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作文题目健康每一天3百字(共19篇)

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更新时间:2024-07-20 18:27:22 发布时间:24小时内

作文题目健康每一天3百字1

学校里,我们有一个好习惯:每天都要健康运动。在家里,当然也要健康运动啦!

今天下午,我和妈妈一起去运动,我们来到小河边,正准备开始走路,突然,我眼前一亮,“看,那边有好多运动器械呢!”我惊喜地发现。妈妈似乎看出了我的心思:“你去那边玩吧。”我开心地又蹦又跳,妈妈叮嘱我:“注意安全!”“好的。”我头也不回地跑了。

到了那边,我发现了一个滚筒,我想:我先玩滚筒吧。我开始爬,可是滚筒又大又高,我一下没站稳,便滑了下去。我并不气馁,试了一次又一次,终于爬了上去。我飞快地跑起来,滚筒不停地转着,可是我忽然发现:我停不下来了!我跑啊跑,突然,一脚踩空,两只脚撇了开来,这反而使滚筒停了下来,我终于松了一口气:“吓死人了!”

接着,我还玩了其它器械,有跑步机、跳马、步行器……有趣的是还有侧立的机器呢!运动完了,我感到神清气爽,心情也好了很多。运动让我懂得了劳逸结合的重要性。

作文题目健康每一天3百字2

冬至一晚,我们全家一起,在家吃完螃蟹大餐,就“全副武装”的出发了。

我们家楼下没有上健康步道的地方,所以,我们决定,往虎头山上,往虎头山有一段老长老长的距离,这时,我想起妈妈走健康步道前的视频,上面录的健康步道地面是镂空的,可以看到下面来来往往的车辆,我顿时兴奋起来,因为,我奶奶说马上要到健康步道,我马上可以看到美景了。

一转眼,到了健康步道上去的路口,我下定了决心,必须全程走到底,中间不喊:“累,累,不走了!”

因为,军人们不管风吹雨淋,都在训练我怎么能半途而废呢?

接着,我们开启了念念不忘的记忆门打开了,我们又往这里面添加了许多快乐的记忆,我们一起在健康步道的上面嘻哈,玩游戏……

慢慢的,我们要回家了,我也说:“明天要上学,下周来吧!”

作文题目健康每一天3百字3

今天上午,同学们在课上交流健康小常识。

首先,我们先围绕激烈的运动之后,不要马上喝水,这个话题开始交流。同学们一开始都想一定是激烈运动过后,人会大喘气,这时候容易呛着。然后,符曦发言:人在激烈运动后,血液会向人的脑袋上冲。那时候,腹内将停止工作。如果喝了的话,会引起小腹涨痛,头晕等现象。接着,石锐又发言:有一次他在激烈运动后,立刻喝水。结果一呛,水从嘴里流了出来。这个生动的例子使我们更加明白了在激烈运动之后不要马上喝水。

接着,我们又围绕治鼻血的好方法。当我们从书上看到了一个小密决时,我发言,因我曾在一本书上看到过,有时候流鼻血是新陈代谢的反映。章炜发言,他说,流鼻血时,抬起头,血就不会流出来。我和闫婧立即反驳,她说,血会从嘴里流出来,而我说,那些血将会流进胃,对胃不好……

在这节课上,我知道了很多健康小常识,让我知道了十大垃圾食品等等。

这真是一节有趣的课。

作文题目健康每一天3百字4

刚过六十岁的我,一身毛病,胃溃疡、腰椎间盘突出、失眠和低血压都有。虽然也进行过跑步锻炼,但是体质太差,有时竟然晕倒,医生建议我静养为主,而身体不见起色。偶然一个机会,我看到别人用拖把写字,心想,用身体写字是不是也有不错的效果呢?想着想着,我就在客厅里手舞足蹈比划了几个字,感觉还真不错。就这样,偶然独创的“以身写字”健身法,成了我健身的独门秘笈。我总结了一个简单的套路口诀:“横竖撇捺”双臂摆,“竖钩弯钩”脚轻提,“偏旁部首”脚划地,心神合一字练成……博大精深的汉字像无尽的宝藏,每一笔、每一画都是一个动作,让我痴迷。

在我的带领下,身边很多朋友都喜欢上“以身写字”健身法。如今,我身上的那些毛病都减轻或消失了,感觉真不错,特地写来与大家分享,希望对老年朋友有所帮助。

作文题目健康每一天3百字5

我最喜欢的运动是打棒球,从三年级暑假我就开始跟哥哥玩传球接球,因为打棒球可以锻炼臂力,还可以跟别人比赛,所以我会一值喜欢打棒球。

我刚开始传球的时候,我会一值被球打到,所以我每个星期六,星期日都会和哥哥一起玩传接球,还有一次不小心打破邻居家的窗户,让我和哥胳臂家人骂了一顿,之后我们就换个叫空旷,安全的'地方玩,只是球一直不见,让我们觉得很困扰。

我通常会和哥哥一起玩球,因为爸爸要工作;妈妈要做家事:妹妹又不会玩;爷爷和叔叔也要出去工作;奶奶没有力气和我们玩,所以我们只好自己玩,可是每次都会闯祸。

四年级的我代表学校出去比赛,可以参加比赛是我的荣幸,因为打棒球让我知道团队精神的重要,还可以变的更坚强,更让我们便的有自信,只要保持胜不骄,败不馁和常常训练,最后才有可能获的胜利的机会。

打棒球也让我学到很东西,不只是球技,还要有胜不骄,败不馁及团队精神,这些都是很棒的经验。

作文题目健康每一天3百字6

每天我都很开心,真是因为我健康;我健康,是我运动,所以我健康。健康对每个人来说都人重要,可是有的'人一点也不重视健康,比如大人,一抽烟,来仅伤害自己的身体,还有可能伤害别人。

还有小孩子,冬天下雪的时候,不穿衣服就出去玩,这样会造成感冒、发烧,对我们的身体很不利。生命在于运动,运动源于健康,我们要天天运动,这样才健康。快乐也很重要,你不快乐对将康也不利,不快乐,也会生病,所以我们又要快乐才行。哪里也不少快乐。 健康和快乐都很重要,如果,我问你,生病时,你相信很快病就会好吗?如果你说“是”,那么你应该很重视健康和快乐吧!呵呵,我快乐因为我健康,有健康才有快乐。我再问你一个问题,做什么事情,你总担心失败吗?如果你说“否”那你一定天天快乐吧!你快乐,我快乐,大家都快乐。

你健康,我健康,大家都健康记住哦!一定要天天快乐,天天健康!

作文题目健康每一天3百字7

在车辆川流不息的十字路口,我呆呆地望着旁边的西餐厅——肯德基,那贴满汉堡薯条的.广告吸引了我,让我忍不住咽下口水,每一次路过肯德基店时,我是多么想进去尝尝香甜可口的汉堡,虽然那东西好吃,但是妈妈却说那是垃圾食品,吃多了不仅会发胖,而且对身体又不好。我很不理解,多美味的食物怎么会是垃圾呢?那时候,妈妈常常把一些称作绿色食品的蔬菜做给我吃,和汉堡相比,那简直是太难吃了。

一次,我在火车上闲得无聊,看见车上有人在看报,我就凑上前也在看。报纸上有一条新闻,大标题是:炸薯条含有致癌物。这标题让我大吃一惊。我马上就看下文:“炸薯条好吃,但不可多吃。因为薯条的主要原料是土豆,属高淀粉类食品,在进行高温处理时会产生大量的丙烯酰胺,过多射入,可能危害健康……”我马上就想到我原来吃的薯条会不会治癌?我心里打了一个大大的问号。当时我就觉得:“绿色食品”真的比“垃圾食品”要好!

作文题目健康每一天3百字8

今天一个很久没联系的朋友在微信上发了一张图片给我。我打开一看,惊呆了。她住进了医院。平日里身体健康的她怎么可能住院?我赶紧问她。

我的好朋友说,从年底开始,她的体重一直在飙升,已经胖了50斤。而且她经常感觉胸闷头晕,家里人也就放心不下,就让她去医院看病。内分泌科医生建议她住院进行全面系统的检查。

我赶紧安慰好朋友。她会没事的.。不要胡思乱想,给自己增加心理负担。配合医生检查就行了,就当体检吧。虽然安慰了好朋友,但还是觉得她很怕紧张。不管谁进医院,她在知道自己身体状况之前都会紧张。

现在她的检查结果还没有出来。希望她平安,我最好的朋友能快点出院,成为那个快乐健康的人。健康面前一切都是浮云,要多关注自己的健康!

作文题目健康每一天3百字9

我非常不健康,生病时虽然不舒服,可还是不想去医院看医生,我宁愿一直一直生病,也不想要去看医生,我自己觉得,为什么世界上有那么多的病毒啊!

病魔跟妈妈一样对待我,妈妈的跳绳会一直打我,而病魔会一直纠缠着我,如果每一个人都不会生病,那就太好了!生病的感觉像妈妈在踩我;流鼻水的感觉像雨滴一直滴在我的身体上;咳嗽的感觉,像是喉咙一直一直地被尖尖的刀子刺一样,吞口水的感觉,像快死了!头痛的感觉,就像是考试想不到一样痛苦。

记得二月的第一天,我和姐姐一样生了同一种病,那一天,我吐了五次,姐姐吐了十六次!那时我和姐姐都非常的不舒服,我想每个人生病都一定和我一样,都非常不舒服。

为什么?世界上要有医生、病毒、护士?如果这个世界上没有这些东西,我会非常非常的开心,如果我常常生病或是不舒服,大家的感觉一定都会非常伤心,我觉得每一个大人、小朋友都和我一样,想要有一个非常健康又快乐的身体。

作文题目健康每一天3百字10

众所周知,每个烟盒上都有一行字:“吸烟有害健康” 。但我发现,一些大人们老爱抽烟,常常手被熏得蜡黄蜡黄的而且还经常咳嗽。

我们大家知道,烟草里含有一种叫“尼古丁”的有毒化学物质,这种物质进入人体后会制癌,对人体危害极大。但是有些大人们看到烟盒上的字后,不以为然,仍旧吸烟,每年因吸烟而患肺癌的人有许多许多。

吸烟不仅危害自己,也危害他人。吸烟时,嘴中和鼻孔中喷出的烟会呛到别人,吸烟过后,有些人还把烟蒂随便扔掉,它既破坏环境,又污染空气,说不定还会引起火灾。所以,这也明确了吸烟有害的道理。

过去有个谚语:饭后千步走,不抽烟不喝酒,能活九十九。意思是说,吃饭后要出去散步,不要抽烟和喝酒,就能长寿到九十九岁。我想,每一个人都不想让自己早早地离开这个美丽的世界吧。所以,我们要呼吁人们,禁止吸烟!

最后,我再重声一遍:为了自己和他人的身体健康,请不要吸烟。

作文题目健康每一天3百字11

每次我都听妈妈说:“梓凝,你要多运动,有个健康的身体,才能做好每一件事!”于是,这句话变从小埋在我的心里!

每年的春天,爸爸和妈妈都要带我这个小不点去游玩。比如说:“去爬山、游泳、公园等。”拿游泳说吧!一开始时总觉得很憋气,而且游不到一圈,已经累得上气不接下气。为此我总觉得很奇怪,跟我一样大的孩子他们游得比我快而且远呢?于是,我便带着这个问题去问妈妈。妈妈说:“他们每天坚持锻炼身体,掌握了游泳的技巧,才会比你快呀!”哦!原来是这样啊!我满意地回答道“看来必须需要运动,给予自己一个健康的身体啊!”只有一个健康的身体才会快乐,幸福.所以大家要多多运动.让我们一起来运动吧!让健康留在我们每个人的身边,让快乐永远跟随着我们吧!我运动,我健康,我快乐.让我们大家共同记住这句话吧

作文题目健康每一天3百字12

大人们常说,吸烟有害健康,会得癌症等等……的疾病。

我同学的爷爷很爱吸烟,一天要吸一两包烟。有一天他去外面散步,身上沒带钱,又想要吸烟,就迫不及待的跑回家,然后拿起烟一口气了两包,当把吸完两包的同时他的老婆觉得很不舒服,到了医院后才知道,是被他的二手烟呛的,而且她的肺己经黑了不少。

两天后这位同学的爷爷身体也不舒服,就到了医院检查,医生帮这爷爷检查身体里的一些器官,发现他的肺差不多全黑了。几个星期后,这位爷爷去世了。有街坊问:“前些天不是好好的,怎么无端端的就去世了呢?”他的家人回答:“是长期吸烟,造成肺癌的晚期。”听到了这件事,我觉得吸烟对害身体的危害是十分大的,所以,同学们一定不要吸烟,也奉劝大量吸烟的人们要注意控烟,这样身体才会更健康,家庭才会更幸福。

我也要行动起来,让爸爸戒掉烟,使我的家人都健康幸福的生活。

作文题目健康每一天3百字13

我自从得了流感这种传染病,我以后注意我们应该多运动多喝汤喝水。我就不注意这几点,就染上了流感。

昨天我没有的流感,健健康康的一点事情都没有。可是,不知道昨天被哪一个人给传染上了流感,或是自己不注意染上的。我还是觉得自己没有注意喝汤和喝水,所以我就染上了这种病。我的嗓子发了炎。每次嗓子一痒痒我就咳嗽,并且想停也停不下来。得了这种病症,我晚上说不睡不着觉。病症还在我的个个方面影响了我,我真后悔当初没有多喝汤喝多喝水。可是,现在已经成这样了。如果我还想回复原来的健康,只能多喝水多喝汤。我以后还要多运动,多出点汗。让自己身上的病菌都除掉,我知道这是自己没注意的原因。我以后一定第注意,不能再这样了。

作文题目健康每一天3百字14

大家好!我是健康。我本来是生活在人的身体里面的。有人爱护身体,我就继续住下去。有人却伤害身体——吸烟、喝酒,我就被赶了出来。

有些人,他们早睡早起,起床后去跑步,还做一些有益的体育运动。个体不同方案也不同:小孩,早上起来做一下青蛙跳,中午要睡午觉,下午就跑一下步。大人,早上起来转转呼啦圈,中午也要睡午觉,下午就跑步或者散散步,晚上就去运动场所锻炼。这样,我就会不知不觉地住进你的身体,甚至舍不得走了。

有些人,他们喜欢吸烟喝酒。吸烟对人体的危害非常大,甚至会致癌,轻者会引起咳嗽,重者会引起肺癌。酒有刺激性,酗酒会刺激心血管、伤害大脑。这样,我就会离你越来越远……

身体是革命的本钱。如果身体里面缺少了我,其他东西,比如爱情、事业就无从谈起了。所以,各位人士,还是坚持锻炼身体,戒烟戒酒,让我在各位的身体里永远住下去吧!

作文题目健康每一天3百字15

大家了解怎样维护牙齿健康的小知识吗?如果不了解,那就听我一一道来吧!

我们的`一生中,一共有两副牙齿,分别叫乳牙和恒牙。如果乳牙掉了,恒牙会长出来替换,但当乳牙长出来了恒牙还没掉的话,得请医生帮你拔掉,要是不拔,你的恒牙可能会长得七歪八扭。

为了不让牙齿变成蛀牙,我们就得少吃糖,不喝含糖饮料,还得要好好刷牙。那刷牙的正确方法是什么呢?必须按照“二三三原则”,就是我们每天保证早晚刷牙,每次刷牙至少得3分钟,还要刷完三个面,即正面、咬合面和内侧面。牙齿刷干净了,又做到了不吃糖不喝饮料,就能减少蛀牙了。

如果牙齿不小心被磕掉了,那必须赶紧捡起来,再买杯牛奶,将牙放进牛奶里,最后还要及时通知爸爸妈妈,在两小时内去医院,就可以把牙齿救回来。如果磕掉的是半边牙,方法也是一样的。

对于维护牙齿健康的小知识,你们都了解了吗?

作文题目健康每一天3百字16

我很喜欢吃冰激凌,妈妈说:“我们自己做冰激凌吧,又健康又卫生。”

于是,妈妈买来了搅蛋器。大家可能会想,搅蛋器和做冰激凌有什么关系呢?其实搅蛋器是帮助搅伴东西用的,而且可以搅得飞快。除了这个工具,还需要4个生鸡蛋、500ml牛奶、100克白糖和蛋黄分离器。先把生鸡蛋打碎倒在蛋黄分离器上,分离器上有几个大孔,可以让蛋清漏掉,因为我们不需要蛋清。接着把白糖和蛋黄用搅蛋器打成乳白色。我帮妈妈把牛奶倒进锅里用小火煮,等牛奶有小泡泡了就要眼疾手快地把火关掉,然后慢慢倒进蛋液中。我一边倒妈妈一边用搅蛋器搅拌,不然蛋液就会变成“蛋花汤”的。最后,再放一点点香草粉。然后,就把做好的放进冰箱里,再定时拿出来搅一搅,放到第二天就大功告成了!

拿出来尝一口,甜甜的',真像哈根达斯的香草冰激凌呀!

自己做的冰激凌真是又健康又卫生有美味啊!

作文题目健康每一天3百字17

我呼吸着新鲜空气,喉咙比生病时舒服多了。我大声说:“健康真好!”

话要从上周说起。那一天,我向往常一样放学回家,却感到头一阵一阵的痛,身上一点力气也没有。回到家,妈妈正在做饭,等妈妈把饭做好,我却一点胃口都没有,一口也吃不下去。这下爸爸妈妈一下子感到了问题的严重性,妈妈连忙摸了摸我的额头,“啊!这么烫!”连忙拿来温度表,给我量了量。“发高烧了,三十九度八,要上医院了。”妈妈焦急的说道。爸爸妈妈急忙把我送到了医院,看了医生还配了许多的药。回家后,妈妈马上给我吃了医院配来的药,还用温水帮我擦身体,希望体温能快点降下来。我躺在床上,怎么睡也睡不着,头还是一阵一阵的痛,全身发烫,四肢无力,温度一直退不下来。就这样折腾了一晚上,早上也不能去上学了,只能在家又躺了一天,躺在床上我在想:生病真不好,如果我现在病好了,该多好啊!可以和小朋友们一起高高兴兴的去上学,开开心心的一起玩。

健康真好!

作文题目健康每一天3百字18

“谢谢”、“对不起”、“没关系”……自学校开展“文明礼仪伴我行”活动以来,一句句温馨、贴切的话语时不时就在校园的角落里响起。

当有人摔倒时,会有一只温暖的手向他伸去;当有人口渴时,会有一瓶甘甜的水向他递去;当有人为没戴红领巾感到无助时,会有一条鲜艳的红领巾在他身边飘动;当有人……

图书室里,会有同学主动整理书籍;卫生间内,会有同学自觉关上水龙头;教室里面,又会有同学正在互相帮助,互相讨论……

现在,校园内外,绝不会有学生互相打架的现象出现,绝不会有学生言语不雅的情景再现,也绝不会再有学生在课间大吵大嚷……

杜绝了不文明的现象,消除了不文明的隐患,在这样一个人人和谐、人人勤奋、人人诚信的学习环境中,我快乐地学习着,同时也健康、茁壮地成长!

作文题目健康每一天3百字19

表弟,你的的脸蛋又胖又圆,两只大眼睛又圆又亮,真可爱!

可是,你那爱打人爱叫的毛病让人很讨厌。还记得那一次,我们来你家玩。刚进大门就被你的叫声给吓了一跳,很刺耳,不利于耳朵。之后,我们在一起说说笑笑,很开心。坐在你旁边的小静一不小心撞到了你,你就出手打人,我看见了就说了你几句,你竟然也来打我,我真是气不打一处来。经过那一次的事,我对你的看法完全改变了。从可爱活泼的小男孩一下子降到了爱欺负弱小的人了。

表弟,我教你一个办法:下次想发脾气时,先深吸一口气,再想想该不该这么做,一定会成功的。如果控制不自己,那你将会失去更多知心的朋友,更多关心、关爱你的人,大家都远离你,你会感到孤独。希望你能试一试。今天我做作业时,看到了这样一句话:做了总比没做好。但愿你接受我的方法。下次来要看到全新的你,不要让我失望哦!

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