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学跳绳作文200字(34篇)

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更新时间:2024-06-18 12:09:14 发布时间:24小时内

学跳绳作文200字1

同学们,你们有过成功的喜悦吗?反正我有,我印象最深的是我学会了跳绳后喜悦。

这学期开始的时候,妈妈给我买了一根漂亮的跳绳,我高兴极了,拿起跳绳就跳起来。跳绳这时候总是不听话,专与我作对,一会儿绊着我的脚,害我几乎跌一跤,一会儿挂着我的头发,痛得我泪水忍不住往下流。有时脚跳起了绳还没有到,有时绳到了脚还站着。我烦恼极了,将跳绳摔到地上,说:“不跳了”。这时,奶奶把跳绳拣起来,塞到我手里说:“别急,慢慢来,只要坚持,总能学会的”。听了奶奶的话,我又跳了起来。跳啊,跳啊,跳绳慢慢地听话了。我一下一下跳,妹妹在一旁为我数着:一、二,三…最后我居然跳到了五十下,我高兴地喊到:“妈妈,奶奶,我学会跳绳啦”!

跳绳不仅使我变得灵活起来,还让我明白了“世上无难事,只要肯登攀”的道理,任何成功都伴随着刻苦,任何喜悦都包含着辛勤劳动啊!

学跳绳作文200字2

我好久都没有跳绳了,所以我决定从今天开始,每天跳绳10分钟,我首先找到了我最喜欢的那根红红的跳绳,当我拿起了它时,它好像对我说:“主人,我好久都没有陪你玩耍了,好想你呀,你有没有忘记我!”我似乎听到了它的话语,感觉非常的羞愧,去年我们两个形影不离,今年却没有相见,哎!我心里暗自下定决心——我以后每天都会陪你玩的。

首先我准备先试验一下,只见那根跳绳非常的调皮缠在了我的脚上,我就有一点着急了,妈妈说:“不要着急,因为你好久都没有练习了,所以才会是这样子”,听了妈妈的话,我变得认真起来,不一会儿手里的跳绳开始变得非常的听话,我也跳的比上一次好一点了。

我觉得我还要多多的练习跳绳,这样才能参加下一次的跳绳比赛,再次取得第一名,为班级争光。

学跳绳作文200字3

今天中午,我一(7)班的朋友陈希买了一条绳子,绳子可以计算跳了几次的。

她和我一起跳绳,起先是双人跳,她站在后面,我在前面,我来甩绳,我一甩,她就跳起来,然后轮到我就跳起来,这样就是算一个。我们加快速度,跳了很多个,搭配得很好。第二种方法是要三个以上的人玩,后来来了个阿婆和小妹妹,阿婆和陈希在两头甩,我在那里跳,她们甩,我在跳,第一次跳,我都往前跳,前面是阿婆;第二次我在中间跳,跳到后面的陈希那里去了,第三次跳的时候,我都在中间跳,没有移动位置,跳得很好,跳了10来个,比陈希多。小妹妹没有事情,在那里看我们跳。下午课后管理回家的时候,妈妈来接我,我叫妈妈买了和陈希一样的绳子给我,她的绳子是很浓很浓的绿色,我的是很漂亮的紫色,和葡萄、茄子的颜色一样。

有空的时候我要和她比赛,我一定到得第一,我一定要把她超过!

学跳绳作文200字4

我是班级里的跳绳达人,我跳绳的时候,快得连老师几乎都数不清,而别人跳的都比我慢半拍。在三年级下册的冬季跳绳比赛中,我一分钟跳了208个,成绩打破了三年级的记录,为班级争了光!

比赛的时候,我不顾一切地跳。我的手就像风一样快速甩动,脚上好像装了马达。在那次比赛中,我只断过一次,一分钟跳了208个,比第二名多了14个。现在只要我一有空,就拿起我的绳子练习。我的目标是每天跳200个,这样对我有很大的帮助,能加强我的.体能,让我四肢更有力,同学们都对我刮目相看。

跳绳好不是天生的,是练出来的。以前我刚学跳绳的时候,平均每跳10个就被绳子勾到,我从不放弃,而是继续练习,一旁的爸爸妈妈看着我,都为我加油。我经过了很多努力,才成为跳绳达人。

因为跳绳,我在体育方面排在全班前三名,同学们几乎每天都让我教他们跳绳的方法,这让我有一种自豪感,而且他们都会称我为“跳绳之王”。

学跳绳作文200字5

学校马上要举办“三跳运动会”了,张老师说:“跳绳是一种全身性的活动,能加快胃肠蠕动和血液循环,促进全身新陈代谢,又能使人心情兴奋起来。跳绳能促进数学观念,能促进心灵手巧,能培养节奏平衡。”跳绳的好处真是太多了,可是我不会跳绳,这几天中秋节放假,姐姐教我跳绳,姐姐教我说:“腿要直、不能软、不能下蹲,手要握着绳柄,全准备好,就可也跳了。”

我记住姐姐的要领,可是,一连几次都没有跳过去,姐姐说:“别着急慢慢来。”我静下心来继续跳,终于跳过去一个,我心里非常高兴,继续跳了半个小时赶妈妈叫我和姐姐吃饭时我就可以跳六个了,这是我想起妈妈给我讲的成语故事《熟能生巧》只要每天坚持练习,一定能把跳绳跳,跳得非常棒。

加油,只要我坚持练习,一定会成功的。

学跳绳作文200字6

上二年级的时候,班级里的其他同学都会跳绳,只有我不会。我非常难过,下定决心一定要学会跳绳。

每次下课活动的时候,我都要拿着跳绳到操场上练习。刚开始的时候,我不是跳早了,就是跳晚了,总是跳不过去。我非常着急,可是越着急,就越跳不过去。经过很长时间的练习,我终于可以跳过去一个了,但是还连不上。不过,这可是一个突破呀!这更加坚定了我继续练习下去的决心。又经过一段时间的练习,我终于能连跳两个了。接下来,我很快就可以跳三个、四个、五个了……我成功了!在一次跳绳比赛中,我甚至一分钟能跳45个了。虽然和其他同学相比,这个成绩并不算太好,但这是我经过辛苦的努力换来的巨大进步,我心里非常高兴。

虽然花的时间比别人长,但我最终学会了跳绳。这件事使我更加深刻地体会到“只要人有恒,万事皆可成”这句话的含义。世界上的很多事,看似很难,但只要我们不放弃,坚持做下去,就一定能取得成功。

学跳绳作文200字7

在一片草地上,许多父亲带着孩子来参加双人跳绳比赛。

为了避免草地对跳绳的影响,每一对父子的脚下都铺了一块垫子。孩子拿着绳子,父亲和他面对面站着。其中一个孩子对自己父亲说:当我喊‘1’的时候我会把绳子甩起来,你就马上起跳!

过了一会,每一对父子身边都来了一个裁判,他们是来数参赛父子的跳绳数量的。每一对父子都很紧张,希望自己得第一名,又害怕自己得了倒数第一名。

口哨吹响了!比赛开始!

场地上,好多组父子dou因为事先没有商量好,动作一个快一个慢,导致两人无法协调,根本连一个都跳不成功,他们既着急又紧张。

可是,那对赛前就商量过的父子就很顺利了。默契使他们的比赛成绩遥遥领先。

最后,冠军自然就非那对父子莫属了!他们对其他父子说:你们要团结合作,如果两个人不磨合,只按照自己的想法去做,那肯定是不行的。

听了那对父子的话,其他人都若有所思,恍然大悟。

学跳绳作文200字8

现在,我们学校每个星期都会有阳光一小时活动。在活动中,我看到别的小朋友跳绳跳得很好,绳子很“听话”,随着节奏不断起舞,我非常羡慕,于是,我跟爸爸说:“我也想学跳绳。”

爸爸爽快地答应了。他给我买了一根绳子准备教我。刚开始绳子总是“不听话”,一下都跳不好,我有点泄气了,真想把绳子摔到地上,然后狠狠地“教训”它一顿:为什么不听我的话!爸爸见了,轻轻地告诉我:“学任何东西都要有耐心,要掌握窍门,要带者头脑去做。用心就可以把事情做好,用脑就可以把事情做对。听了爸爸的话,我又重新练了起来。

经过一段时间的用心、用脑地练习,我终于学会了跳绳。虽然跳得不是很好,但至少我的绳子”听话“了。

学跳绳作文200字9

在一个秋高气爽,凉风习习的星期天下午,妈妈带我去操场上练跳绳,我特别开心,一路蹦蹦跳跳的去了操场。

妈妈说:“你现在开始跳一分钟竞速跳吧。”我说:“好的我就来练一分钟竞速跳。”我双手握着绳头,一只脚踩住绳子中间 , 双手用力提了提绳子,看到绳子长短合适,于是,我屏住呼吸,双眼目视前方,大臂自然垂下夹紧,小臂分开,带动手腕飞快地绕圈,双手匀速地摇着,脚跟微微踮起,脚尖轻轻地点着地面,就像小鸡啄米粒 ,只听见嗖!嗖!嗖!绳子飞快的抡起,跳着跳着,我的腿像灌了铅一样,跳不动了,胳膊也摇不动了,我满脸通红,汗流浃背,气喘吁吁,筋疲力尽……但是,我仍旧坚持着,我心想:“我一定要跳的“你跳的不错,一共180个,继续加油!”

练习完跳绳,我和妈妈回到家天已经黑了。虽然很累,但是我明白跳绳能锻炼身体,锻炼毅力,我决心我还要继续努力练习,争取参加明年的三跳运动会,获得名次,为班级争光。

学跳绳作文200字10

今天下午的第二节课,我们五年组进行了一场跳绳比赛,我们班的40名同学很紧张。

“滴!”哨声想起来了,比赛也随着哨声开始了,40名同学立刻跳了起来,“1、2、3……”数目一个个增加,“96、97、98、99、100!”“滴!”哨声又一次响起,对面的同学开始报数,轮到我了,我对面数数的同学说:“100个!”我听了,又高兴又叹气,高兴我参加了这个比赛,叹气我跳的不是很多,但我又自我安慰道:“没事,就40秒钟,40秒跳100个,如果1分钟的话我一定会跳140多个。”我去看我们班的同学,有的高兴,有的失望,还有的叹气。

接着,我们班开始给别的班数。

七班同学跳的很快,40秒钟跳一百一十多个,另我们班同学非常妒忌,接着我们便离开了场地,最后,我们班在楼梯门口留下了一张纪念照片,大家齐声喊:“茄子!”我想,这时候,其他同学心里一定非常甜。

这次跳绳比赛我们大家又紧张又高兴啊!

学跳绳作文200字11

大多数学生都盼望周末赶快来临,但我却盼望星期一赶快来临,为什么呢?因为我想早点和同学们一起跳大绳。

因为学校组织了“跳大绳比赛”,所以我们每个班都在抓紧训练,这不,星期五,我们开始训练跳大绳。

班里好多女生都会跳大绳,但我却不会,看着他们跳大绳,我很羡慕。这时,一些不会跳的人也来练,但十有八九跳不过去,我想:反正我也不会跳,就试一下吧!

一开始,我总是不会往里“钻”,但后来,我掌握窍门了:在绳子落地时往绳中间钻,然后跳过去就可以了。接着,难度又提高了,要“连”着跳,这可怎么办呢?看了别的同学跳的,我发现窍门了:在别人起跳的时候往前跑,跳过去就OK啦!最后,我们创造了一个记录:连续20个!厉害吧!

学跳绳作文200字12

下课了,同学们飞快的跑出教室,忙着到*场上玩自己喜欢的游戏。

我们班的几个同学一起约好玩跳绳比赛,我们拿出了事先准备好的跳绳,张薇和李小冉先跳,我喊了一声:“开始!”她们便跳了,她们谁也不认输,忙着使劲的跳,我们几个同学一边看一边大喊:“加油!加油!”引得其他班的好多同学来围观。

最后,还是李小冉赢了比赛,我们玩得很开心。

今天晚上,我和爸爸一起到楼下完成老师布置的跳绳作业。

一开始,我的手和脚老是配合不好,蹦两下跳一个,而且蹦得很高,跺得地咚咚响,累得满头大汗。我生气地把绳子一丢:“不跳了!”

这时,爸爸走过来,耐心的给我讲解跳绳方法,并告诉我一个“秘诀”:“双脚并齐,手腕用力,轻轻跳起,脚尖着地,手脚配合,天下第一!”我按照爸爸教的方法反复练习,果真进步了许多,一口气竟能跳三十多个了。

我高兴的对爸爸:“我学会跳绳了!”

我的课余生活丰富多*,就说跳绳吧!让我来给你们讲一讲吧!

记得读幼儿园大班的时候,叶阿姨送给我一根跳绳。我迫不及待地试了一下,一不小心,跳绳把我的脚给缠住了,让我摔了个大跟头。哥哥哈哈大笑起来。我告诉妈妈说:“太难了,我不想学了,反正我也不会跳。”妈妈亲切地对我说:“孩子,不要泄气,要坚持。俗话说得好坚持到底就是胜利。我来给你讲个故事吧!你的老太公装油时,可以不用油漏斗,用勺子舀起油倒进油瓶,一滴油都不会撒落。厉害吗?那是因为老太公是开油店的,天天给客人倒油。从七岁一直练到八十几岁。这就是熟能生巧了。”我高兴地说:“我要是天天练,跳绳也能练得很熟了,对不对?”妈妈向我点点头。从那以后,每天放学回家我都在练习跳绳。我学会好多跳法,有立正跳、跑步跳,有向前转绳、向后转绳和交叉转绳,还有单独跳、双人跳和多人跳。上小学一年级了,学校期末要举行跳绳比赛。我虽然会跳了,可跳得太慢了。二年级,我就开始练速度了。我发现双脚并立,膝盖稍微弯曲,踮起脚尖飞快蹦跳,双手自然下垂在屁股旁边挥动绳子,速度就变快了。我就用这个方法练习,一天比一天跳得快了。

到三年级期末跳绳比赛时,我把全身的力气都迸发出来,飞快地跳绳。高年级的哥哥姐姐喊停时,我问了一下,一分钟居然跳了180下的好成绩。我的成绩是我们班最好的。大姐姐翘起大拇指直夸我。同学们都为我鼓掌。我激动得一蹦三尺高,心里美滋滋的,比喝了蜜还甜。这都是妈妈的功劳呀!是她给了我勇气,是她给了我力量。

同学们,只要功夫深,什么事情都难不倒我们的。这就是我的课余生活。

到了三年级就要学跳长绳,第二节课下课了,美妙的下课音乐响起了,可我的心是沉重的,因为要学跳长绳,我不会跳。

一根两米多长、墨绿*的绳,两个人一人拿一头,望着绳在地上打得“**”响,就像鞭子抽打地面一样,我们还要从中间跳过去,我是不会跳的,不被绳打死才怪呢!

老师看到我们一脸的害怕,还微笑着说:“加油!”说着,老师做了个示范。老师飞快地跑到绳子里面跳了一下,又飞快地跑了出来。老师的鼓励让我有了自信,我学着老师的样子勇敢地跳到绳子里面,我闭着眼睛跳了过去,咦?绳怎么停住了?我睁开眼,原来绳在我脚下绊住了,我失败了。我仔细地看着同学是怎么跳过去的,轮到我跳了,我还是不敢,因为绳甩得太快了!

中午回家后,我和爸爸妈妈一起学跳绳,妈妈告诉我,一定要看绳,绳落地时跑进出,等绳子来了,赶快跳,再跑出去就可以了。我跳了几次,果然会跳了。现在,绳乖乖听我的话了。

瞧!“多多”跳绳最可爱,他是从老师手下钻过去的。文文跳绳也很有趣,每次跳绳都是抱着头、蹲着跳过去的。

我学会了跳绳,很开心!这时听到美妙的下课音乐,就是我最快乐的时刻!

今年我已经8岁了,但是还不会跳绳,看着同龄的同班同学参加了跳绳比赛,还得了奖,我羡慕极了。

跳绳我学过,但总是跳不过去,妈妈说:“别着急,你只要今天比昨天多跳一下就可以了,妈妈要求我第一天跳一下,第二天跳两下……。以后每天增加一下就可以了。我按照妈妈说的做,谁知到第四天,我突然跳到了8下,我心里别提多高兴了,这八下,给我赠加了不少信心,妈妈也很高兴,对我说:“跳绳没你想的那么难吧,别人能办到的,你也能办到,”我心里想真的呀!我只看到了别人的成果,而没有看到别人的付出,一个月后,我已经能跳97下了,我和妈妈都高兴的不得了,原来我并不比别人差。

通过“学跳绳”这件事,让我知道了“坚持就是胜利”“世上无难事,只怕有心人”这两句话的道理。

我从小就对跳绳没兴趣,认为那是小儿科。每当有人问我,我最多跳多少个,我就会没事似的扔出一句:“不会。”

天不凑巧,今天体育课测跳绳,下课时我就练习,可绳子不听话,到我脚下就停。怎么办?测验要不及格了!我急的像热锅上的蚂蚁。

就在这时,程一凡来了,他主动来教我,陪我一遍一遍地练。终于,“老天不负有心人”,我跳出了两三个,我差不多会了。

体育课开始了,同学们一个一个地跳,一个、两个、三个、四个……快轮到我了,我非常地紧张。

“下一个!”轮到我了。我开始摇绳子,一、二、三、四、五……二十!我会跳绳了!下一轮中,我又跳出了三十个。这是我前所未有的成绩!我会跳绳了!会了!我超越了自我!真的!

这时,我想起了程一凡,是他的友情让我学会了跳绳的。我找到了他,不停地说:“谢谢,谢谢了!”而他只是淡淡一笑:“这是我应该做的,不用谢。”

*节期间,妈妈给我制定了每天跳一百下的计划。

第一天晚饭后,我和妈妈拿着跳绳到小区里跳。第一次我才跳了二三十个,第二次我就跳了88个,累得我气喘吁吁了。经过我不懈的努力,最后我终于能跳到101个,第一天的记录就诞生了。

第二天,在101个的基础上,我又跳到了110个了。我打破了我自己第一天的记录。

第三天,虽然外面下了一整天的雨,但我还坚持在走廊里跳绳。经过前两天的锻炼,我一下就跳到了124个,我真高兴!

跳绳真好!既锻炼了身体,又锻炼了意志。

今天,我一个人在家里跳绳。我怎么也跳不过5个之内。妈妈一直鼓励我,我终于跳到了20个其实跳绳也是要很大的努力,我懂得了一个道理,那就是功夫不负有心人。

我喜欢跳绳!我下一次我还在跳一次,一定会跳到20个以内。加油!

学跳绳作文200字13

今天晚上,我们一家来到地下室,练习跳绳,因为我的体育实在太差了,爸爸来帮我练习。

我先跳了一次,一分钟跳了87个,爸爸告诉我:“你跳的太高了,而且太容易断,每断一个都浪费大量时间,你就跳低一点,把绳子往前下方甩,不要快,不断就行。”我记住了爸爸的话。

爸爸又给妈妈记数,妈妈使用了交替式,两只脚像骑自行车一样交替着,一只在空中,一只在地上,足足跳了106个。弟弟也在旁边凑热闹,他拿着跳绳,两只手向下打,双脚跳着,开始还挺像那回事,可是一跳,脚已经起来了,手还没甩呢,动作极其不协调,跟我们差远了。

而爸爸自己,手脚十分有默契,速度很快,甚至能听见绳子带着空气的声音,几乎看不见绳子,只有我爸爸的身影,最终跳了126个,他却不满意,因为我爸爸以前能跳170多个呢!

时间飞快地流逝着,转眼间,已经十点多了,我们拿着跳绳,只好打到回府,我们还约定好,每天都一起跳绳。

学跳绳作文200字14

时间过得好快。跳绳对我来说,绝对不再是难事了。大概从十月底起,晚上断断续续地和妈妈一起跳跳绳,有跳单绳,也有和老妈合跳的。那段时间有牢骚但更多的是收获。

一开始时,我非常搓,每次只能跳一个。而且边跳还边发牢骚,“这根破绳。”。谁让老妈在旁边跳得那么快呢?!

慢慢地我能跳2个了,4个了。我清楚地记得圣诞老人来得那个晚上,我第一次跳了5个,当时得到了妈妈的礼物————额头上一个有力的亲吻。

12月中旬时,最多一次我能跳19个 ,额头都被老妈亲肿了。呵呵。好开心!

一月中旬,我一分钟竟然能跳70多个了。目前我最好的成绩是91个,我的进步是不是挺快的?妈妈说我跳绳的样子跟她特别像,跳绳的潜力无限大!

原来事情都很简单的,只要坚持就能成功!只不过开始时,我把它们想得难了。

学跳绳作文200字15

体育课上,马老师宣布“这次期末考试要考跳绳。”我一听可急坏了,心想:我一个都不会跳,这下可怎么办?

放学回家后,我就让妈妈给我买了一根绳子,开始学起来。刚开始的时候,我绳子绕得太短,一个都跳不起来。于是我就把绳子放长了一点,可还是跳不来,我急得满头大汗。这时,妈妈走过来拿过了我的绳子:“先要调节好绳子的长度,让自己能通过。

当手里的绳子摔起来时,脚也要跟着跳起来。”妈妈一边说一边示范着。我照着妈妈的样子一个一个慢慢跳了起来,虽然有点手忙脚乱,但这一次我跳了两个。妈妈鼓励我说:“对,就是这样,慢慢来。”

接着我又跳了起来:“1、2、3、4、5。”

我高兴地跳了起来:“我能跳5个了!”

妈妈又鼓励我说:“要学会跳绳,还必须要有恒心和毅力,妈妈相信你通过努力一定会成功的。”。

通过几天苦练,我的跳绳技术有了突飞猛进,现在我已经能连续跳上将近50个了。

学跳绳作文200字16

过几天就要在学校进行三跳运动会了。三跳运动会是跳绳比赛。我们学校的三跳运动会分两种:第一种是小绳,第二种是大绳。我就是我们班大绳队的一个队员。其中小绳我们二年级分两种:第一种是前挽花、后挽花;第二种是一带一和技术跳。一带一我要给大家说一下:“一带一分两种,第一种两个人面对面跳;第二种是两个人横着并排跳。”我们现在练得是第二种。现在我们不管是一年级、二年级、三年级,四年级、五年级、六年级,全体都在一起跳绳。

虽然说我们班上次拿了第一名,但是我们班的体育杨老师说“这次我们班连前三名也拿不上了。但是我们班的同学都没有泄气,还在专心的练习。现在我们班还是早上来了,课间练跳绳。现在就连跑操的时间也节约出来练跳绳了。我相信我们班这样练下去一定可以拿到第一名的。

学跳绳作文200字17

今天是个大日子,你们知道吗?我来告诉你们吧!下午就要进行全校跳长绳比赛。我们盼望这一天好久了。平时我们坚持训练,等着就是这一天。

下午进了学校,裁判宣布一年级和六年级比赛,和我们一(4)班对阵的是六(4)班。准备比赛时,同学们相互鼓劲,我暗暗地在心里对自己说:“加油,娄含之,为班级争光的时候到了。”比赛中,同学们配合默契,象一只只轻盈的小燕子,在长绳之间灵活地穿梭着。比赛结果不言而喻,我们赢了!

可是在一年级组的比赛中,我们屈居第二。比赛后,同学们都觉得有点遗憾,大家表示下次比赛要再接再厉,争取拿第一。回到家里,我把比赛结果告诉妈妈。妈妈说:“别灰心,下次我们继续努力。”我说:“对,我们一起加油!”

学跳绳作文200字18

上个星期天,我和姐姐一起去楼下的小广场跳绳。

姐姐可是个跳绳高手,一根绿色的跳绳被她甩得上下翻飞,她的脚就像安了两个弹簧,快速地跳起落下,跳起落下……轻盈得像一只小鹿。姐姐越跳越快,还不时地变换着花样,双脚跳,单脚跳……见姐姐跳绳技艺如此高超,我羡慕极了,下决心也要学好跳绳。

我拿起跳绳,学着姐姐的样子跳了起来。可这根跳绳好像专门和我作对似的,不是绊住了我的脚,就是缠住了我的腿,我急得汗都出来了。姐姐看到我着急的样子说:“弟弟别急,我来教你。”说着姐姐给我做起了示范,还给我讲了跳绳要领。我按照姐姐说的要领,先把绳子抡圆了,双手紧握绳子,甩的时候,当绳子快要碰到脚时迅速跳起。我按照要领跳,居然跳过去了,我高兴极了,又试着跳了第二个,第三个……

虽然学习跳绳的过程很辛苦,可我掌握了一项本领,心里很高兴。学跳绳让我明白了“只要功夫深,铁杵磨成针”这句话的含义。

学跳绳作文200字19

锻炼身体,提高身体素质是我们每个新时代好少年的必修课。

这学期开始,老师就给我们布置了跳绳检测。跳绳是我的弱项,不会跳绳,我该怎么办呢?我只好回家请姐姐教我。姐姐说要跳好绳必须先调整好绳的长度,从基本功开始练习。先双脚跳,然后单脚跳,跳绳的时候要先慢后快,循序渐进。我按照姐姐教我的方法,慢慢练习。果不其然,我真的学会了跳绳。从一次跳二十下到一次跳五十下再到一次跳次九十下。我一次比一次跳得快,一次比一次跳得多,一次比一次跳的好。

随着时间的推移,我不但学会了双脚跳,还学会了单脚跳。跳绳不但让我锻炼了身体,提高了体质,还让我明白了一个道理,身体是我们将来建设祖国的本钱,因此我们要刻苦锻炼,增强体质,认真学好每一项体育项目,做新时代的好少年。

学跳绳作文200字20

我从小到大学会的本领很多,打羽毛球、游泳、踢足球、跳绳……但我最喜欢跳绳。

当我上一年级的时候,看到同学们个个都是高手,身姿轻盈,好像一只可爱的小鸟,飞上落下。我也跃跃欲试,买了一根绳子,我迫不及待地跳了起来。结果在别人手里千依百顺的绳子到了我手中。却使小性子,像章鱼一样,抱住我的脚,让我摔了个四脚明天。我像一只泄了气的气球,无精打采。过了一会儿我心想:别人都会,为什么我就不会呢!于是我就观察同学们怎么跳的,这下心里有底了重拾信心继续练了起来,呀!跳过去了,心里别提有多开心了!日复一日,好几个月后我终于学会了跳,而且会玩各种花样:单脚跳、交叉跳、边跑边跳……

从学跳绳这件事中,我明白了一个道理:世上无难事,只怕有心人。

学跳绳作文200字21

跳绳接力赛终于结束了,大家都累的筋疲力尽,最后也没有取得好名次,大家都很不高兴。事情是这样的。

我本来没有参加跳绳接力比赛,可爸爸说贵在参与。所以我也就和我的同学们一起练了起来。正式报名前我找到老师,告诉老师我想参加比赛,老师问我:练得怎么样?我说:我和同学都练得很辛苦。老师说:可以,你就参加吧。这两天和男生一起多练习。我们所有要参赛的男生在炎热的太阳下面进行训练。大家拼尽全力只是为了能在比赛中取得好名次。

正式比赛终于要开始了,我们班是第三个出场的,也许是太想取得好名次了我们出现了失误,最后我们没能进入前三。大家都很不高兴。

回到教室,老师告诉我们:不要灰心,一定要记住友谊第一,比赛第二;贵在参与。

学跳绳作文200字22

去年秋天,我们学校展开了一次极烈的跳绳比赛。同学们个个精神抖擞,跃跃欲试,跟一只只灵巧的小白兔似地,练习着跳绳,准备这着场激动人心的比赛。

比赛那天,同学们把椅子搬到操场上,井井有条的放好。看!赛场上好一片热闹的场面。摇绳的同学站在指定位置,随时准备着。只见裁判员张老师走到主席台上,庄严的宣布:跳绳比赛正式开始!一声清脆的哨响,比赛开始了。有几位同学高声喝彩、助威,喊着:“团结就是力量,六(四)班必胜!六(四)班必胜……”比赛的同学听见后,跳得更加起劲了。比赛的人还在自如地跳着,跑着,突然我们班的贾胜文被跳绳拌了一跤,摔倒在地上,同学们赶快扶他起来,而他却象无事一样,继续跳。一声响彻云霄的哨声传到我的耳中,比赛结束了。张老师宣布:“第一名是六(4)班,第二名是……”操场上响起了一片掌声和欢呼声。

我们在欢笑声中结束了这场比赛。

学跳绳作文200字23

中午活动课上,老师组织我们跳绳,大家可高兴啦!同学们各自展示着自己跳绳的本领,20,60,90……一个比一个厉害。 我们正跳得欢,可发现陈坤天却在一旁发呆。哦,对啊,他不会跳绳。王老师也发现了,走过去指导和鼓励他,我们也围了过去。陈坤天拿起绳和我们一样跳,可绳子一到他手里却不听使唤,像一个淘气包。好像跟他有仇似的,要么绕在背后,要么缠在一只脚上。我们看了都七嘴八舌地议论起来。有人说他跳得太慢,有人说他手放得太高,还有人指点他要等绳子快到地面的时候再跳,并给他做了示范。 陈坤天脸憋得通红,一副不服输的样子,好像在说:“我堂堂男子汉,连一根小绳子都还征服不了?哼!”只见他拼命地扔着绳子跳,不时地琢磨别人的要领。过了一会儿,他终于突破了“零”的大关。慢慢的居然能跳五六个啦。 陈坤天终于学会跳绳啦!我们全班同学为他高兴。

学跳绳作文200字24

11月17日,我们瓯海区实验小学龙霞校区举行了隆重的运动会。

在运动会上我参加了跳绳比赛,可是天却下起了一阵又一阵小雨。大家都撑着伞在操场上静静地等待比赛的开始。不知不觉就轮到我了,我的心紧张得砰砰直跳 ,可我还是硬着肚皮拿着绳子进入场地。其他同学也都准备就绪。

裁判员宣布比赛开始,我深深地吸了一口气,便飞快地跳了起来,我跳得非常顺,没倒过一次,可是时间一秒一秒地过去了。在雨中,我越跳越累,速度也慢了下来。这时我想,一定要为班级争光!虽然雨水打在我身上,脸上,眼睛上,但我还是咬紧牙关拼命地跳到最后一秒。裁判员喊了声:“停——!”!气喘吁吁的我累得上气不接下气,却还迫不及待地跑去问老师我跳了几个,老师笑着说,172个。我高兴极了!

我努力地完成了跳绳比赛,不管结果怎么样我都很快乐!

学跳绳作文200字25

星期天,几个小伙伴说要玩他跳绳,开始我是满口拒绝,后来在小伙伴的强求下,我只好陪她们玩。

她们说要看谁跳的多谁就获胜。对于喜爱跳绳的我,心想:“想赛过我,你们差远了。”

开始了,前几回合我一直遥遥领先,把她们几个抛在后面。后来,她们越跳越好。只见她们左脚一抬,右脚一踮。绳子稳稳地从脚底下串过。如同一只蝴蝶在空中飞舞。这时,一阵风吹来,绳子顺着风的方向飞去,这下我得意了,心想:“呵呵,这下看你怎么办。”就在这‘千钧一发’的时刻,她们灵机一动,顺着风的方向,一边跑,一边跳绳,绳子像吸住她们的腿似的,又让她们控制住了。我这个“常胜将军”一时哑口无言。

我们的分数相差太多了,追也追不上了,干脆来个临阵脱逃吧!

跳绳过后,我问她们:“你是怎样进步这样快的呢?”“自从上次比赛过后,我们一直在刻苦学习。”她们的话我领悟到,虚心使人进步,骄傲使人落后。

学跳绳作文200字26

在幼儿园大班的时候,因为我在那个时候没有学过跳绳,所以我只好在别人跳绳的时候,自己看着别人跳。

有一天,我终于忍不住了,于是回家对妈妈说:“妈妈,您能不能给我买根跳绳?”,妈妈爽快地答应了。

第二天,我带着崭新的跳绳来到幼儿园,我自信地想;“我虽然没有跳绳,可我相信,我肯定第一次跳绳就能超过所有同学”。我越想越感觉美梦成真了,突然,我听到了一阵叫声,一下子,就像闪电一样惊醒了我的大脑,原来老师一声令下,同学像飞一样地跳了起来,我也便手忙脚乱地跳了起来。可是,我一跳起来,就摔了一个嘴啃泥。我想:“那肯定是我自己太心急了,没跳好。”,我调整了一下情绪,但我费了九牛二虎之力,还是没有跳起来。过了一会儿,幼儿园放学了,我就不声不想地回了家。

学跳绳作文200字27

我们小区里有个大姐姐,每天早晨她都在楼下跳绳锻炼身体,她跳绳的时候,就像一只开心的小燕子,一蹦一跳,十分可爱。我羡慕极了,下决心也要学会跳绳。

于是第二天我就让妈妈给我买了一根跳绳。刚开始,我满怀信心地把绳子往前甩,那绳子就像专门和我作对似的,一下就绊住了我的脚,我再跳第二下、第三下……我急得汗都流出来了,还是不行。妈妈提醒说:“别慌,看看妈妈是怎么跳的。”我停下来,认真地观察起来。我发现妈妈伸出双手,握紧绳子,把绳子用劲甩,当绳子碰到地面的时候,她双脚轻盈地跳起来,绳子就从脚下穿过去了。我学着试了试,居然没有被绊住。我高兴极了,又跳了一次,居然又成功了,但是我还是不能连起来跳,我没有灰心,继续练习,终于,绳子在我手中使用自如了。妈妈也很高兴地笑了。

通过这件小事我明白了一个道理:做任何事情都不能半途而废,只有坚持不懈才能取得胜利!

学跳绳作文200字28

说起我的“跳绳光辉史”,得从一年级说起。

一天,老师说再过一个月,学校要举行跳绳比赛,让我们每天抽时间练一练。同学们听了,议论纷纷:会跳的,脸上喜气洋洋;不会的,连连叫苦。回到家后,我拿出跳绳准备在外面练习,突然想起自己根本就不会跳。这可怎么办呢第二天,我叫姐姐教我学跳绳,姐姐答应了。在姐姐一遍又一遍的示范下,我总算明白了跳绳的技巧,可是一次只能跳过一个。第三天体育课上,夏老师看我这样,就亲自指导我跳绳。在老师的帮助下,我有了进步,学会了一口气跳十几下。在随后的一个月里,我天天练习跳绳,跳的个数越来越多

学校的跳绳比赛终于开始了,哨声一响,同学们就上下舞动着绳子,飞快地在绳子间跳起、落地……我也不甘示弱,奋力地跳着。一分钟过去了,我竟然跳了一百四十四个,我激动地一蹦三尺高。

通过这件事,我明白了一个道理:万事开头难,只要努力,什么事都能做到。

学跳绳作文200字29

【第1篇】

我从幼儿园就开始学习跳绳了,那时虽然妈妈和老师都教过我,可我怎么学都学不会,气得妈妈都快说我是小笨蛋了。

上学了,学校天天都有体育课,体育老师很有耐心地教我们跳。学着、练着,一个多月过去了,我不仅学会了跳绳,还学会了很多花样:单跳、跑跳、双人跳……一回到家,我就跳给爸妈看,他们直夸我能干呢!

看来世上无难事哦!

【第2篇】

我从幼儿园就开始学习跳绳了,那时虽然妈妈和老师都教过我,可我怎么都学不会,气得妈妈都快说我是小笨蛋了。那时我真羡慕那些会跳绳的小朋友呀!

上学了,学校天天都有体育课,体育老师很有耐心地教我们跳,学着、练着,一个多月过去了,我不仅学会了跳绳,还学会了很多花样跳:单跳、跑跳、双人跳……一回到家,我就跳给爸妈看,他们直夸我能干呢!

学跳绳作文200字30

今天,在最后一节体活课上,李老师让我们每组找一个人来比赛跳绳。可我并没有给我们组争光,而得了最后一名。

在比赛前,我们班的刘熠燔想让去参加比赛,但我又想让她去,因为她是体育课代表,正在这时李老师走过来,询问我们谁去比赛啊?刘熠燔推了我一下,正好我被推到了李老师的前面。

比赛开始了,我反应慢了一下,大家都开始跳了。我也跟上去开始跳了,大约跳了十多下后,我被绳子拌了一下,停了下来。

接下来我继续跳啊,可我手里的绳子却被我甩掉了。我连忙捡起绳子继续,结果越急 越乱,双手的绳子都掉了。就因为这样,时间被我白白的浪费了。

比赛结束,我听见自己是最后一名,我真后悔应该让刘熠燔去参加比赛的。但最后李老师还是给我们每个组加了一分。

我相信,如果没有这次失误,我一定会有个好成绩。

学跳绳作文200字31

以前我跳绳总是跳不好,每次只能跳一、二个。

体育课上跳绳时,同学们老是笑我,我很生气,就一个人躲在一旁,谁也不想理睬。我心想:为什么我就跳不好呢? 像个小丑一样被人笑话,难道我比别人笨吗?

回家以后,我把这件事告诉了妈妈,妈妈对我说:“不是你笨,而是你的协调能力不好。只要你自己经常练习,掌握技巧,就自然会跳得好了。”从此以后,我每天都坚持跳十分钟,时时刻刻都提醒自己一定要学会跳绳。

刚开始的时候,每次也只能跳四、五个,我心里想:还要继续努力,别人能做到的事情我也一定行。就这样,经过不断地练习,我越跳越多,终于可以连续跳几十个了。我赶紧喊妈妈过来,再一次跳给她看,妈妈看到我一口气跳了几十个都没有停下,高兴地直夸我:“儿子,你进步啦!跳的真好。”

我一听,心里美滋滋的,跳得更带劲啦。

学跳绳作文200字32

困难像弹簧,你强它就弱,你弱它就强。平时我们在生活中和学习上都会遇到一些困难,比如学习中找不到答案的问题;生活中天黑了找不到家。

有一次,薛老师说“谁跳绳跳得最好,就让谁参加比赛”。晚上一放学回家,我就到店里买了一条跳绳,迫不及待的赶回家,尝试着跳起来。第一次1下,第二次还是1下,第三次我就很着急,坐在地上大声吼叫“这是什么破绳子,我才不想跳呢”。 正在我自暴自弃的时候,妈妈过来了,她耐心地跟我讲起“王冕学画,铁杵磨成针”的故事。我从中明白了做事要有耐心,不要灰心的道理。于是,我捡起地上的跳绳继续练习。

功夫不负有心人,经过努力,我终于尝到了成功的喜悦:老师批准我参加比赛了!

学跳绳作文200字33

一年一定的运动会来了,我们怀着必胜的心情,走进了操场,这些日子以来,我们辛辛苦苦做的准备终于用上了派场。

同学们按照比赛的顺序,静静地站在那里,等待着挑战的来临。

比赛开始了,只见四五班犹如长龙一般在绳索中穿来穿去,他们的脚步是那么敏捷,那么迅速,我心想:他们跳的可真好呀,我一定要超过他们!

眼看就要轮到我们班了,我紧张的心怦怦直跳,心里还不停地祈祷:千万别落,千万别落!

轮到我们班时,看见同学们一个接一个地跳过去了,我的心也平静多了。可到我的时候,不小心被绊了,浪费了些时间,我仿佛听见同学们责怪的声音,心里很过意不去,第二次跳的时候,终于没有绊倒,我深深地呼了一口气,心中的一块大石头落了地。

比赛结束了,我班得了第六名,我怀着失落的心情走回了家,在心中暗暗地下了决心:今后一定好好锻炼,吧冠军争夺回来!

学跳绳作文200字34

跳绳对于其他同学可能是很简单的事,而我却刚刚学会。也许是因为我的份量比较重,或者是小时候一直不练的关系,上半学期我刚开始跳绳就像在跨大步一样,甩一下绳子再跨一步。体育期末测试时,我很努力很努力一分钟才跳了18个。

从放寒假开始我就一直在努力的学习跳绳,每天早上起床后第一件事就是练跳绳,可过了一段时间还是没有学会。那时我对自己几乎失去了信心,是不是我根本学不会跳绳啊!外公告诉我说只要你坚持下去就一定会成功的,而且他还陪我一起练,教我怎样才能手脚一致。终于在外公的指导下我学会啦!现在我30秒就能跳121个,而且还会单脚跳、反跳。

通过学跳绳让我懂得了,只要你努力就一定会成功!

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