身体肥胖的人,容易患上高血压,糖尿病,心脏病……运动可以增进身体健康,使心情快乐,还可以减肥。我最喜欢的项目就是跳绳了。

以前,我是一个“运动白痴”所以经常生病,现在运动多了,身体健康有好一点。有一天,爸爸告诉我一个好消息:如果经常跳绳了,可以帮助长高。我们有个不错的朋友,读六年级,长得非常高,和大人一样高。我跟她站在一起,就像一个幼稚园的小朋友。我羡慕死了。听爸爸说她是因为跳绳才长高的。真的这么有用吗?回到家,我马上拿出自己的跳绳,四年级时,我跳得很差,一分钟最高记录才94个。那时候,我还高兴的不得了,觉得旁边的人都在为我鼓掌。妈妈规定我跳100个,每次我还跳不到10个就断了,当我勉强跳完100个的时候,我已经气喘吁吁,汗流浃背,心跳加速,觉得整个房间都在旋转,趴在地上站不起来了。

之后,这个暑假我都在努力的练习跳绳,从几十下到几百下。终于,功夫不负有心人,过了一个暑假,我的跳绳技术大有长进,一分钟最高纪录达到187个,我非常高兴。但是以后还是要多练习,争取拿更好的成绩。

跳绳可以让我长高,让我健康,让我快乐,我当然喜欢跳绳。

我爱跳绳作文12

我爱跳绳五年级作文

“哔—哔—”一阵阵哨声不断响彻我的耳畔,我手中的跳绳很听话地在我的头上飞过,在我脚下穿过......

“叮叮,叮叮”,“来了!”我三步并作两步跑到电话旁,接起电话,“……今天下午吗?好!”“比跳绳,OK!”同学约我去跳绳,我立马穿上运动服,带上跳绳,走在去操场的'路上。

从中班起,我就喜欢上跳绳了,“一、二、三......”我每天练着,当然,妈妈也支持我,因为跳绳可以使人的身体灵活,还可以帮助长高,正所谓:“跑跑跳跳浑身松,不走不动皮肉松。”现在,我一口气可以跳100多下了。

“嗨!在这里!”我抬起头,只见我的同学小刘早已经在那准备好,等在那里了。我赶紧跑上前。

跳绳前可不能少了热身运动。转转头,我的头很灵巧,左转转,右转转。伸伸腿,“一、二、三……”热身完毕!计时一分钟,比赛开始。

我手握跳绳,腿开始了运动体操,此时的我鼓励着跳绳,跳绳也鼓励着我。手中的绳子仿佛被施了魔法似的,配合着我的手臂,迎合着我的双脚,小伙伴们也在旁边呐喊助威。有人还吹着哨子为我们加油!小刘也不甘示弱,“啪啪……”绳子落地的声音不绝于耳。我加快了跳绳的速度,此时,哨子声,绳子触地声,数数声交响在一起,那么和谐,那么欢畅。

“时间到!”旁边的一名同学喊道。我跳了195下,小刘跳了190下,太棒了!我胜利了!再来一局!......

跳绳,是我喜欢的运动项目。是跳绳给予了我活力,是它让我充满了自信,是它带给了我快乐,我爱跳绳!永远……

我爱跳绳作文13

在繁忙的生活中,我也有自己的一片天地。那就是——跳绳。

“叮铃铃——”下课铃响了。班里的女同学从书包里拿出绳子,争先恐后地挤出教室,三五成群地在一起比赛跳绳。我和好友在一起,决定一分高下。

只见两位同学攥紧绳子的头儿,一排的女生排在一个同学的后面,等待着。

比赛开始了。第一位选手摇摇摆摆地出场了。它一下旋转,一下单脚跳,花样真多啊!“20,21,22,23,24……”第一位选手依然跳着。突然,意外发生了,这位选手好像突然呆住了,只跳了35个就不行了,她只得下场。第二位选手——我,得意洋洋地出场哩!看我的“超级力量”!“22,23,24,25……”我跳了30个就气喘吁吁,腿也越来越重,跳也跳不动了。过了一会儿,我的汗珠不停地流下来,呼吸次数越来越多、越来越快,几乎达到了每秒钟一次的地步。“67,68,69……”我跳的次数越来越多,只觉得头晕晕的`,我咬咬牙,想:坚持跳到80个!果然,这种意志力是我跳到了100个!哈哈!我真不错!

比赛结束了,冠军是我,亚军是我们的班长,她跳了80个,季军是副班长,跳了79个。啊!我爱跳绳!它给我的生活带来的无穷的乐趣

我爱跳绳作文14

在一个炎热的夏天,太阳炙烤着大地,我们全班怀着愉快的心情纷纷来到了操场进行跳绳比赛。

参加比赛的队员.早就把绳头绕在手掌上,一切准备就绪。比赛开始了,只见体育老师口哨一响,全场顿时沸腾起来。参加第一场比赛的同学把绳子往前抡,用脚不停的跳了起来。我们班的参赛队员真是好样的。他双手用力甩动绳子,那绳子仿佛成了一个白色的银环,不停地上下翻飞,发出:“唰、唰、唰……”。的响声,拉拉队不停地喊:“加油、加油……”。

这时,他加快了速度,只见他身上绳影闪闪,上下翻飞的绳子又仿佛是一条银蛇在不停的飞舞。看得我眼花缭乱。体育老师又吹了一声口哨第一场比赛结束。我们班的同学竟跳了一百六十八个,真了不起!但是,他已全身无力,蹲在地上,再也起不来。要轮到我了,我站在大圆圈内,心“扑通、扑通、扑通”的跳着,时时平静不下来,心想:我能跳到一百六十个吗?我一定要跳到,为班级争光。开始了,我使劲跳着,不停的挥动绳子,前面还跳得可以,可越到后面,越跳不动,两脚发软,全身无力。拉拉队不停的为我喊:“加油,加油。”可无论加什么由,都没力气了,但最后,我加快了速度,坚持到了最后,竟然跳了一百八十四个,真出乎我的意料。

后来我们班得了第一名,全班高兴得又蹦又跳。同学们的脸像刚绽开的鲜花,心里充满了无穷的欢乐与喜悦。这让我悟出了一个道理,做事情要坚持不懈,只要坚持就会成功。

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