写跳绳作文三年级400字左右(赏析44篇)
写跳绳作文三年级400字左右1
我们先试了一圈绳,随后,紧张的比赛就开始了。我的目光紧跟着前面的同学,生怕连不上或跳坏。
在比赛的前几天,我连不上绳了,同学们大喊:“张煜涵加油!”我还是连不上。“后天就要比赛了,一定要连上啊!”但是恐惧战胜了勇气,我还是不敢跳,最后,老师让一个同学在我后面,在我不敢跳的时候推我一下。
赛场上,摇绳同学的眉毛皱着,盯着每个同学。我心想:“冲啊!”我闭上眼睛冲了过去。我跳过去了,加油!
这时,摇绳同学不小心掉了一次绳,我们立刻变得慌了。我前面的同学也跳坏了几个,我的心更加慌乱了,乱到不能自制。我想来个深呼吸,但我已经没有时间来思考了,就快到我了,我冲了进去,但我还是跳坏了。我回到队里,心想:“你怎么跳坏了?”我听到体育老师说:“不要慌,跳好下面的。”“对呀,我要跳好下面的。”绳子发出“呼、呼”的声音,该我了,我跑到圈子里,单腿一跳,就跑了出去。“还有5秒!_体育老师说。我们加快了速度。我又跳完了一个绳,当我们跳到177个的时候,此赛结束了。
虽然我们可能是第四名,但是我学会了不要总是去想那些做错的事,要想想能做好的事。
写跳绳作文三年级400字左右2
今天是星期二,阳光明媚,我们随着大课间的音乐,来到了升旗台下做操,接着是热身运动——跑步,最后,老师让男同学打篮球,女同学跳绳。
我开始以为只是跟着绳子的节奏跳,可老师让我们跑进绳子里再跳。开始我看见同学们都可以跳。这时,我的心里既害怕又担心。我连进都不敢进,还怎么跳啊。后来,我想起妈妈平时对我说的:“对自己要有信心,做什么事情都要敢于尝试。”于是,我跳进绳子里,结果被绳子打倒了,还非常的疼。不过,现在的自信心却越来越大,最后我又鼓起勇气再次排到队伍里。眼看就要到我了,心里怦怦直跳,紧张极了。呀!到我了,第一次不行,第二次还不行,到第三次时,老师教我当绳子甩向另外一边时,你就赶紧冲到绳子的中线上,随着绳子摇摆的节奏跳,就可以了。我脑海里不断地回忆老师说的话,闭着眼睛以火箭一般的速度跑到中线上。啊!成功啦!我激动得控制不了自己的心情,还听到同学们的掌声!
这一次学跳绳,我爱上了它,也让我明白了两个道理:做什么事都要有信心,才能做成功;只要你想学会新知识,就要认真听别人是怎么样教你方法的,记在脑子里,自己再尝试。我现在不用再回忆被绳子打到时的痛苦,只管尽情享受跳绳成功的喜悦!
写跳绳作文三年级400字左右3
星期五的下午,海山小学的操场上一片喧闹,原来这里正在进行班级跳绳比赛呢!在一分钟之内,全班每个人跳绳数量的总和就是班级的总分数。
我们三(四)班的同学,摩拳擦掌,每个人手上拿着一根绳子,有的还在忙着试跳调整,好像时刻准备着投入到战斗中,谁也不甘示弱要为班争光。这时候,从广播里听见老师说:“请三(4)班同学到操场上参加跳绳比赛。”同学们镇定的拿着绳子来到场地上。只听一声清脆的哨响,我连忙双手挥动起绳子,脚尖也跟着轻快地一下跟着一下跳了起来,同学们个个跳得飞快,只看见彩色的绳子划过空中,像一只只蝴蝶在飞舞。“吧嗒吧嗒”跳绳打地的声音,也特别得悦耳动听。每个跳绳同学前面数数的人目不转睛地盯着双脚,生怕漏数一下。突然,我的脚被绳子绊了一下,我连忙调整好重新开始,绳子又快速地从我头顶飞过。正当我脚沉重 得快迈不动时,结束的哨声终于吹响了,这一分钟过得真快啊!我跳了150下,真不错!记得二年级的时候我只能跳80几下呢。以后我要勤于练习,争取跳得更多!
写跳绳作文三年级400字左右4
今天,我们班将举行精彩的跳绳比赛,但是我却死气沉沉的。
因为,我最多只能跳5个。到了教室,老师告诉我们除了想参加比赛的,其他人做记录员。这时,我的脸色才好转了。
到了比赛现场,参赛选手们个个精神抖擞,我想这次参赛选手的成绩肯定都很好。可惜的是我的水平太差,无缘参加这次比赛。
开始老师分组了,我负责的一男一女分别是韩晨阳、王蕊。
哎!我的运气真不好啊!如果分到缪锐就好了,那样我就可以看到自称无敌的缪锐跳得怎样了。诶,老天不长眼啊!不过能看到这么多人精彩的比赛,我也算走运了。
开始比赛了,老师倒数“三、二、一,开始。” 只听“刷、刷、刷……”选手们飞快地甩起跳绳,只能看到选手们和他们上下挥动的手,跳绳变成了一条条彩影。我一边听着这整齐的刷刷声,一边数这我负责的选手,身体还不住地跳着,这是我鼓励选手的方法。我知道选手们都很努力。
比赛结束了,讲台前全是人,他们都在登记比赛情况。回到座位上,我看到黑板上全是一、二百分。啊!我们班跳得真好啊!
我一定要学会跳绳,为我们班作一份贡献,为我们班创造辉煌!
写跳绳作文三年级400字左右5
班上每个人都会跳绳了。而我却怎么也学不会,妈妈告诉我,认真点,过一段时间就会了。
星期三,老师让我们回家每人买一根跳绳,必须跳100下,每天练习。回到家我买了一根跳绳就在外面学跳了。我只跳了几个,就已经跳不动了,妈妈说:“这样可不行,跳时不要跳太高,绳子落地时脚跳起来就行了,要不然脚会没力气的。”我照妈妈说的去做,果然跳得比以前多了。
到了第二天下午,我们要去比赛,我非常紧张,但我又想起妈妈说的话,开始第一项比赛了,我很担心自己在大家面前出丑。很快就到了跳长绳,我更加紧张,这样快的速度我跟不上。到我了,我等绳落地时,就一下子冲了进去,等绳落地时,我又一下子冲了出去,真痛快。
比赛进行了很久,但我们还想跳。回教室去了,老师说:“同学们,你们真棒。不过还有几个同学还不会跳长绳。”我得意洋洋地看着那些不会跳长绳的同学,心理想着,我真棒。
回到家,我把今天比赛时我的情况说给了妈妈听,妈妈对我的表现赞口不绝,我高兴地笑了。
写跳绳作文三年级400字左右6
今天举行了一场紧张的比赛,就从最紧张的五人跳大绳说起吧!
比完跳高的`我,已累得气喘吁吁,听到要比跳大绳,我就像下了地狱一般绝望地叫了一声,心里暗想:为什么我刚比完就跳呢。没办法,我和其余的四个同学走上赛场。我非常紧张,正当我胡思乱想时,有人拍了拍我的肩膀,我转头一看,原来是张立。他对我说“别紧张,紧张会跳不好的,你们加油。”我们跳的三个人异口同声地回答了一声“嗯”。
只听见“嘀”的一声,哨声响了,我们不敢疏忽怠慢,随着摇绳人“跳、跳”的声音,我们跳了两个。“唉,不好,被绊了,这回完了,肯定跳不多了。”我心里可惜地想。我们又马不停蹄地跳起来,听到摇绳人响亮的“跳、跳”的声音,我们也来了精神,跳得更起劲了。咦,不错嘛,我们还有希望拿第一,我心里一阵窃喜。这时,我没注意绳子已经落了下来,我慌了神,但我又轻巧地跳过去了,我长长地松了一口气。
“嘀”的哨音又响起了,比赛结束。我们赶紧冲向裁判那里询问成绩,“80个!”我们狂叫道:“耶!80个啊,这可破了我们的纪录了呀!”我们四处奔跑向别人报喜,老师向我们投来赞许的目光,同学们向我们投来羡慕的目光,我的心里美滋滋的。
通过这次五人跳大绳比赛,我懂得了团结就是力量的道理,大家以后做事一定要团结协作,遇事要沉着冷静!
写跳绳作文三年级400字左右7
跳绳比赛快到了,一天,平平接到老师的通知,说下个星期3举行跳绳比赛,而且平平是运动员。平平非常高兴,因为他可以为班级争光。
在这几天,平平只要做完作业,就刻苦练习,心想:“我必须拿到前3名。”。终于到了比赛的那一天,在跳绳比赛的早晨,平平起得很早,穿戴整齐,就奔跑着来到了学校,他怀着必胜的信心走到了比赛场。
比赛开始了,在欢快的音乐中和同学的欢呼生中,平平用自己真正的本领轻松的完成了比赛。比赛成绩宣布了平平竟然得了第一名,有好多没有赢得比赛的同学正在争先恐后的问着平平,他们说:“平平你是怎样赢得比赛的?”平平回答到:“我每天都再练习,没有依赖父母也没有偷懒,才能得到这样的好成绩。”
又有一个同学们问他:“你跳绳的时候摔过跤吗?”平平回答到:“我跳绳的时候当然摔过跤了,还被绳子打到手臂和身上好多次呢!但是我还是勇敢的坚持下来,继续练习。”
所以同学们有付出,就有收获,你们一定要学平平哦!!!
写跳绳作文三年级400字左右8
在一个炎热的夏天,太阳炙烤着大地,我们全班怀着愉快的心情纷纷来到了操场进行跳绳比赛。
参加比赛的队员.早就把绳头绕在手掌上,一切准备就绪。比赛开始了,只见体育老师口哨一响,全场顿时沸腾起来。参加第一场比赛的同学把绳子往前抡,用脚不停的跳了起来。我们班的参赛队员真是好样的。他双手用力甩动绳子,那绳子仿佛成了一个白色的银环,不停地上下翻飞,发出:“唰、唰、唰……”。的响声,拉拉队不停地喊:“加油、加油……”。
这时,他加快了速度,只见他身上绳影闪闪,上下翻飞的绳子又仿佛是一条银蛇在不停的飞舞。看得我眼花缭乱。体育老师又吹了一声口哨第一场比赛结束。我们班的同学竟跳了一百六十八个,真了不起!但是,他已全身无力,蹲在地上,再也起不来。要轮到我了,我站在大圆圈内,心“扑通、扑通、扑通”的跳着,时时平静不下来,心想:我能跳到一百六十个吗?我一定要跳到,为班级争光。开始了,我使劲跳着,不停的挥动绳子,前面还跳得可以,可越到后面,越跳不动,两脚发软,全身无力。拉拉队不停的为我喊:“加油,加油。”可无论加什么由,都没力气了,但最后,我加快了速度,坚持到了最后,竟然跳了一百八十四个,真出乎我的意料。
后来我们班得了第一名,全班高兴得又蹦又跳。同学们的脸像刚绽开的鲜花,心里充满了无穷的欢乐与喜悦。这让我悟出了一个道理,做事情要坚持不懈,只要坚持就会成功。
写跳绳作文三年级400字左右9
三跳锻炼身体的话立刻就举办了。学生们积极主动的训炼情绪高涨,每一次训炼都不甘落后。
今日放学后回家道上,我忽然想到体育课程上跳双摇的场景,我两手摇绳脚往上勾着,跳完一个,第二个就被绳缠住了,要不就被摔个臀部墩,我很消沉,就想怎样才能连跳呢,想着想着,我情不自禁的在原地不动徒手跳了好多个双摇,就在哪一霎那,我脚并不是勾着了,并且跳得很轻轻松松,一下子找到觉得。我兴奋地拉着妈妈跑回家,妈妈惊讶的边走边喊;“慢点儿,慢点儿。”一进家,我马上学会放下背包,着手绳索,就在大门口跳了起來。
“一,二,三,四,五,六……”我还在内心静静地清点着,两手快速的摇着绳,两脚很快的飞过去,就是这样,我不断的跳双摇,“十六,十七,十八……”結果一口气连到跳了二十几个双摇,我真兴奋,妈妈也在一旁为我开心,“祝贺你!又往前迈了一大步。”我兴奋的日夜不停的不断训练,让妈妈快点快点记时,将我的考试成绩写条汇报给老师,我也能够进到双摇组参加比赛啦,那样也就可以为班集体增光添彩啦。
坚信历经我的勤奋,再次探索小技巧,提高速度,会获得更强的考试成绩!
写跳绳作文三年级400字左右10
今天虽然是星期日,但我和妈妈却起得很早,因为我们有一个约定,那就是去操场跳绳。
我们来到操场上,空气特别新鲜,四周静悄悄的。我和妈妈开始跳绳了,我俩跳得飞快,跳绳发出了“唰唰”的响声,打破了四周的宁静。几分钟后,我俩都有些累了,妈妈建议休息三分钟,时间到了,我们又变了一种跳法:挽花跳。妈妈一会儿向前挽花,一会儿向后挽花,看得我眼花缭乱。而我在这方面就比较笨拙,我拼命地学,还是没学会,妈妈说:“这不是一概而就的事情,需要时间和耐心,只要细心观察,用心体会,过一段时间就会跳了”。说完,妈妈再次给我做了示范,我目不转睛地看着妈妈跳,妈妈的动作是那么灵巧,跳得是那么轻快,整个身体是那么协调,妈妈跳得好极了!分明是一个跳绳专家。接下来,我进行了多次练习,终于能挽一个了。妈妈的脸上露出了灿烂的笑容。
时间过得真快,转眼间,该回家了。妈妈哼着小曲,我想着刚才的跳绳,明白了一个道理:万事贵在坚持。
写跳绳作文三年级400字左右11
跳绳比赛可真热闹哇,老师在操场上画了七个一样大的圆圈,圆圈的直径有一米长,上午八点正,各班的同学在老师的带领下,都整整有序地例队进入赛场,比赛马上就要开始了,运动员都在蠢蠢欲试,我是代表一(6)班的运动员,看到同学们一个个都生龙活虎,我的心不知怎么就紧张起来了,平时穿的很舒服的运动鞋,这时却觉得很胀脚,当我正解开鞋带想把鞋子脱掉时,老师已报到我的名了,完了,该我出场了,这下怎么办呢?来不及考虑了,我拖着散开的鞋带就上场了。
“当”的一声,比赛开始了,我跳了起来,嘴里一直念:1、2、3、4……可是跳着跳着,我就觉得不对劲了,原来散开的鞋带开始和我闹别扭了,怎么办呢?正在这时,我听到我们班的同学在高呼:“赵近加油,赵近加油。”我的血一下子就涌了上来,我一边跳一边把脚一踢,一只鞋子就先退出赛场了。就这样,我穿着一只鞋继续跳……
终于一分钟到了,我跳了178个,虽然不是最多,我还是比较满意,但是,我不会原谅自己在赛前的胆怯表现,如果下次有机会,我肯定不会再怯场了。
写跳绳作文三年级400字左右12
这个月是阳光文体活动月。这一星期是跳大绳比赛。为了主次比赛,老师可是精挑细选,挑出了五名女生和五名男生。选手们都特别重视这次比赛,一下课就去练习,离比赛的日子越来越近,我们的心里都很紧张。
终于到了比赛的这一天,我们正在写作业的时候,突然老师说:“今天是跳大绳比赛,等听到叫我们班的时候,就去操场后边准备参加比赛。”听到这里同学们都无心再写作业,马上按照老师的安排去准备参加比赛。过了一会,听见广播里叫到我们班了,选手们整齐有序的进入赛场。这里人头窜动场面十分热闹。该我们了,比赛前老师千叮咛万嘱咐。说:“千万别演坏了,一坏就不能继续了”。
开始跳了,第一个跳的是王世桁,别看他在其他方面不怎么样,体育可是很不错的!一个接着一个,跳的很快,我的心“咚咚”地跳着,队员们越跳越快,我非常担心他们跳快了会坏,过了一会儿,有一人同学坏了,使后面的的两个同学也坏了,太可惜了,少跳了好多个。我在心里喊:“快啊!差两个就超过最多的那个班了。”正在这时,老师喊了“停”比赛结束了。
在回教室的路上,其他同学都要在埋怨参加的选手。不过,老师说了一句话,让我记忆深刻:“只要大家齐心协力,就是最好的了,这句话给了我很大的启示。
写跳绳作文三年级400字左右13
体育课上,老师让我们玩“花样跳绳”,你可别小瞧了这项体育活动,它不仅能使我们强身健体还能提高我们的合作能力。
一开始,老师让我和他一起合作,作个示范,没想到一次就搞定很成功。接着他又让我和其他同学一起参与跳,一个、两个、三个……一切都很顺利。我们开心得笑啊。叫啊同时还不停地跳着。可能是人数太多了吧,到第十个为止就失败了,没有先前的默契了。好多同学都泄气了,老师一看状况不对,立即采取了“措施”。他一把夺过绳子,一端塞到我的手中,另一端又塞到小方手中。他说他不再帮忙,要我们自己从头开始,并且让我们要有自信!我和方心情肯定一样,默默地喊“加油”,同学们更像是充了电似的,我们一二三往下数着,成功啦!在一旁“观战”的同学传来了阵阵掌声和欢呼声,气氛越来越热烈了!就这样我们大伙儿沉浸在欢乐之中。
抛开了长绳,拿起了小绳,我们个个都是跳绳高手。可是拿起了长绳,我们却要努力的配合,形成默契才能成功。这个道理其实很简单,只要我们齐心协力一定能把事情做好。一个人的力量是很渺小的,万众一心的力量是无法阻挡的。
写跳绳作文三年级400字左右14
在这数九寒天的日子里,我们学校举行了一年一度的运动会。
早上,老师兴冲冲地走进教室,大声说:“同学们,今天学校将举行跳绳比赛,参加比赛的人请做好准备,你们要为班级争光。”同学们听了高兴地又蹦又跳。我的心怦怦直跳,自言自语地说:“我多么自豪啊!幸运的成为了一名运动员。
下午,老师带着运动员们来到操场上,让大家排成队伍。老师说:“第一个项目是跳双飞。”一声清脆的哨音,划破了场上仿佛凝固的空气,比赛开始了,各队员拿起绳子挥动起双臂,飞快地跳了起来。运动员们有的像机灵的猴子一样左右跳跃,有的像可爱的小松鼠上窜下跳,在场观看的人看的眼花缭乱。我手中的绳子上下翻飞,像“金蛇狂舞”,发出“呼呼”的声音,我用力的跳着,结果,跳了五十多下。
接下来就是激动人心的跳长绳比赛了。没有参加比赛的人忙着帮参加比赛的同学拿衣服,比赛开始了,旁边的'人使劲的甩着绳子,运动员们个个精神饱满,飞快地跳了起来,结果,我们班的同学跳了九十六下,老师说:“跳长绳三(一)班第一名。”同学们情不自禁的欢呼着。
尽管这次比赛,我们班取得了好成绩,但是我们胜不骄,败不馁,友谊第一,比赛第二。因为挫折与失败锻炼了我们前进的本领。让我们一起努力,开创我们美好的未来吧!
写跳绳作文三年级400字左右15
“丁零零,丁零零。”下课铃响了,同学们如离弦的箭一般冲出教室,有的踢毽子、有的玩游戏、就在这时,乔仁任拿出了一根大绳,把所有同学都引过去了,纷纷吵着,争着跳。于是,同学们开始一个一个“下饺子”,我在一旁看了好长时间,就是不敢跳——怕大绳打着我!每次走到旁边,都又退缩了回来,在后面的温子裕(我们班的相声大星)大喊:“你到底跳不跳啊!快上啊!”他使劲把我推进了大绳里,看着大绳向我打来,我连忙一跳,竟然跳过去了,我欣喜若狂的跳,一个,两个,三个······我跳了几十个,啊!我会跳大绳了,太好了!我回到班里,急着等下节课间活动灾区跳大绳。
下午,老师说一个月后要小组比赛跳大绳,我非常激动,下定决心要好好练习,在比赛上为小组争光。我给妈妈说了这件事后,妈妈也鼓励我跳大绳,又给我买了一个大绳,让我下课和同学们一起跳。在学校跳了一天,晚上又和朋友们一起跳,就这样我大绳跳得越来越好了,已经可以跳五六十个了!我和我们组的组员一起努力,争取要在比赛上取得好成绩。
跳大绳不但能为我们的课件增加一份快乐,还能挺锻炼身体,也是一项运动。他能为我的升华增添一份快乐。
写跳绳作文三年级400字左右16
今天上午,我们做完早操开始大课间活动。我没带活动器材,一头雾水,不知要干嘛。一瞬间,我的目光落在了地上的大绳上。我一下子来了兴趣,便加入到了跳大绳的队伍中。
瞧,我们班的“运动健将”——小明要开始跳了!
只见他一路小跑,如一阵路风般穿过,到达了绳子的中间了,在甩绳人把绳甩下来的那一刻,小明轻快一跳,这组动作就完美地结束了。
唉,现在轮到我了,我的内心忐忑无比,心想:这要是被绊倒,得摔得多疼啊;如果跳不过去,可就出洋相了,还有可能……我在那儿迟迟不动,同学们见我如此,便高喊“加油”,为我打气。
我仿佛有了力量,嘴里低声说着“一,二,三,走!”我勇敢地跑进绳中,奋力一跳。“耶,我过了!”我高兴地欢呼着。呼,终于跳完了,我心里的石头可算落下了。
嘿嘿,现在就要来看“种子选手”——王老师的表现了。
看,王老师一副蓄势待发的模样,只见他一个箭步,弯着腰重重地一跳……
这跳是跳过去了,可王老师却把“钻地洞”演绎的栩栩如生,生动形象,惹得我们笑的前仰后合!
这一次跳大绳可真有趣!
写跳绳作文三年级400字左右17
每个人都有自己的课余生活,有些人喜欢跑步;有些人喜欢唱歌,有些人喜欢画画……但我最喜欢的是跳绳。
记得一年级的时候,我在学校看见学生在表演跳绳,他们在舞台上蹦蹦跳跳的。于是我的脑海里出现了一个念头:“我也想学跳绳。”姐姐仿佛看出了我的心思,回家后她拿起跳绳说:“我们一起来学跳绳吧”。我高兴得一蹦三尺高。姐姐示范一次给我看,我就迫不及待地从姐姐手里抢过了绳子。
不料,我却被绳子抽了一下,我很痛,但我没有放弃学跳绳。我再一次拿起绳子,我握着绳柄,这时姐姐说:“跳绳的时候要脚到、手到、眼到。”姐姐边说边做示范,“胳膊用劲向上甩,当绳子落地时,双脚快速离地。”按照姐姐的说法我又试了一次,终于跳了一个,第二个却被拌倒了。姐姐继续鼓励我,我接着跳,一下、二下、三下……哈哈,我学会了!从此我白天坚持练习,晚上连做梦我都会想怎样跳绳。经过不懈的努力,现在我一分钟能跳150个。妈妈还夸奖我真棒呢!一年后,我参加了学校的校运会,获得了第一名,同学和老师都投来了羡慕的眼光。
跳绳,不仅让我知道了做什么事都要努力,还让我明白了一句话:世上无难事,只要肯登攀。
写跳绳作文三年级400字左右18
今天的晨间活动是跳绳运动,小朋友各自兴奋地拿了一根绳子认真跳了起来。但他们一个也跳不完整,跳一下就被绳子绊住。慢慢地在他们脸上出现沮丧的神情,刚才拿到绳子时的兴奋消失得无影无踪。为了符合幼儿的现实需要,又有利于其长远发展。让他们喜欢参加各种体育活动,动作协调、灵活。我制定了学跳绳的计划。
我第一周首先让幼儿练习用两臂有节奏地甩绳子,我发现有的小朋友只是在身体前方甩,没掌握动作要领。我就让他们想像自己是一个游泳运动员,两手在身体两侧一起用力向前划。小朋友很快领会其中的奥妙,两手拿着绳子动作协调地向前甩着。第二周让小朋友一只手拿绳子,另一只手不拿绳子,两手一起作甩绳子动作,再配合脚跳绳子。提高动作的协调性和灵活性。每三周时,何成创第一个学会了跳绳,他在小朋友面前不紧不慢地一个一个跳着。大家都羡慕地给他数了起来……。我及时鼓励大家,回家去买根绳子有空时多练习,一定也会跳了这么棒的。过了三天,方佳璐开心地来告诉我她也学会了。在以后的跳绳活动中,我发现许一诺、王池颖等小朋友也都掌握了跳绳技能。幼儿间虽然存在个体差异,想信通过他们的努力会越跳越好。
写跳绳作文三年级400字左右19
大家知道我说的跳绳小王子是谁吗?哈哈!那就是我呀!
那是星期五的上午,我们去部队的操场举行运动会,我参加的是跳绳比赛,同学们有的跳远、有的跑步、还有的做仰卧起坐……我也是运动员,能代表我们班参加比赛,我心里感到特别高兴。
跳绳比赛马上就要开始了,参加比赛的运动员在场地边默默地练习者,准备好的运动员随时准备上场。比赛开始了,运动员看起来都很紧张,而我在心里想,不要太紧张,那样就会跳不好的。因此,我时刻提醒自己保持镇定,要放松。只见绳子在我手中不停地摇动,双脚也随着绳子打地的声音有节奏的跳起来,我跳起来感到非常轻松,不知不觉一分钟到了,老师让我们停止跳绳,让数数的人来告诉自己数的人跳的次数。我在一旁听了一下我跳的次数,一百九十二个,这么多呀?我自己都很吃惊,简直不敢相信我是不是听错了。
怎么样呀!大家对我今天的表现还满意吧?我是不是跳绳小王子呢?
写跳绳作文三年级400字左右20
我的课余生活丰富多彩。尤其是学跳绳,让我的生活充满了快乐。
第一次,我在操场上学跳绳。老师说:“要踮起脚尖跳。”老师边说,边做示范动作。我就按老师说的去做,感觉很简单。原来跳绳并不难!正心里美着呢,结果一个大意,绳子绕在了脚脖子上,草地上来了一个“倒栽葱”。好不容易,才把绕在我腿上的绳,拽下来。见我出丑,学跳绳的其他同学都笑了。我感到很羞愧,老师鼓励我说:“跌倒了,站起来,继续!要学会跳绳,必须要有信心!”
我还是有些掌握不好,跳几个就踩绳,跳几个就踩绳,心里非常着急,直抓自己的脑袋,都要哭了。同化学们也都纷纷鼓励我,不要灰心。我于是按老师说的反复练习,一点也不敢大意,恐怕绳子再捆住自己的脚。
“世上无难事,只怕有心人。”经过一段时间的练习,我终于学会了跳绳,真开心!虽然跳得不是那么好,但我一定在课余时间里继续多加练习,一定要越跳越多,取得好成绩。
跳绳不但丰富了我的课余生活,还锻炼了我的身体,更重要的是告诉了我,做什么事都要专注。
写跳绳作文三年级400字左右21
大课间,我们在操场上跳绳。有的单脚跳,有的单摇,还有的在跳长绳……
我的同桌沈佳羽正在双脚跳,跳了一下便开始尝试着单脚跳,可能觉得双脚跳太无聊了,没有挑战性。只见她兴致勃勃地找了块空地,握紧两根绳头,手迅速地一抬,绳子便飞到了她的头顶上,快落地的时候,她一只脚轻轻一跳,绳子便又跑到她的身后。沈佳羽加快了跳绳的速度,手腕转动得像个飞快运转的轮子,可是却不幸地被绳子绊倒了。只见她愁眉苦脸好像很失望的样子,但是它万万没想到,她的同桌正在暗地里为她加油呢:“沈佳羽,你已经进步很快了!你跳绳的技术比一年级的时候好很多了。”
另一边,杨弘毅和刘靖海在玩“跳绳抓人”的游戏。一个人在前面边跳边跑,另个人在后面边跳边追赶。眼看着杨弘毅就要跑远了,可是他那不听话的绳子“飞”出了他的“五指封印”,这时,刘靖海就像个“泄了气的狮子又发现了猎物”一样朝杨弘毅跑去。经过激烈的角逐,最后杨弘毅被刘靖海抓住了。
同学们在操场上跳着不同的花样,让人眼花缭乱、目不暇接、扑朔迷离,这么有趣的跳绳游戏让我们乐在其中,也强健了我们的身体。
写跳绳作文三年级400字左右22
今天早上大课间,我们三(5)班的同学做完操在操场上跳短绳。
吴悠找了一个空地准备跳绳,我说:“开始!”吴悠就拼命地跳了起来,双脚并拢,踮起脚尖,膝盖微微弯曲,跳着跳着,我听到了“嗒嗒嗒”的声音。双手握紧绳子的柄,手腕飞快地转动着,手一次又一次地甩动着绳子。也一次又一次地跳动着。她的眼睛没有东张西望,而是盯着一个地方看着,一眨也不眨的,她的小辫子上下飞舞着,就像觅食的小鸭子,同学们都大声叫起来:“吴悠加油!你是我们班的骄傲!”
现在沈佳羽要开始跳了,我们异口同声地叫道:“一二三,开始!”她就飞快地跳了起来,本来一年级的时候,她连双脚跳也不会跳,更别说单脚跳啦!跳绳也是要靠练出来的,她的一只脚卷缩起来,另一只脚轻轻地踩在地了,过了一会儿,我听到了“嗒嗒嗒”的声音,后来,我又听到了“吱吱吱”的声音。双手紧紧地握着绳柄,手腕转动着,她的眼睛和吴悠一样,一眨也不眨地盯着前方,辫子一上一下的,像一只飞舞着的小蝴蝶,我对她说:“加油!加油!再多跳几下!”她一次次地被绳子绊着。
只有十秒钟的时候,我们全班同学一起喊:“十、九、八、七、六、五、四、三、二、一、停!”
这次的比赛真有趣啊!下一次,我还要参加这样的比赛!
写跳绳作文三年级400字左右23
最早接触到跳绳,是在念中班时。我的第一条跳绳是我的妈妈用一条条橡皮筋,像变魔术一样,很快的串成一条特别的绳子,妈妈说:“它可以做为跳绳用”,但是这一条绳子的怪模样,却让我感到非常害怕,因为我觉得它像一条可怕的蛇。
因为小时候对跳绳的坏印象,使我讨厌跳绳,再加上我怎么练习都跳不好,自己常常气的跺脚,甚至甩跳绳时,有时技巧不好,还因此打到自己的身体,真是辛苦!但二年级下学期,经由老师上课的指导,再加上自己不断的练习,我越来越体会到甩绳的技巧,从中更发现原来跳绳有很多种玩法,例如:双人跳、三人跳,我除了不断尝试新的跳绳玩法,还自己发明“跳绳捉迷藏”。经过一次一次的练习,让我了解到跳绳是既好玩又有趣的,跳绳更是一个有益健康的运动。
现在只要有空,就会呼朋引伴,邀大家加入和我一起玩跳绳,每次都玩得不亦乐乎,也因此常常忘了回家的时间,而被爸爸妈妈责骂,但我仍然深深爱上跳绳这项运动,有跳绳的陪伴,我的童年变得更好玩又有趣了。希望有一天能把跳绳跳得更好。
写跳绳作文三年级400字左右24
星期三早上,老师忽然宣布一周后要选三跳运动员。我激动极了,去年我和郭姝妤就一起合作一带一,打破了校记录,为班级争了光。今年,我也要像去年一样当上运动员,为班级争光。
第二天我一来到学校就开练习跳绳,今年的比赛项目增加了前挽花。我练习的就得更刻苦一些。一开始,进行计数跳的时候我跳的还行,可是,到了后面,一增加挽花我就不会跳了,感觉跳起来非常别扭。有一次,绳子把我的脚缠住了,差点摔一跤,真难啊!直到体育课上,老师讲了要领:挽花要挽的深一点,一个一个的挽,掌握好节奏。按照老师讲的要领,我开始慢慢地练习,刚开始还是不熟练,跳一下就拌一次绳,而且绳子还经常会把我的胳膊、后背抽得伤痕累累、钻心的疼。有好几次我都筋疲力尽,想放弃不跳了,但是看到同学们一个一个都在努力,我也鼓起勇气,坚持每天练习。在经过了半个月的练习以后,我终于能够比较连贯的跳前挽花了。
现在,我跳的速度还是比较慢,而且时不时的还会拌绳。我一定要咬紧牙关,进行持之以恒地练习,争取在不拌绳的基础上,加快速度。争取当上了三跳运动员,在运动会上取得好的成绩,为班级争光。
写跳绳作文三年级400字左右25
要跳大绳了,我忐忑不安,好像有十五只吊桶打水——七上八下。第一次跳大绳的时候我不敢跳,每次轮到我时,我总是趁着老师不注意就往后走。但是还是逃不过老师的眼睛,老师还是让我去跳大绳了,我跑到绳子中间,一跳,啊!没跳过去,第一次跳,我绊了一个大跟头,所以我现在一看到大绳就像看到一条很长很长的蛇一样!我一进去就像要吃掉我一样扑来。
最有趣的就是我们的胆小鬼们了,我发现胆小鬼每次跳大绳的时候,有偷偷在老师身边钻过去的,有抱着头跳过去的,还有的一进到里面就忘了跳。有一次我看到侯子涵是刘老师队的,她看刘老师总说她,她就到了我们队,才发现于老师也一样。我觉得侯子涵是左耳朵进,右耳朵出,老师讲的规则一点都没听到。我们班的刘祺烨,每一次都很认真,但是一到中间就什么都想不起来了。
最快乐的就是我第一次成功跳过去,就像打完胜仗一样开心。我现在觉得跳大绳就像吃饭一样简单,就是要找好节奏,然后跑到中间,努力往上一跳,最后从摇大绳人旁边跑过去。
我现在很喜欢跳大绳。
写跳绳作文三年级400字左右26
我完了,我完了!现在吃得好,吃得多,睡得香,我渐渐长胖了。胳膊越来越粗,甚至超过了妈妈,大腿上的肉拼命往外长,身上全是大肥肉,原来的小脚也长肥许多,现在的我简直就是一只小肥猪。
妈妈立即采取行动,叫我跳绳。开始我跳起来有十厘米高,落地时的声音就像地震了一样。跳不到几个,我已经大汗淋漓了、气喘吁吁了,头像被水冲过似的,胳膊上冒出数不清的小汗珠。妈妈听到声音就知道我跳的方法不对,妈妈让我跳绳时手脚放松一点,手要用力甩绳子,脚不要跳太高。我按妈妈说的,一个劲地向前甩绳子,同时轻轻地跳一下,绳子甩得越来越快,脚跳得越来越低,这样一口气跳了七八十个也没有感觉很费力。我喝了杯水,休息了几分钟,又对着镜子看着自己跳,如果发现姿势不对,马上改过来,就这样,我一次比一次多跳几十个,进步非常快。
我要坚持跳下去,我可不想成为又肥又矮的人,那样多丑啊!今天我跳了三百个,明天我跳五百个,这样一天天地加上去。只要坚持下去,我一定会变成一个又高又壮的小伙子。
写跳绳作文三年级400字左右27
跳大绳,是我最喜欢的运动。每次课间,我和我的几个好朋友都会毫不犹豫地来到操场上跳,而且跳得不亦乐乎。
刚开始跳的时候,我一直不敢,总是让别人先跳。他们跳完了,就差一个我,我便硬着头皮上。大绳在我眼前一会儿上一会儿下,仿佛一条飞动的长龙,弄得我眼花缭乱。我心里像揣只小兔子,怦怦直跳,非常害怕。我向前挪几步,像上断头台似的,闭着眼往大绳里一钻。刚上去,我的脚被大绳绊住了。我只好愿赌服输,乖乖地接绳让他们跳。
我悠绳的时候,见他们会跳的都是在绳子落地时发出“啪”的一声响后再闯进去,接着在绳中步伐一点儿也不乱,轻如飞燕。不像我,不分时机,横冲直撞,什么也不看。我看明白后,终于,有人接绳了。我按照悠绳时看到的闯法进,终于顺利过关了,还在绳中跳了几下,我高兴得真想尖叫几声,仿佛脚下踩着一朵幸福的云。在接下来的时间里,我一次比一次跳得好,一次比一次有进步。
现在,我越来越喜欢跳大绳了。跳绳好像有魔力,每次跳都会把烦恼抛之脑后,仿佛我成了一只林间飞舞的花喜鹊。
写跳绳作文三年级400字左右28
小朋友们,我请大家猜个谜语,谜面是“手摇脚跳,钻过城门,跨过小桥”。打一种体育活动。你猜到了吗?让我告诉你吧,谜底是“跳绳”。
我非常喜欢跳绳。因为,现在是冬天,小朋友们都很冷,只要拿起绳子跳几下,就会慢慢热起来。跳绳的时候,手啊、脚啊都在运动,既可以锻炼人的灵活性,又对身体的长高有促进作用。跳绳能把小朋友的身体练得棒棒的。
但是,跳绳也不是随便什么时候都可以跳的,饭后就不能马上跳绳,因为这样肚子会难受的。
冬天天气寒冷,刺骨的寒风经常把握笔的手冻得通红麻木。一到下课,同学们便争先恐后地活动起来,有的踢毽子,有的跳绳,有的踢足球,还有的拍皮球。我最喜欢跳绳。
跳绳的花样可多啦!有单腿跳、双腿并跳、走步跳、反手跳、双人跳、三人跳、集体跳……跳绳可以提高腿部、手臂和整个身体的协调性。不管室内室外、刮风下雨,只要有一块小的场地,一根绳子,一个人或更多人就可以玩起来。
冬天跳绳既可锻炼身体,又能使身体暖和起来,所以我最喜欢跳绳。
写跳绳作文三年级400字左右29
今天晚上,我在奶奶家吃完晚饭后,就回家写作业,不一会儿,作业写完了,我就邀请妈妈一起到楼下跳绳。
下去后,我们选了一块宽阔的地方,练起跳绳来。我跳呀跳呀!终于能单个地跳了100个了,过了一会儿,来了三个大哥哥,他们观察了一会我的跳绳姿势,就对我妈妈说:“阿姨,我看出来了,小弟弟跳绳连不起来的原因那就是每跳一下总是停下来,再重新开始下一个。”我妈妈说是这样的,一直连不起来,很急人的,大哥哥很热心地说:“阿姨,让我教教小弟弟吧。”大哥哥一边示范一边讲解:“你这样,每次绳子摇到后面不要停顿,让绳子自然往前转。”我按照大哥哥说的,效果还是不好,大哥哥又想了一招,让我先练习摇绳,说绳摇得连贯了,再配合跳起来了就好了。我按照大哥哥说的练习,果然有效。
这时,其中两个哥哥去买东西了,那个哥哥就大声喊:“能连跳2个啦!3个啦!”我看到哥哥因为我跳绳的进步而兴奋,我就更加加倍的努力,忘记了累,大哥哥边看着我跳绳边喊:“四个啦!五个啦!……”我跳得越来越多,大哥哥就更高兴了!
我喜欢跳绳!我明天还要继续练习跳绳!
写跳绳作文三年级400字左右30
记得一年级的时候,体育课学习跳绳,许多同学已经会跳了,有的还会跳许多花样,但是我还不会跳。我心里很着急,暗暗下决心一定要学会跳绳。
回到家,我央求爸爸教我跳绳,爸爸答应了。吃过晚饭,我和爸爸来到楼下练习跳绳。爸爸先给我做了示范,只见跳绳在爸爸手中上下翻飞,爸爸的双脚快速跳起、落下,再跳起、再落下……熟练极了。我按照爸爸的样子,也试着跳了起来,可是跳绳在我手中却不听话了,一会儿绊着我的脚,一会儿缠着我的腿。有时脚跳起了绳还没有到,有时绳到了脚还站着。我烦恼极了,将跳绳摔到地上,说:“不跳了”。这时,爸爸把跳绳拣起来,塞到我手里说:“别急,慢慢来,手眼脚三者一定要协调,只要勤加练习,总能学会的”。听了爸爸的话,我慢慢静下心来,按照爸爸教我的动作要领,一个一个跳起来,刚开始一次能跳二个、三个,后来能跳七个、八个……爸爸夸我大有进步,我很受鼓舞,又继续练起来。经过一天又一天的练习,我跳绳跳得越来越熟练,终于我学会了跳绳。
通过这次学跳绳,我懂得了:不管做什么事都要付出努力和汗水,世上无难事,只要肯登攀。
写跳绳作文三年级400字左右31
叮铃铃!下课了,同学们来到宽敞的空地上来跳大绳。
大家一个接着一个连续地跳着。有的同学像轻盈的飞燕,迅速在绳间飞跃;有的同学像灵活的小鸟,欢快地从绳间跳过;还有的同学像快活的小鹿,轻巧到的从绳间跃过。绳子在空中划出优美的弧线中,好像海浪一次次地冲向沙滩,跳绳的同学好似一条条欢快的小鱼在浪花里快活地跳跃着。轮到我了,看着快速摇动的绳子,听着绳子“啪啪”打地的声音,我有点害怕了。我害怕被绊倒被同学嘲笑,又怕被绳子抽疼。我站在原地,身体随着绳子的节奏,一下一下地晃动着,像蜻蜓点水那样,心里默默地数着,“一,二,三”。这时在我耳边响起了鼓励的话语:“加油,加油,你一定行的张诗晨,加油!”我想我一定行的!想到这儿,我鼓起勇气,打起精神,在绳子落下的一刹那间,眼一闭,心一横,向绳子钻过去。到绳子中间时,我左脚一蹬,右脚轻轻一抬,双手夹紧,头一低,一下子绳子跳了过去。心想:“原来跳绳一点也不难,只要有自信心,有战胜困难的勇气,什么事情都能成功的。”
今天,寒风刺骨,但是我们的心里却如沐春风。因为我又学会了一个新的本领。
写跳绳作文三年级400字左右32
比赛开始了,首先出场的是六年级的哥哥姐姐,只见他们自信满满地走进了赛场。站在指定的赛区做好准备。只听裁判哨声一响,哥哥姐姐们就迅速的甩起绳来,那绳子快得我根本看不见跳绳的影子,只听见耳边传来跳绳鞭打 到地上“啪啪”声,边上的老师、同学的喝彩声此起彼伏,真的是太棒了。
终于轮到我们了,我此刻的心情又紧张又期待。紧张的是:担心自己发挥失常,给班级丢脸,那我就愧对同学们给我取的“跳绳无敌手”这个称号了,也无颜面对大家。期待的是:为这次比赛,我做了充分的准备。每天坚持跳训练,从不间断,早盼望这一天,好为班级争光。当裁判报到我的参赛号码时,我深吸一口气,握紧拳头,暗暗地对自己说:我行,我一定行的!然后精神抖擞地走上赛场。哨声吹响时,我踮起脚尖,拿出看家本领飞快地甩动跳绳。手中的跳绳仿佛有灵性似的,又快又轻巧地从我头上跃过,又轻轻地落到地面,一点也没勾到脚尖,我越跳越有信心。当裁判说还有最后十秒时,边上观看的老师同学纷纷围过来,都为我加油,为我喝彩。“瞿”的一声响,一分钟计时跳绳比赛结束了,看到大家满意的笑容,看到到家竖起的大拇指,我知道,我成功了,我没有让大家失望。
通过这次比赛,我明白了一个道理:要想取得好成绩,都需要付出长期地努力,坚持不懈,才能有收获。
写跳绳作文三年级400字左右33
今天上午,我带着跳绳到草地上玩。我开心的舞动着跳绳,一下子跳了45个,妈妈说我比以前进步了很多。
这时候,一个小弟弟跑了过来,他说要和我一起跳绳比赛。我们说好一人跳一次,看看谁跳的多。第一轮,我跳了36个,小弟弟跳了40个。我不甘落后,第二轮开始了,我跳了57个,小弟弟跳了45个……后来,小弟弟越跳越快,有一次竟然跳了100个,真是太厉害了。
看来,我还需要多练习跳绳,才能比过小弟弟。跳绳比赛真好玩哦。
写跳绳作文三年级400字左右34
下课了,同学们高兴地跑出了教室,因为今天要跳大绳。跳大绳是我们班同学最有兴趣的游戏了,所以我们每天下课的时候都要玩呢!
咱们班有两个个子比较高的高学负责摇大绳,绳子摇起来别说有多漂亮了,像小鸟?错!像飞机?不对,我告诉你吧,像美丽的彩虹。绳子打在地上发出“啪、啪”的声音。跳大绳开始了!同学们个个生龙活虎。你看:我们排成一路纵队,眼睛紧紧盯着大绳,个个都像比赛似的。小明往前一冲,那矫健的身姿犹如脚下上了弹簧似的。说时迟,那时快,丽丽像箭一样地也冲过去了,完美的一跳,非常优美。小丽也不费吹灰之力地跳了起来,小红同学更绝,她似蜻蜓点水一样跳了起来,又飞快地跑了回去。同学们一个比一个跳得绝,一个比一个跳得妙,争得不可开交。
我们班数小飞不会跳大绳,轮到他跳时,他身子一弯,紧张的样子,像木头人一样一动也不动,这下,后面的同学都急了,大声地喊:“快一点!快一点!”,不知道谁推了他一下,小飞成了漏网之鱼,从绳底下钻了过去,他一次次地练习跳,功夫不负有心人,他终于能顺利地跳过去了。
上课了,同学们恋恋不舍地进了教室。
写跳绳作文三年级400字左右35
那一年生日时妈妈送给我一副跳绳,它普普通通,平平凡凡,只是一家商店买的跳绳罢了,但因为是妈妈给我的,仿佛有一种神奇的力量。
别看它只是一根朴实无华,平平无奇的小跳绳。有一次,学校举行运动会,却给了我很大的帮助。那次运动会,我想为班级拿到一份荣誉。刚开始我认为跳绳比较简单,所以我毅然决然地报了跳绳,一开始我觉得,跳绳很容易,跳一跳就行。到了运动会前几天我才知道:“虽然是运动会,那肯定是高手如云啊!不拿个三四名是不是太没面子了!”
这下我可急了,看到妈妈给我的跳绳,我一把抓住,冲到楼下,立马跳起来。一开始很不顺手,要么打头,要么打脚,跳得一点也不好,哎,难道我的跳绳真的那么差吗?早知道当初就不报跳绳了。是因为我太笨了吗?一直跳不好。妈妈看出了我的心思,“别急,认真练,你可以做到。”听了妈妈的话,我试着练习,早上跳,放学回家继续跳,果然不那么差了,一分钟至少能跳150次以上了。
运动会那一天,我还拿了个第三名,这荣誉的获得离不开妈妈给我的鼓励。
每次看到跳绳,我就想起了妈妈。妈妈,你在远方还好吗?我想你。虽然这跳绳已坏了,无法继续再跳,但它是我心爱之物,就像妈妈陪着我。
写跳绳作文三年级400字左右36
星期四下午课间活动是同学们盼望已久的跳大绳比赛,我既兴奋又高兴。
到了比赛的地方我紧张极了,心砰砰直跳。比赛开始了,只见第一个同学盖贇婷一点脚,再一跳就过去了,像一只小燕子一样轻盈、灵活。紧接着,鲁明洋又跳了过去。第三个、第四个……大家都跳了过去。
我越来越紧张了,心里像揣了一只小兔子。马上就该轮到我跳了。我紧紧地跟着王相森,学着他的动作,左脚一点,右脚一跳也过去了。我大大地松了一口气,说:“幸好我没有跳坏。”同学们大声喊着加油!加油!这使我信心倍增,再一次成功地跳了过去。
同学们越跳越好,越跳越熟练。董老师和申老师不停地摇着大绳。大绳在半空中画了无数个大圆圈。申老师摇地渐渐快了起来,同学们有些不适应,有三四个同学跳坏了。
时间一分一秒的过去了,激烈的比赛终于结束了。我们班一共跳了214下。同学们都大声欢呼起来,有的说:“太好了!”还有的说:“真棒!”大家不停地说着我们的比赛成绩。我心里特别的高兴,脸上乐开了花。比赛结束后大家有说有笑地走回了教室。
通过这次跳大绳比赛,使我明白了一个道理:只要大家齐心协力,就能取得一个好的成绩。
写跳绳作文三年级400字左右37
首先一年级的小同学开始跳,以我这个高年级大姐姐的角度看,跳得还是蛮不错的,接下来是二年级跳,速度也比较快。这些选手都是很有潜力的。终于到我们三年级的了,我心里又紧张又激动,因为我是跳绳比赛的选手,有重要的使命在身,必须比平时跳得还要好。体育老师的口哨吹响了,比赛正式开始了!我奋力地跳,随着我身体的一起一伏,耳边只听到绳子落地啪啪的声音,开始时觉得特别轻松,后来慢慢的体力不支,腿都抬不起来了,我还是咬紧牙关,坚持了下来。比赛结束了,负责给我数数的大哥哥说我跳了一百五十八个,回到班级,同学们跳得都比我少,那时,我在心里想,可能是我的小宇宙爆发了吧!
希望下次比赛,老师还让我参加,也希望学校多举行类似的体育活动。
写跳绳作文三年级400字左右38
每个人生下来都有无数个第一次,第一次哭,第一次笑,第一次写字……使我最难忘的是第一次跳绳。
在我幼儿园读大班的时候,跳绳120个才达标,有十几个小朋友都有达标,我就不会跳。回到家对妈妈说,我想学跳绳。
第二天,妈妈买了有两根手棒的绿绳子,给我在家里练习。我拿着绳子双手往前甩,结果交叉了,我又甩,又交叉了。妈妈笑着对我说:“不是这样的,双手分开放在身体两边往前甩。”就这样甩到头上,有时候甩到脚上,有时甩到我的脖子上,有时甩到眼镜,丢在地上。妈妈说:“手放平不要太高,也不要太低。”还示范了一次。接着我继续甩,甩到前面,却忘记跳起来,双脚跳了,手又没甩绳子。手脚跟不上节奏,我心灰意冷的坐在沙发上。妈妈走过来问我:“怎么了?跳不动了?”我生气的说:“手脚不听我的使唤,我不跳了。”妈妈说:“不要灰心,我相信你,只要坚持,就一定能达标。”
我拿起绳子继续跳继续甩,终于手脚一致跳出一个。妈妈说:“非常棒!继续!”不知不觉跳了六个,我高兴极了。结果,我也跳了20个达标,老师表扬了我。
还有很多的第一次等着我去体验,只要认真对待每一件事,要坚持就胜利!
写跳绳作文三年级400字左右39
预备开始!1、2、3大绳在空中呼呼地飞舞,同学们在绳中敏捷地跳跃。2分钟的计时过去了,我们的兴致却丝毫没有减弱下午的体活课,已经变成了跳大绳的乐园。大家在这里各显身手,展示自己灵活的一面。
领头羊小明
开始!听到口令,他以迅雷不及掩耳之势,一个箭步冲了上去。啪绳击了一下地,他轻盈地往上一跃,头发也随着轻轻蹦跶。落地后,他急忙跑向后方,给接下来的人留出位置。领头羊就要有个范儿!
我前方的作死大神小红
走你!进入绳里后,他做了一个高难度的360度大旋转。闪入绳中,跃起,神色紧张地转了大半圈,即将完成了,漂亮!可是最后脚面还是钩了下绳,摇绳停止。我看了他一眼,无语。No作Nodie这句话送给他没毛病!
后方的同志小怡
前面的同学不停地跳跃,她紧跟着也不甘示弱。虽然有我这个对于她来说跳绳虽好,但是奇葩的生物阻拦,她注意力仍然是那么集中,死死地盯着我的一举一动,并迅速做出反应。随着我的出绳,她很快跑到了绳里,头发都飞起来,双腿一交替,跳跃动作完成了。有她,后面的同学一定会跳得很好的。
跳大绳比赛马上来临,愿我们班在比赛中取得好成绩!
写跳绳作文三年级400字左右40
星期五下午2点,我们兴高采烈地来到了学校,因为我们今天下午要举行跳绳比赛。
第一节课是写字课,我们一面练字一面盼望着下课。时间好像过得特别慢,感觉过了很长时间,终于响起了下课的铃声!我们就急切的搬着椅子下楼了,操场上已经是人声鼎沸,同学们个个都摩拳擦掌,跃跃欲试,充满信心地等待着比赛的开始。按照指导老师的指挥,我们班坐在了操场的最东面。同学们有的练跳绳,有的写作业,有的玩游戏……,都在焦急得等着跳绳比赛开始。
跳绳比赛开始了,先是低年级比赛,后是高年级比赛。过了20分钟,终于轮到我们班比赛了。首先是单人跳绳比赛,每人的`比赛时间是一分钟内,谁跳得最多谁获胜。我们班共有20个选手上场比赛。我们班首先上场的是黄俊超,他跳得是双摇,双摇就是每跳起一次,绳子从脚下过两次。他跳得可真快,在一分钟内跳了200多个。接着我们班的选手一个接一个得上场了。轮到张妍跳了,她开始跳得很顺利,突然不小心被绳拌一下,差点摔倒!我们都正在为她担心,只见她调整了一下,为了班级的荣誉又继续跳了起来。单人比赛结束后,又接着开始了大绳比赛,只见我们班30多个选手个个身手敏捷,一个接一个飞快得从旋转的大绳下穿过,一共跳了200多个。
跳绳比赛结束了,我们开开心心的回家了。我以后要向参加比赛的选手们学习,多参加集体活动,为我们班争光。
写跳绳作文三年级400字左右41
寒冷的冬天悄悄地来到了我们身边,学校开展了热火朝天的冬锻活动,有跳绳、踢毽、长跑┄┄其中,我最拿手的要数跳绳了。
为了迎接冬锻比赛,我每天都要在家里练习跳绳。
跳绳之前,我先稳稳地站着,双手牢牢抓着绳子,眼睛正视前方,集中注意力,做好了充分准备。只听妈妈一声令下,我就像一只欢快的小鹿一样,开始轻松地跳起来。只见绳子不停地前后滚动着,“啪、啪”,有节奏的声音在我耳边响起。一只、两只┄┄时间不知过了多久,我的脚就像被一条沉重的铁链给捆住了,越跳越低,绳子好几次就从脚底一擦而过,差点“死”掉,好险哪!我的手也酸酸的,沉沉的,抬也抬不起来,感觉绳子真重呀!我的喉咙更是快冒烟了,真想听下来喝口水,休息一会儿。但是,当我想起《青蛙看海》这一课中的青蛙是那么顽强,为了登山看海,坚持不懈,终于看到了大海独特的风光。我要跟青蛙一样坚持到底,一定能尝到胜利的滋味。于是,我又咬紧牙关继续跳着。
终于听到妈妈说:“停!”哎,真像是跳了一年那么久,好累呀!我忍不住瘫在了沙发里,一动也不愿意动。
看来,跳绳除了要掌握技巧,更重要的是要有顽强的毅力。
写跳绳作文三年级400字左右42
第一节课后,我们在操场上跳绳。有的在跳长绳,有的跳短绳,还有的在跳单摇……
我和蔡叮当在跳单摇,忽然听到一边有节奏的“嗒嗒嗒”的声音,我和叮当一看,“哦————”,原来是吴悠在跳绳。只见吴悠两手握住绳子的两头,踮起脚尖,手肘微微弯曲,轻轻一甩,“哗哗哗”,五彩的绳子飞快地绕过吴悠,她就像一个从天而降的魔法师。她连着跳了两分钟才停下来,扶着腰,气喘吁吁的,好像在说:“哎哟,累死我了,呼哧呼哧!”
轮到我了,我拿起绳子,同样握住绳子的两头,抿着嘴,做了一次深呼吸,手肘微微弯曲,轻轻一甩,绳子就从我脚下溜了过去。跳了六十几个的时候,我忽然想:我的单摇还不怎么熟悉,还是多练练单摇吧!于是,我停了下来,一边喘着粗气,一边对叮当说:“我们还是跳单摇吧。”
跳绳有益健康,而且还有助于长高呢,我以后一定要多练跳绳。
写跳绳作文三年级400字左右43
随着老师的一声令下,比赛开始了。给我留下印象最深的是颜培雨,他跳绳的姿势很特别,他跳的很像一只燕子一样,不停地拍打着翅膀。那滑稽的样子引得全班哄堂大笑。
到我上场了,我紧张的心里像有十五只水桶一样七上八下的。开始跳了,我慢慢的找回了自信,心想:嘿嘿!汪雨涵你别想超过我,我可是跳绳高手啊!谁知才刚跳了几下,就被那该死的跳绳给绊住了,引起了全班同学的笑声。我有些懊恼,但很快就找回了自信,我暗自给自己鼓劲:一定要跳好啊。
第二次,我跳了很多下都没被绊倒。突然我听到了对手汪雨涵的跳绳把手掉了,我心里得意洋洋的说:“汪雨涵,你是超不过我的”。我跳着跳着听到了一声响声,我的跳绳把手也掉了。不管怎样,我最终的成绩是52下。对手比我跳的少一些,我有些沾沾自喜,心里想这次冠军是非我莫属了。可是,谁知半路杀出个程咬金,我被陈万鑫的70下给打败了。
从这次比赛中我明白了一个道理,不管输还是赢,重要的在于参与,能战胜自己就是最 大的胜利。
写跳绳作文三年级400字左右44
我们的课间就像万花筒一样,丰富多彩。"叮铃铃"谁伴着清脆悦耳的下课铃响?同学们争先恐后的涌出教室,谁都不愿意浪费这短短的十分钟?安静的操场立沸腾起来。
同学们,有的打排球,有的踢毽子,有的跳大绳,还有的在空中扔沙包!课间活动好像一幅多姿多彩的画呀!
我慢吞吞的像跳大绳的队伍走去,看着同学们一个接着一个如蜻蜓点水般的跳过去,令我羡慕极了!"小珂,到你了!"我这在大绳前望着,那大绳"啪啪啪"的打地,我不敢向前一步,害怕被大绳抽到或打伤。"快点,不要耽误大家的时间!"在同学们三番五次的催促下,我鼓起勇气跳了进去。身子也不听我使唤,前后摇晃脚也不知道是站着还是跳着,一紧张,忘了节拍,等我回过神时,绳子竟已套住了我的胳膊,惹得全班同学大笑,我羞的满脸通红,一溜烟跑到了队伍最后。
过了一会儿,又轮到我了,吸取了上次的教训,不敢盲目的往前冲,而是找准时机,一个快步冲了上去,我的双脚也随着绳子的节拍跳着我,我紧闭着双眼,也慢慢睁开,我在大绳上有节奏的,跳着跳得更加轻松了,紧张的心也终于平静了下来。
课间活动是丰富多彩的,在这里我们能找到幸福的童年,这里有快乐,也有我们多彩的生活