我喜欢玩跳绳小作文(通用43篇)

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更新时间：2024-07-08 15:19:20 发布时间：24小时内

我喜欢玩跳绳小作文1

上一年级时，我在爸爸的影响下开始喜欢打篮球，到了夏天，天天下午爸爸就和大哥哥们打篮球，我看得津津有味。所以，一直到现在，我都十分喜欢这项运动。

通过查资料，我了解到篮球是詹姆斯。奈史密斯所创。他是一个学校的体育练*师，在他们那个地方，冬天十一月就开始下雪。所以就停止了室外运动，学员们无精打采，校长让詹姆斯。奈史密斯像一个可以让学生们有精神的体育运动，该校所在地是一个生产桃子的地方，工人们运输桃子用了投掷这样的方法，詹姆斯。奈史密斯看了以后，有所启发，他以装水密桃的篮子钉在室内运动场两端，二楼凸出悬空的走廊外缘，由于悬廊有十尺高，因此决定梨桶就订在十尺高的地方。再以美式足球、欧式足球与冰上曲棍球的规则，拟定了游戏规则共十三条。此时就在圣诞节假期前夕，也就是篮球运动是在一八九一年圣诞节假期前夕发明的'。

这就是篮球的起源，打篮球也有很多好处，可以健身，可以增强体质，假如感冒了，打一会篮球一出汗，病就好了，还可以增强团队团结的精神。

我喜欢打篮球，每当我心情不好时，我就打一会儿篮球，把火气开释出来，心情就好多了。总之，篮球的作用很大，我爱篮球！

我喜欢玩跳绳小作文2

我从小就喜欢跳绳，长跳绳、短跳绳我都会，花样跳也是不在话下。

小时候，有时没事干，我就下楼跳跳绳。从一个一个地慢慢跳，到连续地快跳；从一气跳几个，到一气跳几十个；从小心翼翼地跳，到疯狂地“乱跳”，跳绳渐渐成为了我的爱好。

从小到大，我不知有过多少根跳绳，那些计数的跳绳被我跳地不计数了，那些质量不太好的跳绳，有的被我跳得都快断了，最终，练就了我这副“神奇跳绳腿”，简称“神腿”（自称）。

上小学的时候，我参加过长、短跳绳比赛，都是代表班级参加的。说起长跳绳，我不由想起那段时间的训练。每天上午和下午来到学

我喜欢玩跳绳小作文3

要说最喜欢的体育活动，也许真的`没什么。我天生并不喜欢跑步、羽毛球等等。上体育课也是有些反感。若是真要说我喜欢的运动也许只有篮球了吧。

我打篮球算不上好，仅仅是一种喜欢。有时夏天的晚上和好友相约去初中对面的篮球场打会儿篮球。并不是斗牛，有时就算是单纯的投篮也是很有乐趣的。看着篮球划过优美的抛物线，准确地落入篮筐时，那种感觉妙不可言。有时，一边打打篮球。一边聊聊天，说到好玩的地方也会肆无忌惮的大笑。那种自由、开放是我所喜爱的。有时，看着朋友和并不相熟但志同道合的人一起打比赛。他们时而为了自己进的一球而欢呼雀跃：偶尔也为自己没能及时拦下对手而懊恼不已。看着他们准确地投了一个３分，我也会情不自禁地为他们喝彩。打完球后尽管汗流浃背但是喝一口冰水，凉爽的风吹过，说不出的惬意。朋友们一起伴着有些昏暗的路灯，聊着不知从哪儿听到的消息，慢悠悠地晃回家。*常１５分钟的路程有时要走３０分钟。

虽然现在朋友们都进了不同的学校，但我希望明年暑假大家在一起相约在老地方打篮球。篮球也许是我们友情的象征和寄托吧。

我喜欢玩跳绳小作文4

早上起床，便和妈妈下楼到小区里的广场上，开始了愉快的寒假生活。

我拿起了跳绳，跳了起来。一分钟，两分钟，三分钟……仅仅过去了六分钟，这个体育还不错的我已经累得上气不接下气了。我说：“妈，为歇一会儿再跳。”“不行！作业上说的是每天十分钟，中间可没有让休息的，你赶快接着跳。”妈妈怒气冲冲的说到。我拿起跳绳，慢吞吞的跳了起来。“你跳的那么慢，开学后可是还要测试呢，你跳的那么慢，一分钟才跳一百多个，要求是一分钟一百五十个，你倒好，还偷起懒来了！真是不像话。”我忽然想起，开学后还要测试，便不敢大意了。

我再次握起跳绳，让吗妈帮我调整好姿势。重返“战场”。妈妈又说道：“跳绳也是要掌握技巧的，不然你跳的再快也无济于事。”妈妈让我双手展开，腿合拢，跳的时候不要太高，要静下心来……就这样，我一口气挑了一百六十多个，跌跌撞撞的完成了第一天的任务。掌握了技巧，第二天必然比第一天轻松多了。不但能跳一百五十个，就连一百七十个也轻而易举！

亡羊补牢，为时不晚。只要坚持努力，相信胜利就在前方！

我喜欢玩跳绳小作文5

我喜欢的运动项目有很多，有游泳、跑步、钓鱼、爬山等。但是，我最喜欢的运动，那可得数轮滑——就是大家所说的旱冰。

为什么我这么喜欢轮滑这项运动呢？首先，是因为它方便，穿上它就可以当鞋子快速地走起来；其次，是因为穿上它滑起来象飞一样的'感觉，太过瘾了；最后，滑起来动作花样很多，而且姿态优美，有种飘飘欲仙的感觉。

有人说滑板运动也不错，实际上很多小朋友也很喜欢这项运动。虽然滑板和轮滑都是锻炼人的*衡能力和体能的，但是我觉得滑板还是不能和轮滑相提并论。起码滑板有三点是不能和轮滑相比的：第一点，滑板没有轮滑灵活。比如说上下楼梯滑板要下来拿着走，但是轮滑可以直接走；第二点，滑板的速度很慢，轮滑的速度要快得多；第三点，滑板的花式没有轮滑多，没有轮滑好看，滑板只是扭来扭去，轮滑可以飞起来。

因为轮滑的轻松方便和自由自在，让我深深地喜欢上了这项运动。我相信以后我会滑得更快、更好、更安全。

我喜爱的运动跳绳作文 (菁华5篇)（扩展4）

——我喜爱的冬天作文 (菁华5篇)

冬天的北风刮走了美丽的菊花,刮走了树叶,刮走了秋天.当然,刮来了可爱迷人的雪花,也刮来了红红的梅花,更刮来了小朋友的欢乐.

在冬天,小小的,洁白的`一朵朵小雪花从天而降.也不知老天爷怎么了,把棉花团撒了下来,小雪花有的似柳絮,有的似花瓣,那六边形的雪花使冬天变成了银白色的世界.雪花落在树枝上,使树枝披上了一层棉衣来抵御寒风;雪花飘到房顶上,让房顶戴上了一个好看的白绒帽,很漂亮;雪花蹦到地面上,把地上的小草,地上的纸屑都盖上了一块厚厚的大地毯.

每当这时,我都会立刻跑到院子里去看雪,可每次环顾四周时,我总会看到那唯一在雪中怒放的花——梅花.我一看到梅花,便想起那种被雪覆盖的红,*一点儿看,发现带雪的梅花是白里透红的,犹如小孩儿的白白胖胖的小脸蛋,很好看.梅花,它是顽强的象征,它在雪中挺拔,从不抗拒花神送给她的季节,那就是大雪纷飞,寒风刺骨的冬天.

冬天不仅是梅花争奇斗艳,小朋友们也异常兴奋.因为,在冬天,尤其是下雪的时候,我们都会去雪地里堆雪人,打雪仗,滑雪撬,十分高兴.滚着那洁白无瑕的雪球,心情舒畅,就是再冷的天,也会流汗,那就是快乐的汗水!

我喜欢百花盛开的春天,绿树成荫的夏天,鲜果飘香的秋天,但我更喜爱那雪花飞舞,梅花盛开的冬天!

我不喜欢炎热的夏天，也不喜欢凉爽的秋天，但是，我却喜欢严冷的秋天。我喜欢这个季节，虽然有点适应不了的冷，但冬天的脚步慢慢临*，心里反而变的急迫起来，因为冬天可以让我和小伙伴们打雪仗，堆雪人。在银装素裹的大地上尽情的玩耍。

在冬天，整个彩色的大地都变成了银白色，就像铺上了一层厚厚的棉被，田野、城镇、道路都是白的。脚踩在厚厚的雪上咯吱咯吱地响，好像谁在唱着动听的歌曲。冬是一位仁慈的母亲，她用她雪白的被子把幼苗们盖的严严实实的，生怕幼苗们被冻坏了，第二年春天，太阳出来了，于是雪白的被子便被冬母亲悄悄拿走。啊！冬，你真是我最喜爱的季节！冬天的气息悄然来到人间，他一吹将整个世界吹成了粉装玉砌，他一吹了鹅毛般的.大雪，他一吹吹来了人们对冬天的喜爱，欢乐的气氛洋溢在人们心中。雪后，我和爸爸来到令人陶醉的雪地里，我爪起一把雪揉成一个雪球，向爸爸扔去，哈哈，这个雪球砸在爸爸背上，爸爸也不甘示弱，也爪起一把雪揉成一个大雪球，向我扔来，我灵巧地躲开了，在雪地里我们奔跑着游戏着……这就是我喜欢的冬天。

冬天像一台冷气机，整天对着穿着厚厚大衣的人们“呼！呼！”的吹，害大家冷到都不想出门呢！

当寒冷的冬天来临时，夜晚的街道冷冷清清的，风儿一直“呼！呼！呼！”的吹着，好像一只巨大的怪兽在空中盘旋，真让人觉得害怕。冬天的夜晚，每到睡觉时，因为实在太冷了，我只好像寒冬中的流浪狗一样，瑟缩成一团，紧紧的拉着棉被不肯松手，深怕一放手，我就被冬天这只怪兽吞噬掉了。

当寒冷的冬天来临时，我们一家四口围在火锅旁，一边吃着火锅，一边谈天说地，真是幸福！有时在街道上，看着美丽的梅花，闻着淡淡的花香，令人非常着迷。

冬天也可以看到许多美景，例如可以观赏到一群黑面琵鹭来南方过冬、一片梅花盛开的样子，以及下雪的景象，这些冬天才可看到的景象，都令人叹为观止。

因此，我喜欢冬天，因为不会动不动就满身大汗；因为可以欣赏到梅花的美及家人团聚一起温馨的感觉，所以我喜欢冬天。

冬天的北风刮走了美丽的菊花,刮走了树叶,刮走了秋天.当然,刮来了可爱迷人的雪花,也刮来了红红的梅花,更刮来了小朋友的欢乐.

在冬天,小小的,洁白的一朵朵小雪花从天而降.也不知老天爷怎么了,把棉花团撒了下来,小雪花有的似柳絮,有的似花瓣,那六边形的雪花使冬天变成了银白色的世界.雪花落在树枝上,使树枝披上了一层棉衣来抵御寒风;雪花飘到房顶上,让房顶戴上了一个好看的白绒帽,很漂亮;雪花蹦到地面上,把地上的小草,地上的纸屑都盖上了一块厚厚的大地毯.

我喜欢百花盛开的`春天,绿树成荫的夏天,鲜果飘香的秋天,但我更喜爱那雪花飞舞,梅花盛开的冬天!

在四季特有的特征中，我最爱雪。因为我爱着纯洁的皑皑白雪，所以我爱这个季节冬天。

冬季来临，一切皆有寒意。人们都换上了厚厚的棉衣，隔离寒冷的风霜；冬季来临，也让万物进入了“沉睡期”，留给人们的是满眼的疲惫……

走在大街上，昔日茂盛的树木，如今已成了“光杆司令”，而飘落的树叶也全都进入了大地成为了养料；天地里的小麦呀，也失去了绿的光泽，变得干枯，稀少；路边的花草们也已纷纷下了“表演台”，已掉落多时；房檐上的燕子们早早就飞去了南方，而最害怕冬天的麻雀们呢？赶忙紧着为自己抢窝。

虽然在冬天里，万物都已“死寂”，没有了生机，但是唯独有一样它是兴奋的，它就是冬天里的舞蹈者雪。

“千山鸟飞绝，万径人踪灭”。冬雪将兆出一个丰年，呼唤出丰年竹篮里的风情。雪花飘飘，如白蝶舞空，似仙鹤踏云。有时候雪小了，如散落的玉屑，纷纷扬扬的，好似一点儿力气也没有，只得有风儿将它吹落；有是雪还会下得大起来，如天鹅抖落的羽毛，又大又密，看似柔软却一碰就化。若要是下着雪走在街道上，那就有意思了；路旁栽的树木全都披上了“白棉衣”；而棕色的大地也被雪染成了白色；若抬头仰望，还会时不时地有雪花落在眼睫毛或脸上。

下雪的时间并不长，转眼雪停了。往窗外看：房白了，树白了，人也白了。粉妆玉砌的世界哩，孩子们在嬉戏。给雪翁抹个鬼脸，给雪婆安个长鼻，给雪娃涂个红唇，给雪郎佩戴个瓜帽，给雪姑系块红绸，快快乐乐，无长无少，无忧无虑。雪后的寒意早就飞出九天外，暖意正蕴五脏内。

“冬天来了，春天还会远吗”是啊！冬天已经过去，春天不再遥远。

我喜爱的运动跳绳作文 (菁华5篇)（扩展5）

——我喜爱的小熊作文 (菁华5篇)

我童年时期的玩具数不胜数：有机器人啦、拼图啦、积木啦，还有漂亮的芭比娃娃等，其中我最爱的还是小布熊。

小布熊全身粉白色的，圆嘟嘟的脸上嵌着一双圆溜溜的小眼睛，脖子上很绅士地系着一个粉红色的领结，摸上去绵绵软软的，好温馨好可爱啊。我之所以十分喜爱这小布熊，是因为我从它身上感受到了爸爸对我那份浓浓的爱。

我爸爸是一名医生。一天，我数学得了满分，爸爸很高兴，许诺送我一个礼物，可是刚刚说完他就接到一个电话，说医院有急事，就赶往医院了。到了晚上，我们吃完晚饭他也没有回来。

我耐心地等着爸爸回来，开心地猜想爸爸会给我送什么礼物。大约晚上九点，外面突然下起了小雨，雨越下越大，豆大的雨点敲打着窗玻璃。我在心里念叨着：“雨啊，快点停吧，别让爸爸遭雨呀，我不要礼物了，只要爸爸早点回来就行了。”

不知不觉，墙上的钟敲了十下，妈妈让我上床睡觉，我不肯，但最终拗不过妈妈，只好上床了。窗外雨越下越大，夹杂着呼呼的风声，我在床上翻来覆去睡不着。不知过了多久，只听“咣”的一声，门开了，是爸爸回来了！

爸爸浑身湿透了，妈妈拿毛巾帮他擦了擦头上的雨水。他看见了我，咧嘴一笑，拉开外衣拉链，从里面拿出一只小布熊递给了我，并对我说：“一帆，这是爸爸送给你的礼物，早点睡吧。”

我高兴地接过带着爸爸体温的小布熊，把它抱在怀里，甜甜地进入了梦乡。后来我才知道，爸爸原本可以不回来的，可是，他想起了对我的承诺，还是冒雨去了超市，给我买了一只小布熊送回来。

现在，每当我看到书橱里的小布熊，我就会感受到爸爸那种深厚无比的爱意。

我家有许许多多的玩具，有活泼、可爱的小狗，有漂亮、美丽的芭比娃娃，还有聪明机灵又帅气的“哆啦A梦”，但我最喜欢的是我10岁生日的时候，姑姑送给我的那只可爱漂亮又整洁的布娃娃——小熊。

我可喜欢“小熊”了，你猜它的毛是什么颜色的呢？对了，是米黄色的，摸起来又舒服又柔软。远看“小熊”像披了一件米黄色的大衣。“小熊”的耳朵是半圆形的耳朵，里面藏着一个粉红色的小半圆。“小熊”有一对黑色的眼睛，像两颗黑葡萄，又像两个黑钻石。“小熊”的脖子系着一条粉色的丝巾，它的左手抱着一个爱心。“小熊”的脚底长着两个粉红色的爱心脚印，显得非常可爱。

我每天睡觉的时候都要抱着“小熊”一起进入甜蜜的梦乡。早晨上学时，我都要和它告别，它仿佛在说：“小主人，上课要听讲，可不能和同学说话，开小差噢”。有一次考试，我考了分，回到家我抱起“小熊”哭了，可它对我说：“小主人别哭，下次努力就行了”。

我喜欢我的“小熊”，它美丽、可爱、善良，是我最好的朋友！

去年我过生日的时候，爸爸给我买了一个可爱的小熊布娃娃，我可喜欢它啦！

小熊布娃娃，全身是雪白的绒毛，摸起来特别特别舒服，还穿着一件绿色的背心呢。它的头上系着一个粉色的蝴蝶结，好看极了！它的耳朵是半圆形的，扁扁的；它的眼睛黑得发亮，像一颗黑珠子。因此，我给它取了个字，叫“小雪花”。

一天傍晚，爸爸、妈妈不在家，我感到很孤独。这时，我一眼看见坐在沙发上的“小雪花”，便走过去对“小雪花”说：“小雪花，你一定也感到很孤独吧。不如，我们俩做个伴吧！”说着，我拿起我的“魔法棒”，按了一下按纽，一首美妙动听的歌曲在我们的耳边响起，我立即拉起“小雪花”的手，伴着歌声跳起了舞，我感到十分开心。

“小雪花”就是我的一个知心的小伙伴。我真喜欢爸爸送给我的小伙伴——“小雪花”。

在我家书房桌子上，放着一个憨厚可爱小熊样的存钱罐。

它全身都是金黄色的毛，软软的，摸上去如白云般柔和。耳朵小小，如野菊花大小。眉毛粗粗的，眼睛大得跟大枣一样大小，流露出可爱依人的气息。嘴巴浅浅一笑。穿着一件红短袖，两只小手还伸出来让你抱呢！腿也规规距距的坐着，使你感到亲切。而它的脖子后面有一个椭圆形的的硬币入口，每放一枚硬币，它就会唱起歌来，像是在欢迎你呢！

这个存钱罐，是我妈妈从南京带回来的，可谓是我们的家中小宝。据妈妈描述，当她看见一个装饰十分漂亮的超市，想给我买一个玩具，进去后，看见一个堆满玩具的小摊。听服务员说这个好，又时尚又能听歌、存钱，最后讲价到一千元左右。回来后妈妈说：“宝贝，看妈咪给你带什么好东西了。”我打开那个大礼包，看见一个很可爱的小熊，我问妈妈多少钱妈妈说一千左右，我可心疼妈妈为我数出去那么多钱。

这个玩具，在我伤心时，它可以安慰我。在我开心时，它可以让我多一份快乐。有一次，我不小心把我家的一个瓷碗打碎了。我伤心的跑到卧室哭起来。拿起小熊对它说；“呜，我不小心打碎一个碗。”可不知怎么一动，它便唱起歌来。怎么觉得它能听懂人话呢？

有一次新年，我收到四百块压岁钱。一个一个的放进小熊存钱罐里，它又一次唱起欢快的歌声。

它总能在伤心时安慰我，在快乐时，和我一起快乐，这就是我喜爱的小熊存钱罐。

我的玩具特别多。其中我最喜爱爸爸送我的那只非常可爱的小熊，我十分喜欢它。从送我那天开始，那只可爱的小熊就一直和我一起睡。

我很喜欢那只可爱的小熊。它穿着一件灰色的衣服，有一双圆圆的眼睛，一个不大不小鼻子，一张小小的嘴巴，两个小小的耳朵，一个胖胖的身体，一双又小又短的小手，一双大大的.脚，还有个胖乎乎的脸蛋。我每天放学回家我都会摸摸它，抱抱它。

它虽然是一只不会说话、不会动的小熊。但是它每天都可以给我带来了许多的快乐，帮助我把心里的火焰通通消灭掉，让我每天都会有一个又灿烂又可爱的笑容。

这就是我最喜爱的一个玩具——可爱的小熊娃娃！

我喜爱的运动跳绳作文 (菁华5篇)（扩展6）

——我最喜爱的体育运动作文 (菁华9篇)

说起体育运动，我最喜欢游泳了。游泳是分种类的：他分为蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳等等。游泳也是奥运会的一个比赛项目。

游泳运动是一项人体在水中这个特定环境下进行的一项体育运动。游泳运动员们靠两臂和腿部动作产生推进力，使人体向前游动。现代游泳比赛在一八九六第一届雅典奥运会上就已被列为正式比赛项目。根据游泳的姿势，就可分为蝶泳、仰泳、蛙泳和自游泳。再正式的比赛中，还有混合泳及混合游接力赛。常常游泳还可以增加人体的肺活量。自由泳还可以成为爬泳。我最喜欢爬泳了。游泳还可以让新陈代谢加快，还可以促进血液的循环。游泳也可以强身健体。

奥运正向我们走来，我们也正在走向奥运。每一个*人都是九十九届奥运会的主人。第二十二届奥运会的口号是：

同一个世界，一个梦想。我们希望有一个和谐的'世界。我们首先要建设好和谐的*，和谐的家乡，和谐的校园，和谐的家庭。

我上过很多兴趣课，有画画、写字、唱歌等，但我最喜欢的还是暑假里学的游泳。

记得一年级的夏天，我和爸爸一起去了游泳馆。因为我不会游泳，只能在岸上看着爸爸在水里自由自在地游泳，真羡慕啊，于是爸爸帮我报了暑假游泳班。

上课时，教练先在岸上教我们做些准备活动，还有游泳时的摆脚动作。第一次到水里，我既紧张又兴奋，教练让我们憋气，我害怕极了，喝了好多口水，接着教练又教我们怎样浮在水面上，再配合摆脚，甩手，我闷着头就能游好长一段，最后教练教我们换气，这时候我就像一条自由自在的小鱼在水里欢乐地游着，真高兴啊！第二年，我又去报了游泳班，学了别的游泳姿势。

刚开始我是游泳班个子最小的一个，学了游泳，我发现长高了很多，而且我很快乐，它是我最喜欢的体育运动。

我这个人哪，从小就热爱运动，即便是不会，我也喜欢。但是有一项运动，是我最喜欢的，那就是—羽毛球。

羽毛球有许多好处，它可以帮助小孩子长个子，动脑力，而且打羽毛球也是可以提升气质的，这个是真的，不信你可以去看看*羽毛球队的选手们，都是威风凛凛的。

羽毛球也是有一定的爆发力的。爆发力主要输手臂的前臂和小腿。因为羽毛球这项运动对进攻也是很有要求的，杀球、起跳、封网等动作都需要一定的爆发力。

我在玩羽毛球的时候，先把羽毛球扔起来，然后用自己的臂力进行扣杀。妈妈说打羽毛球最主要的是快、准、狠。妈妈就是做到了这几点，所以和爸爸打羽毛球的时候最多能打20多下呢。

一次，妈妈给我介绍羽毛球，并且要带我一起玩，可是对于样样精通的我当然难不倒了，我想给妈妈见识见识我的运动细胞有多好。我们一起在小区打羽毛球，妈妈首先给了我一个下马威，我跟妈妈打了10局都是我输，我生气之下，决定不玩了。看了妈妈和爸爸打的热血沸腾。我问妈妈窍门是什么。妈妈说窍门就是快、准、狠。经过很长时间的练*，终于我可以答应妈妈机场了。

总之，我认为打羽毛球是一项不错的体育运动，他有许多好处和优点。如果你们有兴趣的话，可以常常练练哦！

业余时，我经常会参加一些体育锻炼，像跑步、打篮球、打羽毛球等，不过，我最感兴趣的事情还是和朋友去健身房打乒乓球。可以肯定的说，我的业余时间差不多全花在乒乓球的训练上了，要不是现在椎间盘突出愈发的严重起来，我想我真的会让自己成为一个专职的乒乓球运动员。

小的时候并没有发现自己对乒乓球有多大的爱好，也可能是因为当时打乒乓球的条件很差，没激发我的兴趣；倒是在自己参加工作以后，一次次与同事打乒乓球，才逐渐喜欢上的，而如今我是不可救药的迷恋上了它，打乒乓球真正的成了我最喜爱的体育运动。

为了提高自己的打球水*，开始我是到处找老师对打。那时，我基本上是什么也不懂，也不知道自己到底与高水*之间有什么距离，总是主动的上门求教，总是很谦虚、很执着的找当地的最高水*对打，可是水*却没有进步多少，好在我有一位同班同学水*也是很高的，在他的耐心教导下，我渐渐知道了要提高打球水*的方法。

首先是要练*基本功，因为我是成年以后才开始打球，根本就没有基本功，有的就是“野路子”，当然不能跟那些高水*的正规军相提并论。于是我买来有关乒乓球的训练书籍，光碟参考学*，并废寝忘食地练*手上功夫，如对拉、对搓、削球，攻球等。有时候我找不到对手与我进行练*，我就自己对着镜子不停的挥动手臂，纠正自己的手型。并且我还买来哑铃练*手臂力量，为的是增加攻球的力度和速度。有时我与同伴练*完回到家，还觉得打得不过瘾，于是我又将乒乓球吊在空中再次练*。

通过一定时间的训练我的水*有了进步，我打球的兴趣越来越大。这时，我又进一步的练*发球的技巧。如上旋、下旋、侧旋等等，加上发球时的假动作，光发球方法就有十几种。这又让我花费很长的时间去练*。不过高兴的是，我发现自己还学的很快，原来我打不赢的对手，现在很多我都能打赢了。竞技体育的魅力在这个时候就彰现无遗了。

当然，打球输赢都会有，俗话说“强中更有强中手”，所以对胜负没有必要太在意，更多的我是体会与朋友交流的快乐，以及享受这种运动给我带来的好处，那就是让我身体更强、更壮。

我很羡慕像科比、詹姆斯、霍华德……这样的篮球球星，因为我最喜爱的运动是打篮球。

每次演篮球节目时，我都和爸爸一起看，科比、詹姆斯、霍华德一上场时，我的心马上热血沸腾了，因为我知道，他们肯定会赢，我十分相信他们。看完篮球赛，我的手立刻痒了起来，我也想和他们一样，打一手好球。

每天晚上，我都迫不及待地催着爸爸陪我到体育场打篮球，刚刚打球时，我投篮的姿势不正确，爸爸就教我投篮的姿势以及运球的要点，现在打篮球还行吧！但是我还觉得和科比他们这样的巨星相比还微不足道。

一天又一天的过去，我渐渐的长大了，我不再让爸爸陪我了，我下定了决心，自己到校园里和同学们打球，看看自己打球和别人相比还行不？一天一天地打着，我发现在打球上有了很大的进步，但是我还是不满足，你们等着，总有一天我会超过科比的。

我还会不断地打球、看球赛，找出自己打球的不足，并且提高自己的打球水*，我还会更加努力的！

生命在于运动，人们的生活离不开运动，运动于是成了生活中的一部分。在众多运动中，我最爱的是篮球。一提起篮球，我就会激情四射，有说不完的话题。

最初关注篮球是在课外篮球培训班上。妈妈强迫把我送到那里，只是想强身健体，让我长得更高。那时我谈不上喜欢篮球，当时是正着迷乒乓球的时候。篮球教练告我们：“篮球是美国的国球，由奈斯密斯博士发明。最开始奈博士将两只桃篮别钉在键身房内看台的栏杆上，桃篮上沿距离地面米，用足球作比赛工具，向篮投掷，投完球后再爬梯子将球取出。后来人们发现每次投完球后，都要用梯子取，麻烦!干脆就用空心的篮框代替;篮球就这样产生了。”接着老师又给我们秀了一下他的个人球技。看到老师娴熟的球技，非常羡慕。而当我摸到球，轻轻地拍了几下，那种感觉突然很奇妙。由于拍球的手形和我弹钢琴的手形很相似，所以第一次认真地摸到它就像老朋友一样喜欢上它了。

于是一有时间，我就会练基本功，后来我学会了“三步跨篮”、“急停中投”、“三分远投”……

在不断地练*中，篮球教会了我许多东西：我们要投的篮筐，仿佛是要达成的一个目标，投篮的过程就是要达成目标需要冲的过程。冲是上进，是进取，是对梦想的追求和渴望。一次又一次，再加把劲，再努点力，啊，球进了，一个个小目标达成了。这一个个小目标里包含着我几多激情和汗水，拼博与努力。厚积薄发，原来可以迸发出如此强大的能量，让人叹为观止，望尘莫及;篮球比赛中，需要勇气、对抗、拼搏，让我联想到人生不也是一个大的赛场，不也有竞争、对抗，也需勇气和拼搏吗!篮球还是集体运动，它需要团队的积极配合。从奥运会到男篮世锦赛，拥有豪华阵容并由大量NBA球星组成的美国梦之队，连最后的决赛都没进的状况，不能不说是一种悲哀。现实生活中，有很多事情不也是需要合作才能完成的吗?

感谢篮球，它使我变得自信、执着、坚强，也影响到我人格的形成和塑造。篮球，我的生活因你而精彩!

马琳是我最喜爱的乒乓球运动员。他短短的头发，淡淡的眉毛，单眼皮，一双不大的眼睛镶嵌在刚毅的脸上。别看它不大，可在球场上发挥的作用可谓淋漓尽致。

马琳打起球来，那双不大的眼睛炯炯有神，与球如影随形，不但能精确判断来球落点、旋转的程度，还可以起到威震对手的作用。许多对手都被他眼睛里流露出的咄咄逼人的气势吓倒，从而败下阵来。

再说说马林的技术和智慧。

马林不愧是世界乒坛上排名第二，他在每一轮发球中，也就是每发两颗球，对手一般都要“吃”一颗（也就是接发球失误）马林的技术可见一斑。

可以说，马林的大脑再乒乓球运动员中就是发达的。在48届世界乒乓球锦标赛中，我内顶尖，也就是国际一流的乒坛好手郝帅、王皓先后败在梅滋手下，为什么呢？因为梅滋的拿手好戏是放高球。有同学会问，他放高球，你一板下去，不是可以将他打死吗？梅滋可没有你们想的那么简单，他防守十分出色，不管你怎么抽都不能一板将他的球打死。郝帅和王皓来连抽几个回合，体力逐渐下降，意志也顶不上，不是没抽上，就是没过网。可马林不同，他先连抽几球，拉开梅滋与球台的距离后，做了个抽球的假动作，轻轻摆了个短，就算梅滋以百米冲刺的速度跑过来，也没救得了这颗球，球稳稳当当的落在了对方球台上。梅滋的杀手锏被破，心理受到一定的影响，最终败下阵来。

马林，我喜欢你那双不大的眼睛，喜欢你那高超的技术，但我更喜欢你在球场上的机智和聪明。

“哇，一个漂亮的大脚，球进了！”大家应该很熟悉这个台词吧，是的，就是足球赛。我一个“体育白痴”，却偏偏爱上了这个东西。你说奇不奇怪？其实呀，我与足球可有着许多的缘分呢！

我爸爸可是个球迷，在我小时候，他常常拉着我的小手，一同看一场又一场足球赛，年幼无知的我感到十分的新奇。慢慢地，当我再一次望向足球赛场时，我竟然崇拜起那些高大的球员，仰慕起他们高超的球技，还默默地下决心：我一定要超越他们！父亲知道我的想法非常兴奋，像打了鸡血似的，拉着我抱着球就向球场奔去……很快，足球就成了我生命中不可缺少的一部分，我也就爱上了这个白白胖胖的小伙子——足球。

这不，一个圆滚滚的小胖子又出现在我的视线里。我不管三七二十一，以百米冲刺的速度冲下楼去。一群同学球踢得正欢呢！我兴奋地嚷道：“喂，我也加入，我也要踢！”同学们似乎有些意外，相互对视一笑，同意了。“耶～”我高分呗的音量已响彻云霄，我左蹦右跳奔跑在场内，活像一只猴子，同学们一个个都惊愕不已。我笑着冲向前方的白点——足球。以我多年的训练，在眨眼之间将足球这个“调皮的孩子”叫了回来，又在瞬息之间将它带回了家——球门里去。一切发生的太突然了，同学们都呆如木鸡，傻了眼。呵呵，可能是我打破以往“淑女”形象让他们吃惊吧，我暗自偷笑。

足球赛结束了，我以压倒式的优势赢得了胜利。同学们都目瞪口呆，我留下一句“太轻敌了，我可是女汉子！”就神不知鬼不觉地“飘”走了……我像破了世界纪录似的，走路带风，傲然挺拔，神气十足。

足球，它似乎是我生活的一部分：像我的家人，一直陪伴着我；像我的朋友，在困难时鼓励着我；更像内心中另一个我，一个自信发光的我，我爱足球。

自从人类诞生起，就处在一种搏的状态：与天搏，与地搏，与洪水猛兽搏；与人搏，与己搏，与私心贪念搏。别看我小小年纪，但我已感受到搏的无处不在，以及搏给我带来的痛苦与快乐。

我最喜欢的运动恰恰与搏相关，那就是散打搏击。搏击训练是艰苦的，每堂训练课下来都是大汗淋漓，有时候累得连胳膊都抬不起来。搏击训练是痛苦的，那是拳脚的交锋与身体的碰撞，是技术战术与意志品质的较量。但是，要想练成真功夫，就得勇敢地去搏。我咬牙坚持着，努力进步着，不仅成为了武馆的佼佼者，还被师爷看中，进入了他的特训队，成为了队里年龄最小的队员。

去年，区里举办的首届小学生散打比赛，是对我的一次真正考验。我在前面的预赛轻松过关，决赛却碰上了一个身高体壮的对手。说实话，开始我心里还是有点发虚的，打得有些缩手缩脚。对手则利用臂长的优势频频出击，几次把我逼到场地边上。“再这样下去就要输了呀！”我心里暗暗给自己鼓劲：“别怕！冷静！努力去寻找对方的空当钻进去打，拼了！”我顶住对方的攻击，低头弓腰钻到她的身前，用凶狠的下勾拳击中了她的小腹。对方显然没有料到我的反击如此迅猛有力，痛得后退两步，有些缓不过气来。我抓住机会乘胜追击，最终取得了比赛的胜利。这逼上绝境后的奋力一搏，让我战胜了对手，战胜了自己内心的胆怯。

搏，并不总是痛快淋漓的，它时时考验着你的毅力。就拿学*来说吧。去年，我的学*成绩一度很不理想，渐渐觉醒的自尊心让我有了在期末考试努力搏一把的想法。于是，我向贪玩和懒惰宣战，逼着自己坚持认真复*，多做练*。果然，我在期末考试中取得了满意的成绩。

通过不断地与人博，与己搏，我得到了锻炼，取得了进步，收获了成长。在未来的人生道路上，我也将继续以搏的姿态去迎接生活的挑战。

我喜爱的运动跳绳作文 (菁华5篇)（扩展7）

——我喜爱的运动作文 (菁华6篇)

我喜欢的游戏和运动有很多：老鼠靠墙、海盗传奇、生化危机、打羽毛球。但我最爱的还是踢足球。只要一放假，我就会和伙伴们一起去广场上踢球。

看，我们的伙伴“小梅西”又绕着S线单枪匹马地冲进对手的防线里了，想来个漂亮的弧旋球，但他还是力不敌众，球很快就被抢走了。

忽然，有人大喊：“小心！球来了！”我四处张望想找出那个飞速射来的.球。当我反应过来时，球已经快射进球门了，在这关键时刻，只见我们的“门神”嗖地一下跑来扑向球，不紧不慢地保住了这一分。

“门神”把球传给了我。我、仔仔和“小梅西”三人共同合作，越过了冲锋，突破了防线，很快就攻到了球门的禁区边了。

我对仔仔使了个信号，便大步流星地冲到右边，把球向左边使劲踢去，仔仔接住球后，就边滚着球，边对着门框来了个彪射进门，球射到门框上立刻弹进了球门。

进球啦！比分12比8，我们赢啦！

足球是我最喜爱的运动，它带给我们无限的快乐。阳光下的球场上总有我们驰骋的身影。

我爱篮球，因为它能给我带来自信，带来欢乐，我早已和它成了亲密的朋友。

记得刚上一年级的时候，我看见高年级的大哥哥大姐姐们在操场上旋球。他们的手指就像磁铁一样把球紧紧顶住，久久为掉。我羡慕极了，也学着他们的样子开始旋球，可是刚把球抛出去，还没等手指伸开，球就已经落地了。接连几次我都以失败告终，但我知道，只要功夫深，铁杵也能磨成针。一下课，我就把球拿到操场上，学着高年级同学的样子旋转。经过多次失败后，我终于找到窍门了：先把左手伸开，球放在手掌上，右手伸开食指，左手拍球，使球在手上旋转起来。刚学的那会儿，球不听使唤，刚旋了几钞钟，就掉了下来，我不断的练*，有时已经夜里十点钟了，妈妈催我睡觉，但我还在不断练*。指甲磨*了，手上磨出了血泡，我还不愿意放弃。“熟能生巧”这话一点也不假，没过几个月，我就成为了班级里的旋球高手了。

20xx年，体育场举行了首届运动会，我们参加了开幕式，我们表演的节目是《旋》。全校两千多名学生参加了这次大型活动，我们排练了好几个月，皮肤虽然被晒黑了，可是，我们赢来的是热烈的掌声。那一刻，我们的多么地自豪。

现在，我们旋球的招式可多了，可以把球放在铅笔上旋，可以用左手把球顶上天空再用右手接着旋。

我爱篮球，虽然它只是一个小小的球，但是它带给我的快乐是无穷无尽的。

我的课余生活丰富多彩，有弹钢琴、画画、打羽毛球、打篮球、踢足球、溜冰等等。然而，我最喜欢的还是“踢足球”，因为我忒享受驰骋在绿茵场上的感觉，特爷们！

每个星期六的早晨是我最期待的，因为这个上午是我的”专职教练”—爸爸，陪我练球的时刻。

瞧，他来了！全副武装的“教练”开始训练我了。“赵方亚，我们先练‘带球跑’，带球跑要讲究速度和踢球的力量，既要快，又要注意防守……”没等他说完，我已带着球飞快地奔向球门。一个“凌空飞射”，球进了！爸爸笑眯眯地走过来，拍拍我的脑袋说：“你小子，不错嘛！” 接着，爸爸又开始教我用脚的两侧踢球，以及如何“突击”……想不到小小的足球踢起来学问可真多，令人大开眼界。不一会儿，我就大汗淋漓，累得不行，我就和爸爸一起躺在球场上休息。爸爸告诉我，踢足球是非常锻炼人的，不但需要有好的体力，顽强的意志力，还需要队友间有团结的合作精神。

我真的太喜欢踢足球了，它既锻炼了我的身体，又增强了我的意志力。

假如有人问我什么是我最喜爱的运动，我会毫不犹豫地说：“是游龙板，因为它是既锻炼柔韧性、*衡性、舒展性为一体的运动，更何况我还很喜爱它。”

我很喜欢游龙板，因为我们在一起有一件很搞笑的故事：当时我还不会转弯，就认为自己已经会了，我就踏上了游龙板，可是不久却出乎意料的发现了一个转弯处，我吓呆了，一动不动，眼看我就要撞在墙壁上了，我心想这下可完了，“砰”，我撞在了墙壁上，我笔直的摔在地上，这使我感到的莫大的痛苦，我吃力地拿起游龙板，一步一步走向妈妈，妈妈在一旁哈哈大笑，我脸红了，走到一个角落里唉声叹气。

我一想到那件事，我就忍不住哈哈大笑，我也很爱惜我的游龙板，就像对待我的亲兄弟一样好。

我每天都给它擦灰，用我最喜爱的湿布擦，每次都把它擦得干干净净的，每天看它、摸它，在玩的时候我也很小心，不让它的轮子受到伤害，在学校时我也时常想念它，希望晚上回来可以玩它。

我爱游龙板这项运动，同时我也喜爱我的游龙板，我会好好爱惜它，让它永远都不坏掉。

每个人都会有自己喜爱的业余活动，小朋友喜欢各种游戏，年轻人喜欢游玩，老年人喜欢听一些京剧……而我最喜欢的是打篮球。

记得那是在上二年级时，我偶然在电视上看到了乔丹，他距离篮筐很远的地方就开始起跳，那上篮的动作、投篮的姿态十分洒脱，球顺利地投入了篮筐，不愧是厉害的“空中飞人”呀！从那时起，我就在心里暗暗下定决心，要努力练*打篮球，以后一定要比乔丹更厉害。

从此，每年暑假、寒假，我每天都会找哥哥去球场打一会儿篮球，练*打篮球的技术，随着时间的推移，我打篮球的技术也渐渐地提高了。记得有一次，我和哥哥比赛投篮，我们订下比赛规则：谁先投进10个球，谁就可以赢的比赛。开始比赛了，一开始，我们投出的球不是碰到了篮筐，就是投飞了，急得满头大汗，最后，哥哥以10比7赢了我。我想：我还要继续努力。

我喜欢打篮球还有另外一个原因，打篮球可以强身健体，让自己的肌肉更结实，让骨骼更健康，让身体更强壮。

听了我的介绍，你不动心吗？快加入打篮球的这支队伍吧！

仲夏炎热，但我还是要冒着烈日去打网球！

在网球场上，火红的太阳无情的烧烤着大地，球场上弥漫着一股塑胶味，绿色蓝色的颜料沾满了我的鞋底，球场边的小草变得枯黄，仿佛像几位瘦弱的老妇人。只有地上那大蚂蚁还在生龙活虎的搬运着食物。

我热得满头大汗，头上还不时的冒着热气，汗水不时的从我头上倾盆而下，有时流到我的眼睛里，粘得使我睁不开双眼；有时流到我的嘴里，显现的还带着几番苦涩，还有时落到地面上，汗水立刻蒸发，化作一缕青烟！

教练从网后不停地向我抛球，开始我还可以招架得住，但是渐渐地我越看越眼花缭乱。我手中的球拍，也不像以往那么钢刃，如雄狮般勇猛，而是无力的、勉强的接着一个个从天而降的网球。

正当这时，突然间天空中乌云密布，一道金色的闪电划破了天空，只听轰隆一声巨响，大雨倾盆而下，“下雨了，下雨了”，我再也忍耐不住心中成定已久的心情咆哮了出来，雨水给我带来了丝丝清凉，也消除了我的疲惫，我在雨中不停的呐喊尅自己鼓舞，雨水与汗水相融，风声与叫声震耳，我所有的倦态被雨水洗去，雨水又从新给我注入了喜悦，我的网球拍也仿佛灌满了活力与激情，在雨中不断地挥舞着！

过了一会雨停了，太阳像一把弓箭，向大地射出一道道金光，着光芒射在我的脸上，射在球拍上，也射在大地上，闪闪发光，一片喜气洋洋，时间也不再漫长，而是变得短暂，一次网球课就这样结束了！

我喜欢玩跳绳小作文6

寒假来临，妈妈为我布置了一项特别的任务，锻炼身体练习跳绳。在众多的体育锻炼项目中，跳绳可是我最“短板”的一项了，在这个假期里我可要加强练习，将势在必得地提升我跳绳的水平。

在一个晴朗的早晨，我和妈妈一起来到小区的花园里，刺骨的寒风吹得我脸生疼，干巴巴的树枝在风中发出“呼啦呼啦”的响声，“来吧小毋，开始吧”，我和妈妈来到一处平坦的地方，随着妈妈一声令下，我拿出跳绳开始快速地跳起来。

我手拿跳绳，跳绳绕过头顶，到脚边，脚再抬起来。“33、34、35、36”，妈妈为我数着数...刚开始的练习，我还一直保持快速地跳，但因为太快，总会被绳子绊住，每分钟跳不了几下。渐渐的，随着上下四肢的肌肉不断传来酸胀的感觉，我跳绳的节奏就渐渐慢了下来。“坚持、坚持”，我不断给自己打气，半个小时过去了，我从刚开始的每分钟跳30多下进步到每分钟跳70多下。而且，还学了新花样，我把跳绳握在了手里，像只小鸟雀跳了起来，我跳向空中，有了一种很自在的感觉，我在空中到落下跳了2个，这就是双摇。妈妈说跳绳不只是练习速度，手脚整体的协调性非常重要，还有最最重要的就是“坚持”。

其实，早在唐朝时期就有了跳绳了，古人叫“跳索”。单人跳在南北朝的时候也有了，多人跳是在明代有了记录。

还记得第一次我学习跳绳的时候，刚开始我不敢跳，因为我怕被跳绳的绳子绊住，慢慢的一次次尝试，就渐渐学会了。在这个假期我有时间就练跳绳，我发现我的跳绳技术越来越好了，绳子在空中划过的美丽弧线让我难以忘记。

跳绳永远是我的好朋友。

我喜欢玩跳绳小作文7

下课了，操场上面活跃着许多同学，男生打球，女生踢着毽子，大家不亦乐乎!这是运动带来的快乐。

而我最喜欢的运动，从小到大都没有改变过，那就是---跑步。我喜欢在赛场上追逐的感觉，我喜欢在宽阔的地方尽情的奔跑。是的，跑步让我放松，跑步让我快乐!

每当跑步的时候，身边的事物“哗哗”的晃过，耳边只有“嗖嗖”的风声，风拂过脸庞，十分凉爽的又拂过我的心。我很喜欢这种感觉!

每当用尽全力跑完一段路程，一种成就感华丽升起，跑完后全身酥麻着，一股热流涌上脑袋，筋骨像全疏通了。尽管酸痛着，却疼痛中带着一阵轻松，那种感觉好极了---所以我喜欢跑步!

在伤心的时候，我也会跑步，因为这样泪水可以转化成汗水再蒸发掉。跑步能忘掉烦恼与所有不开心的事，我就是这样喜欢上了跑步，在跑步中改变我的心情。

早在二千多年前古希腊的山岩上就刻下了这样的字句：如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧!看来很早以前，跑步已经深受人们喜爱也迅速流行起来了。

跑步不仅使人保持身体健康，还能帮助人塑造完美体形!一个重61公斤的人据说慢跑45分钟可以消耗热量20xx焦!这样一来不仅使我享受了跑步的快乐，还起到减肥功效!真是一举两得啊!

这就是我最喜欢的运动---跑步!

我喜欢玩跳绳小作文8

_一、二、三、四…一百二十三个，你一分钟只跳了123个。_妈妈失望的对我说，我思考了一会儿对妈妈说:_老师可是让跳150个的呀？怎么办，要不放弃吧。_宝剑锋从磨砺，出梅花香自苦寒来，离开学还有二十天，妈妈相信你一定能跳够150个!_妈妈充满信心的说着。

我像是打了鸡血一般，每天在妈妈的指点下，败了又跳，跳了有败，反反复复。就算我累的快要虚脱了，但是我一想，我为自己而努力，突破自己挑战极限，这才是最重要的。终于在一次次拼搏和汗水中在第十二天，我便能一分钟跳150个。那时我感觉到我所有的细胞都在为我庆贺，我也流下了激动的泪水，妈妈也高兴地对我说:_女儿，你的坚持大家都看到了，这成功的喜悦只有你一个人才能真实感受到，正应了“宝剑锋从磨砺出梅花香自苦寒来。_这句话。

我经过这二十天的锻炼，终于领悟了_宝剑锋从磨砺，出梅花香自苦寒来_的意思了:宝剑的锐利刀锋是从不断的磨砺中得到的，挨过寒冷冬季的梅花更加清香，人只有经过磨练，才能成功。

是啊，世上没有不劳而获，必须自己努力才能得到想要的成果，这一个寒假，不光学会了跳绳，还领悟到了做人的真谛。

我喜欢玩跳绳小作文9

在我上二年级的时候，我对跳绳这项运动产生了浓烈的兴趣。由于班里的同学都在跳绳，跳的都很不错，心里有种新阿姆嫉妒恨的感觉，因此决定下定决心学习跳绳。

都说完事开头难，不仅仅是跳绳这项运动，我想其他任何事情都一样。之后自己在课余时间，周末的时候自己开始练习跳绳。刚刚开始，总是不尽人意，由于绳子缠住了我的脚差点让自己摔个大跟头。然后又继续如此的双臂张开，用力甩着绳子，两脚一蹦，还是没有成功。心里总有些莫名的失落。

后来班里的同学对我说：“不要灰心，熟能生巧，你以后多练练就会跳的很棒。”听了同学的这番话后，让我受益匪浅。心想，刚刚开始，谁都不会跳的那么棒。自己多多练习才对，坚持多练练，肯定会有效果的。

从那以后，每天回家自己都会联系半个小时，还可以强身健体，每次跳的都满头大汗，但是觉得值得，因为我喜欢这项运动。再苦再累都没有关系，随着练习的次数越来越多，时间越来越久，自己的技术也慢慢提升，学会了好多种跳法，但是其中的过程是很艰苦的，但是心里却是甜的，因为自己喜爱跳绳。

到了三年级的时候就有了跳绳比赛，虽然自己学会了跳绳，但是速度没跟上。所以后来我又开始练习提升速度，一次次的练习，慢慢的掌握技巧，速度很快的提升上去了。

在三年级跳绳比赛的时候，我不负众望取得了一个很不错的成绩，心里美滋滋的。通过自己的女里取得了不错的成绩，只要有辅助就会有回报。跳绳不仅增加自己的弹跳力，还能增加自己的协调能力灵活能力等。

通过学习跳绳这件事，让我明白了只要有付出，就会有回报。任何一件事都是如此，世上无难事只怕有心人。我就是要做那个有心人。

我喜欢玩跳绳小作文10

我的课余生活像一幅美丽的画卷一样，丰富多彩。有跳绳，有翻花绳，还有玩橡皮泥。其中，我最喜欢跳绳了。

“丁零零……”，下课了。我们跑到指定的地方跳绳。我先把绳子解开，双手握住绳柄，把绳子甩到身后，向上一提，绳子正好到我的小腿。开始跳绳了，我把绳子向前一甩，绳子快到脚的时候，我飞快地跳了起来，绳子从我脚下轻轻滑过。绳子在我手中迅速地画着圈，在一旁观看的李奕凝大声地为我数着：“一、二……”。我看着，心里很高兴。“时间到！”我立刻停下来，问李奕凝自己的成绩。“你一分钟跳了558下。”我听着，心里非常高兴。

“丁零零……”上课了。我们依依不舍的回到教s室。我们约好，下课还在一起玩。

跳绳运动的好处很多，它可以丰富我们的课余生活，增强我们的体质，冬天运动还可以取暖呢。

其实不只我喜欢跳绳，我们班很多同学喜欢跳绳，就连宫老师也喜欢跳绳，今天她还和徐雅竹比赛呢！结果我没看到，不过我听同学们说：“徐雅竹赢了！”我要抓紧练习跳绳，说不定哪一天，我也能赢宫老师呢。

我喜欢玩跳绳小作文11

生命在于运动，这是大家都知道的道理。所以，我们的学校在寒假期间向全体学生布置了一个有趣的作业——每天练习跳绳。因为，小学生需要一个健健康康的身体。这项作业可以在紧张的学习中，既锻炼身体又放松自己。

我最喜欢的运动就是跳绳。因为跳绳可以使我们的身体保持健康，感到快乐。于是，在寒假的每一天我都练习跳绳。

跳绳，对于我简直是太简单。我跳绳的时候就像彩环似的上下翻飞起来，我越跳越快，向前甩动的绳子，发出呼呼的响声，脚尖踩着地面发出哒哒哒的响声，就像乐队在演奏乐曲呢。我就像一只小蜜蜂在跳八字舞，又像一只敏捷的小燕子在疾飞。当然！我也会跳花绳，单脚跳、双脚跳、前后变化跳我都会。但是，我也是有缺点的。我1分钟之内，只能跳110个绳左右，而老师对我们的要求是：1分钟之内必需跳150个绳左右。所以，我要加强对自己训练。

我每天都练习跳绳。第一次，我并没有进步；第二次，我仍然没有进步；第三次，我只提高了一点点……一周后，我终于有了明显的进步。但我仍然坚持不懈，每天坚持锻炼跳绳。最终，我终于1分钟内可以跳150个绳左右。

通过跳绳，使我明白了一个道理——坚持不懈就是胜利！

我喜欢玩跳绳小作文12

在我记忆的匣子中，存放着许多珍贵的回忆，但令我最难忘的还是我学习跳绳那件事……

那是一个炎热的夏天。我拿着一根淡绿色跳绳，在快速而有节奏的跳着。“一下、两下、三下……一百零六下，呼—。”我长舒一口气。虽然我非常努力，但仍然没有进步，还跟上次一样，在一百左右徘徊。这令我很是沮丧，可是我并没有放弃，依然每天练习着。因为我的心里总有个声音在高声的对我说：_再努力点，再努力点……“可是，几天过去了，我还是没有进步，就连那道声音也不见了踪影。我不禁对自己说道：“哎，既然没有成果，又何必坚持下去呢？还是白费力气一场罢了。”

但是，直到听妈妈讲完那句话时，我又坚持了下来。她说;_这几天怎么没有见你练习跳绳？”接着她望了望我失落的神情说道：“成果并不是一朝一夕，就可以看到的。就像种树一样，你今天种下的树苗，明天就可以长成参天大树吗？那显然是不可能的。就如你跳绳一样，”妈妈顿了顿，看了看我仔细听讲的小脸，继续道：“你只需明白一句话，那就是'付出总会有收获的’，不要总想着你收获了什么，你要多看看你付出了多少。“妈妈看着我似懂非懂却又猛然恍然大悟的神情，轻柔的抚摸了一下我的头。

仔细回想起来，到现在为止，我已经能跳一百四十多下了。同时，这件事也成了我人生道路上不可磨灭的一部分。

我喜欢玩跳绳小作文13

我有很多爱好，比如唱歌、阅读、运动…

我最喜欢的是运动，这是我的强项。虽然运动种类很多，但是很容易受伤。然而，我仍然最喜欢运动，因为它给我带来了很多乐趣和荣耀。

以前我很讨厌运动，但是三年级的一节体育课改变了我。

“丁”的音乐响起，学生们在操场上排队，等待体育老师的到来。_今天，我们要练*跳远。_体育老师讲完后，又给我们做了一次示范。我是最后一名。当我看到面前的学生越来越少的时候，我的心里仿佛有一只小兔子在快速跳动。终于轮到我了。我往前跑，只听体育老师说：“加速！加速！”我以最快的速度向前跑，当我要向前跳的时候，我“嗖！”突然，我跳进了沙坑，体育老师说：“你是目前跳得最远的，加油！”我走到后面，同学问我：“赵文静，你跳了几米？”我回答“米”，他们喊“哇”。体育老师当面表扬了我，我的心里充满了喜悦。

经过这次跳远，我喜欢运动！

我喜爱的运动跳绳作文 (菁华5篇)（扩展2）

——我喜爱的运动作文 (菁华5篇)

我喜欢玩跳绳小作文14

每年我们的学校都会给我们布置了许多有趣的作业，而这次与以往的不同，其中一项便是每天练习10分钟的跳绳。需要达到每分钟150个。当时我有点吃惊，要知道跳绳可不是我在行的，这次还需要达到每分钟150个。我锁紧了眉头，深深地叹了一口气。

早晨，我和妈妈来到空旷的空中花园。妈妈对我说：“不要觉得这件事很难，你不天天练习怎么会达到目标呢？”“嗯！”我信心十足地说。妈妈打开了计时器，“3、2、1，开始！”“一个、两个、三个、四个、五个......八十二个。”才跳了一会儿，我就瘫在椅子上，气喘吁吁地对妈妈说：“哎呀，不行了！要死啦！”妈妈说：“你才跳多少个，就累成这个样子，当年你妈我可是轻轻松松跳150个的！”我不削的说：“哼！那你现在跳个给我看看啊！”“一个、两个、三个.....一百五十八！”我张着大嘴巴吃惊地数着。虽然妈妈只跳了158个，可是也比我强太多了。我下定决心一定要征服跳绳！于是我接着练习，妈妈也每天都监督着我。于是每天跳绳变成了我的习惯，可是过了几天，我还是跳不到100个，妈妈对我说：“没关系，重在参与嘛！可是你还是要每天坚持哦！”

马上就要开学了，这几天我也在疯狂练习跳绳。之前我很不解学校为什么要布置这样的作业，可现在我理解了，这不只会让我们丢掉手机，让生活变得充满，还有益身心健康。我想，坚持就会胜利。我会争取做到最好的！

我喜欢玩跳绳小作文15

学校要举行跳绳比赛，可我还不会跳呢。我找出跳绳来，决定补上这一课。

我按妈妈教我的动作要领开始练习，可是，无论怎么跳，我都跳不过去，不是被绳子绊倒了，就是绳子缠在衣服上了，我觉得学跳绳太难了。一赌气，把绳子摔在地上，不跳了。妈妈鼓励我说：“学什么东西都要有一个过程，不可能一蹴而就，就像小孩子学走路，总要跌无数次脚，才能学会。要有恒心和毅力，只要你坚持练习，没有学不会的。刚买回溜冰鞋时，你不也不会滑吗？现在不是滑的很棒吗？”我觉得妈妈的话很有道理，捡起绳子继续练习。

课间，同学们都拿出绳子练习，他们都跳得很好，有的跳得特别快，有的会翻着花样跳，有的几个人一组跳……唯独我一个不会跳，我懊恼极了！在练习的时候，我又不小心崴了脚，同学们都嘲笑我，骂我“大笨蛋”，我感到无地自容，想放弃学跳绳。

我把心事讲给妈妈听，妈妈爱抚地拍了拍我的头，笑着问：“别人的看法就那么重要吗？再说，你认为他们这样做对吗？”我不解地回答：“可我确实还一个都跳不过去”妈妈和蔼地说：“别忘了你是刚刚学，是、初学跳绳，能和已经有两、三年跳绳基础的同学比吗？你的同学在刚跳绳时，没准比你出的洋相还多呢……不要在乎别人说什么，况且，别人的说法又不一定对，相信自己，这很重要！”

功夫不负有心人，坚持练了几天，我终于学会跳绳了。虽然我还比不上我的同学，也可能参加不了这次比赛，但我相信总有一天我会把跳绳练的很棒。

通过学跳绳这件事，我明白了一个道理：我们做任何事都要有恒心和毅力，不要被别人的看法左右，只要我们坚持不懈的努力，总会成功的。

我喜欢玩跳绳小作文16

暑假里，我喜欢跳绳。有一次，我吃完晚饭就去叫石忆，说：“我们来一分钟跳绳比赛怎么样，不过你作业做完了吗？”石忆说；“做完了。”我说：“那我们就去跳绳了，好吗？”石忆说：“好的。”我说：“妈妈，你来当裁判员好吗。”妈妈说：“好啊。”妈妈说：“开始。”我就紧张地跳着，心想：我一定要赢石忆。

然后，我就越跳越快。我只断了一次，才会跳190下的，石忆短了六次才跳到150下的。我赢了，高兴极了。妈妈说：“你这次赢了，不要高兴，骄傲，不然，你会落后的。”我听了妈妈的话就没有骄傲。我想：马上三年级，我要抓紧练习。结果有一次我跳了215下。我开心极。

我喜欢跳绳。我真开心，真高兴啊！

因为，它可以锻炼身体。

我喜欢玩跳绳小作文17

生命在于运动，这是大家都知道的道理。我们的祖先为了生存下去，每天在不停地为生活打猎获取食物，这些项目逐渐演变为今天我们的运动项目。

我喜欢运动是跳绳。因为跳绳可以使我们的身体保持健康，感到快乐，欢笑。体育课班级进行跳绳比赛，老师让我们一分钟能跳多少就多少。我跳绳时非常快，身子如燕般轻盈地上上下下，如同被包裹在彩色的光圈里一般。绳子美妙的在空中划出了个弧度，绳舞蹁跹，若隐若现。跳绳在我手上，一会变成单脚跳，一会变成单脚换跳、双脚并跳、双脚空中前后与摆布分跳等姿势。努力！我给我自己设定了一个目标，130下。在我自己的呼喊下，我一次次的增高跳绳的次数，50下…80下…100下…当跳到100时，我就觉得没有力气了，为了完成目标，我最后还是坚持着。目标让我有了坚强的勇气。眼看离我的目标越来越近，绳子突然不小心打到了我的脸上，我感到一种火辣辣的疼痛，为了完成目标我告诉自己要坚持住！若是我能够坚持下去的话，就成了班上的首榜了。坚持就是胜利的道理。绳子在空中上下翻飞，弧圈酿成了一个圈，150下，谁都不敢相信。

通过跳绳这件事情，我让自己明白了一个道理，任何事情只要你肯努力了，坚持到底，没有困难能挡住你的决心没有做不到的事情。

我喜欢玩跳绳小作文18

巨人学校分校指导教师：谢欲波“生命在于运动。”我就是一个爱运动、喜欢跳大绳的女孩。

跳大绳是同学们最喜爱的一项集体活动，两个人摇绳，其余的同学们排成长队，伴随着长绳富有节奏的摇动，鱼贯而入地冲进、跳起、跑出……以前我并不喜欢跳大绳，听见绳子有力地抽打着地面发出“*”、“*”、“*”的响声，我就吓得浑身发抖。每次跳大绳的时候不仅经常挨绳子抽，还往往遭到同学们的埋怨，我的泪水就往外涌。为了不让同学们批评我，我回家写完作业后就忙着练习跳大绳，冲进、跳起、跑出，一遍又一遍地练习，直到没有力气为止。但还是

我喜欢玩跳绳小作文19

首先，跳绳是一种非常有效的有氧运动。它除了拥有运动的一般益处外，更有很多独特的优点。跳绳每半个小时就会消耗热量，而且还能排除身体里的毒素，是一项健美运动，对各种脏器，协调性，姿态，减肥等都有相当大的帮助，是一项老少皆宜的运动。跳绳是一项极佳的健体运动，能有效训练个人的反应和耐力，也可以保持个人体态健美和协调性，从而达到强身健体的目的。跳绳运动需要的条件十分简单，只需要一条绳子，轻便的衣服和一对适当的运动鞋就行了，还有跳绳所需的地方不大不需要借助特别场地，玩花样跳绳时可以选择一段适当地方；边摇绳边跑到终点，还可以比赛速度呢！

我便因为这些爱上了跳绳，喜欢跳绳，有一件事讲了我和跳绳的事情是：有一次有几个朋友，约我和她们比一场跳绳。她们定好了地点和时间。我准时到达那里，准备的绳子都拿来了，比赛开始了，我排在第三个。我们比赛规则是谁在一分钟内跳的最多，谁就赢。我们还有奖品，就发给赢者。第一个人开始跳了，她迅速的转动手腕，跳得非常快，简直让人看不到她手中的绳子，可惜好景不长，她跳了五十多个就跳不动了，累得气喘吁吁，越跳越少，最后跳了一百多个，我觉得我一定要打败她们，就给自己定了个目标：跳了240个。我在旁边练习，但是一直没有突破240个左右，等第二个人跳完了，该我了，我紧紧握住跳绳的棍子，等她们一声令下，我开始跳了，我跳啊跳，我觉得过了该有十来分钟了吧！但是怎么会比一分钟还长，我坚持着跳了下去，当我快坚持不住的时候，时间也刚好到了，我满头大汗的坐在凳子上，心跳的很快，我过了一会才问她们我跳了多少个。她们说我跳了279个，是第一名，我领了奖品，开心的想，我突破了自己的极限，我比她们都要跳得好。

我慢慢地走回家，在回家的路上，我一直回想着刚才我比赛的事情。

这件事告诉我，做什么都要坚持不懈，不能半途而废，就算再困难，也要迎难而上不屈服。

我喜欢玩跳绳小作文20

每个星期六的早晨是我最期待的，因为这个上午是我的”专职教练”—爸爸，陪我练球的时刻。

我真的太喜欢踢足球了，它既锻炼了我的身体，又增强了我的意志力。

我喜欢玩跳绳小作文21

我喜欢跳绳

在学校里，我见过很多游戏，足球、毽子和乒乓球，可跳绳这个游戏让我久久不能忘怀。

一年级第一次跳绳时，我不会跳绳，可同学们全都会跳，我就下定决心开始练习，每天早上都下楼练习跳绳，可是我多次失败，就是跳不成，但是我还在坚持，功夫不负有心人，我终于跳成了，虽然我跳的不快，可我一分钟能跳25个了。

上二年级时，学校要跳绳比赛，最后我被入选了，特别激动，比赛的当天一声哨响，比赛开始了，我抓住跳绳的两端，将跳绳绕过头顶，放在脚后跟，我深深地吸了一口气，跳了起来，绳子上下飞舞着，一会儿快，一会儿慢，绳子打在地上发出“啪、啪、啪”的声音，那声音好像在给我助威呢！这时一声哨响一分钟到了，我足足跳了150下，我不得不停下，这次得了全校第三名，我很高兴。

从那以后我对跳绳留下了很深刻的记忆，今天又让我们班比赛跳绳，我很自信地对妈妈说:“我一定跳的更好”，大课间到了，我和同学们连蹦带跳地跑到了操场上，比赛开始了，老师吹响了哨子，我拿起绳子跳了起来，绳子真是我的好朋友，和我配合很好，一分钟的时间跳了198个，老师说今年的跳绳比赛一定有我，好哇！我的同学李家乐在旁边为我欢呼，我高兴的不得了。

跳绳可以锻炼身体，也是我的最爱，所以我喜欢跳绳。

我喜欢玩跳绳小作文22

今年寒假，老师布置的作业有跳跳绳，想到我的跳绳的成绩，我现在的心情只能用一个词来形容，那就是郁闷。我一分钟尽然才跳了五十几个，惨不忍睹啊！所以我下定决心——练习跳绳。

第一次跳，刚跳了三十个左右就已经感觉十分累了。是不是我的体质真的太弱了呢？心里默默的想着。突然我被绳子绊了一下，原因嘛，大家可能也是知道的吧，在跳绳的时候想其他事情是当然要摔的啦。不过幸好没有摔得什么地方，不然就酿成了“大祸”了。可最后的成绩惨不忍赌，才六十三个，但仔细想想，还是不错的，最起码“及格”了。

我发誓下次一定要跳到八十个，虽然不太多，但有句话说得好：“每天进步一点点”。所以，下次跳八十个，下下次就跳九十个，下下下次就跳一百个了，这样我就不错了！

拥有了这么伟大的目标，我便开始练习了。这一次我怀着这个伟大的目标，拿起跳绳，努力的跳。果然有进步，跳了六十八个，尽管只进步了五个，但是只有能跳多就好。

但这观念再后来就改变了。

有一天晚上，爸爸突然问我现在能跳多少个了？想到了现在的成绩，我的眼神不仅黯淡下去。爸爸告诉我：“跳绳时要用脚尖跳，然后再由脚尖落地，不要用全部脚掌或脚跟落地。”我回忆前几天我都是在用蛮力再跳，我想我真应该尝试爸爸的方法。

第二天，我拿起了跳绳，尝试着爸爸的方法，果然轻松多了。这一次的成绩明显比第一次好了很多，也不像原来那么累了。现在已经接近八十了，七十七个，心中默默地为自己点了个赞。在未来的几天里，我跳绳的个数有了较大的进步。我相信在以后如果都像现在这么练习的话，我一定能够成功。

现在的我已不再怀疑我的体质了，因为我相信只要努力了，坚持了，就会一定成功！

我喜欢玩跳绳小作文23

快乐的寒假生活来了，每年的假期学校都会给我们布置趣味作业，既有强身健体的运动作业，又有提高见识的阅读作业，今年运动作业是我喜欢的运动之一——跳绳。

一大早，我和妈妈就拿起跳绳，走到院子里，准备跳绳，妈妈问：“每天10分钟，你能坚持吗？”我自信满满地对妈妈说：“肯定能每天跳10分钟，我保证！”我开始跳了起来，一会儿，我就累得躺在地上起不来了，妈妈看着我，说“才3分钟就累得不成样子了？连一半时间都没到呢。”我想起了给妈妈立下的保证，马上从地上起来了，妈妈说：“这就对了，说到要做到，不要说空话。还有，跳绳要有技巧，跳得太高，会浪费很多时间；跳的太低，会绊脚，而且，跳绳时，起跳和落下都应该两脚脚尖来完成，脚要并拢，这样跳得时候才会又快又多。”我按照妈妈给我讲的技巧跳，果然轻松了许多，跳10分钟都不是事儿。

第一天勉强完成了，第二天比第一天轻松多了，直到今天为止，我可以跳到150个了，有时候还会破纪录呢。这次跳绳锻炼让我明白了，做任何事情都要掌握其中的要诀，并且要持之以恒。坚持运动，既能强身健体，又能从中得到快乐。

我喜欢玩跳绳小作文24

我喜欢跳绳

“1、2、3......173、174、175，时间到。”随着计数员的喊声。我快速跳动的双腿停了下来。一分钟跳绳175下，在班里女生中是名列前茅的。汗水从我的额头大滴大滴地顺着脸颊流淌，我顾不上擦汗，大口大口喘着粗气，心里默念着跳绳成绩，心里不禁想起学跳绳的点点滴滴。

我是个爱运动的女孩子，运动能锻炼身体，促进发育，增强体质，提高协调性。运动项目中，我最喜欢的就是跳绳了。从幼儿园到大班起，看着大哥哥大姐姐们像小燕子一样，在舞动的跳绳中飞上飞下的，羡慕极了！妈妈买来跳绳后，我迫不及待地开始学习跳绳。一开始，没经验，手脚配合不到一起，常常是跳一下，绳子拌一下。像只笨拙的小企鹅。学了一段时间，我最多只能连跳两三下，气得我眼睛都发红了。

“别泄气，加油练！贵在坚持，熟能生巧，你一定行的！”老爸老妈鼓励我说。从此后，我经常在写完作业后坚持跳绳。一下、两下、十下、二十下......功夫不负有心人，慢慢地，我逐渐在学跳绳中摸索出甩绳和跳脚的配合技巧，跳过的次数也在增加。到了小学一年级时，我已经能跳一百多下了。

学跳绳中，我又学会了很多花式跳法，如：正跳、反跳、单脚跳、双脚跳、交叉跳、编花跳、跑跳等。跳绳变得更加有趣了。

你瞧,课间休息时,学生们舞动着不同颜色的跳绳，轻盈的脚步像蜻蜓点水一样，校园中充满了充满着生机和活力。真是：增强基础坚，身强靠运动。天天练跳绳，健康又快乐！

我喜欢玩跳绳小作文25

有一个小女孩，她身穿一套白色运动服，脚蹬一双休闲鞋，手中的跳绳在不停地挥舞着，空中不时出现一道道绚丽的弧线，嘴里还念念有词：“1、2、3……”这个女孩是谁？我——一个酷爱跳绳的女孩。虽然我跳得不够OK，跟我们班的“名将”比起来还有些差距，但我还是喜欢跳绳。

刚进入小学时，我很安静，总喜欢静静地坐在教室的角落里，从不参加任何体育活动。二年级时，学校开展“阳光体育”活动，尤其流行跳绳，班上很多女生都买了跳绳，每天一下课，就在教室外练*。听着外面传来的阵阵欢声笑语，看着各种颜色的跳绳在空中飞舞，我有些羡慕，有些向往，也很想加入她们当中。可是，我从没跳过，怎么办呢？

一位擅长跳绳的好友看出了我的心思，邀请我出去跳绳，我吞吞吐吐地说：“我……我不会。”“很简单的，你试试看吧。”说着，她递给我一根跳绳，坚定地说：“今晚我把它借给你，你一定会爱上跳绳的！”

晚上回到家，一放下书包，我就拿出那根跳绳，走到院子里，开始了我的跳绳运动。我屏住呼吸，双手紧握跳绳，对自己说：“跳吧，你一定行的。”接着，我挥动了绳子，挥一下，跳一次；挥两下，跳两次；挥三下，跳三次……渐渐地，我能连续跳好几个了，“5，6，7……”我越数越多，越数越兴奋。初战告捷，苦练了一个晚上，我竟能连续跳20多个了。“你一定行的！”我暗暗地给自己鼓劲。

接下来的几天，我天天练*。一星期后，我已能轻松地跳150个了，我十分高兴。于是，我很自然地融入了姐妹们的圈子中。每天的课间十分钟及下午的活动课是我们的最爱，我们一起笑啊，跳啊，叫啊……欢快的声音传遍了整个校园。

我喜欢玩跳绳小作文26

每个人都有自己的爱好，我也有许多爱好，比如：唱歌、跳舞、看书……，但我最喜欢做的还是跳大绳了。

上周学校安排我们大课间、课外活动跳大绳，不管是早上还是下午，只要是课外活动，除了值日生，大家都要下楼去跳大绳。这不，班主任宋老师又叫我们去跳大绳了。第一个跳的就是我们班最勇敢的人——鲁顺昌，他跳时还做了一个转圈的动作，同学们都看呆了。第二个出场的是我们班的“女超人”——何静娴，只见她轻轻的一跳就过去了，动作非常优美，好象轻盈的小燕子在飞舞。轮到我了，我有些犹豫不决，怕被绳子打着，还怕跳不过去，脚向前试

我喜欢玩跳绳小作文27

今天的体育课，老师让我们踢足球。欧？足球？我喜欢！每当想起足球比赛的激烈场面，还有球星们矫健的身影，像罗纳尔多、贝克汉姆那种魔幻般的脚法，令人由衷的向往。只要有机会，我们都希望模仿他们潇洒一回。

比赛开始了，尽管没有观众和掌声，我们依然踢得很投入。球在我们的脚下来回地滚动着，被两队轮流控制，看来两队势均力敌，只能吃“鸭蛋”了。哈哈!机会来了，一个同学拿到球给我使了个眼色，一脚长传到了我的脚下，我毫不犹豫地奋力直射，那球像哪吒脚下的烽火轮迅速飞进网窝，操场上顿时沸腾起来。

“瞿——”清脆的哨声响起，时光在欢乐中悄悄溜走。我们一边走*室，一边谈论着方才的情景。其实我的心里暗自有些不满足：刚才操场上我们的表现没有球星那般出神入化。可是转念一想：只要持之以恒地锻炼，在我们这群中，没准儿有一天会踢出一个*的“罗纳尔多”、“贝克汉姆”！如果真有那么一天，我会骄傲地对别人说：“喏!他是我的同班同学！嘿嘿！”

因为这个原因，我爱上了体育课。

我喜欢玩跳绳小作文28

只要拿起我心爱的跳绳，我就像欢快的小鸟不停地跳跃。你要说我是怎么样迷上跳绳的，那还有一段小小的插曲呢！

记得那年夏天，天气非常热，我和姐姐，妈妈一起来到外婆家看外婆。我看到外婆拿着跳绳用的绳子。我问外婆说：“外婆您能不能给我玩一下呀？”外婆笑着说：“可以，拿去吧！”我先拿起绳子来告诉姐姐能不能让我先玩，姐姐让我先跳。我第一次跳绳的时候跳不过去，我在想怎么跳不过去呢？第二次跳绳的时候跳过去了，我在一个本子上做了记录，我天天打开本子看我写的记录，我的跳绳技术越来越好。就这样我喜欢上了跳绳，我现在天天都在跳绳呢！

我的课余生活——跳绳，给我带来无穷无尽的快乐！

我喜欢玩跳绳小作文29

生命在于运动，我们的体质不光是靠多吃饭来让它强壮的，更多的是靠体育的锻炼。要不然那就不叫强壮了，就叫虚胖了。我有件事就是关于体育的，来看看吧！

“发展体育精神，增强人民体质！一！二！三！四！一二三四！”响亮的口号在运动会的'开幕式中想起。一年一度的运动会开始了！这是我最后一个小学的运动会了，所以我报了许多的项目。

第一天的比赛开始了，我要跑50米。“预备，准备，啪！”所有的参赛同学朝一个方向冲去，可惜啊，我跑了倒数第二名。我会到班里，心想：我这次没跑好，决赛一定要加油第二天，决赛开始了。我使出了我全身的力气，朝着终点跑去，最后，我还是输了。我垂头丧气的回到了班级，老师看我很不开心，就前来安慰我说：“没事的，这次没跑好，还有下次。加油！老师相信你是最棒的！”那时，我的心灵受到了，极大地安慰。我回到家里，做了最后的锻炼。第三天，我们的100米接力开始了，我跑第二棒。第一位同学跑完第一棒并没有太大的差距。跑回来了，我从那位同学手中拿过了接力棒，我竟是第一个跑出起点的人！我看到老师和同学在跑道旁为我加油鼓劲。我就使出了全部的力气奔向了终点。我超越了好几位同学，但还是在拐弯处慢了下来，和另外一位同学差不多。最后我做了最后的冲刺，为我们班的荣誉贡献出了我的一份力。比赛结束了，我们班的了第二。虽然不是第一名，但我不会为此而羞愧，因为我努力了。

虽然比赛只有短短的几秒，但让我懂得了：无论做什么事只要尽全力，即使失败了也不会觉得羞愧。

怎么样？我讲的故事怎么样？我相信你们每个人都有如此的经历。最什么事，只要努力了，就不会感到羞愧。

我喜欢玩跳绳小作文30

小时候，我总能校园里、生活中看到一些大哥哥、大姐姐拿着跳绳玩得很开心，不时玩出许多新花样。而我却只能拿着跳绳眼巴巴地望着。

后来经过不断地练习，不断努力，我终于从一个笨手笨脚、反应迟钝的小女孩儿，变成一个手脚协调、反应敏捷，拿着跳绳能够运用自如的大姑娘。

跳绳不仅让我变得四肢灵活起来，同时还给我的生活带来了许多的欢乐。

在几天前上体育课的时候，老师让自由活动，我便和几个同学一起玩起了跳绳。快看啊！杨瑞和陈文惠玩起了双人跳。她们俩配合极其默契，杨瑞的一个眼神、一个动作，就使陈文惠很快地明白过来从前跳改为后跳了，及时调整了动作。再看看王珂研，独自一人拿着跳绳玩起了盘花，接连不断。忽然，她又从盘花改为忽而单腿后跳，忽而双腿前跳，速度快得惊人，令人目不暇接，花样繁多，令我看得眼花缭乱。

这时，就有人问我了：“你呢，你玩出了什么花样呢？”

我呀！我在和好几个同学一起玩呢。一个同学跳，另外几个同学钻。一个同学钻进去再跳出来，一个接着一个，好似一条长龙，参加的人越来越多，这条“长龙”也就越来越长。我们之间配合十分默契、有条不紊。

“叮铃铃”，下课铃响了。虽然我们个个都筋疲力尽，但是我们都十分幸福快乐。

跳绳给予我了很多东西，手脚变得灵活，并且得到了许多欢乐。希望大家都能够喜欢跳绳，从跳绳中找到欢乐，得到提高。

我喜欢玩跳绳小作文31

上课、复习、考试；上课、复习、考试。这样的生活似乎太单调，太乏味了吧。不！在紧张的学习之余，我也有自己的一片蓝天，一片沃土。

体育活动就是我的蓝天，我的沃土。比如跳绳、跑步、打篮球等等。我身为跳绳爱好者，每节下课都喜欢和志同道合的同学一起跳长绳。每当男同学拿着一捆长绳吆喝着：“跳绳喽！”我总会毫不犹豫地加入他们的队伍。

“1、2、3。”甩绳的同学不紧不慢地喊着，一群人挨挨挤挤地站在绳边，双眼紧订着绳子，笨拙地跃了一下，一群人就被淘汰了，我幸免于难。又一个回合开始了，只见前面的二个男同学在玩着花样，

我喜欢玩跳绳小作文32

现代人因为营养过剩，又缺乏运动，所以胖子非常多。医生说身体肥胖的人，容易患上高血压，糖尿病，心脏病……。运动可以增进身体健康，使心情快乐，还可以减肥。我最喜欢的项目就是跳绳了。

以前，我是一个“运动白痴”所以经常生病，现在运动多了，身体健康有好一点。有一天，爸爸告诉我一个好消息：如果经常跳绳了，可以帮助长高。我们有个不错的朋友，读六年级，长得非常高，和大人一样高。我跟她站在一起，就像一个幼稚园的小朋友。我羡慕死了。听爸爸说她是因为跳绳才长高的。真的这么有用吗？回到家，我马上拿出自己的跳绳，四年级时，我跳得很差，一分钟最高记录才94个。那时候，我还高兴的不得了，觉得旁边的人都在为我鼓掌。妈妈规定我跳100个，每次我还跳不到10个就断了，当我勉强跳完100个的时候，我已经气喘吁吁，汗流浃背，心跳加速，觉得整个房间都在旋转，趴在地上站不起来了。

之后，这个署假我都在努力的练*跳绳，从几十下到几百下。终于，功夫不负有心人，过了一个署假，我的跳绳技术大有长进，一分钟最高纪录达到187个，我非常高兴。但是以后还是要多练*，争取拿更好的成绩。

跳绳可以让我长高，让我健康，让我快乐，我当然喜欢跳绳。

我喜欢玩跳绳小作文33

在我们的生活当中体育运动是必不可少的，它可以使我们保持健康的身体，使我们在运动中感受到欢乐。每个人也都有自己擅长和不擅长的运动项目，而我最擅长的是跑步，最不擅长的却是跳绳。这次寒假，老师就布置了一项令我头疼的运动作业——跳绳。

为了能够达到老师要求的每分钟150下的标准，妈妈特意为我制定了寒假跳绳计划，她每天让我练习跳绳半个小时。刚开始时，妈妈让我先跳一次给她看看我的动作是否标准和具体跳多少下，结果我第一次试跳不是跳不过去，就是老被绳子绊着，一分钟的时间只跳了100下，我生气的把绳子扔在了一边，不跳了。妈妈走过来鼓励我说：“做事要持之以恒，坚持就是胜利，按照我制定的计划，我们每天都练习，相信你一定会越跳越多的。”说完，妈妈拿起跳绳先做了一遍示范，她告诉我说：“我们先从双脚开始练习。双脚并拢，抬头挺胸，站直身子，双手握绳，往前甩绳的同时双脚跳起，注意要用脚尖点地跳，切不可双脚跺地式跳法，那样会消耗你的体力，很累。”

接下来的时间里，我就按照妈妈教我的跳绳动作及要领开始练习，并为自己设定了目标150下/每分钟。一天、二天、三天......过去了，功夫不负有心人，我终于比之前有了更大的进步，自信心又重新找了回来，越跳越顺手，我迫不及待的让妈妈来检验我这些天练习的成果。计时开始，我挥动着跳绳，绳子在空中上下翻飞着，按照我每天练习时的动作一下一下地跳着，心里默默的数着数，当我跳到120下时，我体力有些不支了，跳坏的次数有些增多，为了能够达到我的目标，我心里暗暗对自己说:“坚持住，胜利就在眼前。”于是，我咬紧牙关坚持了下来，最后跳绳的次数定格在了150下，我完成了目标，高兴的手舞足蹈起来。

通过这次练习跳绳，让我明白了做任何事情，只要你肯努力，坚持不懈，就一定能够成功。

我喜欢玩跳绳小作文34

我有许多兴趣和爱好比如打羽毛球，踢足球，骑自行车……其中,我最喜欢跳绳。

跳绳是一项体育运动,可以增强体质，让我们更健康，在我们学校举行了许多课外社团活动。我目光一扫，直接决定报跳绳社团，我以为就只是锻炼一下身体，可没想到还要比赛，我和朋友瞬间傻了眼，目瞪口呆。原来,比赛分为三次，一次是区里,一次是省里,还有一次是市里。

因为要比赛，所以老师在这几天,对我们打开了“魔鬼训练”的大门!

在炎热的太阳下，我们流着汗水，共同努力，就这样一日又复一日的过去了。终于,到了比赛时间,我们来到刘胡垌小学，因为刘胡垌小学是我们二级级跳绳比赛的地点，我和朋友们望去,看到了许多的竞争对手,看着我们,好像在对我们发“战书。”我们也不甘示弱，继续练习我们的跳绳,终于,比赛开始了，我们队像闪电一样快,跳着跳着，体力已经透支了，我们还是不向他们屈服坚持到最后，最终我们用心血和汗水换来了胜利的果实，我们欣喜若狂，老师突然说道:“不要松懈，更难的比赛还在后面等着你们呢。”

我们还像往常一样努力练习，又到了第二次比赛了，老师还为我们精心准备了一套队服，这套队服是黄绿色的，非常鲜亮，从远处看，直接就能找到我们的身影。第二次比赛地点是嵩山路小学,那所小学非常的广大，是我们学校的两倍左右，就因为太大，害得我们连厕所都找不到。比赛时间到了，我们像风一样越跳越快，最后筋疲力尽，忽然两个人撞在了一起，失了分，一瞬间，队友们都燃起了斗志，终于比赛结束了，我们用期盼的眼神望着老师，最后成绩发布出来了，我们惊讶不已，竟然排在了第一，跳了394下,比马寨一中还要多，我们高兴地跳着。

我们只要坚持不懈，用汗水和心血换来的就是不一样的结果，其实你们可能会想问一下,不是还有第三次比赛吗？老师告诉我们第三次市里比赛，需要上五年级再成长一些。希望你们也可以做参加一些课外活动！

我喜欢玩跳绳小作文35

我最喜欢的运动——跳绳

生命在于运动，这是大家都知道的道理。我们的祖先为了生存下去，每天在不停地为生活打猎取食物，这些项目逐渐演变为今天我们的运动项目。

我最喜欢的运动是跳绳。因为跳绳可以使我们的身体保持健康，感到开心，惬意。冬季运动会进行跳绳比赛，老师让我们一分钟能跳多少就跳多少。我跳绳时非常快，身轻如燕般轻盈地上上下下，如同被包裹在色彩的光圈里一般。绳子美妙的在空中划出了个弧度，若隐若现。跳绳在我手上，一会儿变成单脚跳，一会儿变成单脚换跳，双脚并拢，双脚空中前后与摆布分跳等姿势。努力！我给自己设定了一个目标，150下。在我自己的呼喊下，我一次次的增高跳绳的次数，50下...80下...110下...当跳到110下时，我就觉得没有力气了，为了完成目标，我最后还是坚持着，目标让我有了坚持的勇气。眼前离我的目标越