体育跳绳励志作文800字(共48篇)

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更新时间：2024-06-13 15:05:24 发布时间：24小时内

体育跳绳励志作文800字1

天空中没有云朵，只有一个大大的太阳，好像云朵们都藏了起来，在和太阳玩捉迷藏。

“一二一，一二一……”，从三层高的楼层放眼望去，操场上一片嘈杂，教学楼上空也已扯起了有关运动会的横幅。

我们的比赛快要开始了，我急忙快步地、迅速地下楼，来到了比赛跳绳的场地。

信心十足的我拿起早已准备好的跳绳。随着一声“开始！”我赶忙预备起跳。起跳十分顺利，我心中不禁暗暗窃喜。正在跳的时候。不知哪里出了差错，被绳子绊了好几下，虽然很快就恢复了正常，可我心中却七上八下的，不停地想着如果再出差错该如何，手中的跳绳也渐渐慢了下来，额头也在不停地冒汗。“加油！”“好好跳！”啦啦队给我们加油的声音迅速地盖住了我的这种情绪。“加油！”我也在心里给自己鼓劲。

我又全力以赴地开始跳。心中只有一个目标，一件事：好好跳绳，全力以赴！只听得绳子落在场地上“啪啪”的响声和“通通”的心跳声，以及大口大口的呼气、吸气声。

“停！”随着一声令下，操场上跳绳的同学们几乎是一瞬间就停了下来。大屏幕上亮出了我们的成绩。“149!”“太好啦！”我开心地手舞足蹈，差点没能抑住自己的情绪。我居然获得了第一！

我仰头又向天空望去，太阳仍旧那么大，那么亮，那么圆，只是那些藏起来的云朵都出来了。难道，太阳把它们找到了？

体育跳绳励志作文800字2

刚开学，体育老师就给我们布置了一个任务，让我们每天回家至少要跳绳200下。而不久之后，我们的班主任，也让大家回家后要跳绳五分钟，来加强这样作业。每天一回到家，写完作业，我就拿起了那一根陪我久经沙场的紫色短绳，叫上妈妈计时，在门前的空地上跳起了短绳。

星期二那天，我和往常一样，在平地上拿着短绳，对着妈妈点了点头。几秒过后，随着妈妈一声令下，我飞快地甩起绳子，“啪！啪！”绳子有节奏的拍打着地面，我如蜻蜓点水似的上上下下，像被包裹在紫色的光圈里一般。绳子在空中划出了一条优美的弧线，绳舞蹁跹，若隐若现。

许久之后，我的力气渐渐用完了，速度也慢了下来，猛然间，伴随着“啪”的一声，我撕心裂肺地大叫了一声。然后，就感到胳膊上面火辣辣的疼。忍着眼泪，我拿着跳绳接着跳着，心里埋怨道：好疼啊，这绳子怎么回事？短绳似乎听到了我的心声，再一次狠狠的抽了我一下，那真是钻心的痛啊。五分钟过后，我的胳膊就已经遍体凌伤了，这哪里是我在跳绳，分明就是绳子在跳我啊。

为了不让绳子继续“虐待”我，妈妈给我买了一条新绳子，可我还是心有余悸，想跳绳也不敢跳绳了。

体育跳绳励志作文800字3

寒冷的冬日里，我们迎来了期待已久的迎新年跳绳比赛。

下到操场，喧嚷的讨论声就已传进耳中。我们都有序的排起了队伍。只见，我们班的30个跳绳队员们都昂首挺胸，气势雄雄。这是四年2班的队伍！操场上人山人海、热闹非凡，大家都激动极了，七嘴八舌地讨论起来。

“预备，开始——”随着年级老师的一声令下，比赛终于是揭开了序幕！只见一年级的同学们都站上了塑胶跑道。我的注意集中在其中一个不起眼的小男孩身上，只见他两只手臂快速的甩着，脚尖快速地点地，小燕子一样“飞”了起来，一下子像青蛙一样“蹦”了起来。这时，他的额头上时不时冒出几滴豆大的汗珠，晶莹的汗滴在阳光下闪着光。但他的脸上仍是笑容不减，嘴角得意地上扬。还不到一分钟，他就已经跳了138下了，难怪如此自信！渐渐地，这位小男孩仿佛疲倦了，放慢了速度，皱着的好像在说：“一分钟怎么那么慢啊！”

同学们跳绳次数，是全校师生心情不断起伏的根源。跳绳比赛毫不减声势，依旧激烈的进行着。时间一分一秒地流逝，很快，就是我们四年2班大展身手的时候了！

刚踏上塑胶跑道，一颗心还时不时被揪起，悬在半空。“开始！”听到了这个声音，我就飞快地甩起了绳，跃了起来，手紧紧地握着绳柄，丝毫不敢放松，渗出了汗滴。只见绳子划出了一条美丽的弧线，留下条条残影。绳子像是在兴奋地“甩”着地板，像风火轮一般地飞快，我不断跃起，双脚有节奏地蹬地。渐渐地，疲惫袭上我的身体，脚上就像被吊上了一块沉重的石头，抬臂越发吃力，甚至有些颤抖，速度不觉减慢了下来。心中忍不住哀嚎：这跳绳比赛能不能快点结束啊！

“陈昭贤加油！加油！坚持住啊……”就在这时，周边响起同学们为我鼓劲的声音！一个声音，两个声音……一个个声音加入，越来越响，我的底气越来越足，心里燃起了战火，顿时精神抖擞，又是加快了速度。忍住了疲乏，喉咙深处咕噜咕噜的，不甘这样停下。身体愈来愈轻盈，只觉得像鸿雁一般不愿落下。拼了！快些！再快些！我可以听到耳边绳子甩出风呼啸声。

下课铃响了，比赛就这样结束。尽管技不如人，但却欣喜不已，仍是沉浸在不久之前的那分激动之中。

体育跳绳励志作文800字4

跳绳比赛快到了，一天，平平接到老师的通知，说下个星期3举行跳绳比赛，而且平平是运动员。平平非常高兴，因为他可以为班级争光。

在这几天，平平只要做完作业，就刻苦练习，心想：“我必须拿到前3名。”。终于到了比赛的那一天，在跳绳比赛的早晨，平平起得很早，穿戴整齐，就奔跑着来到了学校，他怀着必胜的信心走到了比赛场。

比赛开始了，在欢快的音乐中和同学的欢呼生中，平平用自己真正的本领轻松的完成了比赛。比赛成绩宣布了平平竟然得了第一名，有好多没有赢得比赛的同学正在争先恐后的问着平平，他们说：“平平你是怎样赢得比赛的？”平平回答到：“我每天都再练习，没有依赖父母也没有偷懒，才能得到这样的好成绩。”

又有一个同学们问他：“你跳绳的时候摔过跤吗？”平平回答到：“我跳绳的时候当然摔过跤了，还被绳子打到手臂和身上好多次呢！但是我还是勇敢的坚持下来，继续练习。”

所以同学们有付出，就有收获，你们一定要学平平哦！！！

体育跳绳励志作文800字5

今天虽然是星期日，但我和妈妈却起得很早，因为我们有一个约定，那就是去操场跳绳。

我们来到操场上，空气特别新鲜，四周静悄悄的。我和妈妈开始跳绳了，我俩跳得飞快，跳绳发出了“唰唰”的响声，打破了四周的宁静。几分钟后，我俩都有些累了，妈妈建议休息三分钟，时间到了，我们又变了一种跳法：挽花跳。妈妈一会儿向前挽花，一会儿向后挽花，看得我眼花缭乱。而我在这方面就比较笨拙，我拼命地学，还是没学会，妈妈说：“这不是一概而就的事情，需要时间和耐心，只要细心观察，用心体会，过一段时间就会跳了”。说完，妈妈再次给我做了示范，我目不转睛地看着妈妈跳，妈妈的动作是那么灵巧，跳得是那么轻快，整个身体是那么协调，妈妈跳得好极了！分明是一个跳绳专家。接下来，我进行了多次练习，终于能挽一个了。妈妈的脸上露出了灿烂的笑容。

时间过得真快，转眼间，该回家了。妈妈哼着小曲，我想着刚才的跳绳，明白了一个道理：万事贵在坚持。

体育跳绳励志作文800字6

在人生的道路上，有成功，有失败。俗话说得好：失败是成功之母。只有坚持到底，才有可能成功。

记得读一年级的时候，老师叫我们学跳绳。我觉得跳绳非常简单，我要连续跳100下。我拿起跳绳就开始跳了。想不到，第一下就没有过去，绳子直接缠在了脚上。再来一次，这一次又出状况了。当跳绳还没落地时我就已经跳起来了，好像脚底下被什么东西绊住了。我学着跳了好几次，还是没成功，我有点泄气了。哥哥一边在打游戏一边嘲笑我：“小菜鸟，一个都跳不过去，还想跳100下，你想笑死我啊！”哼，讨厌的哥哥，我肯定能学会的。

学校快要举行跳绳比赛了，我想，不能因为自己拖了班级的后腿，所以就下定决心要学会跳绳。我把我的烦恼告诉了爸爸，爸爸拿跳绳给我示范，告诉我：“跳的时候手脚要协调一致，当手甩起跳绳的时候，脚要等到绳子落地再跳起。”我开始按照爸爸教的方法跳绳。慢慢地，终于有了起色。10个，20个学会后，我跳得更起劲了，每天回家都要跳，终于能跳到150多下了。

我很开心，终于会跳绳了。看着拿在手里的跳绳，我的心里就像灌满了甜甜的蜜。我的小嘴巴就像一个小喇叭，巴不得把我跳绳的事传到每个人的耳朵里，尤其是我那在学校读书的哥哥。

这就是我学习跳绳的经历。我现在常常想起爸爸鼓励我的话：“只要坚持不懈，本领总会学会的。”

体育跳绳励志作文800字7

跳绳比赛作文800字(一)

精*的跳绳比赛

一个风和日丽的日子，灿烂的阳光洒满了美丽的校园。“加油，加油!”这震耳欲聋的加油声响彻云霄，原来是北门小学一年一度的冬季跳绳比赛开始了。

*场上人山人海，大家把比赛场地围得水泄不通。同学们个个摩拳擦掌，有的沉着冷静，有的成竹在胸，跃跃欲试准备迎接激烈的挑战。伴随着慷慨激昂的运动员进行曲，比赛正在紧张有序地进行着。

轮到我们班参赛了，大家沉着地走进比赛场地。裁判长一声令下，同学们都飞快地跳起来。我张开双臂，手不停地挥舞，好像有使不完的劲。脚尖点地轻快地*跳着，跳绳在空中飞舞，不时地发出悦耳的响声。刚开始我还精力旺盛，跳得很快，渐渐地，感到体力不支了，脚像灌满了铅一样重，很难抬起来。看着其他同学努力地跳着，我暗暗给自己加油：坚持就是胜利，你一定能行的。于是我鼓起勇气，咬紧牙关，坚持到底。拼命跳啊跳，一秒钟都不停息。

“滴”一声清脆的哨声响起，紧张激烈的跳绳比赛结束了。尽管最后只跳了137下，但我仍然很高兴。

这次跳绳比赛，让我明白了一个道理：结果并不重要，过程才是最美丽的。你努力了，奋斗了，你就胜利了。做任何事情，只要你坚持不懈，就一定能取得成功。

跳绳比赛作文800字(二)

跳绳比赛

20_年9月7日下午，盼望已久的跳绳比赛终于举行了。

下午到校后，看到同学们都很兴奋，有的同学还在练跳绳。不一会，老师来了，让我们*站好队。

开始比赛了，听老师的要求后，我站在了我的比赛位置上，做好准备，这时我的心怦怦跳个不停，有些紧张。哨声一响，我的双手飞快地挥动着跳绳，双脚不断的跳跃，一下、两下、三下??一分钟时间到了，我停了下来，我气喘吁吁的问给我记数的姐姐，我跳了多少下，姐姐告诉我跳了一百多下，听后，我又开心又激动，心里想，这几天在家的练习没白付出。

通过这次跳绳比赛，让我明白了做任何事情只要努力付出，就会有收获。

体育跳绳励志作文800字8

生命在于运动，这是大家都知道的道理。我们的祖先为了生存下去，每天在不停地为生活打猎取食物，这些项目逐渐演变为今天我们的运动项目。

我最喜欢的运动是跳绳。因为跳绳可以使我们的身体保持健康，感到开心，惬意。冬季运动会进行跳绳比赛，老师让我们一分钟能跳多少就跳多少。我跳绳时非常快，身轻如燕般轻盈地上上下下，如同被包裹在色彩的光圈里一般。绳子美妙的在空中划出了个弧度，若隐若现。跳绳在我手上，一会儿变成单脚跳，一会儿变成单脚换跳，双脚并拢，双脚空中前后与摆布分跳等姿势。努力!我给自己设定了一个目标，150下。在我自己的呼喊下，我一次次的增高跳绳的次数，50下...80下...110下...当跳到110下时，我就觉得没有力气了，为了完成目标，我最后还是坚持着，目标让我有了坚持的勇气。眼前离我的目标越来越近。绳子突然不小心打到了我的脸上，我感到火辣辣的疼，我告诉自己一定要坚持，坚持就是胜利!绳子在空中上下翻飞，终于听到一声号角，比赛结束了，我以160的成绩成为了班级的第一名。

虽说这次赢得了比赛，但我不会骄傲，不会自豪。

跳绳，不仅可以锻炼身体，而且还可以使人心情舒畅，我一定会坚持每天都跳绳的，希望大家开始行动起来吧。

体育跳绳励志作文800字9

“嗖嗖”听出这是什么声音来了吗？如果还没有，那就让我来告诉你吧，这是绳子甩到地面发出的声音。

本周是我们实小的“庆元旦，迎新年”活动周，就在昨天，四年级举行了一场激烈的跳绳比赛。下午，大家来到操场，队员们就抓紧时间练了起来，我们女生长绳队也赶紧找了个空地练了起来。我们先商量了方案，又一一展开了“特训’两个甩绳的人用商量好的手势交流着，变换着绳速，大家都很卖力的练习，希望取得好成绩。长绳在后面进行，而单人短绳在前面，让我们先去看看短绳的赛况吧！

短绳中，我印象最深的是我们班的吴沨，只见他跳得很轻快，脚离地面有适当的距离，这样他既不会因为跳得太高而很吃力，也不会因为跳得太低而被绳子绊住脚停下来。比赛时，我们的班主任沈老师也站在裁判身边和裁判一起轻声数着，生怕会因为裁判数错了影响我们班的成绩。把目光拉到观众这边，每个观众都为自己班的选手加油呐喊，裁判的哨声又一次响起，我们赶紧去问吴沨的成绩，天呐，吴沨一分钟内跳了187个，而且中途没有停，真是太厉害了。

下面就是长绳了，先是男生跳，可能是因为紧张，男生们停下了好几次，但还是跳出了好成绩，他们一共跳了47个，大家都很高兴，认为赢定了，这时有消息传来，10班跳了54个，男生们立刻又像泄了气的皮球一样，我们女生听了，虽然心里有些忐忑不安，但还是鼓起劲为自己加油。轮到女生了，大家在场上排好队，开始跳了，大家速度一致，五个人跳就像一个人跳一样整齐，最后我们跳了60个，获得了年级第一。

虽然这次活动结束了，可大家都还意犹未尽，真希望下一次跳绳比赛快快到来。

体育跳绳励志作文800字10

说起跳绳，大家都不陌生吧！跳绳比赛也一定都玩过。但星期天下午，我们在幸运星举行了一场别开生面的跳绳比赛。

你看那个男孩，剪着一个鸡冠头，戴着一幅三百度的眼镜正在练习跳绳呢，可是跳了三两个，就被跳绳缠住了，刚摆脱掉跳绳，却见跳绳又缠住了，好不容易才把跳绳解开。

不一会儿，幸运星的“小记者”都到齐了，张老师把我们领到陆羽广场，并分成三组，每组三人，跳绳比赛就开始啦！

比赛规则：先让每组跳，选出跳的最多准备决赛，决赛中跳得最多的是冠军。

第一组的三位成员上场了，队长站在中间。随着张老师一声令下，三人马上开始跳了。队长开始绳子甩得较慢，后来慢慢地加快。其他两人也不甘示弱，奋力直追，其中一人是新手，跳得很慢，看着另外两人跳得么地快，自己却像蜗牛一样在后面爬，不禁加快速度，但就是跟不上，最后只跳了四十五个。

第二组气势汹汹地上场了，而那个剪着鸡冠头的四眼仔却喊道：“我要弃权！我要弃权！NO！”显然是不会跳。可是弃权无效，所以他只得硬着头皮去比赛。

张老师喊：“一！二——三！开始！”除四眼仔外，另外两人飞快地跳着，而他呢？跳四下停三下，但慢慢地快了，跳六下停两下，另外两人喊：“队长！你跳得也太慢了！”“你以为我想当队长啊！”四眼仔说，“还不是你俩硬要我当队长！”同学们个个都笑得直不起腰了。

四眼仔每次都跳得很高，所以都像陨石撞地球一样落在地上。而另外两人轻得像两只小燕子。宠物店的金毛过来“观战”了，只见它对着四眼仔一阵狂吼，像是在嘲笑四眼仔。

最终，四眼仔跳了三十个，让我们继续看第三组吧！

第三组由男生队长，女生成员组成的，第一、二名都在这组。

这次比赛在欢呼声中结束了！有的人欢呼，有的人叹气，有的人生气。四眼仔垂头丧气，他可是最少的！你们要问这四眼仔是谁吗？那可是我本尊哟！看来以后可要多训练一下了。

体育跳绳励志作文800字11

为了迎接四月底的跳绳比赛，一个月前，我们全班同学开始了为期一个月的跳绳练习打卡。

时间过得飞快，转眼就到了比赛的日子。早上我穿上了轻便的长袖T恤和运动长裤，穿上了我最喜欢的足球鞋，奶奶给我梳了一个丸子头，带上贴着我和妹妹名字的跳绳，一切准备就绪。在上学的路上，爸爸特意提醒我跳绳的时候要心情放松，心无旁骛，两手放平，控制好节奏。快下车的时候，爸爸像平常一样鼓励我，和我击掌加油，然后我就高高兴兴地下车去教室了。

比赛场地是学校的`篮球馆。进入场地，我看到好多计分老师已经在各个位置上等候了，场面非常壮观，我的心一下子就紧张起来了。我们快速地到达各自的位置各就各位举起绳子，开始几秒钟的适应练习。

随着发令老师的一声令下，比赛开始了。一瞬间，全场都是扑哧扑哧的声音，真是又热闹又紧张。同学们各个生龙活虎，像活蹦乱跳的小松鼠一样，斗志高昂，都希望跳出自己的最好成绩，为班级加分。中途我的绳子突然绊在脚上了，我连忙不假思索地调整好姿势，紧接着飞快地继续跳起来。随着比赛的进行，我慢慢感到有些吃力，但我依然坚持保持节奏快速地跳动着。当发令老师喊“最后十秒”的时候，我抖擞了精神，加快了节奏，咬紧牙关做最后的冲刺。

比赛结束了，我顾不上喘气，迫不及待地赶到计分老师跟前询问成绩。“210个”，我兴奋地跳了起来。我从来没有跳过这么高的成绩。等心情平静下来的时候，我深深地感受到了坚持不懈的力量。坚持就是胜利。如果没有平时的积累和改进，我就不可能跳出这么好的成绩。

这次跳绳比赛，我们班取得了比较好的平均成绩，我们都得到了导师的表扬和鼓励。这是我们全体同学团结奋进共同坚持的结果。跳绳是一项非常好的运动。它不仅可以强身健体提高身体协调反应能力，还可以锻炼意志增强持之以恒的品质。虽然比赛结束了，跳绳应该继续。

体育跳绳励志作文800字12

一次，我看见表姐在跳绳，我也想学跳绳，就对表姐说：“我也要学跳绳”。表姐说：“好啊！我来教你吧！”表姐就开始教我跳绳了。

表姐一边示范一边对我说：“先把绳子握在手里，再把绳子甩过来，绳子甩过来的时候要跳起来，跳了一个要继续跳，不要停下来，明白了吗！”我说：“明白了，我来试一试吧”。

我按照姐姐讲的方法开始跳了。可是我就是不能像表姐那样连惯的跳起来，我发现我跳的时候有两个毛病：第一是绳子还没有甩过来的时候我就开跳了，绳子甩过来的时候我又没有跳了，第二是绳子甩过来的时候我跳过去了，但是我跳的时候老是爱往前面跳，而表姐跳绳的时候都是往上面跳的。表姐想帮我改正这些毛病，可是我练了好几次仍然跳不好。我就说：“不学了，不学了。”姐姐说：“做一件事情不能半途而废，不然你永远都不会”听了表姐的话，我就按照表姐说的方法练习了许多次，最后终于学会了。

通过这次学跳绳我明白了一个道理：做一件事不能半途而废，否则你永远是一个失败者。我们在学习中也是这样的，不能怕困难，要坚持不懈，就一定会取得好成绩。

体育跳绳励志作文800字13

我们班要举行跳绳比赛，这可乐坏了我——跳绳，我的专项，小菜一碟！

吃过午饭，我胸有成竹地走进教室，发现只有冯巧婷一个人在写作业。哦，同学们都去练习跳绳了。我拿起我的“红丝线”，快马加鞭，似风一样奔下楼。跑到楼下，我来了一个急刹车，猛然想起我的数学作业本上那一条条红线还没有找到合适它们的蓝钩钩（注：数学老师喜欢在错误的题目上划条红线，等改正了再打个蓝钩）。顿时，我的脑海里仿佛出现了两支军队，白方举着白旗，旗上醒目地写着“改正改正数学作业”，可黑方更有战斗力，一个个勇士，骑着一匹匹战马，大喊着：“跳绳要紧！”声音震耳欲聋。我忍不住向林荫小道跑去。

我们的小组长寿王凯正在那儿吆喝：“第一小组的成员集合了，集合了——”听见了这响亮的吆喝声，我急匆匆地赶了过去。只见寿王凯和袁迪辉每人手中拿着一根绳子的一头，一看这架势，就知道要练跳长绳了。我先来，我一下就跳了进去。绳子越甩越急，我越跳越快……“啪！”“啊！”我惨叫一声，我被寿王凯甩到了。伤口火辣辣的，好疼哦！我疾步走到路边的小椅子前，在这儿默默地哭泣没人看见，伤心的劲儿一下子涌上了心头：早知道不来跳了，还不如改作业去呢？

“零……”铃声响了，我火冒三丈，我走了，改作业去了。哼，不理你们了，我走。我来到教室，飞快地改正作业，那一条条红线找到它们的伙伴蓝钩钩了。我的心也渐渐平静下来，想起刚才自己赌气走掉了，不觉有些脸红……

体育跳绳励志作文800字14

我上二年级时，我有幸参加校级跳绳队。在一次宝安区比赛前，老师给我们每人发了一根跳绳，老师希望我们用这跟跳绳，能在比赛中获得好成绩。果然，在那次比赛中，我们学校获得宝安区第二名的好成绩，从那以后，我就非常珍惜这跟跳绳。

它是一根竹节绳子，紫绿相间，手柄很轻，握起来很舒服，不管是体育课还是各种比赛，它都陪伴着我，我给它取名为“冠军之绳。”

记得三年级运动会中，我参加了跳绳比赛项目，也是它陪我上的战场。比赛后我欣喜若狂，十分激动，因为我在那次比赛中一分钟我跳出了160多个的好成绩，得了第二名，我觉得取得这个好成绩，不光是我的努力，还有这“冠军之绳”给了我力量和鼓励，他每天陪我一起训练一起流汗。从那以后，它成了我形影不离的好伙伴，我特别珍惜爱护它。用的时间久了，“冠军之绳”也开始慢慢老化破损了，我不舍的用它了，就把它擦干净收藏在我的床头抽屉里，每当有重要的比赛，才会把它请出来。

现在每当我打开抽屉看见它时，它陪伴我参加的每一场比赛，都清晰的浮现在我眼前，提醒我需要更加努力，坚强面对生活和学习，不要怕输。

之后我也买过很多根跳绳，但它们都比不过我的心中的“冠军之绳。”因为它记录了我的跳绳之路，它陪伴着我一起流汗，一起成长，我会一直珍藏它。

体育跳绳励志作文800字15

随着一声轻快的哨声响起，秒表滴答滴答地开始计算着时间，一场别开生面的跳绳比赛开始了。跳绳比赛分为男生队和女生队两个队分别比赛，一分钟计时，看谁跳的最多。我们四年级一共七个班，每个班派出两名男生两名女生参赛。男生队和女生队分别选出前三名获得冠亚季军。一分钟时间虽然很快，但是到了比赛场却过得非常慢长。而且紧张和刺激。

时间一秒一秒的前进着，选手们也在紧张的进行着，不好，我们班的参赛选手姜小牙出现了意外的状况，由于他跳的太急，脚下没有站稳，结果用跳绳绊住了脚踝，一个踉跄没有站稳就趴到了地上，但是他忍着膝盖被磨破皮的疼痛，迅速站起身继续跳绳。真的是一个小勇士，为了班级为了个人的荣誉可以做到这样，我还以为他会哭鼻子呢。结果其他选手看到之后，都鼓足劲儿想多超越几个，不停地使劲儿的跳绳，再看看女生队，女生一个个纤细的身姿，跳起绳来像飞舞的小燕子一样轻盈，跳绳在脚下绕过，快到比我眨眼的速度还要快，有些跟不上他们的节奏，记不住数了多少下。两只脚底轻轻地交换着抬起落下，这跳绳就已经过去了两次，真的是跳绳达人。

时间过得真快，还有最后十秒钟，我们大家给他们鼓劲儿，加油，比他们还紧张，我们一起给他们倒计时，十九八七，时间就在我们的呼喊声中一秒一秒的减少，这时候大家基本都已经跳到了一百多下，都已经很累了，双手双脚都有一些不听使唤汗水在他们的额头，耳后流淌，有的同学的汗水已经挂到眼角，由于双手要拿着跳绳没有分身之术，来不及抹掉汗水，希望多争取一秒多跳一个算一个，大家咬紧牙，不停地跳啊跳啊，最后一声哨响，比赛结束了。我们班取得了优异的成绩，同学们都兴奋地鼓起掌为他们骄傲自豪。

赛后，我们的服务小组赶紧上去给队员们拿毛巾，拿水瓶，让他们好好休息。跳绳比赛真不错，让我们班更加的团结在一起了。

体育跳绳励志作文800字16

这个学期，我学会了跳绳。

开学后的第一节体育课上，张老师说：“这个学期我们开始学习跳绳，期末的时候还要检测。”顿时，教室里像炸开了锅。有的同学得意地说：“我早就会跳绳啦！”有的同学愁眉苦脸地说：“我可不会跳。”我也不会，但心里暗想，一定要学会跳绳。

那天放学后，我让爸爸带我去文体商店买了一根橘色的跳绳。一回到家，我就迫不及待地跳了起来。我双手拿起绳子，上臂夹紧，小臂甩动，可是总是跳不过去，总是在绳子落在地上的时候，双脚往前跨过绳子。跳绳为什么这么难呢？我沮丧极了。

站在一旁的爸爸，看着我滑稽的样子，都忍不住笑了。他安慰我说：“跳绳的时候，起跳的速度要和甩绳的速度一致，身体要保持平衡。”说着，他接过跳绳演示给我看。他跳得很慢，一边跳一边提醒我注意动作要领。学着爸爸的样子，我又开始练了起来。练了好一会儿，终于成功了，还能连续跳三个呢！我开心极了。

从那天起，我每天都在家里练习，有体育课时，就把跳绳带到学校里和同学们一起练。渐渐的，我跳得越来越多、越来越快、越来越好了。期末检测那天，我连续跳了100多个呢！老师都表扬了我，我的心里甜滋滋的。

跳绳既能增强体质，又能增添生活趣味。学会了跳绳真好！

体育跳绳励志作文800字17

老师宣布跳绳比赛的时候，全班沸腾了！所以，跳绳成了我们看得见的娱乐。

在走廊和操场上，可以看到像颜一样轻的学生在绳子上快乐地跳舞，甚至教室里有一两个女孩在跳“三人行”！我也不例外。教室的门成了我练习跳绳的“特殊场所”。

老师还下达了“最高指令”：每天跳绳两三次！对于我们这些充满激情的孩子来说，一天跳六七次也无妨。我们一下课，就跳绳。在走廊上，和旁边的同学轻松跳绳，叽叽喳喳真的很开心。

慢慢的，我一分钟能跳140多次。真是奇迹！我自信，精力充沛，更努力练习，进攻150次！

比赛的日子终于到了。大家都是磨手磨拳，跃跃欲试。似乎有压倒一切的勇气。我和同桌都很淡定，还玩着猜谜，笑着。

快，快，轮到我们了！黄小姐让我们按顺序排队进入。我们昂首阔步地看着，心想：我们会赢的！

时间已经开始了。我紧紧地抿着嘴，双腿伸直，生怕一点力气漏出来。就这样，我跳了五十下，挺轻松的。

没想到到了六十次左右的时候，肚子疼，脑子里闪过一个影子：哎呀！因为最近有些便秘，这一跳就像拉屎一样。

我只好硬着头皮屏住呼吸，心想：来，再坚持一会儿，比赛完就可以上厕所了！但是我的胃一直在给我压力，所以我必须慢下来。

十秒，九秒，八秒。我用尽全力喂奶，闭上眼睛，侧身一跳，终于结束了！但是之前的努力都白费了，只跳了128下。

最后，让我们祝愿这场比赛有个美好的结局，圆满的结局。

体育跳绳励志作文800字18

今天，我们学校举行了一场特殊的跳绳比赛。跳绳的顺序是：6级，5级，4级，1级，2级，3级。最后是老师的“大绳”比赛，我很享受。

首先六年级开始比赛：只听“准备，开始！”密码掉了，一个大姐姐一个大哥哥开始跳。一个个都充满了活力，朝气蓬勃。有些大哥大姐肯定是怕被绊倒。不过也有大哥大，很淡定很淡定，像燕子跳舞一样跳上绳子，姿势美极了！向前，歪着头，单脚跳，双脚跳，花样繁多。我的眼睛看不见，它们让我眼花缭乱，我多么羡慕它们！

游戏时间到了，该我们玩了！我们都很紧张，生怕拿不到好成绩，给班里丢脸。我更是如此。我的心像一只小兔子，跳动着，跳跃着。我深呼吸，试着让自己冷静下来，站在我的位置上，准备开始跳跃。

比赛开始了，场上没有声音，只有“刷刷”跳绳的'声音。最后我获得了一分钟跳136次的“光荣记录”，不负师生的希望。

最后一、二、三年级开始比赛，同学们拿着自己的彩色跳绳开始比赛。比赛中，五颜六色的跳绳变成了彩虹，非常迷人！

随着比赛接近尾声，也是比赛的高潮。因为我们老师也要热身跳绳。其中，我们的班主任吴老师，——，大声喊道：“吴老师加油……”最后吴老师赢了，我们欢呼。

跳绳不仅仅是比赛，更是我们展示自己的大舞台。我必须加强锻炼，争取下次取得更好的成绩。

体育跳绳励志作文800字19

从小学一年级开始，老妈就让我每天晚上都要坚持跳绳。我不同意，玩的时间都快不够了，哪有时间跳绳呢？但老妈则抛出跳了非常有道理的理由：

1、我平时太懒，在学校肯定都不怎么运动，跳强可以保证每天的运动量。

2、学校里有测试，在家里每天练习，到时候也有准备。

3、现在是长身体的时候，跳强可以长得更高。好吧，综合以上几点，我不跳绳有点说过不去呢！

连续跳几天可能可以坚持下去，可每天都坚持，可是一件相当不容易的事了，每天写完作业后就要跳绳，以前小一点还好，作业少，有大把时间，从三年级始，主科增加成了四门，那么多作业，写完都不早了，还要看一小时的课外书，哪有时间看课外书呢？更何况，老妈的要求都提升到每天跳整整1000个了！尽管作业变多，但老妈的要求始终不变，在她的强硬要求下，我能仍坚持着跳绳……坚持就有收获，在学校测试中当别人为跳60个一分钟而烦恼时，我已经能跳每分钟160个了。甚至有一年，我两次成绩都在200个以上。跟他们“疯狂”练习对比，现在的我到轻松许多，这就是所谓的“先苦后甜”吧。

虽然我事到如今对跳绳这事仍没有充满“热爱”，但至少我已终对它习惯了……

体育跳绳励志作文800字20

每天一来到学校，就会看到高年级的大哥哥大姐姐们在练习跳绳，细细的绳子摇得飞快。我常常站在一旁看着，想数清楚他们能连续跳多少个，可是他们跳得实在太快啦，我数着数着就眼花啦，一不小心就忘了数到几个了。而且他们会跳单摇，还会跳双摇，还会跳出来很多很多花样：有两个人合作，其中一个人甩绳，另一个跳的；还有两个人把两根绳子交叉在一起，你跳一个，我跳一个的，老师说这叫做交错跳；还有多人跳绳，大哥哥大姐姐就像小鸭跳水一样，一个接着一个的跳过去，看得我是眼花缭乱。这次跳绳队的大哥哥大姐姐们还参加了十城市体育研讨会的表演，用的绳子是用珠子串起来的，不仅甩起来好看，还会发出整齐响声。

看到这么好看的跳绳，我也想学会花样跳绳！于是，我就每天练习，一次跳一个还很容易，但要是跳成双摇就难了很多。首先，绳子要摇得非常快，然后脚还得跳得高一些，一不小心脚就绊着了绳子，害得我跟地面来了个“亲吻”，我揉了揉自己的小鼻子，一边吸气一边想，这点小事也不能打倒我这个小大人，我继续拿起绳子，努力地跳着，终于，我成功地跳了一个双摇。现在，我会连着跳两个双摇啦。我要继续天天练习，争取也能跳出好多花样。

哎，我好想早点学会花样跳绳啊！

体育跳绳励志作文800字21

· 每当课间活动，看到别的小朋友挥动着绳子，轻快地像个燕子一样蹦来蹦去的时候，我心里甭提有多羡慕了。我多次向妈妈担出请求，要她教我跳绳，妈妈总是以有事为由。今天，妈妈终于有空，要教我跳绳，我高兴得一蹦三尺高。

· 我和妈妈来到了操场上。妈妈打开绳子，把绳的丙头分别缠在丙只手上，绳子紧贴小腿，只见妈妈把绳子往前一挥，强子抡了个圈，落在妈妈的脚下，那一瞬间，妈妈的脚轻快地往上一抬，绳子就过去了。妈妈边跳边给我讲解跳绳的动作要领。我想：不就是这几个动作吗，我保准委快学会。我从妈妈手中夺过强子跳了起来，谁知，绳子刚到脚下，我就被绊了一跤。妈妈连忙把我扶起来，笑着说：“心急吃不了热豆腐！”妈妈要我先把绳子绕在手上，甩到身后，说：“从下往上挥动着绳子，等绳子快到脚下时，猛地向上一跳，绳子不就过来了吗？”说完，她又为我做了示范。我照着妈妈说的试了试，绳子果然过来了，可是我只会单个单位个地跳，妈妈又说：“不停地挥动绳子，双肢不停地往上蹦，就可以连起来跳了。”我打断妈妈的话，说：“别说了，让我自己琢磨吧！”我拿着绳子边跳边揣摩，竟一连跳了8个，我高兴地对妈妈说：“噢！我学会跳绳了！”妈妈说：“这还不够，你还得继续练，一分钟至少要连跳60个才行。”我点了点头，又继续练了起来。

今天早晨虽然跳绳非常辛苦，可是我心里美滋滋的，因为我终于学会了跳绳。

体育跳绳励志作文800字22

我非常喜欢跳绳。在一年级的时候，我还在运动会上获得跳绳比赛的年级第一名，为一（4）班争得了荣誉。

记得我刚刚开始练跳绳的时候，正在上幼儿园。每当我看到别人在跳，就很羡慕。于是，我就对爷爷说：“爷爷，我想学跳绳，你能教我吗？”“当然可以”爷爷抚摸着我的头说：“不过这可是很艰难的哦。”第二天，爷爷给我买了绳子。我刚一接过绳子，就拉上爷爷到广场上去练习。一开始，我不是绳子甩早了，就是脚跳早了。看着这样的“成绩”，我干脆一屁股坐石板凳上“嘀嘀咕咕”起来，爷爷见状，走了过来：“怎么，打退堂鼓啦？”我不好意思地站了起来。“你先把绳子甩到脚前，然后再跳过去。”就这样，爷爷每天让我跳100下。一条晚上，11点了。爷爷早已入睡，而我却还有10个没跳完。好婆心疼地说：“孩子，你就不要跳了，早点休息吧。”我倔强地说：“不，我就是要跳完嘛。”98，99，100！耶！我终于跳完了，之后，我又练了一遍又一遍。渐渐地，我熟练了。爷爷又让我练跑跳。“你边跑边甩绳边跳。”有一天，我终于在原地跳成功了一个！经过刻苦努力，我跳成了五个，十个，直到一百个，两百个！功夫不负有心人，我终于尝到了成功的喜悦。

跳绳是我的一项爱好和特长，也是一项乐趣。因为跳绳，使我跳高显得很轻松；因为跳绳，我的跑步也有了很大的进步。我为我能跳绳而感到自豪！

体育跳绳励志作文800字23

一年一度的跳绳比赛开始了，欢迎运动健儿们来参加跳绳比赛。

接下来我们看到的是最激烈的小马跳比赛，只见我们班的何依波双手握住手柄，用脚踩踩绳子，再把绳子向后甩去。现在开始小马跳比赛了。看见他把绳子向前甩去，再把左脚抬起来，右脚落下去，再把右脚抬起来，左脚落下去，双_替的跳着，绳子上下翻飞着。瞧，辫子随着她的跳跃也上下摆动着，她的身体像小燕子一样轻盈地飞舞着。绳子好像银蛇一样，在她脚下发出哒，哒，哒哒……有节奏的声音，真像一个小马在那奔跑着。

她的脸红彤彤的，不一会儿她的速度越跳越慢，我总感觉她马上就要停了，还没等我想完，她就不小心被绳子给绊了一下，这一项结束了。我在想为什么我跳绳没有她跳绳跳的快呢？经过我的仔细观察，才发现我是整个脚掌落地，发出的声音是咚咚咚的，而她却是脚尖着地，声音小并且不快，看来任何技能都是有技巧的。

最艰难的是双摇跳，成功机率特别低，我们班的裴心语上场了。只见裴心语接过跳绳，踩踩跳绳，看看有没有问题。她冲我们一笑，开始了比赛，只见她双臂用力的向前甩去，她仿佛安上了弹簧一样，向上一跃，“嗖嗖”绳子在她身上摇了两圈，她才落下。这时，热烈的掌声响起。我身边的同学问我：“不是只跳一下吗，为什么要跳这么高？”“因为得摇两下，你跳得不高，你能过去吗？”有的同学喊：“能不能得到冠军就靠你了！”再看她脚尖点地向上一跃，绳子飞快地向前摇去，我心里默念：一定要跳过去，一定要跳过去！结果真的又跳过去了，再看她又像弹簧一样，一跳来了个三摇，同学们大声的叫道：“欧耶”。那欢呼声和掌声响彻整个操场。

我们班获得了跳绳比赛的冠军，这都是靠同学们的努力完成的，不说了，我要上去和同学们拍合照了！

体育跳绳励志作文800字24

记得在一次体育课上，老师说今天我们大家进行跳绳练习吧！

随着老师的一声令，同学们的绳子飞快地甩起来，但是我只跳了四个就停了下来，绳子老是打在我的脚上，总跳不过去，看到其他同学跳得即轻松速度又快，我是多么羡慕啊！于是我又拿起绳子认真地跳起来，无论我怎么用力甩绳子，这调皮的绳子就是会绊住我的脚，这时我心里非常着急，这是怎么回事啊？唉！我真不想学了，就在我想放弃的时候，老师笑着走过来对我说：“秭璇，我看你非常认真练习，很棒！但你没有掌握跳绳的方法，所以跳起来非常费力，来，跟老师一起来学，先不拿绳子练习跳，跳时速度要均匀，我跟着老师练了好几次，老师又叫我拿起绳子来跳了，老师说：“先甩绳子，绳子到了脚下再跳起来，手和脚要协调好。”

我按照老师的方法每天练习，练习了几天后发现我也能很轻松跳了速度也快了，我高兴地跑去告诉妈妈：“妈妈，我学会了跳绳啦！你看，我开心地跳起来。”妈妈说：“真棒，做什么事只要你坚持去做就一定能成功。”我开心极了，刚开始我能跳20多个，我继续坚持每天练习，慢慢地越跳越多，现在一分钟我可以跳一百多个了呢！老师夸我进步真大！老师还特意拍了视频发给我妈妈看呢！那时的我心里乐开了花！现在我每天都会在我家院子里跳绳锻炼身体。

体育跳绳励志作文800字25

不知道从什么时候开始，我们班忽然掀起了跳绳的一股新鲜的浪潮。我们班几乎人手一根跳绳，每节课下课就在教室门口的走廊里跳着绳。每根跳绳的手柄上都有一个计数器，每跳一下计数器就转动一下，然后上面的数字就往上增加了一位。我们经常比谁不出错跳的多，我常常是胜出者。

可能是班主任看见我们对跳绳有这么大的热情，觉得这也是一件好事，于是跟我们商量找个时间举行一场全班的跳绳比赛，胜出者还会准备小小的奖励。

奖励！我们都兴奋极了，特别想要这场比赛快快开始。于是时间就定在了周五的中午。

中午吃完饭，哪怕还没有到比赛的时间，我们都到了操场上，等着班主任这个裁判的到来。

班主任姗姗来迟，让我们自己站好队，然后五人一组的依次上前，一分钟的时间看谁跳得多，踩到绳子或者犯了其他错误的赶紧恢复状态也可以接着跳，最终看谁跳得多谁就获胜，班主任说她会选出前十名送出小奖励。

我们都兴奋极了，一队接一队的排好，就等着表现自己。

前面上去的同学是男生，他们都比较笨拙，接连犯了好几个错误，手忙脚乱的，热的我们哈哈大笑，不过这些举动也吸引来了其他班的许多人，他们都围在我们旁边，现场一下子热闹了起来。

时间一点一滴过去，我前面的同学调完了，不知不觉轮到了我们这一对，我们走上前去，一下子被那么多人注视着，我觉得有些紧张，抓着手柄的手也有些发热，不过看看左右我的同伴同时也是竞争对手，我又放下了心。

随着班主任的一声令下，我赶紧挥舞起我的跳绳来，一甩一条，一甩一跳，我跟着自己手臂挥舞的动作，跳的非常顺畅，可是忽然一下子不知怎么的，双腿没有跟上双臂的动作，踩到绳子了，我手忙脚乱的赶紧重新调整好，听见旁边同学绳子砸到地上的砰砰声，觉得心里很慌，越慌肢体就越不协调，接连犯了好几个错误，眼看着时间就快要过去了，我在心里深呼一口气，果然镇静了很多，我再重新挥舞起来，这一次直到结束我也没有出现差错。

比赛结束了，我刚刚好就是第十名，老师奖励了我一本小本子，上面有一个小女孩的图案，我特别喜欢它。

虽然这次比赛我没有发挥好，但是我特别开心，这将会是我最难忘的一次比赛。

体育跳绳励志作文800字26

一次体育课上，一些同学在跳绳，看到他们敏捷的身影，我很是羡慕。我心想：等到放学了，我也让爸爸给我买跳绳。终于挨到放学了，我和爸爸说了自己的想法，爸爸说：“跳绳是好事，可以锻炼身体，但你必须学会，而且坚持跳绳。”

第二天我带着心爱的跳绳来到学校，看见王晶正在操场上跳绳，我飞快地跑过去说：“王晶，你教我跳绳吧，好吗？”王晶说：“可以啊，跳绳很简单，你只要注意跳绳的时候，身体要正，眼睛要目视前方，跳绳摇动速度均匀；绳落到地面和双脚跳起应保持一致，就可以了。”按照王晶的说法我努力地练习着，可是一不小心就会绊倒。这是王晶说：“练习跳绳要慢慢来，不可以着急！”

听了王晶的话，我坚持练习跳绳，只要写完作业我就练习。用了一天的时间我终于练会了，而且速度也很快了。就在第二天我去学校展示我的才艺时，我发现我们班级已经有人会编花样跳绳了，这可真让人羡慕啊！放学后，我问妈妈，你会编花样跳绳吗？想不到妈妈竟然是跳绳高手，妈妈和我一起研究花样，因为有了基础，所以我们很快就变出心的花样。妈妈看我如此开心地跳绳，她也在一边开心地笑着。

我学会了跳绳要感谢我的妈妈和王晶，同时跳绳让我知道了，无论做生么事情要想成功，都必须付出辛苦的努力，真可谓是：台上一分钟，台下十年功！

体育跳绳励志作文800字27

暑假，我曾躺在沙发上思索着：暑假是上兴趣班的最好时机，不能让这个大好时机白白从眼皮底下溜走了！学点什么呢？妈妈不停地给我出主意，最后还是我想到了我的弱项——跳绳。

妈妈一听，觉得不错，就给我报了跳绳班。第一次上课，非常简单，完成作业也没问题。可到了第10节课，老师教了很有难度的双飞课程。回家后我迫不及待地开始跳，才跳了几下，绳子就打到了我的胳膊，那可不是一般的跳绳啊，打一下可不好玩！我痛得大叫：“啊！呀！”妈妈一听，以为出了什么事，像受惊的鸟儿一般以百米冲刺的速度跑了过来。结果一看，我好好地站在那里，就一脸迷茫地问：“你怎么大喊大叫的？”此时的我已经没有心思回答她了，拼命地揉胳膊。妈妈拉起我的胳膊一看，有两条血红的痕迹。我简直要痛晕了，不想再跳了。妈妈说：“你难道以为名人的人生之路都是一帆风顺的吗？不，正相反，他们哪一个不是从荆棘之路中走出来的呢？这一点小困难，你都打了退堂鼓，以后人生之路上的挫折可怎么跨越呢？”

妈妈的话开导了我，给了我向上的信心和动力。我咬着牙，克服恐惧，练呀练，终于越来越熟练，再也没有被绳子打到。这之后，学再难的动作，我也不退缩了，而是鼓起勇气面对它。通过坚持不懈的学习，跳绳成了我的强项。体育节的跳绳比赛上，我还为班级争了光呢！

那年暑假，我学会了跳绳，同时我也明白了一个道理：人不可能轻而易举地成功，成功必须付出艰辛的努力。

体育跳绳励志作文800字28

这周星期四下午，我们四年级在操场上举行了精彩纷呈又紧张刺激的跳绳比赛。

比赛就要开始了，只见班主任张老师走到一张桌子旁，拿起了麦克风，对同学们说：“同学们，我们马上就要举行跳绳比赛了，大家要加把劲啊。待会儿每个班在场的所有同学都要跳绳。在每个班级的前面跳，数每一个人跳的次数，懂了吗？现在开始！”

很快地，每个班都派出一名统计代表，走到最前面，采用交叉计数的方式。统计员就位后，就轮到每班的第一位选手上场了，只见他们都信心满满，拿着跳绳走到队伍前面。裁判曾老师一声令下，全部选手立即进入作战状态，全速跳起来了。这次的比赛规则是每人限跳30秒钟，有一些跳绳高手，轻松就超过了三十下。但对于我这样体型较胖的人来说，简直就是一场让人坐卧不安的噩梦。

我们班的梁伟民同学上场了。他跳得很不错。只见他轻轻一跳，绳子瞬间化作一个又一个大圆圈，快速从他脚下划过一次又一次。同学们都看呆了，目不转睛地盯着他，帮他数数。我也被吸引住了，一起数他跳了多少下。

但也不是每个人表现都那么抢眼，只见远处我的好朋友蒋义强快速走上跳绳的区域，时不时还传来他的叹气声，我想大概是跳得比较差吧，我也暗暗为他叹息。

就这样，我们班58人中的57个都已经通过了在我看来的“魔鬼训练”，最后一个轮到我上场了，我走到班级前面，心里特别紧张，感觉有上百只眼睛在盯着我看。我首先深呼吸了一下，但还未能平复紧张的情绪，心里不住地想同一个问题“别人不会嘲笑我吧？”来不及等我调整状态，老师一声哨响，我便马上用力地跳起来。刚开始可能太用力了，感觉脚有些痛，并且感觉裤子每几秒钟就松一次，随时会掉下来的样子，我都快想放弃了。但只见张老师在旁一直微笑着，投来信任的目光，让我紧张的心情放松了不少，结果我真的坚持下来了。虽然最终只跳了24下，但我确实尽自己能力了。

最后，张老师拿起麦克风宣布十二班获得了优胜奖的时候，我们都沸腾起来了，我感觉特别快乐，因为我也尽力为班级争了光。

这次我们的荣誉是大家的，每一个人都有份。今后我也一定会更加努力地为班级争光。

体育跳绳励志作文800字29

小朋友们，我请大家猜个谜语，谜面是“手摇脚跳，钻过城门，跨过小桥”。打一种体育活动。你猜到了吗？让我告诉你吧，谜底是“跳绳”。

我非常喜欢跳绳。因为，现在是冬天，小朋友们都很冷，只要拿起绳子跳几下，就会慢慢热起来。跳绳的时候，手啊、脚啊都在运动，既可以锻炼人的灵活性，又对身体的长高有促进作用。跳绳能把小朋友的身体练得棒棒的。

但是，跳绳也不是随便什么时候都可以跳的，饭后就不能马上跳绳，因为这样肚子会难受的。

冬天天气寒冷，刺骨的寒风经常把握笔的手冻得通红麻木。一到下课，同学们便争先恐后地活动起来，有的踢毽子，有的跳绳，有的踢足球，还有的拍皮球。我最喜欢跳绳。

跳绳的花样可多啦！有单腿跳、双腿并跳、走步跳、反手跳、双人跳、三人跳、集体跳……跳绳可以提高腿部、手臂和整个身体的协调性。不管室内室外、刮风下雨，只要有一块小的场地，一根绳子，一个人或更多人就可以玩起来。

冬天跳绳既可锻炼身体，又能使身体暖和起来，所以我最喜欢跳绳。

体育跳绳励志作文800字30

星期二，体育老师叫大家每人买一条绳子，准备星期三举行跳绳比赛。我听到老师说的话，心想，这下糟了，我还不会跳绳子呢，该怎么办。

星期二下午放学的时候，我就买了一条绳子，回到家里，我就在天棚上学习跳绳，可是我一下都跳不了，在学跳绳的时候不但不会跳，反而被绳子绊倒了。

到了星期三，跳绳比赛就要开始了。老师把我们带到球场上，先分成六排，然后每排每排进行跳绳比赛，可是我根本就不会跳。心想，这跳绳活动是女孩子的项目，不是我们男孩子的活动内容，我已不会跳，也不想跳，所以拿着绳子站在旁边闲聊。回到家里，我把事情告诉了妈妈，妈妈说：“跳绳活动是不分男女的，只要你肯努力，一定能学会”。

听了妈妈说的话，我觉得有道理。所以我今天早晨早早起来，走上天棚学跳绳，妈妈知道后也跟上来看我跳绳，但我总是跳不好。然后妈妈说：“你先把跳绳放到腿的后面，两只手拿着跳绳的两边，接着把绳抡到身子的前面，等跳绳快要抡到脚尖的时候，你赶紧跳起来，然后继续把跳绳像我刚才说的那样继续跳，你就可以跳得很好了”，听了妈妈这番话，我立刻拿来跳绳开始跳。果然，我跳得越来越熟练，不到半小时，我就能一次连续跳三十多下。我终于学会了跳绳，这个功劳可都要归功于妈妈说的那番话呀！

体育跳绳励志作文800字31

生活丰富多彩，有趣的事情无处不在。我最难忘的一件趣事，就是学跳绳。这还要从我刚上一年级时说起。

那时，每一节体育课，老师都要求我们必须带跳绳，否则就会受处罚。但我宁愿被罚也不带跳绳因为我分明就不会跳呀，带了也白带。

一天，我看到几个同学又在教室旁边的院子里跳绳。只见他们身轻如燕，双手紧握着跳绳，轻轻一甩，双脚一跳，绳子便从脚下越了过去。真是太棒了！他们怎么这么厉害！我一个人站在旁边，心里可羡慕了。要是我也会跳，那该多好啊！于是我下定决心，一定要学会跳绳。

回到家，我拿出一直在柜子里睡觉的跳绳，学着跳了起来。但跳绳好像一个不听话的小孩，总是拦在我的脚下，让我一个也跳不过去。是它不喜欢我吗？我就不信，我偏要让你喜欢上我！

我把跳绳带到了学校，每次下课了，别人叫我去玩，我都不去，满脑子都装的是跳绳。我什么也顾不上，直接奔出教室来到操场上，兴致勃勃地跳了起来。哎哟！一不小心，绳子又缠在了脚上，我一下子摔在了地上，好疼！我哇啦哇啦地大哭起来。哭了一会儿我又想：哭也不是办法，要想学会，还是继续练吧。于是我擦干眼泪，爬起来接着跳

一遍遍跌倒，又一遍遍爬起；一次次跳死，又一次次重跳。终于，我有点会了，从最初的一个、两个，到后来的八个、十个，最后，我终于可以连续跳上三十个了！哇！太开心啦！我越跳越多，越跳越欢，再看那跳绳，已经从一个胡搅蛮缠的小淘气，变成一个听话、可爱的小公主了。

有趣的跳绳经历让我明白了一个道理：成功都是汗水换来的，不管干什么，只要我们有毅力、有恒心，坚持不懈，就一定能取得胜利。

体育跳绳励志作文800字32

11月19日上午，风和日丽，我们幸福街小学举行了隆重的跳绳比赛。各年级都要比，所以操场上真是人山人海，场面壮观。

同学们怀着激动、兴奋的心情，走进了比赛场地。只见有的同学摩拳擦掌，有的同学跃跃欲试，有的同学兴奋不已，表现出一幅信心十足的样子。我也自信的认为我们班会得第一。我们进行的的是一分钟短绳比赛，近几年来，我们班每次比赛都取得过优异的成绩，但每次赛前，大家都在认真练习，不能掉以轻心。谁知道对手又进步了多少呢？我想：自己绝不能落后，拖班级后腿，所以，我每个晚上利用做完作业的时间就进行练习。还让爸爸当裁判进行计时。昨晚练习时，我的最好成绩是一分钟125个，今天能否再发挥得更好一些呢？我有点忐忑，进入了比赛场地。

首先是六年级七班比，我们八班数数，刚开始我对面的男生毫无压力，跳得很轻松，但过了一会就气喘吁吁，好像被什么东西压住了似的，节奏明显慢了。过了一会，“哔——”哨声响了，时间到了，那位同学跳了123个，他说：“不错，比我预想的要多。”看来，他挺容易满足的么。马上就要到我们八班比了，只见我们的同学都握紧了跳绳，蓄势待发。我暗下决心，一定要把压力变为动力，争取获得好成绩。只听裁判员一声哨响，“开始”了，大家都争先恐后地跳了起来。绳子打地的“哒哒”声传来，紧张而又刺激。我旁边的李同学跳得太快，绳子绊住了脚，赶紧进行调整，接着快速跳起来。他的失误让我也紧张起来，坚持到后来，还是没劲了，就慢了一点，但心里想着，我一定能成功，一定能成功!比赛结束了，对面的同学说我跳了131个，我也超常发挥了，真高兴！不过，我们班的王俊杰竟然跳到了近200个，太神奇了。成绩出来了，老师高兴地说，我们班的平均成绩是下，得了全年级第一名，我们都高兴得欢呼起来。

这次比赛我收获很大，不但培养了我们的团体意识，而且检验出我们的体能和技能，还让我体验了一次发挥潜能、挑战极限的乐趣。今后，我一定要加强身体锻炼，加强跳绳的技能训练，过不了多久，我要和我们班的跳绳冠军比一比！

体育跳绳励志作文800字33

近一个月的时间，每天中午我和学生都在校园里进行着本月一次比较重要的活动跳绳比赛，比赛分为四个项目，包括：单摇、双摇、三分钟活绳和两分钟死绳。其中难度最大的是三分钟和两分钟，不仅仅需要摇绳的两名同学相互配合，还需要参与的20名同学齐心协力，况且我们是第一次参与这样的项目，紧张感肯定是有的。但是孩子的劲头很足，即使我不在旁边监督，他们也会自觉地到校就开始训练。

终于，我校在20_年1月8日下午14：30举行了全校跳绳比赛。比赛时操场上一片欢腾的景象，只见一根根彩绳飞舞，一个个选手龙腾虎跃，这次跳绳比赛凝聚了老师们、同学们的热情。

最新开始的是四五六年级的两分钟死绳，孩子们毫无怯意，雄赳赳、气昂昂地走进操场。每一组比赛都是一次经典的演出，只见绳子随着风声在飞速的旋转着，选手们汗流浃背、咬着牙坚持着，两分钟的时间虽然不长，但是对于参赛队员来说，确实是一次意志力的考验。在孩子们身旁的我也是暗自握紧了拳头，默默地为孩子们呐喊加油。虽然到最后，孩子们没有取得第一名，但我也为他们竖起了我的大拇指，因为我知道他们尽了自己最大的一份力，努力为班级争得荣誉。

这次跳绳不仅比赛丰富了同学们课余生活，也增进同学之间的默契和团结合作的能力，让同学们深刻体会到集体荣誉，更让同学们在运动中体会到了快乐。“摇绳练臂力，跳绳练腿力，跳摇配合练脑力”。

确实是这样，这只是学生们经过一个月的训练所展现出来的一角，但这足以说明这一个月以来同学取得的进步和成效。不仅发展了同学们的运动技能，同时也锻炼了学生们的身体体能，同时这也说明了在学校里开展每天课间四十分钟活动的实效，不仅让校园成为学生们学习的良好场所，同时也让校园成为促进学生们体质健康成长的绿色园地。

体育跳绳励志作文800字34

今天下午，天气异常晴朗。我们班迈着整齐的步伐来到操场，准备帮初三的孩子数跳绳。

操场上那么多人！都是手握绳索，定下全局，等待比赛的时刻。就这样，他们也是今天世笑的一道亮丽的风景线。我们班两队在初三很快就穿插了相应的队伍，一对不错。我对面的孩子已经开始尝试了，把绳子绕在手上几次，不时跳上几次，调整绳子的长度，直到他满意为止。

听了体育老师的哨声后，比赛才开始。对面的孩子，双手紧紧抓住绳子的两端，不停地摆动手腕，双脚随着手腕的节奏上下跳动。绳子像小精灵一样快乐地上下移动。“啪啪啪”，他们似乎在为这个小伙伴鼓掌欢呼！我的眼睛盯着上下飞舞的绳子。“一、二、三、四、五……”我跟着它的节奏快乐地数着。“一百四十九，一百五十一，一百五十二。”不容易啊！这时我偷偷瞟了一眼其他同学，有的已经累得透不过气来；有的还在咬紧牙关，不知疲倦地跳着；其他人跳三次就停了。只有我对面的孩子还像燕子一样轻松地跳着。“哔”的一声，比赛结束的哨声响起，亲爱的！小伙伴跳了182下。我忍不住向他竖起大拇指。毫无疑问，他也成为了今天这片风景上最美的一笔。

虽然游戏结束了，但是跳绳时操场上那美丽的风景线却深深的刻在了我的脑海里。

体育跳绳励志作文800字35

星期五下午，我们一小举行了一场别开生面的跳绳比赛。

下午，同学们来到了学校，搬着各自的板凳。饶有兴致的来到了比赛场地—操场。每个班级的学生都在指定的位置上坐了下来。我环顾了一下四周，同学们都精力充沛。他们有的拿着自己亲手制作得五彩缤纷的小旗、横幅或小木牌，那一定是呐喊助威的拉拉队了；有的则在作赛前的准备活动；而那些无所事事的同学，有的是和同伴聊天；有的则自己一个人静静的坐着。也许是在为自己的班集体默默祈祷吧！

跳绳比赛在两点钟准时开赛了，我们这些叽叽喳喳的“小麻雀”，也立刻安静了下来，看来大家都是挺紧张的。第一个比赛项目是跑跳接力赛。得知这个情报后，参赛的运动员都紧张起来，也都不由自主地运动起来。轮到四年级了，我们三个班的运动员都在塑胶跑道上做起了准备活动。只听哨子“吁”的一声，三个班的运动员个个都像一支离弦之箭一样飞快的冲了出去。下面的小观众也使劲喊：“加油……”这时，我们班的郑文出场了，他一向不爱运动，我真替他捏了一把汗，同学们也为他鼓劲，他果然不负众望，顺利地完成了任务。刚才还心有余悸的我，顿时轻松了许多。现在，比赛的趋势：三班领先，我们班位居第二，一班落后。看来我们还是要加把劲啊！到了最后的紧要关头，我们班的“飞毛腿董宇凡”出场了，她迅速接过绳子，脚下像生风似的向对面跑去……最后我们班赢了，喝彩声顿时在操场上回荡起来，运动员也高兴得欢呼雀跃！

最扣人心弦的要数男女生单跳了。我们最看好女生李冰与李春艳。第一个闪亮登场的是李冰，围观的人都不言语，只听哨声一落，所有的选手都跳了起来。李冰的手飞快地摇着绳子，脚也不停地跳着。结果出来后，同学们激动不已：199个！李冰更是又累又惊。李春艳也开始亮相了，她身上的劲好想用不完似的，越跳越快，竟一次也没有毁。结果跳了201个，更是十分出色。最后，她们俩分别摘夺了女生单跳的一二名。我也在不由得感叹道：真是强中自有强中手啊。

尽管这次比赛，我们班取得了优异的成绩，但是我们胜不骄、败不馁，友谊第一，比赛第二。

体育跳绳励志作文800字36

学校中传来阵阵欢呼声，可是校园里却静悄悄的，形成了鲜明的对比，大家好奇吗?如果是那就随我来吧，好戏开场了。

操场上的声音此起比伏，原来是期待已久的跳绳比赛开始了。随着哨声的响起，参加比赛的选手们手中的绳飞快的旋转。就像一只正在逃命的蜂鸟飞快的煽动翅膀，令我们惊叫连连，佩服的五体投地。我们班的第一位男生选手更是在一群跳绳精英中脱颖而出。只见辛昊阳的手挥动的非常快，只能看的见影子，他的脚如蜻蜓点水般扫过地面，让人只闻其声不见其足。再看看其它人的行动，我不禁更好奇究竟鹿死谁手。

“辛昊阳加油！辛昊阳加油！”我正在发呆呢，却被一股震耳欲聋的声音给回过了神。回过头看却发现辛昊阳不知何时停了下来，他的脸上挂着密密的汗水，，他的体力应该是耗光了，看着似乎很累却又咬牙坚持，在最后的时候像充满了电的玩具一样又开始运转起来，发奋跳了30多个。同学们的心激动得快跳出胸膛，心也提到了嗓子眼儿上。“呼”同学们松了一口气，辛昊阳，仍是遥遥领先，看他那拼尽全力的样子，我们的心也被感染上了这种集体荣誉感。

不出意料，王伟航和惠菲都发辉失常了，可如今我们却也没有了比赛开始时的胜负欲。

比赛重要的是那种竞技、拼搏精神，此时我们是一个整体，是一个大家族，是一群亲人，我们有的只是温暖而又柔和的心，所有人都放下了间隙，我们是一个大群体。

接着上场的是万家文，万家文开始跳的是正常的速度，不紧不慢，动作里透露出一种动态美。整个人散发出一种从容不迫的气势，让我们的心态又发生了一个变化，这种云淡风轻，抛却了世俗的烦恼，此刻仿佛只剩下她一人，她沉浸在运动的喜悦中，久久不能自拔，最后一秒，场下响起了热烈的掌声，我们欢迎着我们班的女英雄归来。

比赛结束了，可其中的画面却总是让我回味无穷，无形中我仿佛明白了什么。其实每一次的风雨是成长的锻炼，每一次的鼓励是成长的肥料，每一次的失败是成长必行的路。在这次跳绳比赛中，或许是成长了，我们的心也在悄然无息中变化了......

体育跳绳励志作文800字37

你们一定很奇怪，我都三年级怎么还不会跳绳？其实这个跳绳班是花样跳绳班，并不是什么学跳绳的班。但是这个班也有提高你跳绳速度的训练，比如说我们的跳绳女老师喜欢把一些左右脚轮换跳的重点变成游戏来玩，但我们总是玩不腻，特别是另外两个小朋友，每次都要玩到精疲力尽才肯休息，这应该就是我们祖国的花朵的精力吧，我想，如果我们未来成为了军人的话一定会活力无限，在战场会永远冲锋在前，一定要跟侵犯我国的敌人拼个你死我活。

我想我们跳绳班的训练一定比军人的训练短很多吧。虽然我们不知道军人们训练的是什么，但是我可以告诉你们我是怎么“军训”的。

我们上课是有三个内容的。一是热身运动，而是跳绳，三是玩游戏+放松运动，我觉得最有趣的是第二部分—跳绳。

我们的女老师经常让我们三分钟热身跳，每次跳完之后我都气喘吁吁，感觉人生已经达到了高潮，一秒内我有百来个感受这让头昏脑涨啊。但是累归累，我一分钟测试的时候跳得最快的时候，我觉得，我好像已经飞起来了，而且我觉得我还是第一个不用任何工具就能飞起来的人类呢！

体育跳绳励志作文800字38

跳绳是我最喜欢的一项运动。每天，我都会在放学以后抽出三十分钟来跳绳。在这次跳绳比赛中，我相信自己能获奖的。

跳绳比赛的时间是一个星期后：我听到老师的宣布后并没有感到一点开心，而是紧张。在比赛开始前六天时，我下定决心，一定要获奖，让同学们在这方面对我刮目相看。

因为一放学回到家，立刻翻出跳绳，将手机上的定时功能打开，调到一分钟。“开始”一按下去，我就迅速把手机放好，甩起绳子。跳了一会儿，我的肚子因为疾速地跳开始微微地疼。我忍，不能停，如果停了就没用了。又过了几秒，我开始喘气，上气不接下气的。我想：干脆就停下来吧！可刚有了这个念头立刻被我的另一个想法否定了。因为，假设现在正在比赛中，是不可能停的，一旦停下来就会白白把时间浪费掉，就会输了。我咬住牙关继续。

“铃……”时间到，我停下看看计数器，我居然只跳了一百四十三下，这个数字是远远达不到获奖的标准的。

我回忆起以前的两次比赛，都是因为我不够刻苦，没有努力练习才没获奖的。再想到：这次是下了决心让同学们刮目相看。我消耗掉的体力就都回来了，我马上有动力了。又过了一会儿，我已经大汗淋漓，没有力气了。休息一会儿，我把这几天的练习的计划规划出来了，向着“跳绳大王”的目标前进。

比赛开始了，我甩起绳子，风在我耳边呼呼地叫着。数数的人用惊叹的眼神看着我，我自信地快速地跳着。在前几天的练习中，我已经得到了足够的信心，胸有成竹。一分钟跑一百八十下已经不是话下。有的人跳得笨拙，有人跳得缓慢，还有人跳得轻快，但和我比必定是手下败将。我在时间到的时候，汗如雨下，有气无力，喘着一口口粗气。有的人大胆地猜测自己是否有好的成绩，有的人垂头丧气埋怨自己的成绩太差。而我呢？我正在洋洋得意呢？为啥？因为我一共跳了一百八十九下，超出我的意料并且全班我是跳得最快最好，是当之无愧的“跳绳大王”。

我用功了，我让我的这一方面成为了同学们刮目相看佩服的方面。我在回家的路上，看到了在风雨下被打倒又努力站立起来的大树、小草。没有用功是不会成功这个道理也在我心中留下了深深的印记。

体育跳绳励志作文800字39

星期五下午，阳光灿烂。我们学校举行了一次跳绳比赛。比赛在操场上的跑道内进行。跑道四周围满各班同学。

比赛前，参赛的同学都聚集在操场中间，争分夺秒地做最后的练习，都想取得好成绩，为班集体争光。比赛分批进行，每批8位同学，这些选手都是各班挑选出来的跳绳能手。我也代表班集体参加了这场比赛。

比赛快开始了，选手们各就各位，做好了比赛的准备，个个严阵以待，只等裁判柳老师一声令下。

“飓”一声哨响。顿时，操场上沸腾起来。选手们像欢快的小鹿，跳跃的脚步轻快、敏捷，仿佛小鸡啄米，不停地踏着地面，发出“啪啪啪啪”的响声。8条绳子犹如彩环飞舞。同学们的加油声此起彼伏。一轮比赛结束，选手们脸色绯红，气喘吁吁，有的兴高采烈，有的垂头丧气。

比赛如火如荼地进行着。现在已经轮到四年级男生了。我们班的跳绳高手--季坤出场了。柳老师下达命令后，选手们争先恐后地跳起来。季坤像着了魔似的，拼命地跳着，两只脚灵活而有力，仿佛脚下踩着弹簧，一双手灵敏地甩动着绳子。他轻轻地一抬腿，绳子已从他脚下一闪而过，跳得飞快，那姿势似雄鹰展翅，轻如燕飞。金黄色的绳子不断从他头上划过，上下翻飞，恰似金蛇狂舞。在阳光照耀下，闪烁着一道道金光，在他头上交织成一个个胜利的光环，使我眼花缭乱。此时，拉拉队的加油声震耳欲聋。数跳绳个数的何老师把两个食指当成耳塞，聚精会神地迅速数着季坤脚尖离地的次数。“停！”这短短的一分钟，季坤竟然跳到212个，真是了不起啊！此刻，何老师早已上气不接下气，汇总跳绳个数的张老师更是赞不绝口，选手们向季坤投去羡慕的眼光。

轮到我比赛了。开始我跳得得心应手，绳子发出的呼呼声在耳畔回响，好像为我欢声鼓舞。拉拉队的加油声给我注入一股无形的力量，激励着我，我越跳越起劲。渐渐地我感到腿发硬，气喘得厉害，快支持不住了。同学们一个劲地喊“加油”,在最后的几秒内，我顽强拼搏，居然跳到177个，真是出乎我的意料。

跳绳比赛在热烈的气氛中结束了。张老师把最后评判的结果告诉我们，我们班荣获团体第一名，我们高兴得又蹦又跳，心里充满无穷的欢畅。

体育跳绳励志作文800字40

跳绳是我最喜爱的运动，因为它不仅能锻炼我的身体，更能让我收获许许多多的快乐和启发！

又到了体育课了，因为有部分同学要训练，所以体育老师让我们自由活动。我选择了跳绳，让小赵同学来帮我计时。我摆好姿势，做着深呼吸。当小赵同学一声令下——“开始”，我迅速甩动手中的绳子，跳了起来。我双手不停地动着，眼睛紧紧盯着前方，双脚飞快地抬起，落下，抬起，落下……脑子里只有一个念头：跳快一点，再快一点，让同学们瞧瞧我有多威风。

随着时间一点点地过去，随着“啪”“啪”声在我耳边响起，随着双手不停地摇摆，很快，我跳到了七十二，七十三，七十四……随着时间的推移，我的双脚开始不听使唤，双手也不由自主地慢了下来，整个人像拖着巨石一样，身体异常沉重，人也像个提线木偶似的，毫无生气地上下蹦着。真累啊！干嘛要跳得这么快呢？可我又转念一想：既然我选择了跳绳，既然我现在还能继续，那我就得坚持下去！这也是考验我的机会呀！就在这个念头的驱动下，我憋着最后一口气，强行给自己打上鸡血，双手再次快速甩了起来，双腿也有节奏地跟着跳跃着。很快，小赵同学又一声口令：“停！”他高兴地冲到我面前说：“不错！120个！”“不会吧？居然120个！”我惊呆了，简直不敢相信自己的耳朵。当我缓过神来时，我高兴得在体育馆里跑来跑去，平静的湖面激起了欢乐的浪花，我的心情又欢腾了起来。

跳绳是我的好朋友，它可以给我带来许多光明和快乐，让我明白了坚持的可贵，让我的生活丰富多彩。

体育跳绳励志作文800字41

今天下午第二节课，轮到我们班级跳绳体质测试了。我随着班级队伍走向了篮球场。篮球场上的大同学和老师裁判已经在等候我们了。

“嘟”随着裁判的一声哨响，我们班级的达标运动会开始了。同学们都使出了吃奶的力气飞快地跳了起来。啪啪啪……同学们跳得可真快啊连裁判都快数不清了。第一波很快结束了，该轮到我们第二波上场了。一分钟跳一百四十几个对我来说就是小菜一碟，以我正常水平肯定可以达到优的。我胸有成竹地把绳子拉拉直。听到哨响后我飞快地跳了起来。谁知石俊豪过来了。他可是我们班的搞笑大王，我猜他来就是讲笑话的，果然他一来就轻轻地在一旁嘀咕“施凯博的小鸡鸡抖啊抖，抖啊抖抖得跟个摇摇车啊……。”我一下子就被逗乐了，估计施凯博也听到了，他的绳子也好像在发抖了。太好笑了，我捂住肚子大笑起来，达标跳绳这事被我忘到九霄云外去了。“嘟”一分钟达标结束，裁判姐姐告诉我跳了88个，我才猛然醒悟我在达标测试。我立马跑到陈老师那，请求再让我跳一次，可是陈老师说每个人只能跳一次。为时已晚，为时已晚，好想世上有后悔药啊，那我现在肯定一口吞下它。

我回到教室一打听，发现和我同水平的梦成居然跳了178个，那可远超一百分了啊？因为临场分心，达标运动会跳绳强项我只拿到了合格。我真是追悔莫及。

体育跳绳励志作文800字42

今天，是星期日，我去了外婆家。一进家门，就看见妹妹在跳绳。不过跳的可不怎么好。而他一看见我，就像发现了救星一样，缠着我非得让我教他跳绳不可。我一问，原来是她们班要举行跳绳比赛。

我想，这还不好办！我先让她跳几个给我看，只见绳子还没甩到脚边，她就跳起来了。我看了哈哈大笑:“你急什么嘛！等绳子甩到脚边时再跳。”我边说边给她做示范动作。

她又开始跳了，不过这次不是起跳快了，而是慢了，绳子已经甩到脚边了他还没跳起来。急死我了，真后悔当初答应教她了。这时，舅舅从楼上下来，对我说:“妹妹还小，许多动作都掌握不了，你要耐心得教她。”

听了这话，我忙叫妹妹去邻居小弟弟家借了一根绳子，我便和他一起跳，和他一起练。过了一会儿，妹妹说：“姐姐，我会跳了，不信你看！”我一看，他果然跳得又模有样，“一、二、三……四十九、五十!”“姐姐，我跟你比比吧。”你?比就比。”我满不在乎的答应了。“一、二、三……”我得意的数着。哎呀，由于太不当回事了，只跳了三十一个就把绳子踩住了。轮妹妹跳了，只见她两眼注视前方，两脚自然和拢，两手紧抓绳子，很认真地跳了起来。我大声的数着:“一个、二个、三个……六十九个、七十。”哇，妹妹一下子就跳了七十个，我这个做姐姐的只好甘败下风。

通过今天这件事，我明白了：做任何事情都不能急于求成，一定要耐心、虚心！

体育跳绳励志作文800字43

那一年生日时妈妈送给我一副跳绳，它普普通通，平平凡凡，只是一家商店买的跳绳罢了，但因为是妈妈给我的，仿佛有一种神奇的力量。

别看它只是一根朴实无华，平平无奇的小跳绳。有一次，学校举行运动会，却给了我很大的帮助。那次运动会，我想为班级拿到一份荣誉。刚开始我认为跳绳比较简单，所以我毅然决然地报了跳绳，一开始我觉得，跳绳很容易，跳一跳就行。到了运动会前几天我才知道：“虽然是运动会，那肯定是高手如云啊！不拿个三四名是不是太没面子了！”

这下我可急了，看到妈妈给我的跳绳，我一把抓住，冲到楼下，立马跳起来。一开始很不顺手，要么打头，要么打脚，跳得一点也不好，哎，难道我的跳绳真的那么差吗？早知道当初就不报跳绳了。是因为我太笨了吗？一直跳不好。妈妈看出了我的心思，“别急，认真练，你可以做到。”听了妈妈的话，我试着练习，早上跳，放学回家继续跳，果然不那么差了，一分钟至少能跳150次以上了。

运动会那一天，我还拿了个第三名，这荣誉的获得离不开妈妈给我的鼓励。

每次看到跳绳，我就想起了妈妈。妈妈，你在远方还好吗？我想你。虽然这跳绳已坏了，无法继续再跳，但它是我心爱之物，就像妈妈陪着我。

体育跳绳励志作文800字44

体育课是我们最喜欢的课，更何况这次是自由活动！我与伙伴选了排球，在一旁准备对练。

打着打着，调皮的球不听使唤地蹦向跳绳的场地，它似乎也想大展身手，在绳子上跃起，完美落地，滚向更远的地方。我的视线早已离开了球，落在了跳长绳的同学上，她们一个个眉开眼笑，手握拳头，激动地数着个数，声音一浪高过一浪。

我也加入了她们，同学告诉我，她们在玩“挑战擂主”游戏，现在李阳是擂主，同学们正要挑战她。我脑袋瓜一转，李阳一直不停地跳，等她力气小了些，再挑战不是更会赢？这样一试，果真如此，李阳已经气喘吁吁，脸红扑扑的。我上去一跳，就攻擂成功！同学们一连跳了几个，都没把我比下来。正当我沾沾自喜又气喘吁吁时，郁高迪来挑战了。

绳子快速地甩动起来，此时，她可是精神饱满，而我已满头大汗。身体像背了铁块似地，越来越沉，越来越沉，脚已经擦到了绳子，人一下子往左倒。我咬着牙，坚持着，努力多跳几个。时间在流失，我的体力正在一点一点地被吸干，好累啊，这次要想坐稳宝座是不可能了，我的一只脚终于沉重地抬不起来，最终甩到了绳子。同学们一阵欢呼，郁高迪一擦脸上的汗珠，开心一笑，在欢呼声中坐上了擂主的宝座。我也擦了擦汗珠，要坐稳这个宝座不容易啊！

一个个同学反反复复地跳着，擂主反反复复地换着，又有更多同学加入进来，呐喊助威声越来越激昂。

一根绳子带来了一串银铃般的笑声，一根绳子换来了一节课的欢乐，这“挑擂”游戏真是有意思！

体育跳绳励志作文800字45

环西小学一年一度的跳绳比赛又开始了。我作为一名参赛选手，心里有一种说不出的感觉，兴奋而又紧张，高兴自己有资格代表班级参赛，又害怕首次参加这么大规模的比赛，自己是否可以正常发挥。

首先是男女个人比赛，我们班暂时领先，接着是跳长绳比赛，轮到我们五年级组上场了。我们长绳队伍在红色的跑道上一字排开。随着裁判员老师的一声哨响，比赛开始了。排头黄文倩机灵地跑到长绳中间，跳了起来。接着，周妍和黄韵如也一个个地跳了过去。轮到我了，突然感觉心跳加快了，“扑通”“扑通”地直跳，我紧张地闭上眼睛，跳了过去。慢慢地，我的步伐自如了，不再紧张了+。我们几个如蜻蜓点水般地跳着。一旁的班主任使劲地为我们加油、呐喊。当我们跳到第6圈时，由于我位置把握的不好，跳得过于偏中间，不小心头钩到了绳子，差点打乱了同伴的节奏。正当我懊悔时，后面的陶伊庆轻轻地说：“没关系，注意点。”我点点头。没想到，跳到第六、七圈时，沙凯连续出现了几次小的失误，弄得我们危险急了，大家的心提到了嗓子眼！此时，只听一旁的刘老师说：“不要紧张，要稳。”一边微笑，一边双手轻轻向下压着，示意我们。我们一下平静下来，又找回了训练时的感觉。我们一个接着一个，跳得十分流畅，脚步如同三军仪仗队般整齐。一旁的加油声越来越响，我们也越跳越有信心。“停！”裁判员的哨声响起。计数结果是跳了244个。刘老师说一班比我们多一个，我们十分焦急，心想冠军没指望了！突然听到裁判员老师宣布：五年级组冠军：五（2）班！也就是我们班时，我们简直不相信自己的耳朵，大家还在因为刚才的一个之差懊恼呢！原来发生这大逆转的原因是我们单跳时的数据遥遥领先其它班级，总分我们排名提前了！这时全场响起了热烈的掌声，祝贺我们夺得了冠军！颁奖了，在大家的羡慕眼光中，我们拿着鲜红的奖状，就像捧着一面鲜艳的红旗，一个个心里别提多开心了！

跳绳比赛虽然已经结束了，但那个热烈的场面仍在我的脑海回荡，那份快乐的心情一直伴随我好久好久……

体育跳绳励志作文800字46

人们一生中总会经历许多“第一次”。有些给人带来成功的喜悦；有的给人带来失败的痛苦；有的带来终身遗憾……而我的“第一次”跳绳带给我无尽的尴尬。

上周四下午体育课，我们一个接一个来到操场。站队后，体育老师一本正经地说：“同学们，今天考试跳绳。”大家齐声惊呼：“啊？”“戈登”在我心里，我从来没有跳过绳子！如何面对？

考试开始了。还好我属于第四排，要等轮到我了，就趁机抓紧时间练了。于是我挥动手中的跳绳，用脚跳了起来，跳绳乖乖地飞了过去。绳子转过来后，懒洋洋地落在我头上。我赶紧抓住它，又开始跳！但是跳绳太调皮了，反而和我配合不好。我刚踩在脚下，又被我踩了。不甘心，决定重整旗鼓，吸取前一课的教训，重新捡起绳子！真失望，我还没来得及跳，脚已经被绳子捆住了。旁边的同学笑了：“王，这次我要输了。”

考试一步步临近，我却没有好好练过，像浮萍——！我希望我能马上退出考试。“第四排和第五排一起考。”体育老师抬起头，大声喊道。我有勇气考，老师在前面计时，同学们看。我乱蹦乱跳，跳了又停，停了又跳……最后只跳了17次！我伤心地默默走在同学后面！

第一次跳绳给了我无尽的尴尬和挫败，让我认识到自己的不足！但是‘世上无难事，只怕有心人。’现在的“软弱”，并不意味着永远的“软弱”。我不会逃避困难！

体育跳绳励志作文800字47

星期四下午，我们五年级在操场上举行了一次紧张激烈的跳绳比赛。

当第二节下课铃响过，我们便排着整齐的队伍，个个精神抖擞地来到操场。操场上人声鼎沸，同学们个个都摩拳擦掌，跃跃欲试，充满信心地等待着比赛的开始。

只听一声哨响，比赛开始了，首先是1班、7班和20班的同学出场。虽然20班摇绳的同学很用力，跳的同学也很卖力，但是只他们跳了四十多下。轮到17班了，他们从座位上走了出来，个个神气十足，兴奋跳跃，好象冠军已经是他们似的。我的眼睛紧紧盯着他们，呼吸都快忘记了。可是他们班的同学非常厉害，跳得很有节奏，随着场外同学们的数数“五十九，六十，六十一……六十九”“轰”的一声，场外响起雷鸣般的掌声。

我的心情不由得紧张起来，因为我也是参赛同学之一。如果跳得不好，会影响我们班名次的。旁边的同学也开始打退堂鼓。这时，班主任顾教师走过来，叮嘱我们要沉着，不要紧张。听了教师的话，同学们都充满了信心。

这时，只听裁判教师_嘟_的一声哨响，比赛开始了，我们随着绳子的甩动，开始有节奏地跳起来。刚开始，我们跳得不是很顺利，常常被绳子绊倒……我们开始有点失望。再看看场下的教师和同学们都一个劲儿地为我们加油、鼓劲：“加油！加油！”此时此刻，我才真正地感受到了集体的力量。

可是，今天我们的同学也许由于紧张，也许是因为准备工作没做好，老是跳错，因此而耽误了不少时间。有时候，我也会被绳子绊倒。我真恨自己为什么老跳不好，拖我们班级的后腿，心情不由得慌张起来，脚下的动作也就更乱了。

就在这时，我耳边响起了同学们的加油声：“522，加油！522，加油！”听到同学们的鼓励声，我感动极了，暗暗告诉自己：要沉着不要紧张，坚持住，坚持住！坚持就是胜利，我们一定要将成绩追上去。说来也巧，我们班在这剩下的时间内居然只是跳错了几次。

可是，正在我们找到窍门跳得起劲的时候，再一次被绳子绊倒了……此时，比赛结束的哨子“嘟”的一声吹响了，比赛时间到了。很可惜，由于我们出错较多，最终只跳了57下。

最后，我们班以57下的总成绩获得了三等奖。我们虽然没拿到一等奖，但我们今天玩得很开心，重在参与嘛！

体育跳绳励志作文800字48

大家一定对《爱拼才会赢》这首歌十分熟悉吧！这首歌告诉了我们一个道理：成功只属于那些勇于拼搏的人。正是这样，只有意志坚定、勇于奋斗的人，才能够拥有成功。

那天，要举行跳绳比赛。我别提有多高兴了，心想：虽然我跑步不快，但是跳绳可是我的强项，为了给班级争光，我一定要全力以赴。这次比赛，只许成功不许失败，我不能让这么多天的不懈努力在顷刻之间化成徒劳。就这样，我们满怀信心排着整齐的队伍，来到了比赛的地点——体育馆。

比赛即将开始，我们个个都敛声屏气，等待着比赛的开始。裁判员一声令下，我们就像一只只兔子似地立刻活蹦乱跳起来。我涨红了脸，鼓着腮帮子，两只脚紧紧地贴在一起，双手在身体的两侧不停地甩来甩去，整个身体和着绳子的摆动规律一起一落。我在心里暗暗地鼓励自己：黄宇翔，你只要拼搏了，就没有事能难倒你。刹那间，我仿佛获得了一种莫名的力量，信心倍增，跳起来也轻快多了。不过我还是努力地跳着，丝毫不敢松懈。

就这样，随着一声声清脆的绳子落地声响，短暂的一分钟过去了。

当我从计数同学的口中得知我跳了197下时，我勉强地挤出了一个难看的笑，因为，我已无力再笑得那么疯狂，笑得那么爽了！

俗话说得好：“世上无难事，只要肯登攀。”其实要想成功很简单，只要付出不懈的努力，再去勇敢地拼搏就可以了。

记住哦，爱拼才会赢！