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营养与健康作文题目(推荐17篇)

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更新时间:2024-07-05 11:54:02 发布时间:24小时内

营养与健康作文题目1

我家有几只老母鸡,它们披着金黄色的羽毛,圆滚滚的身子,一对强有力的翅膀,加上那张尖尖的小嘴,会让你觉得那真是一群勤劳而又能干的母鸡。爷爷说它们每只鸡天每天都能下一个蛋,我也因此每天都能吃上一个香喷喷的鸡蛋,看来它们可真是我们家的功臣啊!

星期六的中午,我兴高采烈地来到鸡窝旁,心里想着可以捡几个鸡蛋,就感觉美美的。可是,等我来到鸡窝前,我发现在那只铺草的篮子里一个蛋都没有。咦,奇怪了,爷爷不是说每天都有鸡蛋捡的吗?难道是我来早了,它们还没来得及下蛋?突然我想起爸爸说过的话——老母鸡生蛋的时候会因为缺钙而生不出来,对了,我赶快到河边去摸几个田螺,来给他们补补营养吧。

我带着一个塑料小菜篮,卷起裤腿,就来到了河边,河水浅浅的,能够看到河岸边的田螺一个个的排着队呢!我伸出手,到凉凉的河水里面,轻轻地来回摸了几趟,果不其然,抓上来一把小田螺。嘿,这下我的母鸡们都有的吃了!我赶快拎着小篮子跑到了鸡窝前,用锤子把这些田螺敲碎,然后撒在了鸡窝里。母鸡们看到了,都跳着蹦着跑过来,他们“咯咯咯”地边叫唤边吃,看样子一定香极了。我的成就感油然而生。

傍晚,我听见了“咯咯哒咯咯哒”的鸡叫声。“一定是它们生蛋了!”我压抑不住内心的欢喜,连忙跑到鸡窝前,果然鸡窝里躺着几个淡粉色的鸡蛋,正冲我微笑呢。我伸出手来,轻轻地把它们握在手里,哦,还暖暖的呢,我把鸡蛋拿回了家,心里开心极了。

营养与健康作文题目2

不知道有多少只鸟儿欢快的从我的窗前掠过,只知道坐在窗前的我早已麻木了,我在绝望中挣扎,然而所得的顶多只有痛苦罢了,这一切都来源于心中的那片阴云。

“你有本事就滚呀!真是站着说话不腰疼。”“该滚也是你滚,你冲我吼什么吼!”接着,一阵碟碗破碎的声音随之而来。“吵!吵!吵!你们天天只知道吵,烦不烦呀!”我狠狠地将手中的笔摔在桌子上,我真恨不得拿棉花堵上自己的耳朵,省得再去听他们没完没了的吵闹,我关了灯,钻进被窝,不争气的泪水在眼眶里打转。“为什么一切的不幸都要在我的身上扎根?为什么我就不能拥有一个和睦温馨的家呢?”客厅里无止境的争吵伴着我不可阻挡的哭泣声,显得那么凄凉。

太阳又从云层中露出了笑脸,托出一颗倍爱打击的心,我翻身起床,慢腾腾的穿衣洗漱完毕,暖水瓶里空空如也,我只好空着肚子去上学。上午,好友问我是不是生病了时,我冷冷地抛下一句“严重性心病,说不定随时‘休克’呢!”“啊!有那么严重啊!”好友惊得不得了,我冷冷地笑着,连我的心也几乎在发颤。也许是好友看出了我的心思,午饭时间她提出带我出去散散心,反正我也不愿回家便随声应道:“噢。”好友便拉我冲向那片麦浪滚滚的田野,金色的麦穗在风的吹拂下翻滚着波浪;肥胖的蜜蜂嗡嗡的飞着;粗壮的大树抽出嫩绿的柳条;艳丽的花儿释放出诱人的芳香……我的心境忽然被这幅美妙的彩画点亮了,“看到了吗?它们只为自己开花,没有一丝忧愁,抱着乐观向上的心态去面对生活,你会从中收获很多很多。”好友摘下一朵油菜花轻轻的对我说。“为自己开花?”我问好友,“当然,为自己开花,芳香自我,何乐不为呢?”好友依然笑脸如花。我忽然明白:逃避不了的现实也就永远无法逃避。在好友的安慰下我感到心里疼痛终于解开了,我好轻松!之后的日子依然一如既往,父母之间的纷争永不罢休,我却不再像以前那样烦,我依然做着自己的事,依然只为自己开花,因为我明白活在阴云中永远无法开出美丽的花儿,父母之间的吵闹只是生活中的一个插曲,我应该大声的笑,欢快的迎接每一天的黎明,惬意的欢送每一个夕阳!

心中的阴云散了,永远不忘为自己开花,为自己的心灵开一朵花,挥洒一片芳香,让心永远艳阳高照。

营养与健康作文题目3

作为一名青少年,我们的思想还不成熟,成长过程中会面对许多问题,所以我们需要重视自己的心理健康问题。

心理健康利于青少年培养健康的个性心理。青少年的个性心理特征,是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征,通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指情绪反映的特征,性格除了气质所包含的特征外,还包括意志反映的特征。当代青少年的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等,这些有利于青少年的健康成长。

我认为,心理健康是对生活和学习有乐观的心态。有正确的自我主观意识,能很好的把握自己控制自己的情绪,妥善处理同学、师生间关系,积极融入集体,热爱并勤奋学习,更好的适应新环境。

学习是青少年的主要任务,有了学习兴趣就能够自觉跃入浩瀚的知识海洋中,拼命地汲取新知识,发展多方面的能力,以提高自身素质。同时也应该积极参加各种创新大赛,这样及开发思维的多向性又锻炼了自己的动手能力。更值得重视的是英语方面,现代社会中英语已经成为了一种趋势,也可以说是每个人必备的素养之一,这样看来口语更显得尤为重要。

青少年应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境,对未来充满信心和希望。积极加入学生会、分团委等,如此既丰富了大学生活又锻炼了自己能力。每个人都渴望得到一个自我展示的平台,让自己成为一个闪光点。积极参加业余活动,发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活,而且为青少年的健康发展提供了课堂以外的活动机会。青少年应培养多种兴趣,发展业余爱好,通过参加各种课余活动,发挥潜能,振奋精神,缓解紧张,维护身心健康。然而,当遇到悲伤和忧愁的事情时要学会自我调节,适度的表达和控制情绪。

作为21世纪的青少年,我们应该不断加强对适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的训练,使自己真正懂得:要想占有未来,不仅要作思想品德、智能、体魄的储备,更要作战胜各种困难挫折的心理准备,从而使我们科学地走出自我认识的误区,更新观念,突破时空,超越自我,唯有如此,方能在搏击中,翱翔自如,走向成熟!

营养与健康作文题目4

不要埋怨命运不公,不要感叹生活太累,其实我们有了生命与健康,就应当珍惜,放手去追求自己的梦想。

——题记

我们生活在一个幸福的时代,拥有过去别人所没有享受过的东西,请珍惜你的生命,认真过好每一天。

对这个世界如果你有太多的抱怨,跌倒了就不敢继续往前走,为什么人要这么的脆弱堕落,请你打开电视看看,我们是不是该知足,珍惜一切就算没有拥有。

还记得你说家是唯一的城堡。随着稻香河流继续奔跑,微微笑,小时候的梦我知道。不要哭,让萤火虫带着逃跑,向前的歌谣,永远的依靠,回家吧,回到最初的美好。

我们的生命都是爸爸妈妈给的,我们不是一个人,我们并不孤独,我们什么都不缺,所以我们应该好好生存下去,感谢爸妈赐予我们生命。如果你因为遇到一些困难与挫折,嘲笑与讥讽,就会产生轻生的念头,那么,我想说我打心底里瞧不起你。你不应该轻生,你应该自己学会保护自己,勇敢的站起来,证明给那些嘲笑你的人看,你是可以的。

就如同世界上著名的音乐家贝多芬,受命运戏弄,他听不见美妙的音乐,这是对于音乐家最沉重的打击,然而他却没有放弃,一直坚持,迎难而上,最终他奏出了最伟大、最美妙的交响曲。他从未产生过轻生的念头,他只是越挫越勇敢。世上无难事,只怕有心人。

我以前是个自卑又孤独的女孩,我小学的.时候被人嘲笑,说我是丑小鸭,因为长得很普通,没有人愿意和我交朋友,那一阵子是我心情最低落的时候,我也想过不要活在这世上了。可后来,我读了安徒生的《丑小鸭》就明白了人不可以貌相,是金子总会发光的。转念一想,如果我死了,爸妈会有多伤心,多难过,所以我要活下去。正因为有了这个决心,我的成绩提高了,在班里名列前茅。大家都很羡慕我,我变得爱笑,爱说话的女孩,朋友也逐渐变多,我真的很开心。爸妈看到我的改变很欣慰。我并不觉得我不如他人,只要我做足以让我感到快乐的事。

在成长的路上难免有些挫折,但不要怕,梦想会照亮我们前进的路,珍惜你的生命,珍惜你所拥有的一切,向梦想前进吧!

营养与健康作文题目5

“教养是有教养的人的第二个太阳。”(赫拉克利特)——题记

初夏,我随家人登上金门岛。澄净的天空,略带海盐味的海风,干净的街道,让我对这个小岛平添了不少好感。

旅程的最后一天,为了赶上较早的船班,我们早早就起床。民宿老板帮我们打点好行李,微笑的送我们出了门。天空碧澄澄的,又高又远,只有几片云雾在天上飘荡。虽说已经入夏,但这天气还是带着些许的凉意,我不由得拢紧了身上的薄衣。

抬腕看了看表,不过才七点出头,粥店门口已有些人在等待。“你们先等一下哦!”一个年纪与我一般大的女孩微笑的小跑过来,搬来了几把椅子,转眼她又去招呼其他客人。她的笑容如同柔和的阳光荡漾,我的嘴角也不禁轻轻勾起。

锅台上不停地聚拢着白烟,云里雾里间,厨师正灵活麻利地切着肉。隔着几步远,我能感受到了源源不断的热气。

看了一会儿也就乏了,我低头刷起了手机。

突然被父亲喊了一声,我抬起头,脸上带着些许的不耐。父亲叫我让开一下,我猛然一回头:一位老太太牵着自行车站在我的右手边。我这才发现——我挡住了这仅有的小小的过道。我急忙向后退了一步,不禁多看了她几眼——老太太身材不算高大,背部微驼,着一身淡绿色的外套,花白的头发整整齐齐别在后脑,她站定在那辆自行车边,双手紧紧地搭在车把上,就如同抓住一株稻草一样,仿佛风轻轻一吹就会倒。她牵着自行车有些步履艰难,大约是感受到了我的目光,她走到我面前停了下来,说了声:“谢谢!”她满目和蔼,还向着我微微点头。那笑是淡淡的,如同这天上的云雾般——轻柔却饱含暖意。我一时不知该说什么来应对这老人家,竟直直地僵在原地。等老太太走过后,父亲拉我到一边,说,“出门别整天看手机,刚刚那位老奶奶叫你挺久了你都没应。”

我心里一片愕然:那她还向我道谢?我愈发诧异,但内心的感动还是盖过了那份惊讶,脑海里又浮现出那双笑着时温暖如春的双眼。

红日挑开了薄纱,红色愈积愈艳。我呼吸着阳光,嘴里嘬着热粥,浑身笼罩着一股暖意。

“下次再来哈!”专车司机微笑的冲我们说。

与人为善,一个细微的动作,一句柔和的言语,在举止投足间都是教养的体现。

可以肯定的是,这美好的感受已经深入骨髓,融入血液。我想,这次经历将会成为我精神成长和汲取营养的重要一课。

营养与健康作文题目6

“吸烟有害健康”这句话人尽皆知。在商店、大街,甚至在烟的包装盒上都曾出现过这句警示语。但即使是这样,也还是有无数的人控制不住对烟的渴望。这是为什么呢?是因为大家对烟还没有一个全面的、充分的认识吗?接下来,就让我们带着这些疑问,去寻找答案吧!

一、烟的由来:

烟的故乡,在遥远的亚马孙丛林。最初的烟草,是一种野生植物,后被印第安人发现,将它口嚼或做成卷吮吸。直到1536年5月,一个叫嘉蒂的探险家在探险的漫长旅途中,经过美洲时,见证了印第安人使用烟草的情形,并做了记载:“他们把烟草放在太阳底下晒干,而后在脖子上挂一个用牛皮做的小袋子,一只中空的石头或木头,很像一只管子。他们高兴时,便把烟草揉成碎末安放在管子的一端,点上火,用嘴深深地呼吸,使得体内充满了烟,直至从嘴和鼻孔里冒出为止,就像烟囱里喷出的烟似的。他们说这样做可以使自己保持温暖和健康。我们也曾尝试过这种烟,那种热辣的味儿,如同胡椒一般

早在16世纪时,烟草就传入了中国,距今已有400多年的种植历史;20世纪之前,烟草才真正地在世界传播。

二、吸烟的危害:

在吸烟时,烟丝产生的烟雾中含有尼古丁、一氧化碳等几十种毒素,会对吸烟者的身体造成伤害。吸烟的人容易患气管炎,这就是嗜烟者总是咳嗽的原因。烟草中的尼古丁还会改变胃液中的酸碱度,所以吸烟者容易得胃病。如果吸烟者久吸上瘾的话,还容易得冠心病和肺癌等可怕的疾病。要知道,肺癌患者中,吸烟者占三分之二的人数,比不吸烟者多了十几倍。科学试验还证明:吸二手烟的人比吸烟者本人受到的伤害要大得多!由此看来,“吸烟有害健康”这句话不仅仅指伤害了吸烟者本人的健康,还指伤害了周围人群的身体健康。

在我眼里,吸烟是一件可怕的事:它能让一个身强力壮的人成为一个吸毒的懦夫;还能让一个生命长久的人被烟所奴役,过早的结束宝贵的生命……

“吸烟有害健康”这句话我们耳熟能详,可见,吸烟真是有百害而无一利呀!让我们远离烟草,珍爱生命,携手共创无烟社会吧!

营养与健康作文题目7

现在大部分家庭都是独生子女。在家当小皇帝小公主,想吃父母给的(买什么)。所以很多孩子养成了整天挑食偏食的坏习惯。别吃那个,这个好吃,多吃;不尝的话不是很好吗?

我查了很多关于这个问题的资料,书上说:合理的营养是维持健康的基础,营养素是人体发育和繁殖最基本的物质条件,主要来源于食物。孩子挑食、偏食会导致营养不良、贫血、免疫力低下、智力和身体发育迟缓。当然,不要喝多了。我们可以在街上到处看到肥胖的孩子。那些孩子也是偏食孩子。他们重肉不爱菜,达不到中国儿童维生素需求的60%。因此,要科学安排膳食,养成良好的饮食习惯,全面合理地获取营养。

那么,什么样的饮食好呢?我们应该多吃水果和蔬菜,补充维生素,少吃肉。因为维生素是一种保证人体正常功能和健康的化学物质,对人体至关重要。大部分都是人体自身无法合成或合成量不足,但必须供给食物。人体需要的维生素有:维生素A、维生素D、维生素E、维生素b1、维生素b2、维生素b12、维生素C等。那么几种维生素的主要来源是什么呢?我来告诉你!维生素A的主要来源是胡萝卜、红薯、蛋黄、肝脏、绿叶蔬菜、玉米等。儿童日常需求1250lu;维生素D的主要来源是肝脏、鱼类、牛奶、油脂等。儿童日常需求200lu;维生素E的主要来源是植物油、绿叶蔬菜等。每天对孩子的需求量是维生素c的主要来源有:各种蔬菜水果、红枣等。儿童日需求量25mg;维生素b1的主要来源是米糠、蔬菜、酵母等。孩子日常需求为维生素b2的主要来源是小米、面粉、花生、鸡蛋等。孩子日常需求为维生素b12的主要来源是肝脏、酵母等。孩子每天的需求量是孩子,相信你一定知道怎么安排饭菜。

研究结论:

希望所有的孩子什么都吃,补充维生素,改掉挑食偏食的坏习惯。

营养与健康作文题目8

我学区1-6年级共有xx个教学班,学生xx人,其中有1人对牛奶和鸡蛋过敏,x人对牛奶过敏.

为保障学生营养改善计划顺利进行,学校安排了专用房屋2间,即营养餐储藏间及营养餐加工间,并安装了防盗、报警、监控设施。购置了专门蛋奶加工设备。

学校成立了以校长为组长的“学生营养改善计划”实施领导小组,各学校总务、各班主任教师为班级发放监督员,各成员分工明确,责任到人。

学校建立健全了“学生营养改善计划”各项规章制度,张贴上墙,相关责任人加以深刻理解。

学校与相关人员签订了安全目标责任书,专人负责蛋奶的验收、发放等工作,校长每天进行指导和督查,对发现的问题及时上报。

(1)验收、入库关。安排专人负责验收蛋奶,认真验货,每次由供应商运来的蛋奶必须经蛋奶管理人员认真检查验收,查奶的生产日期、保质期与检疫报告单是否一致,对袋装奶的包装认真查看是否密封严实,是否有破损,是否有挤压褶皱和划痕,并用鼻闻闻是否有异味。对鸡蛋检疫报告单和包装认真核对,并对鸡蛋质量进行检查,是否符合合同要求的平均克数,是否受到污染,用手电光照射和摇听等方法检查是否过期变质。对于不合格的食物拒绝签收学校关于“营养餐”的自查报告学校关于“营养餐”的自查报告。

(2)留样关:蛋奶做好留样,确保安全。

(3)加工关:对企业人员进行岗前培训,持证上岗。要求加工人员严格按照操作流程规范操作加工。

(4)发放关:各班安排专人负责蛋奶的发放。学校及时收集信息,做好营养餐学生人数统计、营养餐发放登记,学生饮食用情况统计。

(5)回收关:要求各班对营养餐垃圾分类回收,存放于指定地点学校。

(6)把好安全关。对经验收合格的蛋奶建立台账,学校暂时设有专门食品储存室,能经常保持室内整洁卫生,通风良好,做好防鼠,防蚊蝇,防食物中毒。如果供应商一旦送来,就及时发放。没有过长的食品存放时间,并做好发放登记。

(7)把好发放关。蛋奶的食用领取由各班班主任老师统一到食堂和储存室签字领取,再由班主任老师到所在班级分发到学生手中,学生领取时必须签字。

(8)把好食用关。班主任把蛋奶发到学生手中后,当场要求学生统一食用,不得让学生放置,不得让学生过后食用,或放置后再带回家,杜绝食物中毒事件发生。

(9)把好事故关。各班主任随时掌握学生食用蛋奶后的状况,班级建立信息员报告制度,如发现学生食用蛋奶后有异常反应,应在第一时间向学校报告,学校根据事故严重程度,采取相应急处理措施,尽快控制事故的扩大和加剧。

上级专项资金拨款“营养餐”费用实行专账管理,做到专款专用,不挪用挤占该资金,全部用于“营养餐”的供给上,绝不动用一分钱。保障了“营养餐”经费充足。

食品种类单一;数量少;建议营养餐配放如果加点水果之类,就更能做到营养的补充。目前供应商没有配备蛋奶的储藏室和冷藏设备;没有发放留样品:一旦学生发生食品安全问题,供应商负全部责任。

学校定期、不定期对“学生营养改善计划”的制度落实情况和蛋奶发放食用情况进行自查,对存在的问题进行及时整改,确保了本项工作安全有序进行。

营养与健康作文题目9

现在我们初中的老师被要求进行心理健康教育考试。为的是可以教育学生。其实我发现老师的心理也不健康,在我们学校,大部分的老师心理不健康。只有一个时间是健康的。那就是暑假。因为那时没心理负担。但是一到开学。心理就又开始不健康了。因为压力实在是太大。首先是到哪里去任教的问题。一不小心你就会被调到偏远的山区。那就有苦吃了。还有就是学科成绩,这是唯一的目标。你是合格还是不合格全看你的成绩。其它的不管。所以一开学就没得空了。心上象有一块沉沉的石头。一直抓学生的成绩。唯恐落后。一直到暑假开始。知道了结果。如果成绩好的话,整个暑假就比较好过。如果成绩比较差。就还是得胆心这个不合格会不会轮到自己头上。所以说老师心理上的这块石头往往影响到对学生的态度上。恨铁不成钢和体罚,变相体罚等等简单粗暴的做法就是这种心态的体现。

以上只是一个方面。还有一个就是待遇问题。虽然老师有假期。但是也没什么可以做呀,旅游需要钱,就那么点钱游多远这一次去海南用了6000多。还真点心疼呢。但平时我们除了工资,几乎没什么钱了。工作时间呢从早上6点多。到晚上5点半。作为班主任的一星期两次要到9点多才能离开学校。上夜课就更不用说了。而其它事业单位就没这种情况了。他们8点钟上班。下午也是很迟才上班的。而我们中午为了抓学生的成绩几乎是没得休息的。他们工资比我们高。高中的老师尽管跟我们差不多辛苦。但他们工资比我们高多了。这样的一比较心态又不平衡了。还有班主任,没几个愿当班主任,因为实在是太辛苦了。整个学校的调查结果显示,没几个愿当班主任,当的大多数是不得已而为之。

最说领导上的课差不多都是副科,不用调测的。有的还不用任课,多余的课压在一部分老师身上,老师累得喘不过气来。他们却在那儿高唱^v^今年我们学校老师超编。^v^活儿谁干得多。谁挨的批评就最多。钱就拿得最少。活儿干得最少的,好事样样有份,坏事一样都轮不到。

所以说要心理疾病要治疗的首先是老师而不是学生。

营养与健康作文题目10

健康对于一个人来讲,至关重要,这是幸福生活的基石。有一个强健的体魄,对我们的事业,对我们的幸福家庭都是最有力的保障与支持,可以快意地漫步人生,可分享快乐的人生。

与健康相反之,就是疾病缠身,身心倍受煎熬。疾病对任何人来讲都是不幸的,也是冷酷无情的。人们常说,得病如山倒,去病如抽丝。得病容易,去病难。谁也不愿得病,得病不仅让人身心倍受折磨,痛苦不堪,同时精神上也受到无情的摧残。至于,什么时候得病,不得病,谁也无法预测,更无法防范。唯一的办法,是预防为主增强自身的免疫力,以资提高身体素质。提高身体素质,提高自身的免疫力的有效办法就是适时参加健身活动,节制不良生活习性,养成良好的生活习惯,只有这样才能远离疾病,确保身体健康快乐生活。

但是,人食用五谷杂粮,生活在自然大舞台上,采纳宇宙精华,维系生命的延续,可以说,我们是生活在大千世界里,每天接触方方面面的事与物,而不是生活在真空的世界里,所以时而染上感冒风寒也是情理中的事情。在这样的情况下,只能采取,兵来将挡,水来土掩。得病看病,正常地施治即可,不必大动干戈,自乱阵角,惶恐不安。健康与患病是两个截然不同的事情,每个人都期盼有一副健康的身体,为了拥有一个好身体不惜任何代价。

我们为了美好的生活,为了人生理想,必须珍爱自己的宝贵身体,这是人生幸福的关键所在。可是,有些人,特别是年轻人,往往不注意这一点,恣意挥霍这宝贵资源,长期超负荷,无节制地生活,致使身体长期处于透支状态,久而久之身体变得脆弱,为染病留下隐患。其实,这是一种得不偿失的生活作法,必须更正,否则一旦疾病光临,后悔莫及。这形同人们常说的防火,不怕一万,就是万一,应该保持防患于未然中。

医学人士常说,病中口入,病是吃出来的。其实,细心琢磨不无道理。很多病是我们在不经意间摄入体内,给病毒创造了机会,留下隐患。所以,我们为了身体健康,要管好自己的嘴,少饮酒,少吸烟,杜绝不良生活习气,树立良好的生活习惯,为健康奠定扎实基础。有好的身体,健康的体魄,我们才能分享快乐人生,快乐生活的。

营养与健康作文题目11

若健康真有得偷,即使要我付出多大的代价,我也一定会把它偷回来,送给我亲爱的奶奶。

我是奶奶带大的。在我出生不到三个月的时候,我爸妈就去了深圳打工,把我交给了奶奶。我和奶奶一起生活了十几年,自然而然的对奶奶产生了一种依赖感,我感觉奶奶似乎比妈妈还要亲。

我还记得,在我五六岁的时候,我曾这样问过我奶奶:“奶奶,奶奶,爷爷去哪里啦?怎么这么久都没有看见他呢?”奶奶被我这样问,先是一愣,后来又叹了一口气说道:“你爷爷他身体不好,很早就已经被天使接走了。”我看到奶奶眼角闪着晶莹的泪珠,心里很是心疼,稚气的说:“我偷点健康给爷爷,他不会回来的了!”奶奶笑而不语,用那长满了老茧得手摸了摸我的头,弄得我的头生疼生疼的。

当时的我还小,不明白;但现在的我已经长大,终于能体会奶奶当时说话时的痛苦,及生活的艰辛。现在,经济好了,爸妈终于从深圳回来了,带着我和奶奶一起搬到了清远。可奶奶的身体却越来越差了。在家里,常能听到奶奶“咳咳咳”的咳嗽声,这断断续续却又清晰可辨的咳嗽声传入我的耳朵,钻入我的心,让我心痛不已!从那以后我常偷偷从窗户爬过去,把早准备好润喉片放在桌子上。

那次我放学回家,我刚进门口就听到了奶奶的“咳咳”声,这回我真的忍不住了,踢掉鞋子,甩下书包,连忙去倒了一杯水拿给奶奶。奶奶接过水,随即还拿出了几瓶药,嘀咕着说:“唉,又到时间吃药了,”接着他又拧开药瓶对着我说:“你知道吗?奶奶每天都要吃药啊!这高血压啊,不吃药就不行,吃了又整天咳,你看我这身子啊,真是越来越差了。我看我是活不了多少年的了……”我打断奶奶的话说道:“奶奶,您可别这么说,您可别这么说,您一定会年年益寿的。”奶奶不理会我的话,继续说道:“你两个表哥学习不行,你可要努力啊!哎!奶奶是看不到你上大学的了……”“奶奶您别这样想,我的奶奶身体好着呢!”我故作坚强,立马将头埋进奶奶的怀里,不想她看见我的泪。

我在泪光中向天使祈求:让我偷点健康送给我那亲爱的奶奶,让她天天健康快乐!也送给全世界体弱多病的老人,祝他们健康快乐!

营养与健康作文题目12

从前,有一朵玫瑰,它非常争强好胜,直到经历过一次教训后,才变成了一朵能给予人们“营养”的芳香玫瑰。

事情是这样的,在一个风雨交加的夜晚,我家路旁的花店也没什么生意。然而,店里的花剩的特别多,除玫瑰之外,因此,玫瑰得意洋洋地说:“世界上我才是最美的,我不仅有艳丽的外表,也有缤纷的颜色,我美丽的容颜是最招人喜爱的,你们这些无名小卒都不值得与我相提并论。”这句话不仅传到了花儿们的耳朵里,也传到了“神”的耳朵里,“神”决定要给它一个“美丽的样子”,以此来消除它那自以为是、骄傲自满的想法。

第二天早晨,玫瑰花拿出镜子照照自己,结果大叫了一声,啊!我怎么变成了这个样子?瞧,精神的花儿像打蔫似的无精打采地低着头,娇艳欲滴的花瓣散落了一地,碧绿的叶子也变得枯黄枯黄了,笔直的枝干也折了腰,它怎么也不敢相信,于是拍了拍自己的脸,还挺疼的,看来这并不是梦,也不是幻觉,而是现实。玫瑰伤心极了。其他花儿看见了也惊呼,但随后又笑了。哈哈哈,你的样子好丑啊!玫瑰,你还说我们呢,看吧,简直比我们还丑!你也会有这一天,哈哈哈……

玫瑰脸红了,明显是有一丝丝的窘迫,它终于知道被嘲笑是什么滋味了,它觉得有一点对不起同伴们的感觉,它为自己之前的所作所为而感到惭愧。它每天都在反思,但无论怎么反思就是不知道做错了什么才会变成了这个样子的。直到——风刮来了,轻轻地告诉它:“这是“神”赐予你的惩罚,因为你太无知、太高傲自大了,总自以为是,你以为你是世界上最漂亮的花了吗?你以为有美丽的外表就足够了吗?不,其实并不是,世界上漂亮的花还多着去了,只是你自己不知道而已,你只有向店里所有的话道歉,这个诅咒自然就会解开了,好好地反省吧。”玫瑰照做了,结果,真的解开了,它很高兴,它打算改变自己。

从那之后,玫瑰不在嘲笑自己的同伴,而是鼓励它们,花儿们很开心,好像是心中的“大石头”被别人搬走了一样,心里畅快多了,花儿们终于得到了玫瑰的认可。

玫瑰对桂花说:“虽然,你的外表没有我的独特与魅力,但你散发出了迷人、独特的芬芳。”接着又对菊花说:“你的颜色虽然没有我的艳丽,但是你具有沁人心脾的能力。“又接着对荷花说:“虽然,你的身材没有我婀娜多姿,但是你具有高贵、纯洁的品质……”

从中我知道了什么才是最珍贵的——那就是尊重朋友,不以貌取人;我还知道了人要有自知之明,要知错就改,俗话说得好:一步错,步步错;我更知道了人只有美丽的外表是残缺的,重要的是你的内心足够纯净、谦逊、包容、还有爱,这样你的心灵才会变得有内涵,有芬芳。

我也要做一朵有芬芳的玫瑰,学习它的知错能改,也学习它的尊重朋友的品德。有德行的玫瑰,它的营养是永远也讲不完的……

营养与健康作文题目13

“叮铃铃”,到中午吃中饭的时候了,小白兔萝莉罗卜丝无精打采的看了看他今天的午饭,和往常一样,是一根又红又嫩的小萝卜。萝莉罗卜丝不想吃小萝卜,平时神气的一对长耳朵都拉了下来。

“萝莉罗卜丝为什么不吃饭呀?”山羊老师亲切的问。“我不想吃老师。”“那可不行,你看人家西里瓜啦吃得多多呀!”说完,老师就去办公室备课去了。

和以前一样,萝莉罗卜丝,又是空着肚子回家了。他想“为什么非要吃萝卜才能长身体呢?我现在不是好好的吗?”

第二天,萝莉罗卜丝的眼睛突然看不清东西了,于是妈妈丝布罗利落就把萝莉罗卜丝送到了医院,医生布南凯给萝莉罗卜丝检查了一番,说“你是因为体内缺少维生素e,回家以后要多吃胡萝卜,因为胡萝卜里面有丰富的维生素e、维生素a,以后不要再挑食了。”听了医生的话,萝莉罗卜丝重重地点了点头。

从此以后,小白兔萝莉罗卜丝再也没有挑食过,因为萝莉罗卜丝知道小小的萝卜中含有许许多多的营养。

营养与健康作文题目14

老师们、同学们,大家早上好!

本周星期五是4月22日,有谁知道每年的4月22日是什么日子吗?对,是“世界地球日”。那你知道创建“世界地球日”的作用吗?就是为了唤起人类爱护地球、保护家园意识,促进资源开发与环境保护协调发展。当一片片郁郁葱葱被荒漠代替;当美丽的白云被浓郁的黑烟代替;当清澈的小溪被垃圾填满,身为大自然中的一员,你又为她做了些什么呢?地球只有一个,它的资源并不是取之不尽、用之不竭的,我们应该从现在起意识到问题的严重性,一起珍惜资源,保卫地球。对于保护环境,我们需要做的事情实在太多了,作为学生,我们首先应该做到的就是保护好校园环境。我们的校园是美丽的、温馨的,我们有明亮宽敞的教室,我们有绿意浓浓的花坛,有古韵书香的文化墙。在这美丽的环境中,我们沐浴着阳光,汲取着营养,可以说环境是保证我们学习的必要条件。所以,我们有责任也有义务保护好我们的校园环境,在这里,我也向全校的同学们发出倡议:

1、 请不要随手乱扔垃圾;

2、 以爱护校园环境为己任,自觉维护校园的清洁卫生;

3、 从我做起,从现在做起,养成良好卫生习惯;

4、 养成勤俭节约的美德,减少浪费,就是减少垃圾;

5、 爱护公共设施、不胡涂乱画,不踩踏草坪,不攀折树枝。

虽然这些小事看起来都微不足道,但是只要我们用心去做,一起动手,一起努力,就能为这个已经不堪重负的地球减少一些痛苦。同学们,让我们积极投入到保护校园环境,保护大自然的队伍中去吧,不乱扔瓜皮纸屑,不攀折花木,不随地吐痰,从保护身边的一草一木、一山一水做起。

这样我们的地球家园就会更加美好!

营养与健康作文题目15

童年,就像一个五彩斑斓的梦。而童年里那些有趣的事儿,就像是梦里的甜甜圈,让人回味无穷。

记得,在我幼儿园的时候,妈妈在家里的阳台上养了许多绿植。每天都能看见妈妈拿着大水壶给小花们浇水。就这样,一天,一个星期,一个月……小花们还是没有长大,我就有点不耐烦了:这些小家伙们长得也太慢了吧,看来我得想个办法了!嗯,对了!妈妈每天都会给我喝牛奶,瞧我长得多高呀!对,就这么做!

自从有了这个主意之后,我就每天盼着妈妈能出去一小会儿,这样我就可以趁机给我的小花儿们补充“营养”啦。终于,有一次妈妈说要去楼下拿快递,吩咐我不要乱跑好好看家。我立刻就满口答应,其实我的心里激动得不得了呢:机会终于来啦,小花儿们,等着我吧,你们马上就能享受到“营养大餐”啦!等到门外没有了脚步声,那头传来“叮”的一声,我不停“踏步”的双脚也一蹦三尺高,好像要干什大事儿呢!

我确认过“眼神”,妈妈已经走远了,接下来那就是我大显身手的时候啦!我跑到放牛奶的柜子旁边,拿出我平常喝的牛奶,迫不及待地跑到阳台上,照着妈妈浇花的样子,把一整瓶牛奶都洒进了花盆里。我心里美滋滋地想着:妈妈要是看见小花们长高了,一定会非常开心的!我一边浇花,一边哼着小曲儿,怎料却从身后听到了妈妈的声音。不好,妈妈回来了,赶紧撤!妈妈进屋后微笑着问我:“在傻笑什么呢,有什么趣事儿也说出来让我乐一乐?”我回过头得意地说:“我才没有傻笑呢,我这是在给你制造惊喜呢!瞧,过不了几天小花儿马上就能长高喽!”妈妈走到阳台上,疑惑地看了一眼花盆说:“我的傻孩子哟,小花儿们可不需要喝牛奶呢,这牛奶是专门给你们小朋友调配的,小花们可不能喝!”听了妈妈的话,顿时,我感到既羞愧又自责,我的小花儿们可能再也长不大了。

冬天刚刚过去,春天又来了。阳台上的花儿们已经含苞待放,当年给它们喝牛奶的傻事儿,我再也不会去做了,可我还是怀念当时那天真快乐的童年啊!

营养与健康作文题目16

有人说:“一杯牛奶强壮一个民族。”牛奶有益健康是人所周知的常识。但是,怎样喝牛奶,喝什么样的牛奶更营养,更健康呢?

牛奶是一种营养价值较高的食品,喝少了难以发挥作用,喝多了不利于消化。一个人一天最好和3瓶奶,分别于早、中、晚饭和饮用。

牛奶可以在胃黏膜表面形成保护层,避免和缓解酒精等刺激性食物的侵蚀,减少胃部疾病的发生。

如果在睡前各上一杯牛奶,会睡得更快,更安稳。因为,在牛奶中含有一种乳白蛋白的“天然舒睡因子”具有调节大脑神经、改善睡眠的作用。和上一杯温热的牛奶,伴随幽幽奶香进入梦想,那时何等的享受啊。

牛奶中含有许多的钙。钙是一种人类必须的营养素,牛奶及奶制品含量不仅丰富,同时比较用意通过膳食途径供给人体所需。

经调查,我国居民每日膳食钙的摄入量只有400毫克左右,而世界卫生组织推荐的每日膳食钙的供给量为800―1200毫克,我过居民实际每日钙的摄入量还不足此标准的50%。有人说,整个民族都缺钙,这个说法并不过分。

现在,很多中国居民都没有天天喝奶的习惯。其实天天喝奶是够好习惯,因为这样才能给人体补充足够的钙,因为,只通过一日三餐来2补充钙,是远远不够的。

小孩子长大了就要“断奶”,是我国传统的饮食习惯。然而,“断奶”之后,影响了钙的吸收,影响了骨骼发育。

为了长期有效地改善我国居民的钙营养情况、改善居民的蛋白质摄入结构,需要推动我国居民饮食结构的改善、转变消费观念,提倡从婴幼儿开始直到老年,养成天天喝奶的一个好习惯,以改善全民的营养状态,提高全民的身体健康素质。

人们在选购牛奶时,要掌握“三看”原则:安全可靠看品牌,新鲜程度看日期,营养价值看成分。一般大众最好选购经过巴式低温消毒的牛奶或酸牛奶,这样的奶,既能杀灭有害微生物,又能尽可能的保持更多的营养,新鲜程度好,价格便宜,老少皆宜。

牛奶,是青少年儿童、成年人以及老年人都喜欢的东西。因为,牛奶不仅能提供优质的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质,而且富含天然乳钙,钙磷,有利于消化和吸收,是国际社会公认的最优钙源。看来呀,要想身体棒,还真得多喝奶。

营养与健康作文题目17

烟的故乡在遥远的亚马孙丛林,它的祖先是一种野生植物。最初印第安人将它口嚼或做成卷吸吮,因为它可以让人们舒服、愉快。

它已经在全球盛行了200多年了。起初,没有人知道它危害,一直把它当成提神的好朋友。它的身影无处不在,车站、广场、房间、不夸张的说,只要有人类的地方,就有它的身影。它和人类相处的可好了。俗话说“人有祸患旦夕”,它也不例外。到了20世纪,人类开始认识到它对人类的危害。那么烟草究竟有多大危害呢早就有专家证明,吸烟对人类的危害十分广大,在烟草中有很多对我们人类身体不好的东西。

他们给我们可以让我们德肺癌、心脏病、肺气肿、吸烟还有可能让有胃病的患者加重胃炎、溃疡病的病情,不利于胃炎、溃疡病的康复、损害血管壁,吸烟会导致人体内白蛋白大量流失,血管壁可能受到了损伤、吸烟可导致口腔癌、食道癌、喉癌、肺癌、胰腺癌、胆囊癌、子宫内膜癌等40种致命的疾病。烟中的尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油质液体,挥发性强,在空气中极易氧化成暗灰色。它能迅速溶于水及酒精中,通过口、鼻、支气管黏膜,很容易被人体吸收。

粘在皮肤表面的尼古丁,可“渗”入人体内烟草在燃烧的时候烟草在燃烧的时候,人们就开始吸入一百多种不同的化学物质,其中以尼古丁,焦油,一氧化碳及其他致癌物质对人体损害最大。全世界每年死于吸烟及相关疾病的人数达490万。目前,中国约有亿吸烟者。20_年中国男性吸烟率为66%,女性吸烟率为3。08%,而烟民正趋于低龄化,青少年吸烟人数高达5000万。看到这样的数字,真是让人感到震惊。你们说吸烟对人的伤害是不是很大?

虽然美国提出了无烟日,可我们的肺癌发生率比死亡率也越来越高。在现实生活中,不仅是男人吸烟,却连女人也开始吸烟了,哎!她们可真是女性的羞耻,而且,他们吸烟,很多人在无意中就吸了他们“二手烟”,他们真的可以说是害人害己啊!我希望吸烟的各位人士,为了自己与他人的健康着想,不要再吸烟了!?

少年强则国强,少年弱则国弱。为了摘掉烟草大国的帽子,为了下一代的健康成长,我们要大声呐喊:不要让烟雾笼罩孩子!

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