我的课余活动三年级作文跳绳(汇总46篇)
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更新时间：2024-03-01 16:10:43 发布时间：24小时内
我的课余活动三年级作文跳绳1
星期三早上，老师忽然宣布一周后要选三跳运动员。我激动极了，去年我和郭姝妤就一起合作一带一，打破了校记录，为班级争了光。今年，我也要像去年一样当上运动员，为班级争光。
第二天我一来到学校就开练习跳绳，今年的比赛项目增加了前挽花。我练习的就得更刻苦一些。一开始，进行计数跳的时候我跳的还行，可是，到了后面，一增加挽花我就不会跳了，感觉跳起来非常别扭。有一次，绳子把我的脚缠住了，差点摔一跤，真难啊！直到体育课上，老师讲了要领：挽花要挽的深一点，一个一个的挽，掌握好节奏。按照老师讲的要领，我开始慢慢地练习，刚开始还是不熟练，跳一下就拌一次绳，而且绳子还经常会把我的胳膊、后背抽得伤痕累累、钻心的疼。有好几次我都筋疲力尽，想放弃不跳了，但是看到同学们一个一个都在努力，我也鼓起勇气，坚持每天练习。在经过了半个月的练习以后，我终于能够比较连贯的跳前挽花了。
现在，我跳的速度还是比较慢，而且时不时的还会拌绳。我一定要咬紧牙关，进行持之以恒地练习，争取在不拌绳的基础上，加快速度。争取当上了三跳运动员，在运动会上取得好的成绩，为班级争光。
我的课余活动三年级作文跳绳2
今天是星期二，阳光明媚，我们随着大课间的音乐，来到了升旗台下做操，接着是热身运动——跑步，最后，老师让男同学打篮球，女同学跳绳。
我开始以为只是跟着绳子的节奏跳，可老师让我们跑进绳子里再跳。开始我看见同学们都可以跳。这时，我的心里既害怕又担心。我连进都不敢进，还怎么跳啊。后来，我想起妈妈平时对我说的：“对自己要有信心，做什么事情都要敢于尝试。”于是，我跳进绳子里，结果被绳子打倒了，还非常的疼。不过，现在的自信心却越来越大，最后我又鼓起勇气再次排到队伍里。眼看就要到我了，心里怦怦直跳，紧张极了。呀！到我了，第一次不行，第二次还不行，到第三次时，老师教我当绳子甩向另外一边时，你就赶紧冲到绳子的中线上，随着绳子摇摆的节奏跳，就可以了。我脑海里不断地回忆老师说的话，闭着眼睛以火箭一般的速度跑到中线上。啊！成功啦！我激动得控制不了自己的心情，还听到同学们的掌声！
这一次学跳绳，我爱上了它，也让我明白了两个道理：做什么事都要有信心，才能做成功；只要你想学会新知识，就要认真听别人是怎么样教你方法的，记在脑子里，自己再尝试。我现在不用再回忆被绳子打到时的痛苦，只管尽情享受跳绳成功的喜悦！
我的课余活动三年级作文跳绳3
叮铃铃，当下课了的铃声响起时，刚才还叫苦连天的同学们360度大转变，你推我挤地冲向天堂——操场。
操场的西边，低年级小朋友玩老鹰捉小鸡，切西瓜的幼稚小游戏。东边，可就大不一样了，乒乓球落地的清脆的声音随处可听，擦地球、旋球和扣球的各种招式，让对手措手不及。中间，足球队员精神饱满，体力充足，气场强烈，散发着胜利的光芒，队员们左传右传，让对手看的眼花缭乱。在观众席上，观众们聚精会神地看着，对自己喜爱的球员大喊：加油!加油!快传球!冲啊!
篮球场上，一个个小姚明自信得有点太夸张，篮球掉在地上，发出砰砰的让人震耳欲聋的声响。比赛开始了，队员们像老虎一样把球抢过来抢过去，好像不是在打球，而是在叠罗汉，队员们都叠成了一座小肉丘，球早就滚走了。第二场，大家大喊加油呀!太好了，球进了，掌声骤然响了。
叮铃铃，叮铃铃上课的.铃声响起了，同学们依依不舍地走回了教室，操场上，一下子变得安静了，可下课打闹的情景还在同学们的记忆中，一次次浮现出来。这精彩的课间十分钟让同学们兴奋不已，但它太短了!
我的课余活动三年级作文跳绳4
我的课余生活丰富多彩。尤其是学跳绳，让我的生活充满了快乐。
第一次，我在操场上学跳绳。老师说：“要踮起脚尖跳。”老师边说，边做示范动作。我就按老师说的去做，感觉很简单。原来跳绳并不难！正心里美着呢，结果一个大意，绳子绕在了脚脖子上，草地上来了一个“倒栽葱”。好不容易，才把绕在我腿上的绳，拽下来。见我出丑，学跳绳的其他同学都笑了。我感到很羞愧，老师鼓励我说：“跌倒了，站起来，继续！要学会跳绳，必须要有信心！”
我还是有些掌握不好，跳几个就踩绳，跳几个就踩绳，心里非常着急，直抓自己的脑袋，都要哭了。同化学们也都纷纷鼓励我，不要灰心。我于是按老师说的反复练习，一点也不敢大意，恐怕绳子再捆住自己的脚。
“世上无难事，只怕有心人。”经过一段时间的练习，我终于学会了跳绳，真开心！虽然跳得不是那么好，但我一定在课余时间里继续多加练习，一定要越跳越多，取得好成绩。
跳绳不但丰富了我的课余生活，还锻炼了我的身体，更重要的是告诉了我，做什么事都要专注。
我的课余活动三年级作文跳绳5
我的课余生活丰富多彩，唱歌、画画、跳舞和书法，还有游泳……其中，我最喜欢游泳。
有一次，妈妈把我送到游泳班去学习游泳。一开始我不会游，老师就一点一点地教我基本功。学完基本功，我就开始下水游泳。我试着游了几下，一不小心就呛了几口水。我有点垂头丧气。老师似乎看出了我的心思，鼓励我说：“别泄气，只要好好学，就一定能学好！”我鼓起勇气，继续努力学习。我不仅白天练习，而且晚上回家也反复练习，甚至连做梦都想着游泳。经过努力我终于学会了游泳。
为了证实我学会了游泳，妈妈特意请了一天假，和爸爸一起带我去海边游泳。到了海边爸爸先下海去了，我跟着也下去了。爸爸像小鱼一样**自在地游来游去，我觉得非常厉害。我的动作没有爸爸那么熟练，但也能像小青蛙一样在水里游来游去。爸爸看到我真的学会了游泳，夸奖了我，我可高兴了！
这就是我的课余生活，你们喜欢吗？喜欢就跟我一样，赶快学会游泳，一起在大海里游来游去吧！
我的课余活动三年级作文跳绳6
上学，作业，作业！让人头昏脑涨。我最盼望的就是放学后、下课后，这可是属于我们自己的世界。
“丁零零”，下课铃声伴随着动听的音乐响起，一堂紧张的学习生活结束了，同学以百米冲刺的速度奔出教室，我也不例外。
瞧，课余生活丰富多彩，同学们有的在跳长绳，有的在操场上捉蚱蜢，还有的'在转呼啦圈呢。告诉你一个秘密，我还不会转呢？
看着同学们悠然自得地转着，再看看自己的呼啦圈，我恨不得也加入他们。就在这时，“高手们”喊着：“林凡艺，快来呀，一起转吧！”
我吞吞吐吐地说：“可……我不太会转……”
“没事的，我们来教你！”“高手们”异口同声地说。他们也陆续地给我表演，我也情不自禁地转了起来，可没转几下，呼啦圈就“下岗”了，我像泄了气的气球一样，无精打采的，嘴里嘀咕着：“我怎么就学不会呢？”
一个同学跑过来对我说：“别急，我们再努力一下，一定会转好的。”当听了她的话，我的身体像注射什么东西一样，拼命地纽动着我的腰。“啊，我会转了！”我大喊着，同学们也跑过来对我说：“付出代价总会有好结果吧！”我笑了，同学们也笑了，四周的小树摆动着枝干也笑了，似乎也在为我会转呼啦圈而高兴。
大家尽情地享受着这美好快乐的课余生活，享受着幸福的童年。
我的课余活动三年级作文跳绳7
在繁忙的生活中，我也有自己的一片天地。那就是——跳绳。
“叮铃铃——”下课铃响了。班里的女同学从书包里拿出绳子，争先恐后地挤出教室，三五成群地在一起比赛跳绳。我和好友在一起，决定一分高下。
只见两位同学攥紧绳子的头儿，一排的女生排在一个同学的后面，等待着。
比赛开始了。第一位选手摇摇摆摆地出场了。它一下旋转，一下单脚跳，花样真多啊！“20，21，22，23，24……”第一位选手依然跳着。突然，意外发生了，这位选手好像突然呆住了，只跳了35个就不行了，她只得下场。第二位选手——我，得意洋洋地出场哩！看我的“超级力量”！“22，23，24，25……”我跳了30个就气喘吁吁，腿也越来越重，跳也跳不动了。过了一会儿，我的汗珠不停地流下来，呼吸次数越来越多、越来越快，几乎达到了每秒钟一次的地步。“67，68，69……”我跳的次数越来越多，只觉得头晕晕的，我咬咬牙，想：坚持跳到80个！果然，这种意志力是我跳到了100个！哈哈！我真不错！
比赛结束了，冠军是我，亚军是我们的班长，她跳了80个，季军是副班长，跳了79个。啊！我爱跳绳！它给我的生活带来的无穷的乐趣。
我的课余活动三年级作文跳绳8
我的课余生活丰富多彩，有看书、画画、户外活动、玩游戏，但我最喜欢的还是暑假里学的`游泳呀！
暑假里，我天天乘坐爸爸的车去游泳，开始的时候，教练让我们先憋气，我一下就憋了二十秒。之后，我们又扶着浮板横着来回漂，可任凭我怎么使劲也漂不远。终于有点漂远了，就又学蹬腿了。我学会之后，努力地想把动作做标准，教练也一次又一次地帮我改进动作，一次又一次地练习，终于在最后几节课时，我把动作做标准了。在学划手时，我的问题仍然很多，和学习蹬腿一样，也是需要经过一次又一次地改进，一次又一次地练习。到最后两节课中，我不但把所有动作做标准了，而且还能从游泳池的一边游到另一边，每一次游到另一边，我的脸上总是会挂着胜利的、开心的笑容。现在去学的时候我仍然是这样，一有问题就一次又地改进，一次又一次地练习。游到对面，内心总给自己一个肯定！
因为游泳，我有了更多的快乐；因为游泳，我有了更多的朋友；因为游泳，我变得更坚强；因为游泳，我的身体变得更强壮了！总之，我爱**游泳！
我的课余活动三年级作文跳绳9
我妈妈炒的花生可好吃了。又香又脆，这是怎么炒的呢？我多想学一学啊！
今天，妈妈终于答应教我炒花生了，我开心得不得了。
妈妈说，炒花生要分几个步骤。首先，要挑花生。我好奇地问妈妈：“为什么要挑呢？”妈妈说：“第一要将有芽的挑出来，因为这些花生里面可能会有霉毒；第二要挑大小差不多的`，这要就不会因为有些小的容易先炒焦。”我会意地点点头。妈妈说得太有道理了。
挑好花生，接着就是倒油热锅。记得，油放一点就可以了。将准备好的花生倒进锅里，不断地翻炒；整个过程是不能停，不能偷懒的。火不能太大，也不能太小，不到三两分钟，锅里面的花生就开始噼哩啪啦地响了。越响越多，越响越热闹。妈妈说，这个时候就得将火关到最小。再炒几下，加点盐就可以起锅了。我说“妈妈，为什么最后才加盐呢？”妈妈说：“因为一开始就加盐的话，花生、油、盐一起炒很容易令花生变得黑乎乎的，就不好看了。做菜一定要记得‘色、香、味’俱备，才是一个好厨手。”
我站在妈妈旁边，用心地听着妈妈说的每句话。想不到，这碟小菜，原来还有这么多学问啊！
我的课余活动三年级作文跳绳10
在一年级的时候，老师让我们跳绳。什么是“跳绳”？我想着，看着老师，老师给了我一根绳子，然后教我跳绳，可我怎么也不会。就这样，我每次跳绳考试都是不及格，我做梦也没想到三年级的时我会跳到149个，而且是一分钟！
你想知道我是怎么练的吗？哈哈，我这就告诉你！
一个学期过去了，放假了，我告诉爸爸：“爸爸，我体育又是不及格。”爸爸说：“从今天起，你要开始努力练跳绳！来，爸爸教你。”我爸爸先是让我看他跳，然后让我跟他一起跳。那天妈妈有事出门了，等她回来，我当着太阳公公的面跳了一个绳。太好了！我会了！我心想。接下来的几天，爸爸进一步加强我跳绳的个数，慢慢的，我可以跳十个了，假期快结束了，我可以十二个了！
好了，二年级上结束，最高记录一分钟五十个；二年级下结束，最高记录一百零三个；三年级上开始，最高记录一百一十一个；三年级上的期末，最高纪录一百六十三个；三年级下，最高纪录两百一十一个。怎么样，我是不是一直在进步？
还有，学跳绳让我知道了“万事开头难”。刚开始很难，岛后来就会容易起来的道理。
我的课余活动三年级作文跳绳11
上一年级的时候，我一直学不会跳跳绳，很多同学都嘲笑我。每次上体育课，体育老师也用异样的目光看着我，我心里别提多难受了。
寒假里，我下定决心要练会跳跳绳。开始时，我的两肢和以往一样总不协调，好容易把双手协调好了，能甩起绳子了，可是脚又不听使唤，根本跟不上绳子的拍子。妈妈仔细观察我的表现后，给我一个动作一个动作地讲解，然后我再一个动作一个动作地反复练习。虽然是冰天雪地的时候，可我的全身都被汗水浸透了。但是，就算练成这个样子，我的手脚还是协调不好，还是不能完成一个连续跳跃的动作。我心灰意冷了，怪不得别的同学笑话我，自己实在是太笨了，练不会了。
妈妈看出了我的心思，说：“宝贝，咱们先做个游戏吧，堆雪人、还是打雪仗，你选择一个！”一提到玩，我开心了。扔下跳绳，我和妈妈痛痛快快地玩了起来。玩了一会儿，妈妈说：“咱们是回家呢，还是再练习一会跳绳呢？”也不知道是哪儿来的勇气，我坚定地说：“练！我今天一定要学会！”妈妈冲我竖起了大拇指，又默默地站在旁边陪我练习。
就这样，一遍，十遍，百遍……一天，两天，三天……一个，两个，三个……我笑了，妈妈笑了！
我的课余活动三年级作文跳绳12
大课间一做完操，同学们欢快地拿出绳子，在操场上跳起了绳！
在操场上跳着跳着，我的腿有些软了，便去看看同学们是怎么跳绳的！我走啊走，发现只有蔡馨乐是往后甩着跳的！我很好奇就去观察她是怎样跳的。
她先合起绳子，把绳子放在脚尖前面，感觉绳子太长了，又卷了几圈，做好准备往后一甩，一跳，绳子就从她的脚下滑了过去！一开始小菜还是慢慢悠悠地跳着，接着越来越快，她的绳子在空中发出了“哗哗哗”的声音！她的脚越踩越重了，又发出了“哒哒”的响声！把我的耳朵都快震破了!她的辫子飞快地舞动着，像只”小蝴蝶”,她的裙子上下飞舞着，像只“大蝴蝶”！我看得正开心，忽然小菜那不听话的小手甩着绳子勾住了脚。这时她叹了口气，我想她脚踩得那么重肯定很吃力。这时，我匆匆忙忙地跑到她身边对她说：“小菜，你跳得可真好，我可数着呢！你往后跳都能跳到110个。”说完我就开心的走开了。
我又开始有兴趣了，不过是单脚往前跳，没小蔡那么难。“嘻嘻！”我拿起绳子，踩住绳子的中心点，往上一提满意了，就开始神奇的跳了起来。一开始我还是很顺利的，左脚抬得高高的，右脚使劲蹬地，一蹦一蹦跳得快极了。我数着50、51、52、53、54……101——102——103……渐渐的我速度越来越慢，脚蹬的越来越轻，裙子和头发像只飞累了的小蝴蝶轻轻的扇动着自己的翅膀。我跳到了159个，调不下去了。我又开始甩，直到跳到了200个，我累得坐了下去，想：跳绳可真累呀！但是能让我长高。大课间跳绳，可真开心！
我的课余活动三年级作文跳绳13
三跳锻炼身体的话立刻就举办了。学生们积极主动的训炼情绪高涨，每一次训炼都不甘落后。
今日放学后回家道上，我忽然想到体育课程上跳双摇的场景，我两手摇绳脚往上勾着，跳完一个，第二个就被绳缠住了，要不就被摔个臀部墩，我很消沉，就想怎样才能连跳呢，想着想着，我情不自禁的在原地不动徒手跳了好多个双摇，就在哪一霎那，我脚并不是勾着了，并且跳得很轻轻松松，一下子找到觉得。我兴奋地拉着妈妈跑回家，妈妈惊讶的边走边喊；“慢点儿，慢点儿。”一进家，我马上学会放下背包，着手绳索，就在大门口跳了起來。
“一，二，三，四，五，六……”我还在内心静静地清点着，两手快速的摇着绳，两脚很快的飞过去，就是这样，我不断的跳双摇，“十六，十七，十八……”結果一口气连到跳了二十几个双摇，我真兴奋，妈妈也在一旁为我开心，“祝贺你！又往前迈了一大步。”我兴奋的日夜不停的不断训练，让妈妈快点快点记时，将我的考试成绩写条汇报给老师，我也能够进到双摇组参加比赛啦，那样也就可以为班集体增光添彩啦。
坚信历经我的勤奋，再次探索小技巧，提高速度，会获得更强的考试成绩！
我的课余活动三年级作文跳绳14
今天下午我回家写完作业后，就约了六个好朋友一起到楼下玩游戏。游戏的名字叫“猫捉老鼠”。游戏的规则是用一个人当“猫”，“猫”在睡觉时，“老鼠”来偷东西，如果“猫”醒来时“老鼠”没有回到洞里，“老鼠”就变成“猫”，游戏就重新开始；如果等“老鼠”回到洞里了，“猫”就不能捉“老鼠”，那“老鼠”就胜利了。
我们用“黑白配”的方法来确定小月当了“猫”。游戏开始了。小林是“猫”，我、小刚、小方、小明、小森当“老鼠”。小林在睡觉，我去“偷”东西。趁着小林没有发现，我假装着“偷”到了一件东西就马上往回跑。“猫”醒来时，我已经回到洞里了。小林只好换抓别的“老鼠”。第二次小明去“偷”东西，“偷”的时候，东西落在地**，伸手去捡时，小林反身迅速地捉到“老鼠”。我们就哈哈大笑。这会该小明当“猫”来抓我们这些“老鼠”了。游戏在继续进行。
我们玩到晚上吃晚饭时才回家，大家玩得十分开心，还约要明天放学后还要一起玩。
课余生活跳绳的作文300字_学生作文（扩展7）
——课余生活是读书的作文300字 (菁选2篇)
我的课余活动三年级作文跳绳15
以前，我跳绳水平极差，现在，经过体育课上的不停地锻炼，我一下子能跳125个了。
今天同样有体育课，我带着绳子，做完准备活动，我们就开始跳了，岳思恺下午没有来，我就和阿潘（我的同学）一组，我先跳，他就帮我计时。只听绳子“嗖..嗖….”的声音在我的耳边呼啸而过，打在地上，“啪啪”直响。这一跳就是一百三十五下，比上节课还多跳了十下呢。
现在该阿潘了他边给自己计着时，还边跳着绳。我也听见绳子在呼呼地作响，但是，这声音断断续续。他的动作总是不协调，时不时因为绳子绊到脚而停下来，一分钟过去了，才跳了将近100个。
于是，我就告诉他：“跳绳，手脚的速度、动作要一致，要快就快，要慢就慢。如果你手脚不一致的话，那么，肯定跳的不多。
阿潘听了我和他讲的话后，按照我说的，手脚一致，果真，他跳了很多，而且中间也没有断过，他这次听我的，在短短的一分钟里他一共跳了一百多个呢！
今天我帮阿潘提高了跳跳绳的效率，我不仅帮助了他，而且在共同的活动中，把我们的跳绳成绩提高了。此时，我想起一句话：帮助别人，快乐自己。
我的课余活动三年级作文跳绳16
我很喜欢跳绳，我学的也很快，只用了一个星期就学会了。
一天早上，我去姑姑家玩。到了姑姑家我玩了一会儿，然后姐姐开始练跳绳，她的速度很快，一分钟就跳了两百多个，我惊呆了，从那天起，我就决定要努力成为跳绳最好的。
我一开始总是跳快了，绳还没过去我就跳了，又怎么也接不上绳的速度，所以总是被绳打倒，打的腿红通通的。一段时间过去了，我就决定放弃跳绳。姐姐发现我的问题，就问我怎么了，我回答道：“姐姐，我是不是很笨啊，跳绳都跳不好。”我的话音刚落。姐姐就已经准备好教我跳绳了。首先摇绳，把绳摇到前面的时候再跳，经过我三番五次的练习我从十个，几十个，上百个来。
星期天的早上，吃过饭，我突然很想和我的好朋友比跳绳，我便邀请了一个好朋友来到楼下，她来了之后问我比什么。我说：“我们比连环跳吧。”比赛开始，她跳了5个就不行了，而我跳了10个。耶斯，我终于赢了你！我可以跳10个了，我真开心，我又开始跳绳了。好多人都投来了羡慕的目光，我的心里美滋滋的，从那天起我才体会到跳绳跳好了是一件多么美好的事啊！
我喜欢跳绳，跳绳就像旅行，旅途艰难，风景很迷人。
我的课余活动三年级作文跳绳17
我有许多课余爱好，比如：看书、跳舞、唱歌等等。可我最爱的要数看书了，要么读书，要么旅行，就像身体和灵魂总有一个在路上。
暑假在家，只要我一有空闲，就会拿起一本书津津有味地看着。看的时候，我心中一点也不想放下，就这么一直看着看着。不过，我喜欢看书，也是有一个过程的，从有点想看到非常想看，甚至到现在的爱不释手，我是一直把书当作一路陪我成长的伙伴。
有时候，我似乎看得有点儿走火入魔了，就会忘记了吃饭，家人们会不停地催我吃饭，听得我耳朵都起了茧子，心里听得很烦，于是，我也要看心情的，有时，飞似地跑过去了；有时，故意怄气不去吃了，结果等我肚子咕噜噜叫起来时，我的饭早已被端走了，连一口都没吃到。那时，我才真正体会了*时家人口中的“人是铁，饭是钢，一顿不吃，饿得慌”的滋味……
类似的看书小故事在我生活中，屡见不鲜。即便这样，我还是痴迷于书的世界。书对有一些人来说，可能并不起眼。但对于我来说，书可以给我们很多知识的，可以开阔我们的视野，让我们足不出户，就可以游遍世界，成为心灵的旅行者。
我的课余活动三年级作文跳绳18
我爱跳绳，因为长得像林志玲一样高是我一生的愿望。
在刚进小学之初，体育老师要求我们至少要会连续跳20下，当时我连跳3下都觉得辛苦，更别遑论跳10或20下了。回家后我气急败坏的告诉妈妈，今天我在学校遇到的困难。妈妈说：“这是非战之罪，2元的跳绳怎么能学的好！”话一说完，妈妈便马上带我去买一条品质好的跳绳。我们选的是耐用不易捲曲的棉质跳绳。用心良苦的妈妈，为了培养我对跳绳长久的兴趣，也为了让我熟练跳绳的基本动作和发展身体的协调性，我们还上网搜寻资料，举凡跳绳运动的相关知识，如历史的起源、活动方式以及跳绳对身体健康的好处等等，妈妈都一一为我解说。最令我感到惊讶的是——远在中国唐朝甚至可追朔到北齐的时候，就有文献记载， 当时就发明了跳绳运动，只是以前的称呼是跳索或跳白索。原来古圣先贤早有智慧，已能利用轻便容易移动的跳绳作为游戏和活动。
现在的我，每天都会利用下课或放学时间练习跳绳，至少都能跳100下。以后我还要挑战交叉跳及向后跳，也要增加到200下。有空时妈妈也会和我比赛，真的是乐趣无穷！相信在我和妈妈的努力下，我一定会一天一天长高，也会更健康，更期盼将来能有模特儿般曼妙的身材。
我的课余活动三年级作文跳绳19
我的课余生活丰富多彩，有画画、做手工、看书、玩滑板，
这不，最近我又增加了一项课外小研究。
爸爸从网上帮我买了一座小型显微镜，让我观察看到另外一个小世界。它的外观像一个**的笔筒，可以拆成两个部分，旋开上盖只见里面有两个小圆筒粘在一起，外边是一个**的钮扣式锂电池，还有一个调节灯光的开关，其中的一个小圆筒就是观看的目镜了，
我按说明书的方法很容易就把它装好了，就急急忙忙的打开开关，眼睛看了看去什么也没有，怎么回事呢？对了忘记了放观察物体了，我用载体玻璃放了一个小**，再看好像只有黑黑的一团，还是看不清楚啊！心里急得想是不是显微镜坏了？正在左弄右弄时，想起了爸爸说过的话，有什么不懂的上网去查查啊，网上什么都有。在百度上我查到了使用方法，原来是没有打开微调功能，因为镜头焦距要不断的调整才能看得清楚物体表面。
哈哈，终于我在显微镜上看到一只巨大如牛的**在镜头下对我瞪眼，因为我为了让它不跑用胶水把脚粘住了，好像不爽了哦！我用它观看了水滴、树叶、苹果切片等，样样精采，这就是我的课余生活！
课余生活跳绳的作文300字_学生作文（扩展10）
——我的课余生活作文400字菁选
我的课余生活作文400字
我的课余活动三年级作文跳绳20
下课了，操场上，同学们有的在打篮球，有的在跑步，我总是在跳绳。
大家都说吴悠跳绳很快，我不服气，心想：吴悠跳绳真有这么快吗？”我四处张望了一下，看见她正在跳绳呢！她找了一个没有人的地方，双脚并拢，看见绳子有一些长，就用手把绳子绕了两圈。她站在绳子的中心，轻轻一甩绳子，绳子快碰到地的那一瞬间，吴悠一跃而起，飞快地跳了过去，连跳好几次。我发现吴悠每次跳的时候双脚落地的声音很响。她眼睛看着前方，辫子摇来摇去的很像蜻蜓的翅膀上下飞舞，让我看得心服口服。心想：吴悠到底是怎么练的，跳得这么快。
接下来，我要看沈佳羽是怎么跳绳的了。我见她拿着绳子，单脚站在绳子的中间，把左脚抬起来，用力一甩，可是绳子突然飞了出去，沈佳羽狼狈地拿起绳子，我猜她一定自言自语地说这次一定要跳过去！只见她拿起绳子，踮起脚尖，轻轻一甩，啊！不好，她的脚被绳子勾住了，站不稳还不小心摔倒了。我们的同学连忙去安慰她，她这才好受一点。
上课铃响了，同学们慢吞吞地回到教室。
我的课余活动三年级作文跳绳21
我的课余生活，就像天上的云彩一样多姿多彩。书法、唱歌、画画我都喜欢。要说我最喜欢做的事，那还得是钓鱼。
星期六，爸爸带着我去了池塘边钓鱼。我试好水深，调好浮标，勾好鱼饵，胸有成竹地把鱼竿甩到了瞄准的位置。接着开始“放哨”啦！我目不转睛地紧盯着水面，生怕错过一丝“风吹鱼动”。等了很久，鱼终于来了。水上的浮漂一上一下，但鱼总是小心翼翼地不敢吃，始终不肯上钩。又过了几分钟，鱼大概觉得安全了。突然，浮漂被重重地拉了下去，我用力把鱼竿往上提，一条浑身淌着水的大鱼脱水而出。我再用力一甩，鱼掉在草坪上，我急忙奔过去，用手按住鱼身，大声叫道：“爸爸，快！我钓到大鱼了！”爸爸跑过来，竖起大拇指不停地称赞，我的心里美滋滋的。
接下来，我换了鱼料，又坐在池塘边静静地等待鱼儿再次上钩。我看到了一条小鱼，一会儿游到水上吐泡泡，一会儿游到水底下睡大觉，一会儿躲在荷叶下玩捉迷藏。看着看着，心想：我也好想变成一条小鱼，**自在地游来游去，跟着它们一起玩捉迷藏！想着想着，我都忘记了自己还在钓鱼呢！于是，我赶紧提起鱼竿一看，结果鱼料都已经没了。暮色悄悄降临，我们只好依依不舍地离开池塘。
钓鱼给我带来了许多乐趣，它丰富了我的'业余生活，更重要的是，使我懂得了一个深刻的道理：做任何事情都要坚持，功夫不负有心人。
我的课余活动三年级作文跳绳22
学花样跳绳 星期六早上，我刚做了一个作业，全身冷得都快僵了，我就出去跳绳。可我只会一般的，不会其它花样，我就请妈妈教我。妈妈一边做示范—边讲解花样跳绳的要领，手和脚要协调，多多练习就好了。 我一次接着一次的学，可还是失败了，可是我没有唉声叹气，也没有灰心，我想，只要有信心，就能做好每件事。然后我接着跳，失败好多次以后，我终于跳了一个，后来一个接着一个，一连跳了八个都成功了，我还是不满意，后来又跳了十一个，又跳了二十—个，我终于可以连续跳花绳了，我兴奋极了。
我自毫的对妈妈说:_我终干学会花样跳绳了!_我想跟您比一比!_妈妈说:_好吧。_我们来到外面，妈妈说:_开始。_双方都使出了看家本颔，累得气喘吁吁才分出了胜负，妈妈胜，我很难过，妈妈看出了我的心思说:_一次的失败不算什么，只要你以后多练习， 一定会成为跳绳高手的。_后来，我更加发奋的练，我相信总有一天我会成为跳绳高手。失败是成功之母，只要有信心，有恒心，坚持自己的信念，就能做好每一件事。
我的课余活动三年级作文跳绳23
星期六早上，我刚做了一个作业，全身冷得都快僵了，我就出去跳绳。可我只会一般的，不会其它花样，我就请妈妈教我。妈妈一边做示范—边讲解花样跳绳的要领，手和脚要协调，多多练习就好了。
我一次接着一次的学，可还是失败了，可是我没有唉声叹气，也没有灰心，我想，只要有信心，就能做好每件事。然后我接着跳，失败好多次以后，我终于跳了一个，后来一个接着一个，一连跳了八个都成功了，我还是不满意，后来又跳了十一个，又跳了二十—个，我终于可以连续跳花绳了，我兴奋极了。
我自毫的对妈妈说:_我终干学会花样跳绳了!_我想跟您比一比!_妈妈说:_好吧。_我们来到外面，妈妈说:_开始。_双方都使出了看家本颔，累得气喘吁吁才分出了胜负，妈妈胜，我很难过，妈妈看出了我的心思说:_一次的失败不算什么，只要你以后多练习，
一定会成为跳绳高手的。_后来，我更加发奋的练，我相信总有一天我会成为跳绳高手。
失败是成功之母，只要有信心，有恒心，坚持自己的信念，就能做好每一件事。
我的课余活动三年级作文跳绳24
从小学一年级开始，老妈就让我每天晚上都要坚持跳绳。我不同意，玩的时间都快不够了，哪有时间跳绳呢？但老妈则抛出跳了非常有道理的理由：
1、我平时太懒，在学校肯定都不怎么运动，跳强可以保证每天的运动量。
2、学校里有测试，在家里每天练习，到时候也有准备。
3、现在是长身体的时候，跳强可以长得更高。好吧，综合以上几点，我不跳绳有点说过不去呢！
连续跳几天可能可以坚持下去，可每天都坚持，可是一件相当不容易的事了，每天写完作业后就要跳绳，以前小一点还好，作业少，有大把时间，从三年级始，主科增加成了四门，那么多作业，写完都不早了，还要看一小时的课外书，哪有时间看课外书呢？更何况，老妈的要求都提升到每天跳整整1000个了！尽管作业变多，但老妈的要求始终不变，在她的强硬要求下，我能仍坚持着跳绳……坚持就有收获，在学校测试中当别人为跳60个一分钟而烦恼时，我已经能跳每分钟160个了。甚至有一年，我两次成绩都在200个以上。跟他们“疯狂”练习对比，现在的我到轻松许多，这就是所谓的“先苦后甜”吧。
虽然我事到如今对跳绳这事仍没有充满“热爱”，但至少我已终对它习惯了……
我的课余活动三年级作文跳绳25
紧张激烈地校运会进行到第二天了，今天的第一个比赛项目是一分钟跳绳比赛，我们围坐在操场上兴致勃勃地观看比赛。
首先是一年级的小朋友比赛。只见他们开始的时候双腿起跳，后来换成了单脚跳，可能是跳累了吧！他们都在为班级争光呢！然后是二年级的小朋友比赛，我们三年级的运动员系好鞋带，拿好跳绳，活动活动脚踝，做好了充分的准备。
我班的运动员上场了，他们“一”字排开，每位运动员后面都有一位计数的老师。“砰”的一声枪响，他们飞快地跳了起来，跳绳不断地在他们头顶飞过。“加油，加油！”我大声地喊着。在我们的加油声中，他们跳得更快了，个个都使出了吃奶的劲儿。他们都在积极地为班级争光呢！哎呀，糟糕，小军又失手了，可能是太紧张了吧！
激烈地比赛还在继续进行，我们还在认真地观看比赛。它让我们懂得了：班级是一个大家庭，班级的荣誉高于一切！比赛将大家的心紧紧连在了一起！
我的课余活动三年级作文跳绳26
刚刚学完跳绳，我满头大汗，坐在座位上，细细回味刚刚那件有趣的事……
今天课上，罗老师问了我们一个奇怪的问题：“谁不会跳绳？”话音刚落，我和匡麟便站了起来。这时，罗老师让我们俩去教室后面的场地学跳绳，并让其他同学上来围观。我一脸茫然，不知道罗老师搞什么名堂。
罗老师拿来了一根跳绳，用洪亮的声音说：“跳绳时要把绳子放在脚后跟，两只手抓信手柄，手要往前伸，把绳子绷紧。跳的时候要将绳子用力甩……”讲完后，他让周荣给我们示范。周荣身材瘦高，跳绳技术熟练，跳起来轻盈得像只燕子，给我和匡麟带来了沉重的压力。“覃晴，你来试试！”我一惊，忙摆手拒绝。罗老师叹了口气，说：“那匡麟来吧！”匡麟的脸一下子变得绯红，同学们的目光也从我身上转移到匡麟身上。匡麟慢吞吞地走上前，捡起跳绳，眯着眼睛看了看身后的同学，似乎不想跳。但他毕竟是男孩，不像女生一样忸怩，很快，他像老师说的那样，用脚后跟抵住跳绳，紧握手柄，手向前伸，把绳子绷直。他吸一口气，猛跳起来，绳子从他脚下闪过……他落地时，地板在抖。
这一跳，不太成功，但这是他勇敢迈出的第一步。
我很惭愧，没有勇气去跳。
我的课余活动三年级作文跳绳27
刚开学，体育老师就给我们布置了一个任务，让我们每天回家至少要跳绳200下。而不久之后，我们的班主任，也让大家回家后要跳绳五分钟，来加强这样作业。每天一回到家，写完作业，我就拿起了那一根陪我久经沙场的紫色短绳，叫上妈妈计时，在门前的空地上跳起了短绳。
星期二那天，我和往常一样，在平地上拿着短绳，对着妈妈点了点头。几秒过后，随着妈妈一声令下，我飞快地甩起绳子，“啪！啪！”绳子有节奏的拍打着地面，我如蜻蜓点水似的上上下下，像被包裹在紫色的光圈里一般。绳子在空中划出了一条优美的弧线，绳舞蹁跹，若隐若现。
许久之后，我的力气渐渐用完了，速度也慢了下来，猛然间，伴随着“啪”的一声，我撕心裂肺地大叫了一声。然后，就感到胳膊上面火辣辣的疼。忍着眼泪，我拿着跳绳接着跳着，心里埋怨道：好疼啊，这绳子怎么回事？短绳似乎听到了我的心声，再一次狠狠的抽了我一下，那真是钻心的痛啊。五分钟过后，我的胳膊就已经遍体凌伤了，这哪里是我在跳绳，分明就是绳子在跳我啊。
为了不让绳子继续“虐待”我，妈妈给我买了一条新绳子，可我还是心有余悸，想跳绳也不敢跳绳了。
我的课余活动三年级作文跳绳28
大课间，我们做完操，开始在操场上跳绳，有的跳长绳，有的在单摇......跳的可开心了！
瞧！吴在悠正在跳双脚跳，她找了块空地，双脚并拢，开始“塔塔塔”地跳了起来。只见她双手握紧绳子，手腕快速转动。当绳子甩过来时吴悠敏捷的跳了过去，绳子又一下子溜到了她的身后。她的眼睛一直注视前方，一眨也不眨，像两个小铜铃。她的辫子像一个风车，正在飞快的旋转。“塔塔，塔塔”吴悠跳的那么有规律同学们都看的入了神，我想我也跳跳绳吧。
我开始尝试单脚跳，我先微微抬起左脚，握紧绳子，右脚落地，紧接着我的手腕开始缓缓转动，渐渐的，周围的人多了起来，我一下子乱了方寸，生怕打到他们。才跳两个，“啪”，我一下子被绳子勾住了。周围顿时传来一阵爆笑，我的脸红的像个熟透了的西红柿，彻底绝望了，心想：惨了，惨了，这下糗大了，早知道就在那片空地上跳了！
在大课间跳绳的趣事还多着呢，好了，先不跟你说了，我得跟他们解释去了！
我的课余活动三年级作文跳绳29
今天的晨间活动是跳绳运动，小朋友各自兴奋地拿了一根绳子认真跳了起来。但他们一个也跳不完整，跳一下就被绳子绊住。慢慢地在他们脸上出现沮丧的神情，刚才拿到绳子时的兴奋消失得无影无踪。为了符合幼儿的现实需要，又有利于其长远发展。让他们喜欢参加各种体育活动，动作协调、灵活。我制定了学跳绳的计划。
我第一周首先让幼儿练习用两臂有节奏地甩绳子，我发现有的小朋友只是在身体前方甩，没掌握动作要领。我就让他们想像自己是一个游泳运动员，两手在身体两侧一起用力向前划。小朋友很快领会其中的奥妙，两手拿着绳子动作协调地向前甩着。第二周让小朋友一只手拿绳子，另一只手不拿绳子，两手一起作甩绳子动作，再配合脚跳绳子。提高动作的协调性和灵活性。每三周时，何成创第一个学会了跳绳，他在小朋友面前不紧不慢地一个一个跳着。大家都羡慕地给他数了起来……。我及时鼓励大家，回家去买根绳子有空时多练习，一定也会跳了这么棒的。过了三天，方佳璐开心地来告诉我她也学会了。在以后的跳绳活动中，我发现许一诺、王池颖等小朋友也都掌握了跳绳技能。幼儿间虽然存在个体差异，想信通过他们的努力会越跳越好。
我的课余活动三年级作文跳绳30
我的课余生活丰富多彩，我喜欢打羽毛球、跑步、踢毽子等，其中我最喜欢的活动是溜冰。因为溜冰是一项很好的健身运动，不仅可以锻炼身体，还可以锻炼*衡的能力，放松身心。所以课余时间，我会约上几个小朋友在小区里溜冰。
记得那个星期天，我和爸爸一起去花地广场散步，哇!广场上的溜冰人可真多啊!有小朋友、有老人、有大人。瞧!他们溜得多快呀，一会儿转个优美的圈圈，一会儿弯下腰俯冲，一会儿单脚舞蹈，像一只只花蝴蝶，真美呀!我对爸爸说：“爸爸，我也要溜冰。”爸爸听了，立即给我买了一双溜冰鞋，耐心地教我：“穿上溜冰鞋，先保持*衡，练好站姿。然后左脚抬出去，再收回来，弯腰，慢慢地向前滑动!”我刚开始溜时，总是摔跤，有一次还摔破了裤子，弄得我手忙脚乱。当我不想学的时候，爸爸又在鼓励我，跟我讲‘滴水穿石’的故事，我又有信心坚持下去，继续练习。
两三天后，我终于学会了溜冰。现在，我做完作业后，常常到楼下去溜冰，放松身心，感觉很爽。
我的课余生活———溜冰，给我带来了不少快乐!
我的课余活动三年级作文跳绳31
大课间的时候，我们做好了早操，便都在操场上开始活动了，有的跳动长绳；有的跳短绳。
我和小徐找了一块空地，我们石头、剪刀、布，赢的那个人甩，结果我出了石头，小徐出了布，我输了。我想：真可惜，我输了！算了，就让小徐来甩吧！我踮起脚尖伸长脖子把背挺的像苍天大树一样直，小徐把绳子一拉，绳子便迅速长长了一些，预备开始！小徐说：“一、二、三跳！”我就飞快地跳了起来，我们连着跳了70个！我想：还是放气吧！我又想只跳了70个的话我就不能破全班记录了！就这样我和小徐跳到了上课为止竟然跳了157个！
我和小徐真是绝配呀！
我的课余活动三年级作文跳绳32
课余，我喜欢游泳
我的课余生活很丰富，很有趣。比如：和小伙伴们一起骑自行车；在碧绿的游泳池里像快活的鱼儿一样**自在地游来游去；穿上溜冰鞋体验飞一般的速度；我还学了跆拳道，并且顺利晋了一级。
我最喜欢的是学游泳，这是一个循序渐进的过程。记得初学游泳的那天，下水之前，教练先让我做热身运动，接着教我憋气，然后教我一些下水的动作，最后让我下水练习。有很多次练习憋气的时候，我都呛到水了，鼻子火辣辣的，非常难受，那时候我真想放弃。教练看见了，走到我身边轻声细语地跟我说：“学游泳就是要有坚持不懈的精神，只要努力坚持，就一定会成功。”我听懂了教练的话，也不想向困难低头，于是，我咬紧牙关，一直坚持了下来。最后，我终于学会了游泳，心里有说不出的高兴劲儿。
通过学习游泳，我明白了一个道理：做任何事情都要努力和坚持，才会有收获。不经历风雨，怎么见彩虹？
课余生活跳绳的作文300字_学生作文（扩展9）
——我的课余生活的作文400字
我的课余活动三年级作文跳绳33
一个阳光明媚的上午，我，我的朋友和两位阿姨一起在小区下跳绳。
我们怀着兴奋的心情拿了三根短绳下楼了，愉悦地向前连跑带跳。等做好了准备，一位阿姨开始了计时。一开始我的蓝绳子一直不听使唤，让我连连绊脚，还会从我的手里滑入指缝中，又从那里“溜”了出去，一下子掉在地上，后来我慢慢控制了它，随着“到”的声音响起，我们都停了下来，那位阿姨跳了190下，我跳了135下，我的朋友呢，嘻嘻！他一会跳到这，一会跳到那，一会转个圈，一会边跳边跑，所以只有90下。休息好了后，阿姨想到了一个好玩的主意：把三根绳子接起来做成了长绳。我们来了兴趣，便一个个排队跳，我在绳子甩过头顶时灵活地钻了进去，绳子落地时，我轻轻一跳，越过了绳子，又调整了一下，等待绳子快要落地的时候就这样，我们跳了几个来回。这时，一位阿姨说她也想跳，但绳子好像不想给她跳似的，话音刚落，它就“哗”的一下全部散架了，逗得我们哈哈大笑。
这真是一次有趣又难忘的跳绳。
我的课余活动三年级作文跳绳34
暑假里，学校作业安排中有一项是让我们回家每天要跳200个绳，这可难倒了我，因为我一个都不会跳。回到家，妈妈看我愁眉苦脸的，就问我是什么原因。我一五一十地把情况说给妈妈听。听完我的话，妈妈笑着答应教我学跳绳，我兴奋极了。
说干就干，第二天我的学跳绳就开课啦，妈妈教我特别耐心。
妈妈说话总是慢条斯理，还一遍又一遍的给我做示范。妈妈的两手拿着绳子利用双臂的力量不停地挥动绳子，同时双脚有节奏地跳起来，便于绳子顺利通过。该我了，我学着妈妈的样子跳了几次，总是不得要领，不是绳子绊住了脚，就是脚跳得太快了，脚已落地，绳子却在半空中，再想抬脚却已经来不及了，绳子落在了地上。妈妈见我垂头丧气的，一边鼓励我，一边不厌其烦地给我重新示范，头几遍边示范边讲解，后面两遍还有意把速度放得特别慢。我记不住要领时，她不仅没有大发雷霆，而且还拿来纸和笔，把所有我需要记住的内容全都写到了纸上。
妈妈这样耐心，我也没有辜负她。每天早早起来苦练习，我的进步特别明显。开始还不能连续跳，慢慢地我能连着跳几个啦，而且还记住了所有的要领。现在我再不会害怕跳绳了。
我的课余活动三年级作文跳绳35
每当放学之后，我都会回到家，先用手机读十八分钟英语，只要连续坚持打卡180天，就会获得奖学金；随后，我就会写作业，但是我的作业一般在学校就完成了。最后，我还会抽出时间来练习合唱课的曲目，以及音乐剧的表演。
但是，最不*常的，就是周末。周末除了上课之外，其余时间我想干嘛就干嘛，我一般都会先看会电视，然后阅读40分钟的《寄小读者》，这是我们五年级必读的书。虽然，很多同学都觉得《寄小读者》无聊，写的不好看，但我觉得很有趣。内容是冰心收录的写给孩子们的通讯。
其次，就是唱歌。我觉得唱歌会让我解压，感到轻松，可以把自己的一些感情投入到歌声里去。练习音乐剧虽然会感到累，出很多汗，但看到在舞台上的效果，心里还是很甜的。付出就会有收获。在临近去维也纳的日子里，老师夸我进步很大，声音干净。让我成为了这次维也纳演出的'领唱。这可是我第一次当领唱，虽然会有一点的紧张，但是我会把我最好的一天展现给观众。
我课余生活里的每一件事，不管是英语打卡还是练习唱歌，都离不开两个字，那就是“坚持”，做每一件事都要持之以恒，虽然会有一点辛苦，但是每努力一次，我就会离成功更近一步！
我的课余活动三年级作文跳绳36
说起我的课余生活，那真是丰富多彩。我有时读读课外书，有时骑骑自行车，有时玩玩轮滑，有时下下象棋……在这些课余活动中，我最喜欢下象棋。
记得有一次，我和爸爸一起下了一场别开生面的象棋。爸爸先打了一个“当头炮”，我就来了个“马来跳”保护中卒。爸爸又“马八进七”调动他的马来进攻，我忙飞象加强中卫防守。接着爸爸“兵三进一”开通马路，我就使了一招“仙人指路”来挡住他的马……经过一场激烈的.交战，爸爸的车、马、炮被我一扫而光，我得意地翘起二郎腿，哼起了小调。只见爸爸不慌不忙，来了招“兵三*一”，我一看爸爸的过河兵来势汹汹，忙用车把这过河兵吃掉，只听爸爸笑呵呵地说：“上当了吧！”话音刚落，就用象把我的车给飞走了。啊！这时我才明白，原来是爸爸设下的埋伏，我竟然中计了，我好后悔。接着“晴转多云”，形势马上向着爸爸有利的方向变了。一会儿功夫，我的马“英勇就义”，炮也“为国捐躯”，我身边的象士都“壮烈**”了，只剩下一个光杆司令和一个贴身侍卫“车”了。这种形势，我只好拱手认输。唉，真是“骄兵必败”啊。
下象棋不仅锻炼了我的智力和意志，而且还使我从中明白了许多道理——干什么事，只要认真，做到“胜不骄，败不馁”，就一定能成功。正因为如此，我深深爱**下象棋，它已经成为我课余生活不可缺少的一部分。
课余生活跳绳的作文300字_学生作文（扩展2）
——我的课余生活跳绳作文
我的课余活动三年级作文跳绳37
每个人都有自己的课余生活，有些人喜欢跑步；有些人喜欢唱歌，有些人喜欢画画……但我最喜欢的是跳绳。
记得一年级的时候，我在学校看见学生在表演跳绳，他们在舞台上蹦蹦跳跳的。于是我的脑海里出现了一个念头：“我也想学跳绳。”姐姐仿佛看出了我的心思，回家后她拿起跳绳说：“我们一起来学跳绳吧”。我高兴得一蹦三尺高。姐姐示范一次给我看，我就迫不及待地从姐姐手里抢过了绳子。
不料，我却被绳子抽了一下，我很痛，但我没有放弃学跳绳。我再一次拿起绳子，我握着绳柄，这时姐姐说：“跳绳的时候要脚到、手到、眼到。”姐姐边说边做示范，“胳膊用劲向上甩，当绳子落地时，双脚快速离地。”按照姐姐的说法我又试了一次，终于跳了一个，第二个却被拌倒了。姐姐继续鼓励我，我接着跳，一下、二下、三下……哈哈，我学会了！从此我白天坚持练习，晚上连做梦我都会想怎样跳绳。经过不懈的努力，现在我一分钟能跳150个。妈妈还夸奖我真棒呢！一年后，我参加了学校的校运会，获得了第一名，同学和老师都投来了羡慕的眼光。
跳绳，不仅让我知道了做什么事都要努力，还让我明白了一句话：世上无难事，只要肯登攀。
我的课余活动三年级作文跳绳38
爸爸妈妈一提到跳绳，我就吓得连忙逃跑，因为，我觉得跳绳非常难学。
有一次，爸爸让我练跳绳，我又想逃之夭夭，可是还是被爸爸逮住了：“你再不去练，小心我揍你！”我只得硬着头皮和爸爸一起去练跳绳了。
到了院子里，爸爸让我跳。刚开始的时候，我只能像大石头一样重重落地，并且最多只能跳六下。爸爸说：“你落地太重了，轻一点！”我只好轻了一点，结果跳一下就被绳子绊住了。我心里失望极了，跳绳怎么这么难学呢？绳子为什么这么不听我的指挥呢？爸爸鼓励我说：“能轻轻跳一下就是进步，继续努力。”接着爸爸为我做示范，只见绳子听话地在爸爸脚下飞舞起来，一会慢一会快。爸爸又做起了高难度动作，正着跳，反着跳，花着跳。我一数足足有一百多个呢！看得我目瞪口呆。“赶快让我也练练吧！”我迫不及待地说。接着我就开始练：一下，两下，三下……等我能连续跳十四下的时候，已经满头大汗了。爸爸说：“今天暂时先练到这里。”我气喘吁吁地跑回了家。 虽然很累，但心里很高兴。
这次跳绳让我明白了一个道理：任何成功都是百分之二十的信心和百分之八十的汗水换来的。我一定要成为跳绳高手！
我的课余活动三年级作文跳绳39
今天下午放学，我写完作业后，纸**赵玉屏、陈梦姐姐、杜益民等很多好朋友一起到我家的小院里玩“水果多”的游戏。
我们先用“黑白配”的方法确定谁输，谁赢，我不幸输了，当了“猫”。再确定谁当芒果、西瓜、苹果。杜益民当了“芒果”，赵玉屏当了“西瓜”，陈
梦姐姐也当了“西瓜”。后来她们四处跑开，我就去抓陈梦姐姐。我快要追到她时，她大喊一声“西瓜”后，马上站在那里不动了。我就不能追她了，只好去追别人。赵玉屏就去救她。后来我又去追她。我飞快地冲上前捉到了她。现在轮到她当猫来捉我们了。结果她谁也没捉着。
我们真是好开心啊！
我的课余活动三年级作文跳绳40
我的课余生活丰富多彩，有看书、跑步、练书法……不过，我最喜欢的是打羽毛球。
放学后，我带着心爱的球拍直奔体育馆。热身运动后，教练让我们打比赛。这次，我和朱家伟一组。
比赛开始了，朱家伟先发球，可惜他发得太高了，我跳起来杀球。他还没有反应过来，球已经落地了，第一球我得分。就这样，我利用他打的.高球来杀球得分。打到二十比五，我拿到第一局的赛点。我发了一颗后场球，他判断为出界，等球落地时，才发现没出界，第一局我轻松拿下。第二局，他开始发起猛烈的进攻，前一颗紧接后一颗，让我汗如雨下，体力也飞速下降。但是，他也有很多球失误。因为，他为了让我体力消耗更快，就将前场球打得更低，可是，没有掌握好高度，多球没有过网;后场球越打越靠后，有好多出界球。第二局，二十一比十五，又胜了一局，总分二比零，我赢了。我高兴极了。
要打好羽毛球，首先要有足够的体力和速度，还要有好的技术。虽然每天的训练很累，但我一点也不觉得苦!
我的课余活动三年级作文跳绳41
这几天，我们学校举行了一次跳绳比赛。每一位同学都很高兴，为参加比赛加紧练习，希望拿一个好成绩。
今天，比赛开始了。体育老师划好了比赛场地，按年级依次比赛，场上的同学飞快地跳着，场下的同学呐喊助威、跃跃欲试。终于，轮到我们班同学比赛了。绳子在他们脚下飞过，令人眼花缭乱。黄立栋跳得非常快，绳子象一圈圈银环，环绕在他周围。看着同学们跳的那么欢，我也想试一试了，更加拼命地为他们加油。
比赛结束后回到教室，老师问他们的成绩。“193”，“199”，“187”，“201”。我听着好佩服他们，我们班一定能拿个好成绩。接着，是女生三分钟毽子比赛。我也加入助威的人群，大声的一个个地数着。当有人连续踢了100个时，大家欢呼起来。我们班的王晓婷踢得很稳，毽子在她的脚上上下翻飞，五彩的毽子腾空而起，像一道道彩虹挂在我们身边。然后，男生二分钟双飞的同学上场了。双飞是我最爱看的项目了。我津津有味地看着，当十几位同学的绳子同时飞舞的时候，扬起一片尘土，发出啪啪的声响，是多么壮观的场面啊。最后还比了跳长绳。
这就是我们的跳绳比赛。参赛的和没参赛的都非常开心。
我的课余活动三年级作文跳绳42
我的课余生活可丰富多彩了!有跳绳、吹葫芦丝、踢毽子和看书------没有一样是我不喜欢的，不过我最喜欢还是跳绳。
我记得，读中班时，看到大班的小朋友每天在操场跳绳，心里羡慕不已，总是吵着妈妈给我买绳子，后来妈妈同意了，我高兴极了，于是我每天练跳绳，越跳越快。终于，我一分钟能跳二百下了。
除了跳绳，我还喜欢看书，每一次去书城，我总是第一时间奔向书架，往往被书上的情节所深深吸引而忘了时间。
我每天坚持吹葫芦丝半个小时，阅读半个小时，听英语15分钟，玩电脑半个小时，运动半个小时-------
丰富多彩而又有规律的课余生活，不仅增长了知识，强壮了体魄，而且陶冶了情操，我觉得受益匪浅。
我的课余活动三年级作文跳绳43
今天晚上，我在奶奶家吃完晚饭后，就回家写作业，不一会儿，作业写完了，我就邀请妈妈一起到楼下跳绳。
下去后，我们选了一块宽阔的地方，练起跳绳来。我跳呀跳呀!终于能单个地跳了100个了，过了一会儿，来了三个大哥哥，他们观察了一会我的跳绳姿势，就对我妈妈说：“阿姨，我看出来了，小弟弟跳绳连不起来的原因那就是每跳一下总是停下来，再重新开始下一个。”我妈妈说是这样的，一直连不起来，很急人的，大哥哥很热心地说：“阿姨，让我教教小弟弟吧。”大哥哥一边示范一边讲解：“你这样，每次绳子摇到后面不要停顿，让绳子自然往前转。”我按照大哥哥说的，效果还是不好，大哥哥又想了一招，让我先练习摇绳，说绳摇得连贯了，再配合跳起来了就好了。我按照大哥哥说的练习，果然有效。
这时，其中两个哥哥去买东西了，那个哥哥就大声喊：“能连跳2个啦!3个啦!”我看到哥哥因为我跳绳的进步而兴奋，我就更加加倍的努力，忘记了累，大哥哥边看着我跳绳边喊：“四个啦!五个啦!……”我跳得越来越多，大哥哥就更高兴了!
我喜欢跳绳!我明天还要继续练习跳绳!
我的课余活动三年级作文跳绳44
以前，我不知道跳绳有什么技巧，但是，经过我仔细的观察，反复的思考，和经常的练习，还有不断的努力，我终于学会了跳绳。
昨天，我和几个玩得好的小伙伴在一起跳绳，可我无论如何也跳不好。于是，我走到旁边认真观看别人跳绳，她们跳得可好啦！只见绳子往上一甩，她们就从绳洞里一个接一个的鱼贯而入，真有趣，跳起来时也挺有节奏的。
于是，我依葫芦画瓢，一步一步练习着。刚开始，绳子往上一甩，我就勇敢的跳了进去，但一不小心，绳子打在了我身上，我失败了，当绳子再次扬起的时候，我敏捷地钻了进去，怎么也不怕被绳子打到，绳子有节奏地拍打着地板， 好象唱着一首婉转的歌，支持着我。原来跳绳不是一件容易的事情，经过我的努力，我发现这已经是小菜一碟了。这时我很高兴，心里面充满了学会后的喜悦和兴奋。
通过学跳绳这件事情，我终于明白了_有志者，事竞成_的含义，那就是：无论做什么事情，只要你能够坚持不懈，全力以赴，不怕吃苦，你将是最后的胜利者。
我的课余活动三年级作文跳绳45
今天，陈老师鼓励我们到操场上跳绳，我们跳的可开心了！
首先，我和章绮洋跳单摇，绳子由她来甩，只见她手腕缓缓地转动着，同时一直反复地说：“一、二、三、跳！”“一、二、三、跳！”绳子从章绮洋和我的头顶上一跃而过，快溜到地面的时候，我飞快地跳了过去，快溜到章绮洋的脚下的时候，她也飞快地跳了过去，我们越跳越快，越跳越快，发出了“哗哗哗”的声音，我们的脚越踩越重，发出了“嗒嗒”的声音。就这样，绿色的绳子像一张绿色的大网笼罩着我们，两条马尾辫像两只黑色的蝴蝶在上下飞舞！啊！我们一连贯跳了33个！刷新了陈依辰的新记录！“耶！”我们好开心呀！
单摇跳好了，我就排队去练长绳了。看！跳长绳的人可真多，排起了一条长长的队伍，像一条细细的蟒蛇。该轮到我跳了，我心里非常紧张，我赶紧跑了两不，腿一登，“耶！”我跳过去了！同学们顿时为我欢呼起来！
同学不但在跳单摇、长绳，还在跳各种花样的双脚、单脚......
跳绳果然是一种好玩、充满乐趣的好玩法，我喜欢跳绳，你呢？
我的课余活动三年级作文跳绳46
一次，我看见表姐在跳绳，我也想学跳绳，就对表姐说：“我也要学跳绳”。表姐说：“好啊！我来教你吧！”表姐就开始教我跳绳了。
表姐一边示范一边对我说：“先把绳子握在手里，再把绳子甩过来，绳子甩过来的时候要跳起来，跳了一个要继续跳，不要停下来，明白了吗！”我说：“明白了，我来试一试吧”。
我按照姐姐讲的方法开始跳了。可是我就是不能像表姐那样连惯的跳起来，我发现我跳的时候有两个毛病：第一是绳子还没有甩过来的时候我就开跳了，绳子甩过来的时候我又没有跳了，第二是绳子甩过来的时候我跳过去了，但是我跳的时候老是爱往前面跳，而表姐跳绳的时候都是往上面跳的。表姐想帮我改正这些毛病，可是我练了好几次仍然跳不好。我就说：“不学了，不学了。”姐姐说：“做一件事情不能半途而废，不然你永远都不会”听了表姐的话，我就按照表姐说的方法练习了许多次，最后终于学会了。
通过这次学跳绳我明白了一个道理：做一件事不能半途而废，否则你永远是一个失败者。我们在学习中也是这样的，不能怕困难，要坚持不懈，就一定会取得好成绩。
