【育儿健康小知识大全】育儿健康小知识
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更新时间：2022-12-26 15:33:38 发布时间：24小时内
宝宝是我们的心头肉,也是每个家庭的中心。下面，小编为大家分享育儿健康小知识，希望对大家有所帮助!
宝宝的“鹅口疮”不可怕
刚出生不久的宝宝，有些会出现不明原因的哭闹、拒食。一部分细心的妈妈会发现宝宝的口腔两侧粘膜上有白色斑点，去医院检查才知道，这是“鹅口疮”。
鹅口疮主要由白色念珠菌感染造成，多见于新生儿。早期的鹅口疮一般是不会影响到宝宝吃奶，只要妈妈采取有效的护理方法，就可以很快缓解：
1.遵医嘱涂抹药物。可用2%苏打水清洗宝宝患处，再用制霉菌素，症状消失后严格按照医嘱延长用药。
2.清洗乳房和奶具。在喂奶前用温开水清洁妈妈乳头或消毒奶瓶和奶嘴。
3.口腔清洁。喂奶后喂温开水以清洁宝宝口腔，避免用纱布擦洗口腔粘膜。
4.喂奶时间控制。宝宝患鹅口疮时，妈妈要控制自己的喂奶时间，每次喂食时间都不要超过20分钟，同时避免使用安抚奶嘴。
5.补充益生菌，调节菌群平衡。
缺铁性贫血要重视
根据《中国0-6岁儿童营养发展报告》显示的分析数据表示，2岁以下儿童贫血问题突出，且缺铁性贫血最为多见。血液是运送营养的载体，如果宝宝长期处于贫血状态，将对健康产生不可逆转的影响，提醒爸爸妈妈要重视了!
缺铁的宝宝会出现疲倦乏力，食欲不振，烦躁不安，皮肤，口唇，手掌和手指苍白等症状。严重时可能会出现低热，呼吸加快，甚至智力发育迟缓，必要时还须吸氧，输血。
妈妈们要在生活中注意观察宝宝生长变化，一旦出现以上症状，建议到医院做血色素检查，对症治疗。
一旦发现缺铁就应该先从食物当中补充，建议多吃菠菜，蛋黄，黄豆，红色肉类等含铁丰富的食物，同时补充维生素C，β胡萝卜素，促进铁吸收。特别强调的是，如果发展到缺铁性贫血需及时就医。
如何提高宝宝免疫力
1.母乳喂养。宝宝出生后纯母乳喂养6个月，对提高免疫力非常有利。
2.抚触按摩。抚触按摩可以改善血液循环，提高免疫力。
3.免疫预防接种。
4.及时补充益生菌。免疫力补充的最佳时期是6个月-3岁。
5.合理营养补充。避免宝宝挑食厌食等现象。
6.从小进行三浴的锻炼：
1)空气浴法：适当温度下适当逐步减少衣物，减衣时间不宜过长，建议妈妈们可以从2-3分钟，延长到5-15分钟，最长不超过1小时。
2)水浴法：正常沐浴后用较凉的水(33℃到35℃)冲洗宝宝身体，要迅速拍干，避免着凉。
3)日光浴法：即我们常说的晒太阳。
如何为宝宝添加辅食
提倡6个月后给宝宝添加辅食，但每个宝宝的情况有差异，在4-6个月之间，只要宝宝出现以下表现，建议妈妈们可以添加辅食了：
1.能够控制头部，在有支撑的情况下坐直。
2.逐渐学会有效吞咽，建议妈妈可以把食物放到下嘴唇，看宝宝会不会把它舔进去。
3.体重明显增长，多数增加到出生时候的两倍左右。
4.食欲增强，宝宝似乎很饿。
5.如果宝宝对大人吃的东西感到好奇。
推荐辅食添加原则：
1.先素后荤，逐步适应。建议妈妈们添加辅食可先试一种(如米糊或烂粥)，经1周适应后再添加另一种。
2.由稀到稠，由淡到浓。如刚开始添加米粉时可冲稀一些，当宝宝习惯后就可以逐步变稠。
3.添加辅食要遵守由少到多，由细到粗。先单纯后混合，先液体后固体，先谷类/水果/蔬菜，后鱼/蛋/肉的原则。
