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上体育课跳大绳作文300字(赏析23篇)

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更新时间:2024-06-24 19:23:10 发布时间:24小时内

上体育课跳大绳作文300字1

本周我们的体育课正在学习跳绳。

跳绳和跳绳完全不同。这项集体运动需要许多人的参与和合作。两个人拿起长绳子的两端,然后同时向一个方向旋转和摇动。其他的人排成一行,一个接一个,从长绳子的一边到长绳子上下晃动。随着长绳子上下跳动的节奏,只要一个人跳不好,长绳子就会被抓住。跳绳看起来很简单,但是跳得好却不容易。

起初,我们的许多同学跳得不好,要么是他们抓住了绳子,要么是他们甚至不能通过它。慢慢地,我们在不断的失败中掌握了一些技巧,也就是说,当绳子晃到高处时,我们很快钻到绳子下面,然后跳起来。这时,绳子刚好从我们脚下穿过。我们跳得越多,就越有趣。长长的绳索一起落下,在地上玩耍。学生们用舞动的长绳子一个接一个地跳着,仿佛音符在琴弦上跳动,在操场上回荡着叫喊和笑声。

上体育课跳大绳作文300字2

一个风和日丽的下午,小猴子邀请小猪去森林里跳大绳。它们来到森林里,在一条小河边把大绳放下,小猴子把大绳的一头绑在树干上,小猪甩起了绳子,小猴子开心地跳来跳去。

它们玩着玩着,看到河对岸有一只小兔子。小兔子说:“小猪、小猴子,我能跟你们一起玩吗?”小猴子说“当然可以。”小兔子说:“可是有河水拦住了。”小猪说:“小猴子,要不我俩手牵手走过去,把小兔子接过来吧!”小猴子说:“不行,河水会把咱们冲走的。”小猴子冥思苦想,终于想到了一个办法说:“要不我们找根木板,放在河上当作桥,让小兔子过吧!”说完,小猴子就找来了一根木板,可是木板实在太重了,小猴子抬不起,就把小猪叫过来一起抬木板。它们把木板放在河面上,一座小木桥搭好了。

小兔子开心极了,蹦蹦跳跳地上了桥,一会儿就到了河对岸。小猴子把绳子从树上解下来,拿起大绳的一头,小猪拿起大绳的另一头,他们甩起了大绳,小兔子高高兴兴地跳来跳去。

上体育课跳大绳作文300字3

这是我第一次不服从领导的管理:最近入冬了,我们的学校又要开展一项必要的活动,那就是——跳长绳比赛。我们班选出了十二为运动员,包括甩绳的和跳绳的,当然,还有后勤部队的。但 是我对我们的跳绳队没有抱太大的希望,因为我们没有一个好领导,所以导致下面的人产生逆反心理,取而代之的就是——跳绳成员一个个的都走了,包括我在内。

蒋旭彤是我们的领导,他很失败,原 因如下:一是因为他的脏话连篇。二是因为他看到女生的长绳跳得比男生好,所以就逼着男生们要跳的和女生一样好,产生了这样一句口头禅:甩快一点!当然,我们看到它叫人家甩那么快,而自己又 跳不过去时,我们都给他提意见。

三就是因为他不听别人的意见,很固执,所以才导致我们去年的跳绳比赛失败。现在的跳绳队是一片狼藉:根本没有人参加了!我们大家一直坚信,如果换了一个好的 领导,我们将会有新的突破!

上体育课跳大绳作文300字4

“啪!啪!”长绳落地的声音是多么吸引我,把我的小脚丫牵入跳长绳的队伍中。

今天中午,我与十来个女同学结伴去跳绳。来到楼下,我们争先恐后地排在甩绳子的.同学,绳子开始甩了。Go!Go!我们一个接着一个在绳子长绳之间穿梭长绳之间。虽然前几个回合有些同学有点害怕,没能直接,犹豫了一会儿,但是我们这支队伍前几名可都是精英中的精英,一个又一个冲进去,跳好马上就跑了出去,给后面的同学做了好榜样,不一会儿几乎每一位同学都可以接上了!

进进出出,我们都跳得很不错,现在我们要挑战高难度,甩绳的速度渐渐变快哩!我们也开始计数了。同学们像一条长龙不停地飞成“8”的形状。

我体力消耗很大,但越条越觉得轻松,脚下似乎像有一张跳床只需轻轻一蹬,就跳了过去,觉得自己身轻如燕,浮在空中一般。我们挑了十来分钟,猜猜我们共跳了几个?五百十几个!这可不是个小数字哟,但是一想老师说他教的一个班三分钟就可以跳四百个左右,我晕!

上体育课跳大绳作文300字5

跳绳是一种健身又健脑的小小运动游戏。

今天老师也带大家玩了跳绳。老师带的绳子长长的,大约两米,我曾经在幼儿园能跳一百多个,如何厉害吧。可是我目前跳不了那样多了,也就差不多五十几个。嗨!......可是今天我在辅导学校也比了一次,最多五十一下:首次29下,第二次40下......我居然也得了奖品,我高兴极了,高兴的象一条野黄牛呵呵...

我要持之以恒训练跳绳,使我的身体更棒!

上体育课跳大绳作文300字6

星期五下午,邵老师教我们跳大绳。

首先我们排队到了操场,邵老师给我们讲了跳大绳的要领,我听得可认真了,因为我还不会跳呢!讲完后我们被分成了四队,我们队清一色男孩子。我们都争先恐后地去跳,秩序一时大乱,叔叔阿姨告诉我们,排好队一个一个来。我们乖乖地排好队,一个一个来。

第一个马旭跳的,马旭跳得不错,就是蹦得很高,所以跳了十几个就累下场了。接着是迟博文和曹怡然,他俩没跳几下就被绳子绊住了。马上就到我了,我很紧张。站在大绳的中间,叔叔阿姨抡起了大绳,我还没准备好,被卡住了,这是叔叔阿姨说:“别着急,再来一次!”,顺着大绳的抡式,我蹦了起来,一个、两个、三个。我又被卡住了。我只有下来排到队伍的后面,等待再次上场,如此循环下来,我竟然最多能跳到十一个。

愉快的时间总是过得很快,很快邵老师要整队回教室了,我们都依依不舍离开了操场,下次我们还要跳大绳。

上体育课跳大绳作文300字7

星期五上午的体育课,我们刚排好队,王老师就急匆匆地带着长绳跑了过来,大声喊到:“跳大绳的同学过来练跳大绳。”

王老师刚把话说完,女生们就争先恐后向老师跑去,因为女士优先,所以女生先来。一开始,她们跳得很整齐,一口气就跳了十几个,王老师认为可以了,就让女生去树阴下休息,让我们男生来跳。开始,我们只能跳一个,我心里很乱,绳子不是缠住我们脚就缠住我们的头,后来,女生们认为我们太垃圾了,就大声地嘲笑我们,我一听火了,气得哇哇直叫,为了不让她们嘲笑我们,一口气跳了三四个,可还是没有超过女生。怎么办,我们急得像热锅上的蚂蚁。

“你们太差劲了,还是让我们来给予你们表演一下吧!”女生们高傲的说。

女生表演了一段后,又轮到我们男生了,我们决心要比女生跳得多,就拼命的跳啊跳,可是直到下课铃响了,我们始终没能超过女生。

今天,我的心情有些低沉,不过我要坚持练习,下一次一定要跳过女生。

上体育课跳大绳作文300字8

啊!我心驰神往的跳长绳比赛终于来了。在比赛时有许多人都非常激动,怕跳错的,要给班上丢分的都没上去跳。现在让我说说那天我们是怎样跳的吧。

在赛场上,喊声、加油声、喝彩声响个不停,像一个交响曲一样,这声音让人如痴如醉。跳的时候,大家像猴子一样活蹦乱跳,好不热闹。轮到我了,我心里就像没有信心了一样,但我还是跳了过去,并且我还在空中旋转了360度跳,就过去了,此时我心中还在“砰砰”的响,我也看的出前几个没跳过的还在“呜呜”的哭。

到了最后老师颁奖了,还照了相。我们得了第三名,跳了331个,大家听了都高兴地笑了,我们还获得了团队的团结奖,然后照了一张全班集体照,回到教室我们还吃了雪饼。大家吃时我还没有吃,我见他们吃的津津有味,我也吃了起来。

最后我要告诉大家,这是我最开心、最快乐的一次跳长绳比赛。

上体育课跳大绳作文300字9

今天上午连上了三节艺体课,其中最有趣的莫过于体育课上的跳长绳了。

这次我们进行了一个跳长绳的淘汰赛,就是全班同学一起排一条长队,然后连续跳过去,可以断开但是不能绊倒,如果绊倒了那就只能算出局。眼看着马上就要轮到我了,心里不免万分紧张起来。一个劲地对自己说:“千万不能绊倒,一定不能绊倒。”前面的同学终于跳完了,我上前屏住呼吸,看准时机,果断往前一跳,太好了!没有绊倒,随着长绳的节奏我感觉自己就像是一只在树上跳跃的小鸟,快活而轻巧。我终于成为了继续晋级队伍里的一员。

下一轮就要开始了,由于上一轮的状态非常好,所以我对这一轮的比赛充满了信心,但是看着前面仍然有不少的同学被淘汰,我的心不禁还是紧绷起来。心里又暗暗地为自己加油,体育项目我最拿手的就是跳绳了,一定能顺利通过!果然,这一轮我顺利通过了,从赛场上下来,我长长地吁了一口气。接下来我一定要好好练习,争取在学校跳绳比赛中有个好成绩。

上体育课跳大绳作文300字10

今天下午,阳光明媚。沈老师在综合课上说要带我们去教室前面的空地上跳长绳。同学们一听全都兴高采烈。

游戏开始了,沈老师先把我们全班分成三个组,再在每个小组里选出两个强壮有力的男生来甩绳子。其余的同学一个接一个地进入绳的中间,连续抬脚跳三下再出去。由于我们是第一次做这种游戏,大 家掌握不好节奏,因此一开始绳子打到了俞洋的腰上,还打在了朱佳仪的辫子上。这时沈老师走上来对大家说:“甩绳的时候要注意节奏,绳子甩到地上要有啪啪的响声!”

在沈老师的指导下,我们一会儿像小松鼠一样上窜下跳,一会儿像小猴子一样左右跳跃。我们轮流跳呀跳,越跳越有劲,越跳越整齐,配合的也越来越默契了。“咔嚓!咔嚓!”沈老师用照相机拍下了 我们最精彩的瞬间!

通过跳长绳,我明白了一个道理:参加集体活动时要有团队精神,要服从安排,大家齐心协力才能把事情办好!

上体育课跳大绳作文300字11

班上每个人都会跳绳了。而我却怎么也学不会,妈妈告诉我,认真点,过一段时间就会了。

星期三,老师让我们回家每人买一根跳绳,必须跳100下,每天练习。回到家我买了一根跳绳就在外面学跳了。我只跳了几个,就已经跳不动了,妈妈说:“这样可不行,跳时不要跳太高,绳子落地时脚跳起来就行了,要不然脚会没力气的。”我照妈妈说的去做,果然跳得比以前多了。

到了第二天下午,我们要去比赛,我非常紧张,但我又想起妈妈说的话,开始第一项比赛了,我很担心自己在大家面前出丑。很快就到了跳长绳,我更加紧张,这样快的速度我跟不上。到我了,我等绳落地时,就一下子冲了进去,等绳落地时,我又一下子冲了出去,真痛快。

比赛进行了很久,但我们还想跳。回教室去了,老师说:“同学们,你们真棒。不过还有几个同学还不会跳长绳。”我得意洋洋地看着那些不会跳长绳的同学,心理想着,我真棒。

回到家,我把今天比赛时我的情况说给了妈妈听,妈妈对我的表现赞口不绝,我高兴地笑了。

上体育课跳大绳作文300字12

过几天,学校的运动会就要开始了。于是,平时老是在窗前看看风景的同学们都奔向了操场,开始练习跳长绳。

吃过饭,洗完澡,我们初一(7)班的学生三三两两的聚集起来,准备跳长绳。今天,我不和以往一样跳,而是当起了甩绳手。因为我觉得一个人应该全面发展。

跳绳开始了,我和王锐不紧不慢摇着长绳,“敢死队”队长王嘉或首当其中,轻轻松松跳过去了,后面的何旭也四平八稳地跳过来。“敢死队”果然名不虚传,全部十分迅速有节奏的过去了,没有一个人触到了长绳。这时,轮到杨宇康跳,他跳的时候还转个圈,虽然这样很潇洒,但是我还是不支持这种方_到小个子邹强跳了,他显然有点害怕绳子抽到他,用手掩住了额头不停看着长绳,犹豫再三,终于鼓起勇气冲上去,跳了过去。跳过去之后,邹强还拍拍胸,长呼了一口气。接下来又轮到平时一直不敢跳的李孜了,这家伙又一成不变的'在那不敢跳,在他眼中,长绳似乎是一条不可以挑战的,奔腾不息的河流,又像是一条能上天入地的神龙;又像蜿蜒盘旋的万里长城。她终于下定决心了,“抱头鼠窜”过去,可惜还是失败了,同学们一片“嘘”声。

接下来就是连跳训练了,王平一一马当先,杨宇康紧随其后,罗朝桦是第三。“十一!十二……”同学们随着连跳的次数越来越多,声音也越来越大。“十七!十八!十九!二十……”同学们还跳着,可我的手掌被长绳卷紧了,不过为了大家的记录我只能忍着。“二十七!二十八!二十九!”同学们有默契的连跳了二十九个,再次刷新了我们班记录,我好高兴。

长绳摇啊摇,我们仍在进步中,为比赛做准备。

上体育课跳大绳作文300字13

今天是星期四,也是这个星期中最后一天有体育课了。

排队时,我们兴奋地把外套丢在了课桌上,然后排好队伍,兴冲冲地跑向操场。有些同学站的像棵松树那样挺拔,有些同学却像一棵有气无力的柳树……

热身过后,老师叫了男同学去搬东西,女同学则在这里自由活动。“欧耶!欢呼道。

突然,我不知她们是从哪里“挖”来地一条长绳,说要和我们玩。

开始了!我站在一边凑热闹,一边又在想要不要去跳一次?有两种结果在我头上飘来飘去地,如果不去,那我会不甘心的呀!可是,如果我去跳了,被那绳子打到是很疼的,弄不好还会被他们说呢!

最后,在我的左思右想后,我终于决定了:我还是不去了吧!

于是,这节课中,我一直在边上看着她们玩耍,这样让我也很开心,她们也很开心。

后来,那些做完工作没事儿干的男同学们也走了过来,玩着玩着,不知是谁说男女同学来比赛,就让双方迅速进入了比赛状态中了……

今儿真是一个开心的一天!

上体育课跳大绳作文300字14

星期三下午,三年级举行了跳长绳比赛。

比赛开始之前,我们302班的同学都信心满满地做着热身运动,个个充满了力量,力争第一。

激烈的比赛开始了。我们齐心协力,步调统一,竟然连续跳了50多下,我暗暗得意,觉得我们班赢定了,但好景不长,到后来,我越来越觉得自己的腿像灌了铅一样重,根本抬不起来,几乎没有力气跳了。我又勉强坚持跳了几下,就被绳子绊倒了。

这时旁边的小庞鼓励我说:“加油,卢小哥!”我听到这句话后,飞快地站了起来,重新振作精神,加入跳绳的队列……

最终我们只得了第二名,大家都很失望。班主任王教师鼓励我们说:“第二名已经很不错了,何况你们已经拼尽全力了!”

回过头来想想:虽然我们这次只得了第二名,但是同学们团结合作、努力拼搏的精神值得赞扬。我相信,下一次的冠军肯定是属于我们的!

上体育课跳大绳作文300字15

今天最后一节是我最喜欢的体育课,老师叫我们女生和男生分开来跳长绳。

“老师怎么只到男生那儿?上节课也是这样。”不知谁说了一句。我抬头一看,果然!不过我们女生可不在乎,继续跳我们的。我们每个人都很尽兴,就想要跳快的。我对自己的把握很大,等高欣然过去以后,我立马上前一跃也过去了。但我还真是捏了把汗,你要是问我干吗这么紧张,嘿嘿!要面子呗!

再来一次!可是开场不好,到后面也是接二连三的断了,连高手都没过。加油!我们暗自互相鼓励着,不错施岳琪接了过去,“哎呀”我自信满满的正准备上,可是前面的朋友却没过去。我懊恼的喊道:“不公平!怎么到我就短路了。”老师一直关注着我们,走过来辅导辅导。但是不知怎么了,我们不是断了就是轮空,老师笑的狐狸一样对我们说;“姑娘们,跳好点啊!”有了老师的“鼓励”,我们憋足了劲,一连跳了12个。哦也!

时光飞速前进,一转眼下课了。真是意犹未尽啦!

上体育课跳大绳作文300字16

每每看到同学们在长绳间活跃的穿梭,我就会好生羡慕。

每次跳长绳,同学们都会高兴地一蹦三尺高,而我总会胆怯地不知如何是好,要是跳远或是踢毽子,我一定也会向他们一样心花怒放,可这个……唉,我只能望而却步。

操场上,同学们像一只只矫健的.雄鹰,飞过绳子,步态轻盈。

1……2……3……4……5……啊!快要轮到我了,不行,局势不对,趁早开溜,我连忙向小树林跑去。哎呦,董老师虽然带着眼镜,也是个火眼金睛嘛,一下就被他逮住了。无奈…。只好跳了,我奋力一跳,竟然被绳子绊倒了,面对大家的冷嘲热讽,真想钻到地缝里去!

啪…啪…啪…,绳子又有力的甩起来了,今天却显得格外刺耳,同学们井然有序地跳着,老师也走过来鼓励我。

听了老师的鼓励我信心满满,带着12分的劲准备再一次挑战,绳子有一次甩起来了,啪…啪…啪……,我闭上眼睛,竟然跳过了,我简直不敢相信自己的眼睛,我真的跳过了吗?我的身旁的同学们也欢呼雀跃起来。啊!我超越了自己。我会跳长绳了!

通过这件事,我明白了做任何事都有对自己怀有信心,要相信自己,所谓“山重水复疑无路,柳暗花明又一村。”只有这样才能突破自己,超越自己!

上体育课跳大绳作文300字17

今天终于要举行跳长绳比赛了!

我们跳长绳的十五个人下楼去热了热身,没跳几下,比赛开始了。何老师和阿公都举起胳膊,开始使出了全身的劲甩起了绳子,我们也摆好了起跳架势,双腿一蹬,同学们一个个好似青藏高原上奔跑不息的小藏羚羊一般,一个接着一个地跳着。一秒、两秒、三秒……时间一分一秒地过去,何老师、阿公还有我们心里都非常紧张,绳子越甩越快,我们跟着节奏也越跳越快。在同学们的摇旗呐喊声中,在副校长的一声“停”中结束了比赛。

当副校长公布名次时,我们班同学一蹦三尺高,大叫一声“耶”,因为,我们班夺得了第一名,同学们兴奋不已,再看看何老师和阿公,早已是累得满脸通红、浑身是汗、气喘吁吁了。

跳长绳真有趣,不但能锻练身体,还让我们深深地体会到团结就是力量,只要大家心往一处想,劲往一处使,就能取得成功。

上体育课跳大绳作文300字18

今天虽然是星期日,但我和妈妈却起得很早,因为我们有一个约定,那就是去操场跳绳。

我们来到操场上,空气特别新鲜,四周静悄悄的。我和妈妈开始跳绳了,我俩跳得飞快,跳绳发出了“唰唰”的响声,打破了四周的宁静。几分钟后,我俩都有些累了,妈妈建议休息三分钟,时间到了,我们又变了一种跳法:挽花跳。妈妈一会儿向前挽花,一会儿向后挽花,看得我眼花缭乱。而我在这方面就比较笨拙,我拼命地学,还是没学会,妈妈说:“这不是一概而就的事情,需要时间和耐心,只要细心观察,用心体会,过一段时间就会跳了”。说完,妈妈再次给我做了示范,我目不转睛地看着妈妈跳,妈妈的动作是那么灵巧,跳得是那么轻快,整个身体是那么协调,妈妈跳得好极了!分明是一个跳绳专家。接下来,我进行了多次练习,终于能挽一个了。妈妈的脸上露出了灿烂的笑容。

时间过得真快,转眼间,该回家了。妈妈哼着小曲,我想着刚才的跳绳,明白了一个道理:万事贵在坚持。

上体育课跳大绳作文300字19

不知不觉,太阳已西斜,我们也已玩了很久。我们恋恋不舍地分隔了公园,结束了今日的练习。真心期待下个周末快点分开,我和同窗们还能再在一起练习跳大绳。

星期天下午,天气热呼乎的,妈妈带我去平和公园和同窗们一起练习跳大绳。我们学校登时就要举行一场跳大绳比赛,所以同窗们约好了把持周末休息时间抓紧练习,篡夺为我们六班争光。

到了公园,我看到有很多同窗已开始练习了,因此我迫不及待地加入他们。我们分成两组,跳得不熟的在一组单个练习,水平高的在此外一组练习接龙。刚开始我不敢跳,怕同窗和家长们都嘲笑我跳得不好。

后来,热忱的肖阿姨耐心地教我跳大绳的本事。经过一番欢快,我毕竟学会了跳大绳。我看到袁上涵、黄乙宸他们真是身手高尚高贵!他们在绳子间来回穿梭、腾踊,像五线谱上跳动的音符,又像欢快的鸟儿在树林间自由地遨游。我真爱慕他们啊!真希望有一天我也能成为跳绳妙手。

上体育课跳大绳作文300字20

我本是个运动细胞极不活跃的人,我不喜欢运动,但这一次,我感觉我喜欢上了跳大绳运动。

大概是半个多月前吧,在一次体育课上,体育老师宣布了将要举行跳大绳此赛的消息。然后就开始一个一个跳……我惊喜地发现,不怎么爱运动的我竟然跳得十分流畅,顺着节奏,我竟能跟在同学们身后,一次也没有在我这里断下来,然后我就名正言顺地“光荣”入选,参加比赛。

经过平平无奇地训练了一个多星期,我站在了队伍的第一个,美其名曰“领头人”。在一节体育课上,进行一场初赛比赛。我紧张得心脏直跳,几乎感觉要跳到了嗓子眼!随着音乐的响起,我竟愣愣地站在原地,直到同学们都急了,疯了般地催促我,我才傻乎乎地跳进去,然而——我挂绳了!是的,甚至于还被绳子刮掉了眼镜,活生生耽误了很长的时间!同时,同学们也似乎是急了,状态不佳,最后跳下来,两分钟只跳了八十多个!连平时训练的都不如!同学们垂头丧气,感觉快完了。

但是,老师却通知我们:由于时间不够,初赛成绩不算!原本士气大跌的同学们又恢复了信心,投入到训练中,积极地准备大赛。

大赛终究如约而至。同学们早早来到比赛场地,开始了热身。同学们在绳中飞舞,努力尝试着踩准节奏,一个、两个、三个……我们开始进入状态,一个也不断……热身结束后,比赛也正式开始了。这一次,我没有犹豫,在音乐响起的同时,我极其放松地跳进舞动的`绳里,屏紧呼吸,一圈、两圈、三圈……我与同学们踩准了节奏,进入了状态。“啪”的一声,绳子打在同学的身上,就像打在我们心上,幸运的是,我们并没有慌乱,很快又舞起了绳子,冷静地跳起来。很幸运,我们这次一口气跳完了,直到音乐结束,同学们才气喘吁吁地停下,甚至为那次失误开始沮丧。但终归而言,我们表现不错,听着在一旁其他加油的同学说,我们似乎是前几名,心才渐渐平静下来。

终于等到了成绩——第二名!一等奖!我从来没有这般自豪与开心,虽只是第二,但我们至少拼尽了全力,不会后悔!

上体育课跳大绳作文300字21

星期三早上,老师忽然宣布一周后要选三跳运动员。我激动极了,去年我和郭姝妤就一起合作一带一,打破了校记录,为班级争了光。今年,我也要像去年一样当上运动员,为班级争光。

第二天我一来到学校就开练习跳绳,今年的比赛项目增加了前挽花。我练习的就得更刻苦一些。一开始,进行计数跳的时候我跳的还行,可是,到了后面,一增加挽花我就不会跳了,感觉跳起来非常别扭。有一次,绳子把我的脚缠住了,差点摔一跤,真难啊!直到体育课上,老师讲了要领:挽花要挽的深一点,一个一个的挽,掌握好节奏。按照老师讲的要领,我开始慢慢地练习,刚开始还是不熟练,跳一下就拌一次绳,而且绳子还经常会把我的胳膊、后背抽得伤痕累累、钻心的疼。有好几次我都筋疲力尽,想放弃不跳了,但是看到同学们一个一个都在努力,我也鼓起勇气,坚持每天练习。在经过了半个月的练习以后,我终于能够比较连贯的跳前挽花了。

现在,我跳的速度还是比较慢,而且时不时的还会拌绳。我一定要咬紧牙关,进行持之以恒地练习,争取在不拌绳的基础上,加快速度。争取当上了三跳运动员,在运动会上取得好的成绩,为班级争光。

上体育课跳大绳作文300字22

今天下午第二课,体育老师带领我们到学校操场上。老师说:“今天我们来玩一个游戏,游戏的名字叫跳长绳。”我们听了,兴奋极了,都有点儿想马上去玩的感觉了。

接着,老师示范了一下动作,让我们一个个去试。当时,我们看了老师的示范动作,都非常害怕,生怕绳子会抽到我们。然后,老师让甩长绳的同学停下来,让我们从绳子中间先跳过去。按照老师的指令,我们一个个斜着跑到绳子中间,再快速跳过去。就这样,我们按照老师说的去做,我们都非常努力去练习,虽然心里还是非常害怕。这时,老师对我们说:“谁都会有第一次,要有勇气,要胆大心细!”我们听后,一个个深呼吸了一下,然后拼命向前冲,果然好多同学都跳了过去。我们对自己的表现都非常满意,大家开心极了。真的是只要有付出,就会有回报。

我们渐渐地找出了跳绳的规律,玩得不亦乐乎。这时,下课铃声响了,我们还未玩得尽兴,却也只好回到教室,但是心里还是高兴极了。

上体育课跳大绳作文300字23

我好久都没有跳绳了,所以我决定从今天开始,每天跳绳10分钟,我首先找到了我最喜欢的那根红红的跳绳,当我拿起了它时,它好像对我说:“主人,我好久都没有陪你玩耍了,好想你呀,你有没有忘记我!”我似乎听到了它的话语,感觉非常的羞愧,去年我们两个形影不离,今年却没有相见,哎!我心里暗自下定决心——我以后每天都会陪你玩的。

首先我准备先试验一下,只见那根跳绳非常的调皮缠在了我的脚上,我就有一点着急了,妈妈说:“不要着急,因为你好久都没有练习了,所以才会是这样子”,听了妈妈的话,我变得认真起来,不一会儿手里的跳绳开始变得非常的听话,我也跳的比上一次好一点了。

我觉得我还要多多的练习跳绳,这样才能参加下一次的跳绳比赛,再次取得第一名,为班级争光。

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