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晚饭吃完去跑步作文(通用59篇)

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更新时间:2024-06-11 20:09:54 发布时间:24小时内

晚饭吃完去跑步作文1

每一个人都有自己的课余生活,有的同学喜欢做游戏,有的同学喜欢读书,还有的同学喜欢画画,而我的课余生活是做游戏。

“铃铃铃……”下课铃响了,我们几个同学冲出教室,来到操场上,有的在跳绳,有的在丢沙包,还有的在跑步,我们也开始玩了起来,我们玩的是捉迷藏,该一个同学捉,他数了一百下,就开始来找我们了,那个同学左找找,右找找,一个个同学接二连三的被那位同学找到了,只有我一个人了,那位同学把整个教学楼都找过了,可就是他来到了一个大柜子前,当那位同学要把柜子打开的时候,我吓了他一跳,就这样我们玩得非常的开心,就在这个时候,“铃铃铃……”上课铃响了,我们就跑回教室上课去了。

这就是我的课余生活,非常的快乐。

晚饭吃完去跑步作文2

我很不爱运动,每一次比赛跑都是最后一名,还总是喘不上气,我听说上初中后有体育考试,考不过的就不能升级,想到这儿,我就更郁闷了。我以为会一直这样下去,没想到,在游戏中,我发现了跑快的方法。

暑假时,我和朋友们去了游乐场玩,那是一个球池,我们在玩抓人游戏。在跑的过程中,因为在球池中,跑步不方便,眼看后面的人就要追上我了,我就跨大步使劲跑,也不怕跌倒了,最后,我胜利了。接下来,我又玩了一个游戏。以前,有个小女孩跟我玩一个游戏,叫做跨大步,比谁先跨到指定的地方,原来我老输,那个女孩教会了我跨大步的方法后,我们总是不相上下。于是,我快要到地点的时候,就跨大步,数一下需要几步。

开学了,第一节体育课开始上了,刚开始,老师让我们齐跑,我们跑不齐,于是,老师让我们赛跑,大家都很不情愿。开始跑了,我豁出去了,使劲地跨大步,刚开始,我以为还是最后一名,于是悠着跑,没想到我超过了一个人,我立刻有了信心,就加快速度,还真巧,就到最后快到的时候,我一个一个超过,后面有五个人呢!虽然对跑快的人来讲,这不算什么,但对我来讲,这是至高无上的荣誉,是让我喜欢上跑步的关键!这一次小小的成就,让我对跑步产生热爱,产生了信心。在接下来的每一次跑步中,我得到了不错的成就,直到有一次……

刚开始跑时,我还想用老办法,但一看,大家全超过我了,于是我急了,先开始快跑了,结果到最后,只有两个人在我后面。

跑步,不仅让我锻炼身体,也让我懂得道理。我喜欢跑步。

晚饭吃完去跑步作文3

周二真是悲惨的一天。上午,我们去操场上晨跑,谁知道梅老师让我们五年级一到三班和六年级多跑几圈。我们学校操场一圈250米,一般跑三圈,750米。可今天,要多跑500米。我的天呀!在这个雾霾天气里,跑1250米,用我们的鼻子“净化”空气?我们吸进雾霾,呼出新鲜的二氧化碳,我们很光荣?

有同学边跑边咳嗽,这空气我吸到鼻子里好像有一股臭味,到肺里就觉得肺很胀,快爆了一样,我边跑边大口吸气,可好像没吸到氧气一样,又似乎是一股粉尘味,干干的。太不舒服了,我真想趁老师不注意先回班级。终于跑完了,回到教室上课,人好像坏了一样,全身无力。

到了下午,噢不,下午第一节体育课,还要跑步热身,不知道要跑几圈。上课了,天还是灰蒙蒙的,心情又坏了许多。还好,老师说只要跑一圈操场。不过,跑完要打篮球,打篮球费的体力可大了,打久了上气不接下气,吸得雾霾也越多。噢,不!人太损了!

放学了,我突然想起今天还有篮球校队训练,谁知道还要打全场比赛!我的老祖宗呀,这是什么情况?打了比赛不说,老师还让我们练运球折返跑,累得我们气喘吁吁,又是大口大口地吸着雾霾,嘴里更是非常干。五分钟,四分钟,三分钟……马上就要结束了,结果老师还要我们以最快的速度跑操场一圈。我们只好硬着头皮跑了一圈。

终于结束了,解放了,雾霾太伤人了,闻着就想吐。我的祖宗啊!终于结束了,这一天里不知吸了多少“毒”,好惨啊。如果当天让我们去医院检查一下,说不定有许多人已经中度中毒。如果以后我们的健康出了什么问题,谁来负责啊?以后这样的雾霾天气,我再也不去室外“吸毒”了!

晚饭吃完去跑步作文4

体育课上,林老师突然宣布:“今天我们要进行400米长跑测试。”我们个个都呆若木鸡,有几个同学的嘴还张得大大的,仿佛想大喊一声:“老师,你为什么不早说呢?”我低头看了看脚上厚重的鞋子,顿时灰心丧气,这样的鞋,咋跑?

不过无论我们反应怎样,这400米跑还是要进行的。我们个个在起跑线上整装待发,只等老师的哨子吹响。我崩紧了身,眼睛盯着前方,可老师就不吹哨,我们个个便放松下来。就在我分神的那一刻,老师的哨子“嘀——”地响了起来。许多同学都愣了一下才冲了出去,我也不例外。

我才刚跑几步,就看见一道“白光”从身边闪了过去,我无心多看,加快速度跟上“大部队”前进。跑了半圈,就有几个同学落下了,我的体力也耗了大半,口中喘着气。又过了一会儿,我体力渐渐不支,那道“白光”已到了终点,我却还要跑一百多米。前面有几个开始走路,我也气喘吁吁,但还是一咬牙,鼓足劲冲了上去,超过了两个。这时,我的步伐已沉重不堪,脚像灌了铅似的。可终点就在眼前了,我看见后面有同学快追上来了,就聚起全身的力量发起了冲刺。终于,我疲惫不堪地冲过了终点,如释重负地倒在了地上,大口地呼着气,心中不禁大叫:“终于冲过终点了,我胜利了!”

晚饭吃完去跑步作文5

天气晴朗,万里无云的一天,小兔找来小猫和小鸭来跑步比赛。小兔知道跑不过小狗,因为小狗太厉害了,就让小狗当裁判。

“预备,啪!”枪声响起,比赛开始了。

小兔“嗖”地一声,一下子就跑在了小猫和小鸭的前面了,它看见了小猫和小鸭在这么后面,心想:它们要追上我还早着呢!我先休息一下吧!于是,小兔就在大树底下闭上眼睛休息了。小猫小鸭从后面赶上来,看见小兔在睡觉,就趁小兔休息的功夫,使出吃奶的力气往前冲,不一会就冲在小兔的前面了。过了很久小兔才醒来,它看见小猫和小鸭正在终点等他它,小兔站了起来往前跑。到了终点,小狗说:“小猫第一名,小鸭第二名,小兔第三名。”

小兔想:我以后再做什么事情,都把事情做好,不半途而废。

晚饭吃完去跑步作文6

我喜欢跑步,在每年校运会上,我都是班里短跑和长跑比赛项目的主力。

我之所以短跑快,是因为从小就喜欢跑。记得刚学会走路不久,我就跑个不停,一天不知道会摔多少个跟头,有时甚至会把膝盖摔破,但我仍然乐此不疲。每次跟姥爷出去散步,我都是先跑出去很远再跑回姥爷身边,就这样一直来回跑,一点儿也不觉得累。姥爷常说:“这小子不会走,只会跑。”上小学后,我在我们班短跑算快的,有个同学不服,向我提出了挑战。在几个同学的见证下,我们俩个正式决赛了一次,刚开始我起跑慢了,落后了,但后来,我竭尽全力,紧追不舍,最终超过了他。从那以后再也没有同学敢再向我挑战,而我的短跑成绩在全班一直名列前茅。

长跑就不同了,它是对人的耐力以及意志力的考验。我正式练习长跑是在上小学三年级以后,刚开始时因为掌握不好速度和力量分配,累得气喘吁吁,还跑不快。在老师指导下,我坚持每天早晨锻炼600米,经过一年的努力,现在,长跑已经不成问题了。我还珍惜每次体育课1000米跑的机会---600米排队跑、400米自由跑。而且有时自己也安排时间去操场上练习,慢慢就掌握了长跑的要领---平均分配速度及体力,等快到终点时冲刺。由于我坚持不懈的努力,现在我已经是我们班上长跑的冠军了。

学习和跑步是一样的,落后并不可怕,只要你坚强地站起来,勇敢地冲向终点,成功就会向你招手!我还会坚持天天锻炼,提高自己的跑步速度,你知道我想干什么吗?哈哈!我不仅想跑出校园,还想跑向世界呢!

晚饭吃完去跑步作文7

今天,是我校第二十九届运动会开幕的第三天,也是运动会的最后一天上午。各个年级跑完200米和60米比赛后,那正是我期待以久的时刻——六年级男女60米混合接力赛。

可是,我正想边吃着牛奶和面包边哼着小曲,悠闲的靠在树边为咱们的运动员加油。谁知,强强飞奔到我身边,说:“别吃了,省得待会儿跑不动。”我吃了一惊,差点呛着,问:“啥?我又没参加跑步,为啥要跑?”强强回答说:“胖子今天没来,要你当替补队员。”我兴奋地说:“哦!也英雄终于有用武之地啦!”说完,忙把手里的东西扔了,跟随强强到谢老师那儿报到。

比赛快开始了,我们先列好队,男左女右,准备战斗。杨梅为第一棒,可一直在那耍酷——玩棒。身为下一棒的我,一直劝他说:“别玩了,等一下跑完步拿了第一,你怎么玩。”只见他羞愧地低下了头。这时,大家对胜利充满了信心。“砰”的一声枪响。一、二、三班的运动员都飞奔出去了。糟了,杨梅慢了一秒,这点还可以原谅。可是,到了那边女孩接棒的时候,竟然丢了棒。我们又落下了一大截,这该怎么办呢?我们没有泄气。为了那一大截,我们后面的拼命地跑。可喜的是,一班也丢了一棒。我们三个班简直是齐驱并驾,我班的“加油”声也是此起彼伏。在最后关头的时候,三班的主力队员———廖涛,猛的冲向了终点……三班技高一筹,得了第一,我班屈居第二。

屈居第二的我们,带着那么一丝丝的遗憾,但是,把我们的欢声笑语,把我们撒下的汉水永远的留在了运动场上。

晚饭吃完去跑步作文8

十月的天空像被清水洗过一样湛蓝,风和日丽,秋高气爽。而我的心情却不怎么好,因为今天有运动会!最糟糕的是,今天还有五十乘八往返跑的达标测试!

“我滴个乖乖,”我心想,“我这小短腿,能跑得快就怪了。”

到点儿了,该我们跑了。我看了一班的同学跑,一个个的“小刘翔”。他们攥紧拳头,面目狰狞,好像一名视死如归、久经沙场的将士,誓要夺得第一名。

轮到我了。我跟着前面的队伍,找到自己的跑道,站在正中间。我不禁胡思乱想起来,猜测跑步过程中会发生什么意外。

“准备。”我的腿已经开始哆嗦了,要不是我用尽仅存的一丢丢意志力,恐怕都支撑不住我的身体了。

一阵清脆的哨声响起,我们三个人拼命地往前冲。

小顾被落在了最后面,可能是为了节省体力吧。小吴则非要和我拼个你死我活,紧紧追着我不放。我原本打算主动一些,但有人和我抢主动权,我只好退让,让他暂时“风光”一会。一个转弯,拖慢了小吴的速度,我抓住机会,赶超在了他的前面。小顾也追上来了,超过了小吴。不过,我已经把他们远远地甩在了后面。

最后一圈,我的腿像灌了铅似的,跑得十分吃力,再加上右脚抽筋,已经跑不动了,可小顾还在后面追着我不放。

“冲!”徐老师大喊了一声。

我瞬间打起精神,加快了脚步。也许,这就是所谓的意志力吧。

终于,我第一个跑过了终点。

晚饭吃完去跑步作文9

“加油!加油!加油!”操场上传来了一波又一波的呐喊声,我们每个人的脸上都流露出紧张和激动,排山倒海的助威声和欢呼雀跃的祝福声掺和在一起,在同学们的笑声与叫声中,第二天的运动会比赛拉开了序幕!男子200米跑步比赛对于这个“小博尔特”,200米不算什么,结果怎么样?我们一起拭目以待吧!

“吴向阳你可以的!你是我们班公认的‘飞毛腿’啊!你不要辜负我们的期望!”我对着正在一旁等待的吴向阳说道,此时,广播响起来了,男子200米跑步比赛来开序幕了!

伴着我们的目光有唧唧喳喳的喧闹声,吴向阳走上了跑道,不一会儿,悦耳的枪声随即响彻了天空,大家都像离弦般的剑一样,飞了出去,多么像脱僵了的小马,在跑道上风驰电掣地你追我赶着啊!我迈力地大喊着:“吴向阳,第一必须是你的!你是最棒的——”我不顾自己嗓子哑没哑,依然在为“班级刘翔”加油,在旁边的同学们也纷纷喊道:“吴向阳你行的!吴向阳,哪怕最后一名我们也不怪你!”

刚开始的他,只跑在了最后一名,我们有些担心,怕他跑不到第一,更怕他垫底,但是,他没有辜负同学们的期望,渐渐地步子加大了起来,“加油!加油!”我们的声音更大了,一个、两个、三个……他竟然冲到了第二名!“吴向阳!冠军一定是你的!”我愤怒呐喊着,“你可以!”最后100米了!吴向阳加快了脚步,但是,第一没那么好拿,排在第一的金涛也变成了“金刚”,吴向阳和第一差距3米多!“最后50米!冲刺!”我像个裁判,喊道。

可是,吴向阳的速度渐渐慢了下来,脸上的表情也越来越痛苦,排在第三的同学也逐步追了上来,我一看状况不好,扯开喉咙,大喊“吴向阳冲,马上就到了!第三名快追到你了!”听了我的这一翻话,他的脚步慢慢快了起来,步伐越来越大,大步流星,他的这翻提速赶上了第一名金涛,可是,金涛先迈开一步,抵达了终点。

“没关系,吴向阳,就一点点了!下回你一定行。”陈科宇安慰道,“对啊,你跑这么开,已经是我们班的骄傲了。”我也应和道。虽然第一名与他擦肩而过,但我们依然为他欢呼,把他围得水泄不通。

晚饭吃完去跑步作文10

早上,我和妹妹还有堂妹一起去跑步。

到了广场,我们发现只有几个人在那里打羽毛球。放好水瓶,看好时间,我们就开始跑步(妈妈规定,每天的跑步时间不能少于20分钟)。我们开始慢慢地跑,才跑了一会儿,堂妹就说:“好累呀, 我要回去了。”我在一旁拉住她的手,说:“时间才过去了二分钟呢,你不能回去。”可是堂妹不肯,我又不想她半途而废,所以拉着她,她就一直小声地哭。后来妹妹说:“露露妹,你再跑一会儿吧 。”没想到我一放手,她就偷偷溜走了。

我和妹妹跑啊跑,累了就走一会儿,我们热得满头大汗,累得气喘吁吁,不过还是继续着。时间不知不觉地过去了二十分钟,我一看时间到了,心里一乐,终于可以休息了。然后我和妹妹就去买早餐 了。

晚饭吃完去跑步作文11

“大家安静,大家安静。”新开张的体育馆举行了一场跑步比赛。跑步比赛有以下这几个选手:小鸡、小鸭、花猫、小狗、小松鼠等,以及小猪和绵羊。

“比赛还有五分钟。”裁判员小白兔说着,选手们都紧张的准备着。“啊?”小花猫大声说:“我的水不见了!”小鸡和小鸭在一旁嘀咕:“活该!谁叫他不准备好!”善良的小松鼠把水递给小花猫,说:“你喝吧!”“小松鼠你真好,谢谢你!”小花猫感激地对雪中送炭的小松鼠说道。

随着“一,二,三,开始,”“砰,”一声枪响,小狗像风一样冲了出去;小鸭使出全身力气跑到小狗后面;而绵羊像绒毛球一样滚式前进;小鸡也不甘示弱一个劲的往前冲;小猪就辛苦些了,因为他太胖所以只有一扭一扭地跑着;小花猫呢,她呀,像老虎似的跑到了小狗前面;小松鼠因为没有喝水,跑到一半便滚下山坡。小花猫一看,不得了,马上跑回去背起小松鼠一起跑。小猪看见了说:“小花猫,你省口气吧,这样会拿不到第一名的!

晚饭吃完去跑步作文12

今天,我们滨江小学举行了第六届运动会。

早上,我们整齐地出发到操场参加运动会,在路上,我们个个都精神抖擞,不管是运动员还是啦啦队。

到了那里,我们向高高飘扬的国旗敬礼。

运动会开始了,我们班的王则兴和高立普同学站在了“男女100淘汰赛”的起跑线上,听着巩老师说:“各就各位,预备”“啪”的一声,运动员们像飞机似的“飞”了出去。他们俩也使出了全身的力气向终点奔去,啦啦队的同学都在喊:“加油,加油……”可是到了最后,我们班的高立普同学被淘汰了,我对他说:“不要害怕,老师不会批评你的,因为你已经尽力了。”

到了第二场,我们班最勇敢的吴泽锋也站在了起跑线上,他可是跑“男子400米总决赛”了。随着“啪”的一声又响起,他就飞快地冲了出去……第二场结束了,我飞快地苯了过去,一边跑一边喊:“吴泽锋得了第一名!”

第三场马上要开始了,这回是钟袁凯上场了,他是跑“男子200总决赛”。这回巩老师按了好几下发令枪还是打不响,周围观看的人都笑的合不拢嘴。后来他找来了子弹,又重新按了一下,果然,“啪”的一声,运动员又像往常一样飞奔着,他们你追我赶,争着要去抢第一名呢!最后,钟袁凯争了个第四名。

第四场上场的是何书漫同学,她参加的是“女子200米总决赛”,这可是早上三年级唯一的女子赛跑了。这时,我看到了巩老师又拿起发令抢,听见响起了“啪”的一声,运动员拼命地奔了出去,赶啊赶啊,直到最后,她得了最后一名。

不管他们获得什么名次,他们都是我心中的小英雄!

晚饭吃完去跑步作文13

我们盼望了很久的运动会迎来了。操场上人山人海,运动员们个个摩拳擦掌,啦啦队们举着各种各样的牌子,笑着、跳着、喊着……为运动员们加油助威。

为了挑战自己,我参加了50米跑步。比赛即将开始,在检录处排队时,看着他们一个个短袖短裤,信心满满,我开始紧张,有点想放弃。可是妈妈在旁边一直鼓励我。妈妈说:“不到最后绝不认输。”是的,我要像洋葱头一样敢于挑战。

轮到我了,我弯下腰,做好起跑姿势,等待裁判发令。“各就各位,预备……”枪声一响,我就像离弦的箭一样冲出去,越跑越有劲,旁边还传来了大家的加油声,我超过了前面的人。我冲在了最前面,脚步越来越快……终于冲过了终点。

妈妈告诉我,我用时9秒84,获得铜奖。虽然我有点失望,但打破了去年10秒多的记录,也为班级争了光。明年我一定继续努力,创造更好的成绩。加油!加油!

晚饭吃完去跑步作文14

吃过了晚饭,我和表弟一起跟着奶奶去阿外楼那里进行饭后散步,同时也是锻炼身体。

到了阿外楼,这里的人比*时要少很多,显得有些冷清,看来今天我们好像来得太早了。阿外楼的四周到处都是奇花异草,还有芭蕉树、柏树、芒果树......它们一株挨着一株,像一对对亲兄弟一样影现在我们眼前,犹如到了一个美丽的仙境。走着走着,到了一个布满了喷头的小喷池旁,我们盯着喷头注视了半天也没见它喷出水来,这让我们失望极了!我们接着往前走,走到一个圆圆的花坛时,奶奶叫我们停下来,她自己绕着这个花坛走,让我们在旁边等。奶奶走了,我们没听奶奶的话,偷偷的跟在奶奶的.后面。怕奶奶看到我们,我和表弟用拳头表示跟上奶奶,用手掌表示停。过了十几分钟,奶奶一直都没发现我们偷偷的跟在后面。我们在心里乐开了花,肚子都憋痛了。好景不长,又过了几分钟,我们被奶奶发现了。“哈.哈.哈......”这时我们才敢放声大笑。

这天夜里,当我进入梦乡的时候,我仍然还处在阿外楼的情景里,嘴角上还泄露出一丝丝甜蜜的笑容。真开心啊!

晚饭吃完去跑步作文15

昨天下午,学校操场热闹非凡,因为三年级五个班在这里举行了一场精彩的跑步比赛。

“砰”的一声,发令枪一响,跑步比赛开始了。只见站在起跑线上队员们,像兔子一样飞快地向前跑去。我们班的林京同学毫不示弱,一直跑在最前面。由于跑得太快,不知怎么的,他摔了一跤,等他爬起来时,别班的同学已经跑到他的前面了。我班啦啦队的同学急得直跺脚,心想这下可完了。哪知林京同学使出全身力气,鼓起勇气拼命向前跑,仿佛脚底下就像踩着风火轮一样,一眨眼的功夫,他很快就追上了跑在前面的人。啦啦队的同学见了大喊:“林京,加油,林京,加油!”真没想到林京越跑越快,他一连超过了几个人,快到终点了,只见他奋力一跃,冲过了终点线。同学们一颗悬着的心终于落地了。

晚饭吃完去跑步作文16

我们在道旁散步,我、我的爸爸、我的妈妈和我的妹妹。

淡淡的月光洒在凋零的落叶上,洒在道旁行走的我们的身上。“马上要月考了,怎么样,有没有把握?”爸爸向来是管我的学习的。“也就那样吧。”我漫不经心地答了一句,这个问题他已经念叨了很多遍了。“这次很重要,升入初中的第一场大考哦,一定要考好啊。”爸爸用手拍了拍我的肩膀,一刹那,我感觉到了压力。

道旁来往的人们行色匆匆,树叶子刷啦刷啦地飘落,踩上去沙沙作响,不远处的霓虹灯流光溢彩,可我无心欣赏,我的心就如*静的大海,突然起了波浪。

我沉默无语,心中思绪万千。妹妹不知何时跑到我身旁:“姐姐,我们去玩荡秋千吧。”我望着妹妹那充满稚气的脸庞,不由自主的感叹道:没有烦恼可真好啊。可人总是要长大的,伴随着烦恼一起。

“宝儿,今天写了一天的作业,累了吧,去跟妹妹玩会儿,放松放松。”妈妈永远是那样温柔。可是我的心事还没有放下,又怎有心思去玩耍?我依然提不起精神,无精打采的走着。

“怎么,还在想那个?我只是让你必须尽自己最大的努力来完成这次考试。”

“可是,”我刚一开口,便被爸爸打断了,“没什么可是的,走吧。”爸爸牵着我的手拉我径直走向小公园,“来吧,紧张了这么长时间,是该让你放松放松。”

坐在秋千上,晚风在我耳边拂过,飘过来阵阵桂花的香味。有爸爸在背后推着,我荡得愈发高了,仿佛可以触到那飘渺的云朵、明亮的繁星。一个铿锵的声音在我耳边回荡:这次,我一定会竭尽全力。

晚饭吃完去跑步作文17

跑步,是许许多多的人喜欢运动项目。

今天一放学,我就打了一个电话给爸爸,问他,我今天要不要去跑步,在爸爸回答之前,我就在心里默念“千万不要去跑步,千万不要去跑步……”但是,爸爸的下一句话差一点把我吓晕了,他说:“今天,要跑步。”我十分不情愿的应了一声。

回到家里,我迅速换好运动服,穿好鞋子,就等爸爸回来。过了一会爸爸终于回来,他迅速地换好衣服,拿上手机救跟我出发了,在路上我们说说笑笑。我们在经过一个地方的时候,我们就迅速的跑过去,因为那一个地方太臭了不一会,我们就来到了跑步的小花园。爸爸说:“你跑完三圈,走完三圈,跳完绳,你就可以先自己回去了。”

我在跑的时候,我试了一个很恐怖的想法,就是:“闭着眼睛跑步。”但是跑了不到半分钟睁开眼睛的时候,我发现我已经快偏离跑道的中心了,也就是说,我快跑到草丛里面去了。

我用我最快的速度,跑完了三圈,然后,我就拿起跳绳跳了起来:“1、2、3、4、5、6、7、8、9、10……”数着数着,我发现我直接从十跳过了中间的几个数字直接数到了24去了,但是还好,我和跳绳上可以帮你计算你到底跳了多少,就算你不小心数乱了。

我觉得跑步对于我这种偏胖的人来说,是一种非常有效的运动。

晚饭吃完去跑步作文18

星期五,我们要去上体育课。不知道怎么回事。让我们来一场跑步比赛。

因为我们班人数多,老师把我们分成五个小组,每个小组十人以上。先对比这五支队伍,再对比每支队伍的第一名。

可惜我一跑就刷掉了。但是我哥李凤婷得了一等奖。时间长了,其他四个队也打完了比赛。

五支队伍中的第一支很强,但最有可能夺冠的是飞毛腿李凤婷。看他杀气腾腾的样子,好像要把其他四个同学都吞了。

最精彩的比赛即将开始。李凤婷习惯于压腿,抖胳膊,一蹦一蹦,做准备练习,然后像老虎一样蹲在起跑线上准备出发。似乎只要他听到命令,就会来犯,第一个地方一定是他的。

“三,二,一,走!”在体育老师的指挥下,五名学生高速奔跑,李凤婷首当其冲。他的速度像闪电一样快。在同学们的欢呼声中,他抬起脸给了我们一个微笑,然后转过身,看到身后的四个人早就被他扔了。

没想到,在李凤婷拼命跑的时候,他摔倒了,我赶紧过去扶他。这时候,后面的四个人开心地过去了。李凤亭起床后,拍了拍身上的土,以最快的速度跑去。就在他前面的人快到终点的时候,李凤婷以不捂耳朵的速度冲了过去。他带着喜悦冲过终点线,只领先第二名秒。好悬!

李凤亭高兴得四个人都挨了一拳。那四个人也笑着回了他一拳,然后把他扶了起来,围着操场转了半圈。

李凤亭,李凤亭!你真了不起。我从心里佩服你!

晚饭吃完去跑步作文19

以前看别人锻炼,心里也痒痒。第一天,新鲜!第二天,闹铃一响,我揉揉惺忪的睡眼,伸伸懒腿,打个哈欠,翻个身子,酣然入睡。哎,锻炼只在美梦中。

去年暑假连续两次晕倒,整个假期都在医院度过。医生和我开玩笑:“别的老师都去风景名胜旅游去了,你却在我们这让我们伺候!哈哈!”我双手一摊,无奈地说:“今年到这里养生,明年出去奋斗!”

今年暑假,一定要坚持锻炼。我暗下决心。第一天,随着一阵清脆的鸟鸣,我欣然起床,换上运动装,穿上跑鞋,来到操场。第一圈,凉风习习,步履矫健;第三圈,汗珠沁出,嗓子发痒;第五圈,大汗淋漓,步伐沉重。算了,今天就五圈,不然倒下了又得去医院旅游。

第二天,铃声响后。坐起,腰疼;站起,腿疼;走两步,蹒跚。跑还是躺下?牙一咬,心一横,继续向操场进军。抬腿,迈步,前进,难!双腿如绑着千斤重的石块,每迈一步如翻越一座小山。就这样,一步,两步……一圈,两圈……结束了。

第三圈,步子可以再抬高一点,速度可以再快一点,呼吸可以均匀一点。哈,舒服!第五圈,身上的毒素已经随着汗液从千万个毛孔里流了出来,呵,爽!加快速度!我突然感觉两腿像安装了弹簧,脚一落地,就自动弹了起来!身子亦如飞燕,在操场飞舞了起来,就连晨风也随我一起舞蹈。张大嘴巴,吸两口新鲜空气,哇,好甜,有凉凉的薄荷味道。此时,心就像泡开的茶叶,没有一点皱纹。啊,惬意!

从此以后,不用闹钟,不需催促!晨起,跑步!身心在操场上舞动!

郁闷时,绕着操场奔,一直奔,忘情奔,发狠奔,直到衣服湿透,汗水没有!此时,脚步随着汗水的流泻而逐渐轻松!

晚饭吃完去跑步作文20

一天,小兔正在公园里散步,小松鼠急急忙忙地跑来说:“森林里正在进行跑步比赛的报名,你赶快去报名吧,我觉得你一定行。”小兔子说:“要是豹子参加怎么办,他可比我跑得快多了。”小松鼠说:“只要你有信心,再多努力练习,一定能战胜豹子的。”小白兔心里充满了信心,高高兴兴地和小松鼠一起去森林报名了。

伟大的一天终于到了,森林跑步比赛开始了!小白兔信心百倍地站在跑道上,一声枪响,小白兔像箭一般冲向终点,小松鼠在旁边使劲地舞动彩旗,高声呐喊:“小白兔,加油!小白兔,加油!”最后,小白兔第一个冲到终点,获得了第一名。

大象裁判给小白兔挂上了金牌。小松鼠很高兴地说:“祝贺你,小白兔!”小白兔非常感激地说:“谢谢你的鼓励。”小松鼠说:“不用谢我,这是你努力应该得到的。”

晚饭吃完去跑步作文21

妈妈说,散步有利于人的身体健康。因为在户外散步可以呼吸到新鲜空气,又利于锻炼身体,所以我和爸爸、妈妈有空也出去散散步。

有时我们散步到公园,公园里的草坪软绵绵的,绿油油的,走在草坪上可舒服了!到公园里散步的人也真不少,有的坐在湖边的长櫈上悠闲地看着书,有的三五成群地在聊着天,还有的手里牵着一条活泼可爱的小狗在遛狗…….妈妈说:“现在人们生活可真幸福!”

有时我们散步到活动中心,活动中心的人更加多,可以说人山人海。有很多的年轻人在打篮球,有老年人在跳广场舞,也有小朋友们在溜冰。一个个忙得不亦说乎,满头大汗。

有时我们散步的时候,一边背背课文,一边猜猜谜语,说说笑话。

我太喜欢散步了!

晚饭吃完去跑步作文22

今天大课间,我们开始了跑步。前几天,我们一直都没有跑步,因为操场上雪太多了。而今天,操场上雪少一些,放心,学校是不会吝啬我们的锻炼时间滴!

我们已经坚持了一个月的冬季长跑了,只不过形势上稍稍有点改变,以前是高个儿同学当排头领跑,现在,是小个同学领跑。冬季长跑嘛,好处超级多啦!可以增强自身免疫力、使心情舒畅等等。我们现在一般每天跑十圈左右,可能是适应了吧,现在我们跑七、八圈一点也不觉得累,反而很轻松。更何况,大课间跑步还有音乐伴奏呢!《我相信》;《自由飞翔》;《江南Style》等这些都是我爱听的音乐,在运动中享受音乐,我们跑起步来可有劲了。学校长跑队的同学至少比我们多跑五圈!说实话,我怀念起低年级时,我们绕着一个“木头桩”(同学)跑,一圈又一圈。高年级呢,是沿着二百米的操场跑九、十圈。我看到有许多老师都参加到长跑中来,比如我们班,起初是李老师、盖老师陪我们跑,但李老师的腿可能受伤了,只有盖老师陪我们跑了。除了班主任,科任教师英语老师、美术老师、微机老师、品德老师,就连孙校长,都经常与我们共同跑。见到老师也跟着跑步,大家的寒意一点都没有了,全身都是热量,即使再冷的天气,我们也会出一身汗。有人说:“生命在于运动,”的确不假,我在想:如果一个人一辈子不运动,结果会怎样呢?相反,一个人若每天都运动,结果又会怎样呢?

让我们勤于锻炼吧!这样,我们不仅会有一个强健的体魄,也会长寿的!同学们,贵在坚持,我们一定要坚持运动!加油!

晚饭吃完去跑步作文23

每当上体育课,看着别人跑步都跑得非常快时,我就非常羡慕,因为我老是落在后面。我感到很丢人,同样都是男孩子,为什么我跑得这么慢呢?这件事把我给愁坏了。

回到家的时候,妈妈看我愁眉苦脸的样子,就问我为什么,我就问妈妈:“为什么我跑得这么慢?”妈妈笑着说:“是因为你不爱运动,老是在家里待着。”听了妈妈的话,我于是就下定决心一定要学好跑步。

每当下课的时候,我就跟着同学一起跑步。跑着、跑着,我就总结出来一个规律:如果发现前面有一个小坑,不能慢下来,加快速度跳过去,这样速度就提上来了。经过一段时间的练习,我的跑步速度有了提高,体质也变强了。

通过这次跑步练习,我明白了:小孩不应该老在家里待着,应该多出来锻炼!

晚饭吃完去跑步作文24

我最喜欢体育课,但是我更喜欢体育课的跑步。

上体育课的时候,体育老师说:“今天大家要跑步。”我心里一阵高兴,虽然从外表表现出来的不情愿,但是别提有多高兴了。因为跑步是我的强项。

每一听到老师吹哨子的声音,我猜到肯定是在跑步了。随着老师的哨令,大家开始跑步400米了。开始先是男同学跑步,等到男同学跑完的时候,就要大家跑了,我心一直跳着,生怕跑不好。随着老师的哨声,大家开始跑了。一开始,我被落在了后面。顿时我听到同学们为我鼓励的声音,我使劲力气,猛得一下就追上了前面的同学。在跑步的时候,我在对后面的同学说加油。还有一点点了,我使劲力气,坚持跑到了最后。那时我别提有多高兴了,因为我是第一个跑到的,后面的同学一个个跑到终点了。

晚饭吃完去跑步作文25

上周五,我们学校举行了一年一度的跑步比赛,那次大家的表现都非常出色,其中表现最为出色的是李天佑,他是我最好的朋友,他那跑步时的动作,令我印象深刻。

首先是我最好的朋友李天佑上场,他一路小跑着来到了他的三号跑道上,只见他右脚在后,左脚在前,就像是一只正要奔向猎物的老虎一样。然后,就是杨学皓大摇大摆地走向他的跑道,四号跑道上,他右脚在前,左脚在后,做好随时出发的准备。紧接着就是陈泓林、陈舒天、赵明泽这几位赛手上场了。裁判一声枪响,李天佑就像是离弦的箭一样,飞奔出去了,杨学皓也没有落后,追着李天佑的屁股后面跑着,追得特别紧,别的运动员也都追了上去,李天佑的手前后摆着,很快就把别的运动员给落得远远的,最后,李天佑用速度超过了别人,拿到了第一名,而杨学皓,累得趴在了地上。

今天,这场跑步比赛可真精彩啊!

晚饭吃完去跑步作文26

我个子小小,身材消瘦,体育自然不怎么好。我的小短腿不能使我跑得飞快,两三下就没力气了,玩抓人游戏很快就会被抓,只要别人稍一发力,我拼尽全力跑也是白忙活,所以我特别讨厌跑步。

记得一次五十米跑,我对自己很有信心,以为自己能跑出好成绩。我在心里想:哼!这次就让我跑出最棒的成绩吧!随着老师一声令下,我犹如离弦之箭,飞快向前跑去,但眼睛望到的却是同学一个个超越了我,我再一次发力,还是没用,他们个个轻松甩着手臂,大步流星地向前一步步跨去,眼看就要到终点了,我没“油”了,但为了超越自己,我咬着牙,闭着眼睛数着数,“1、2、3”我又睁开眼一看,只差一点了,我卖力向前一跨,终于到终点了,但成绩却让我大跌眼镜,才10。74秒,满分是8。5秒呀!我还差2秒多,哦不!跑步的成功注定与我无缘吗?哎!我感觉跑这50米的时间,好像有一个世纪这么漫长,只能慢慢努力咯!

这短短的十秒钟,跑得几乎快要吐血,我身上的汗像瀑布一样,从头上“哗哗”地流了下来,汗水、脚酸、头晕脑胀都在向我的极限发起挑战。

莫非这次体育成绩又要拿“b”,跑步拿个好成绩真的这么难吗?比愚公移山还难?比登天还难?哎!为了跑步我练了又练,经历多少磨炼,终究还是不能成功。真的好难呀,谁能帮帮我呢?

晚饭吃完去跑步作文27

我爱跑步,爱那种飞奔的感觉;我爱跑步,爱那种飞翔的感觉;我爱跑步,爱那种快乐的感觉。跑步是快乐的,它让我忘记了所有的忧愁,让我感受到展翅翱翔的快乐。跑步的时候,我可以忘记一切,让我全身心的投入其中。

跑步让我明白到要坚持不懈,坚持到底就是胜利,让我了解到坚强的毅力。记得我小的时候,跑步很差,而且一直体弱多病,爸爸妈妈就提议让我晨跑。刚开始几天,我还觉得有点新鲜,一边哼歌,一边跑步还乐在其中。可是没过多久,我就坚持不住了。有一个星期六的早晨,爸爸到我的房间跟我说:“妍妍跟我一起去晨跑吧。”那时我正在和周公聊天,听到爸爸的话,我就不耐烦的说:“爸爸算我求你了,你饶了我吧,我明天再陪你。”于是爸爸就对我说:“跑步跟做其他事情一样都要有坚强的毅力。”我觉得爸爸的话有道理,于是我就继续坚持每天晨跑,现在我的身体很健康。跑步让我明白做人的道理,我爱跑步。

我爱跑步,跑步时我感觉我就是在天空中飞翔,就像小鸟一样无忧无虑,可以飞向广阔的大自然。

还记得我小时侯很喜欢乱跑,很顽皮,总是胡乱得跑,爸爸妈妈就老是跟在我的后面。小时候我就爱跑步,那种跑步时候飞翔的感觉真的很美妙。跑步让我忘记悲伤,让我在跑步时可以尽情发泄我的不快,跑完出了一身汗,我觉得人很豁达起来了。

有一次我很不开心的时候,有一位朋友就跟我说:“如果你想要忘记烦恼,那就痛痛快快的跑一场。”于是,我就跟她尽情的跑了一场,结果跑完之后我整个人都轻松起来了。每个人都有自己的发泄方式,而我发泄的方式就是跑步,我爱跑步,跑步的快感让我终生难忘,即使我曾在跑步中把膝盖拐了,那一次上体育课,老师让我们跑100米,结果途中,我的膝盖拐了再也站不起来了。从那以后,我就不能跑得太快,否则膝盖就会拐到。跑步虽然给我带来了不可磨灭的阴影。但是这是一种体验,我爱跑步。

我爱跑步,让我永远能再跑下去直到死的那一天,就像人生的道路要永远走下去至死方休。我爱跑步,爱着你,就像老鼠爱大米。

晚饭吃完去跑步作文28

“走!我们去晨跑!”

一大早,就听见爸爸在叫我。不光今天,每天已到早上6点钟,爸爸就会准时叫我下楼去晨跑。我们从不睡懒觉,即使休息日也不间断。

为了好奇同时也为了增加新鲜感,爸爸带着我常常变换路线,这几天跑这条路,过几天再跑另一条路。有了新鲜感,跑起来就会感到轻松,得劲。

刚开始跑步时我的脚步很重,落在地上发出“咚咚”的声音,跑一会儿就累得直喘粗气,爸爸见了笑着说:“妮儿,看来你还没有真正领悟到跑步的技巧。”我顺口说道:“跑跑步,也就提提神,醒醒脑,暖和暖和,有啥技巧呀。”爸爸想了想说道:“跑步时首先脚落地要轻,要有弹性,因为脚下面有一个弓形的生理弯曲叫做——足弓,它就像汽车的减震器一样,能起到缓冲的作用,若跑步时脚重重的落到地上,对裸关节和膝关节造成过大的冲击力,时间长了还会对脚和腿造成伤害,其次,跑步时最好也不要张大嘴吸气,容易使大量的冷空气进入体内,导致肚痛,甚至头痛、感冒,要用鼻子吸气,用嘴呼气,因为鼻腔对外界的空气有过滤和温润作用。”听罢爸爸的一番话后,我随即照着他说的试了试,果真轻松了许多,噢,看来跑步还真有这么多学问,我对爸爸简直佩服得五体投地,原来爸爸知道的这么多呀!

“锻炼跑步,还有许多益处呢!”爸爸摸着我的头告诉我,“跑步不仅使人精神抖擞、增强体质、强壮身体,还可以让小孩儿个子长高呢!”爸爸接着又套用一句谚语道:“饭后走百步,盛开中药铺;饭后百步走,活到九十九。”听了爸爸的话,我若有所思地点了点头,“嗯,既然跑步有这么多好处,我一定会持之以恒坚持下去的!”

朋友们!希望你们早晨也常出门锻炼锻炼,跑跑步,多运动运动哟!

晚饭吃完去跑步作文29

著名国学大师王国维在其《人间词话》中谈到人生的三种境界,一曰:“独上高楼,望尽天涯路。”;二曰:“为伊消得人憔悴”;三曰:“蓦然回首,那人却在灯火阑珊处。”与此相似,跑步也有三种境界。

一个人从呱呱坠地到咿咿学语,首先学会的是走,其次才是跑,但我却对跑有着莫大的兴趣,因为在奔跑时,我能清楚的感觉到周围的空气在我的带动下不再一成不变,而开始诡谲莫测、变化多端,仿佛它们都随我而动,任我调配,这是走所不能给予的。在走路时,或许能感受到微风拂面,但这是风儿在带着我走,而不是我引领它,比起随“风”逐流,我更乐于勇往直前。

这是跑步的第一种境界,源自于兴趣及对跑步最直接、最浅显的感受,我仅仅因为喜欢跑步而跑步。

随着年龄的增长,学校开始举办运动会,其中径赛的代表便是跑步。作为从小跑到大的我来说,自然不甘落于人后。于是我开始为比赛做准备,为获得名次而训练,为赢得第一名时同学们为我呐喊、欢呼时潜藏在心的那一点小小的虚荣而奔跑。渐渐地,“山外有山,人外有人。”在短短的赛道上总有着我拼尽全力也不能超越的人。王安石在《游褒禅山记》中说:“尽吾志也而不能至者,可以无悔矣。”我却恰与之相反,我觉得只要我努力,总能超越他人,但当美好的梦想与残酷的现实相碰撞时,脆弱美好的幻想总是不堪一击,我渐渐陷入无尽的痛苦与迷惘中,因为我是为了争夺名次而进行痛苦的长跑。

这是跑步的第二种境界,也是最无味、最低级、最浅薄的境界。

直到一个夕斜的黄昏,我垂头丧气地在操场上跑步,速度不快,但超越了很多人,大多数人在被我超越的一刻也提速,但保持不了多久就无奈地减速,茫茫人海中我注意到一位同学,尽管他一次次被我超过,但他始终保持着他自己的步伐,全然没有被别人影响,而他满头大汗也遮不住的愉悦在黄昏中温柔地散开,轻轻飘进我的心灵,却翻起了千层浪花……

我想起了我跑步的初衷:不为名次,不为比赛,为的仅仅是享受跑步带来的快乐。小时跑步的我尽管跑不快,但小时的我跑步远比如今的我更轻松、更快乐。

我忽然间明白了跑步的真正意义,它不仅是一项强身健体的运动,不止是比赛场上虚无缥缈的名次,更是跑步时我与天地同在的胸怀,万物皆随我动的惬意,也是将压力、烦恼统统抛诸脑后,尽情狂奔的洒脱,此乃第三境是也!

晚饭吃完去跑步作文30

我在宿舍中觉得没有什么意思,有一个舍友提议去操场跑步,我于是答应了他的邀请,走的时候遇见一个同学,他听说了以后,觉得这是一个不错的主意,便于我们一起去了操场!

于是我们三人相伴去操场锻炼身体去跑步,这里的人不是特别多,在跑道上稀稀疏疏,三五成群结队,大多是在散步,而跑步的人不是很多!

我们去了之后,立即开始跑步,我还是这个学期开学以来第一次晚上跑步,也是第一次除了早操,或者体育课以外的唯一一次。我们的速度还是很快的,不像一群人一样那么慢,主要就是快速,刚刚开始的时候我知道自己不是那种善于跑步的人,注意着自己的呼吸以及步伐,我与我的舍友排在一起,另一个人已经甩开我们几十米,我这时是有心无力,根本追不上去,只能在后面跑着。

我第一圈的时候还是问题不大,呼吸的频率在一半的时候开始混乱,不过还是可以坚持下去的,第二圈再一次开始,这时候我明显的难以接受,呼吸急促,心跳加速,一切的一切都证明自己已经是强弩之末,可是我才跑了一半,看着同伴,我坚持着,咬着嘴唇,我可以清楚的感觉喉咙已经似火烧一般,越来越难以呼吸,我终于看见了起点,又一次坚持着,我告诉我自己这已经是最后一步了!

终于,终于,我的终点站到了,我立马停止脚步,挥手示意他我已经没有勇气跑下去了,你继续吧!

晚饭吃完去跑步作文31

今天是个特殊的日子,因为从今天开始,爸爸说我每天早上跑步。每天跑五圈。虽然我有些不情愿,但还是无法拒绝!反正试试看。反正跑步是为了我好。

当我来到操场时,天空是蓝色的,像一张大床。白云懒懒地躺在“大床”上,很不舒服。空气非常清新,鸟儿在树枝上大声歌唱。这种状态真的很美。不多说,现在就开始跑!

跑第一圈和第二圈的时候,感觉很放松。前两圈是带着跳跑的,第三圈之后就没那么容易了。我在第四圈慢跑下来。这与第一圈的状态相去甚远。当我要跑第五圈时,我犹豫了。我到底能不能跑?就在这时,两个小人从我心里蹦了出来。

小黑人说:“你不跑,还不如现在……”“不!你不能放弃。”没等小黑人说完,小白人马上插话道:“你放弃了,最后四圈就白跑了。加油,继续往下跑。”听了小白男的话,我好像有了拼命跑的动力。虽然很难受,但感觉喉咙里有沙子,腿上绑着5吨石头,但又不能放弃。这时,树似乎在为我鼓掌,风在我耳边低语:“加油!追我去~加油!^v^于是我更加努力,加速冲过终点线。

太棒了!我跑了下来。虽然我很开心,但是我想以后的每一天我都会像今天一样累。我该怎么办?你做梦去吧。一步一步来。加油!

晚饭吃完去跑步作文32

下午活动课,老师让我们进行了一场跑步比赛。比赛规则是全班分成四个小组,每个小组第一个同学摸一下墙,回来和下一个同学击掌一次。如果没有碰到墙,或没有击掌的同学必须重跑。比赛获胜的有奖品哦。我们小组首先出场的是我班的跑步健将王关宁。在老师一声令下,王关宁像箭一样地冲了出去,从头到尾他一直遥遥。紧接着是曹文超。相对而言,他是我们班跑步比较慢的。幸好王关宁跑得快,曹文超占点有事,比别人先跑了几步。我仔细观察一番后,我发现我们组基本上都很突出。我暗想,我们组是赢定了!轮到我时,我的心紧张的就像有一只小兔崽跳个不停,但我还是发挥了我最快的速度。

果然不出我所料,经过同学们的一番拼搏,我们组在今天的比赛中获得了优胜,最后老师让同学们向我们鼓掌表示祝贺。

晚饭吃完去跑步作文33

一节好好的体育课被一场可恶的雨给毁了,我生气的在教室里坐着。

我与同学聊了一会儿,想上厕所,小z也想去,我只好带着这个小老弟。平常体育课下雨了,体育老师都让我们看书、下棋,但他不怎么管我们,所以下雨时的体育课教室里像猪窝一样乱。

我上完厕所,突然发现雨停了,我急忙跑回班里说了,同学们听了高兴极了,当然体育老师也让我们下楼。老师让我们跑了几圈接力,过了一会儿,我听见同学说:“啊,又下雨了。”我一抬头,一滴水落在我的额头上,低头看地上,又出现了许多小点点。同学们像无头苍蝇一样,到处乱跑,一边跑一边大叫,老师连忙吹哨子,那些乱跑的同学也停下来。雨,哗哗地下,老师像一位马夫,止不住一群脱缰发的野马。老师连吹三声哨,意思是继续,同学们直愣愣地盯着老师,老师站在那里,他像一座山,老师高喊:“继续!不要停!”在跑道上的同学们又跌跌撞撞地跑起来,你碰我我撞你,有几个还摔了个“狗啃泥”。

我一边淋雨一边跑,累得气喘吁吁,本来满头大汗,被雨水一冲,汗全没了,全身都凉飕飕的。“老师太坏了,下雨还让人跑。”“这些年空气差,还让我们淋着酸雨跑。”同学们四下窃窃私语。接力赛进行的惨兮兮的,有几个同学经不住寒风的折磨,老师让他们上楼了。我心里好无语,老天啊,怎么说变就变呢,脸变得也太快了。刚才还是晴空万里,现在又乌云密布的,我的头发被汗水和雨水弄得湿漉漉的。

这时东边日出西边雨,老天又把太阳放出来了,我们都开始埋怨老天,不再抱怨老师了。我第一次在雨中飞奔,感觉并不好,被雨耍弄得感觉真的不咋地。

晚饭吃完去跑步作文34

寒假第一天,我就开始睡懒觉,我属猪还真不是吹的,“呼哧呼哧”怎么都叫不醒。爸爸说:“你这个懒虫,放假了就可以不锻炼了?明天你给我早点起床跑步!”“哼!”我满不在乎地想:“到时候还得看你自己能不能起来。”

第二天,我刚醒过来,打打哈欠,伸伸懒腰,以为老爸还没起床,暗暗发笑:“老爸呀,我看你都把这事给忘了吧!嘻,‘有其父必有其女’。”想着,我便想继续睡。谁知,老爸神不知,鬼不觉地出现在我身边,硬是压着睡眼惺忪的我去楼下,还扬言要跟我赛跑。

在楼下,正当我在伸伸腿,扭扭腰,做准备工作时。爸爸突然喊了一声:“起步跑!”说完,抢先跑起来。我回过了神,爸爸早跑出了很多,我连忙去追,气急败坏地大声喊:“臭爸爸!赖皮鬼!”爸爸回过头,一边跑,一边嘻嘻地笑,发表他的论文:“这就是智慧的力量……”气得我重重跺着地面,想:“看你的肥肉一抖一抖,一会儿就坚持不住。等着,看谁笑到最后!”我把头一埋,快速向前冲去。谁知,爸爸当过兵,虽然体形胖,但跑起来,却令我刮目相看。我头也不抬,像匹不知疲倦的马,跑呀跑呀。一颗颗豆大的汗珠顺着脸颊滑落,而我却浑然不知,自己都忘了我这个人的存在,就像一台机器。

过了许久,我猛一抬头,发现爸爸还在我前面。这时,他慢悠悠地走过来,说:“你呀你,我已经比你少跑好几圈了。”我目瞪口呆。爸爸接着说:“刚才,我测了一下,你跑三十米,用了8秒。”哦,8秒,8秒!爸爸看我似乎有些得意的样子,语不惊人死不休,满不在乎地说:“8秒有什么。人家世界冠军跑100米才用了7秒9,你跑了30米应该5秒就够了……”我晕……

晚饭吃完去跑步作文35

从今天起,我开始跑步,因为前几天有补习班,没有去成。

今天,我六点五十就到时代广场了,有的同学已经到了,老师还没来,我们几个在一起说说话,谈谈寒假生活,比自己在家强多了,还可以几个同学在一起学习、写作业,很有学习劲头,写累了还可以再一起玩耍。所以我以后天天去跑步。

我非常支持老师让我们跑步,因为不仅可以和同学更好的交往,还可以锻炼我们的意志力,每天早上都起得很早,改掉了睡懒觉的习惯,每天跑几圈又可以锻炼身体,有助我们成长。我们跑完步还做活动,两队在一起竞争,输的队还要唱班歌。很有意思。

跑完步我和卢宽、许文峰和陈怀德在一起吃早点,虽然我请的客,但这却是一份友谊,我不在乎的。吃完饭,我和卢宽一起坐车回家。

晚饭吃完去跑步作文36

大家或多或少都会和同学朋友之间切磋一下各自的技艺。有的可以比画画,有的可以比下象棋,还有的可以比一下猜拳。都说比赛既可以增加技艺熟练度,还可以增进朋友之间的感情。这不就在昨天,我和同学进行了一次比赛跑步。

昨天下午,天气刚刚好,不冷不热。只听见外面熙熙攘攘的,我听见这些声音,我就气喘吁吁的跑出门外。一看,有许多小孩子在路上玩游戏,玩的心花怒放。还有几位白发苍苍的老人欢声笑语。在家里聚精会神地看电视真没意思,我想了想,不如我找我的好朋友——小龙一起玩。说完我,我飞快地跑到小龙家。

到了小龙家,我和小龙争先恐后的说玩什么。我说:“玩捉迷藏,或者是比赛跑。”小龙说:“比赛跑。”我说:“好。”小龙说:“从哪开始跑,跑到哪。”我说:“从这条线开始跑,跑到那可枝繁叶茂的大树。”小龙看了看那棵繁密的大树,说:“好就跑到那。”

我们先热热身,做好准备,小龙说:“预备,开始。”我一边跑一边想:我会输给他吗?比一定会输,还得看结果,我在我们班里可是大名鼎鼎的跑步高手,谁都跑不过我。如果我输给他了,被他传出去,我多丢人那。我非常有信心,对自己说:“加油,加油,我会赢的。”小龙灵敏的速度已经超过了我,他的速度像箭一样快。我用九牛二虎之力才超过了他,我松了一口气。当时我的脚已经很酸很酸了,赶走不动了。小龙跑跑时疏忽了,没有看见路上有一块奇形怪状的石头,小龙被石给给绊倒了,我不能就这样赢了,赢了也不光彩。我气喘吁吁的跑道小龙那,小心翼翼地把他扶起来。我鼓励小龙说:“你坚强一点,快到了那可高大的树了,你还能跑吗?”小龙说:“我还能跑到那。”小龙跑时慢吞吞的,像一只小乌龟在跑。”我已经遥遥领先了,小龙稍微比我慢了点。我和小龙的差距已经有十几米了,甚至是几百米。小龙跑时很迟钝,他即使他跑的很慢,但他还是坚持着,永不放弃。

结果适得其反,我赢了,我欣喜诺狂。我学会了一个道理我们要向小龙学习,坚持不懈,永不放弃的精神。看吧,和同学互相比比赛,也可以向对方学习从而增加自己的技艺呢,我说的没错吧!

晚饭吃完去跑步作文37

今天下午的体育课体育老师让大家跑步。

下午第一节是体育课,大家怀着愉快的心情等待体育老师来给大家上课,体育老师来了,她让大家排着队去后院,并且说这堂课一直要跑步,直到下课,耶!要是平时,体育课都是做操的。难得这一次,所以同学们都很高兴。到了后院,老师又说跑两圈走两圈,太好了!大家都很高兴,要是一直跑,那还不累死,可是,好景不长,老师让女生在前面跑,而大家男生就只能在后面跑了,嗨!女生一般都跑得很慢的,老师为什么让女生在前面跑?真搞不懂。开始跑了,前面的女生跑得就慢死了,害得大家男生只能慢慢的跟着他们跑,太不过瘾了。不过还有一个好处,就是能很好的保存体力,下课还有体力玩儿一会儿。

今天的体育课是一个愉快的体育课!

晚饭吃完去跑步作文38

今天是星期天,我们迎来了春季运动会,我参加了这次比赛,我参加的项目是50米跑,我走到了侯场区,听到一个个枪声响起,我的心跳的更快了,甚至都要跳出来,我越来越紧张,轮到我上场了,我走上了比赛场地,枪声响起了,我飞快的向前跑,就像箭一样飞快的射出去,我很快就跑到了终点。但真的很遗憾,有一个比我跑得更快,我只拿了第二名。我又参加了跳远比赛,每个人跳三次,取成绩。轮到我了,我像袋鼠一样跳了出去,但非常遗憾,我在跳第二跳时踩了线,所以我夺得冠军的机会比别人少了一次。在这次运动会中我们成绩的是迎面接力,我们夺得了第一。比赛开始了,我们个个离飞似箭,你来我往,不一会儿就比完了,我们的不多,只和三(1)班差五米,所以我们还不能骄傲,还要继续努力。

今天的比赛可真激烈呀!

晚饭吃完去跑步作文39

我喜欢的运动有很多种,其中最喜欢的是跑步,它是运动会上较为重要的项目。

我喜欢上跑步是在幼儿园大班的一天。幼儿园不是小学,没有操场,我和朋友在一起玩耍。突然,她提出了比赛跑步的要求,我同意了。当时的我还太小,不太了解赛跑的规则,于是就模仿电视上运动员起跑的样子,双手撑地,身体下蹲。只听到“三、二、一,预备,跑”,她像兔子似的跑向大门,我拼命地追赶,但就是追不上她。最后,她兴高采烈地到达大门。事后,我默默练习,一心只想超过她。第二天,我和她又来了一场比赛,口令和上次一样。这次,我只差一点儿就胜利了。后来,我和她一次又一次比赛,从此喜欢上了跑步。

跑步可以锻炼腿部肌肉,对人的身体有益,我喜欢跑步。

晚饭吃完去跑步作文40

吃完晚饭后,我和母亲一起去散步。

天已经黑了,但借着天上皎洁的月光,依旧可以辨认出眼前的景物。天空月光皎皎,星星稀疏。在这宁静的夜晚,我和母亲在石子小径上信步闲游。

不知不觉,我们渐渐走远,周围也似乎越来越安静。在这寒冷的夜晚,似乎连空气都是冰冷的。我冻得不停地哆嗦着身子。母亲忽然握住我的手,另一只手覆在我的手背上,将我的两只手护得紧紧的。“走着走着,待会儿就不冷了。我们一起慢慢走到那个村子里的桥边去吧。”母亲指着前面一片灯火通明的地方轻声说。

“嗯。”我和母亲继续往前走。前面有房屋,亮着灯。高高的楼上闪烁着朦胧的黄晕,传出一家人的欢声笑语。我忽然想到什么,悄悄抬头看了母亲一眼。夜色浓重,我看不清她的神情,却真切地感受到她掌心的温暖。有些时光,过去了就过去了,再也不会回来。只给你留下怀念的空间。

回头看,远方辉煌的灯光,已成了天幕的一部分,很难分清哪是星光,哪是灯火。低头间忽然看见草丛中闪着幽幽的荧光。那是流萤。乡下田野的流萤总是一群群的`。是谁惊扰了它们?一大片,一大片,满是的。一大群流萤飞起来,眼前只见一片幽幽的绿光,一点一点仿佛排着队似的,飞舞着,徘徊着。路边溪水映着它们美丽的倒影,映着星辰明月,星星灯火,还有荧光,使人再也分不清。这情景,如梦似幻,让人感觉犹如置身于仙境之中。

走到桥边,稍待一会儿,我和母亲又慢悠悠地折回来。我们一路上谈着学校的事,家里的事,我幼时的事……夜晚,确是倾诉的好时候。

回到家,外面的门还开着,屋里的灯还亮着。原来,一直都有人在等我们回来……

晚饭吃完去跑步作文41

又到了一个挥汗如雨的夏季。这明媚的阳光仿佛在召唤我,如唤我融入这个活力四射的季节。这个夏季,惟有运动,才能大放异彩。

我曾经是一名乒乓球运动员,但伤病使我放弃了乒乓球,不再大幅度地运动。几年下来,体质有所下降,体育成绩处在中游。我很着急地想提高身体素质,来更好地适应中学的体育课,却一直没有时间。

我个暑假,我订下了严格的计划,来锻炼身体,其中最重要的一项,就是在每天早晨跑步。跑步是需要恒心和毅力的一项体育活动,但在前几次的计划,我都半途而废了。我非常愧疚地望着这份新的计划,心里下定决定,这次绝不放弃。

暑假刚开始的那几天里,我每天都疲倦极了,每天的一公里,让我有些望而生畏,但想起自己的决心,就又坚持着,咬着牙跑下来。回到家,汗流浃背不说,看到床就想躺下去,一觉难醒。但我不能有放弃的念头,这样的计划,才能磨砺出我的意志,虽然过程是苦的,但不苦哪有甜?

黄梅时节总算过去了,连续的降雨也打乱了我的计划,我不得不呆在家中,面对着哑铃等锻炼肌肉的器材。虽然只有几天,但我爱上了跑步,我喜欢风从我耳边呼啸而过的感觉,我喜欢气喘吁吁、筋疲力尽撑到终点的感觉,我喜欢“黑暗”后的“黎明”:那鸟语花香的景象。我爱跑步,我爱生命。

晚饭吃完去跑步作文42

今天早上,阳光明媚,白云在天空散步。在这样的天气里,我们迎来了五十米跑步测试。真着急!

我们早读下课后,干完准备工作便到门口排队,下楼到操场上去了。老师把六个人分一组,我居然与唐展坤,朱家毅,李天昱——这些跑得很快的人一起跑,真倒霉!我的心像兔子在胸前跳来跳去,差一点儿从口中蹦出来。五十米跑步测试开始了,时间像小马车一下子就跑走了。轮到我了,我的脚一上“战场”就不听我的使唤了。我的心越来越急,动作也越来越慢了。最终跑个最后一名,真令人伤心,我低着头,闷闷不乐地回到了队伍中,当我知道自己的成绩后更是失望,刚刚达到及格。今天令人难忘,令人伤心。

“我下次一定要努力,达到良好直到优秀才行。”我在心里暗暗的说。

晚饭吃完去跑步作文43

生活,是充满挑战的,那么我们就需要在次次挑战的洗礼中战胜自己,才能获得胜利。我步入初中,进入了初一的怀抱,对初中的一切事物都充满期待。

“零零零”体育课的铃响了,我兴冲冲的奔向大操场享受阳光。半晌,体育老师姗姗来迟,悠悠的“飘”出来一句话刺入我的耳膜:“先绕着操场跑4圈再说,热热身,看今天阳光这么好……”之后我便没心思听下去了,耳边环绕这这四圈的魔音。我瞟了一眼操场,这么大,一圈也得至少300米吧。如果四圈呢?1200米了……要被跑死的节奏啊,想当年小学,我跑400那叫个费劲呦。那么,就开始跑吧,老师一声令下,我的噩梦便开始了。

体委便尽职尽责的带着我们跑了起来。第一圈,我感觉很轻松,还和同学聊着天。第二圈,我便开始体力不支,小腿酸疼酸疼的,手摆臂摆的也累了,身体开始不情愿的蠕动。第三圈,我连说话的力气都没有了,仅仅只是想专心的跑完,熬过去……我呼吸粗重,不停地喘气,连走的冲动都开始发作了,因为我实在实在太累了,不想跑了,就像逃圈。出去系个鞋带休息一圈也行啊。我看了看附近的同学,一个个都脸红耳赤的坚持着,有些岔气的同学插着腰,也在跑着,也在艰辛的坚持着,也在努力超越自己的极限。我看了看体委,她看起来并不像我们这么累,回头大声对我们喊着:“加油,最后一圈了,坚持住啊……。”体委就是体委,承担的责任要比我们重得多。最后一圈了,我暗暗为自己加油,好像是受到周围同学们的鼓舞似得,在默默承受着痛苦,最后这一圈,我是在处于神志不清的情况下跑完的,感觉我腿脚都要麻木了,之后我们走一圈,我走起路来腿都是抽痛生疼的,感觉我已经瘸了…。但是我还是很骄傲,开心的,因为我战胜了自己,当然,也少不了同学们的鼓励。面临挑战,不要放弃,面临挑战,坚持到底,面临挑战,要勇于挑战,这样才能越战越勇。

俗话说:不经历风雨,怎能见彩虹?所谓风雨,就是我们所说的挑战,彩虹就是挑战过后胜利的喜悦与自豪,因为我们勇于挑战,相信蝴蝶也能破茧而出。

晚饭吃完去跑步作文44

今天下午,学校举行了跑步比赛。刘锦宇、刘世瑞和我,我们三个参加了一年级组的比赛。参加比赛我很兴奋,随着老师的一声令下“预备开始”,我就立马冲了出去,第一圈我跑得有点慢了,我原本想在第一圈的时候储存点能量的,可是看见别的小朋友都跑到我的前面了,我就加速了,第二圈的时候我就赶快跑了,可是只追上几个同学,最终跑了第12名,我要继续努力,争取下次取得更好的成绩。

我们班的刘锦宇以最快的速度第一个跑到终点,得了第一名,为我们班争了光。我们真的是太高兴啦!他太厉害啦!

今天是运动会的第二天。我起得很早,带上号码布,穿上校服去学校参加六十米跑步比赛。

我要去检录的时候老师已经报到我的名字了,我马上去老师那里,老师告诉我是在第二组第四个跑道上。等参加的同学都到齐了,老师马上带我们到操场上等候。要轮到第二小组了。我站在自己的跑道上,等周老师发枪。枪声一响,我马上飞快地向前跑,到最后几米的时候,我些跑不动了,可是为了班级的荣誉,我加快了速度向前冲刺。

到了终点,鲁老师告诉我的成绩是这组的第三名,我气喘吁吁地跑向操场外边,告诉了爸爸和妈妈。

过了一会儿,比赛结束了。我的成绩排名十二,没有进入决赛。

晚饭吃完去跑步作文45

加油,快跑啊!快点冲过去,超过别人!啦啦队的呐喊声仍萦绕在耳畔。

下午,四年级举行了一场跑步比赛。距比赛还有5分钟,运动员就开始做热身运动。他们有的压腿,有的在原地跑步,有的在做摆臂运动,还有的在看着他们精神抖擞,跃跃欲试的样子,真为他们感到自豪。拉拉队员们也走到了赛道旁举着小旗子准备加油呢!

只听一声枪响,八百米跑步比赛开始了。三号队员如同闪电一般地冲了出去。只见他双手摆臂快得如风一般,腿不停地跑如同风火轮一样,他的身子微微倾斜,眼睛死死地盯着前方不论怎样都不看旁边,三号队员如同一辆风驰电掣的宝马,飞快地冲向前方。

现在来看看二号队员,他跑得虽然很快但始终追不上三号队员,二号队员的脸上露出了紧张的表情,他可能在想:呀!三号队员竟然跑得这么快,如果我再不快点跑的话,说不定我超不过三号,连一号也要追上来了。看着他满脸通红的表情,我都有点担心他了。

再来看看一号,呀!一号快要冲过二号了,真是太棒了!可当快要超过二号时,他好像被石头绊了一下差点摔倒了,这下二号三号把一号甩得更远了,啦啦队看到了一号队员落后了非常着急,然后拼命地为一号队员加油:加油,一号队员,冲过他们!你能行的一号,我们相信你!一号队员听到了啦啦队的加油声感觉有了力量,飞快地冲了过去,那速度连三号队员都比不过,最后一号队员在大家的掌声中获得了第一名。

今天这场比赛真精彩!

晚饭吃完去跑步作文46

解除忧愁有很多种方法,有的人是喝酒,有的人是睡觉,有的人是狂吃零食,有的人是打游戏……我觉得我的解忧方法最健康,遇到忧愁,我会选择跑步。

我平时是一个话很少的男生,遇到烦心事我也不爱跟人倾诉,我喜欢自己默默去消化。在我家门前,有一个湖心公园,这个公园是围绕着一个湖建成,既有亭台楼阁,又不缺少鸟语花香,而且春天百花齐放,夏天特别凉爽,秋天落英缤纷,冬天无比宁静。更重要的是,这个公园不允许任何机动车辆入内,里面的走道只分为人行道和自行车道,还有许多鹅卵石铺成的弯弯曲曲的小道,特别适合人们放松心情。我每次跑步的地点,就选在这里。

我喜欢在公园长时间的慢跑,呼吸公园花草制造的新鲜空气,聆听湖边草丛小虫子的叫声,感受鹅卵石在脚底细腻的按摩。虽然每次跑完步我都会大汗淋漓,四肢酸软,但是我的心情却感觉无比的畅快。好像忧愁已经被我慢慢加快的脚步抛在了身后,好像忧愁已经随着我的汗滴落入了泥土,好像忧愁已经被公园的花草转换成了新鲜的氧气……

每次晚上跑完步,我就会心情愉悦的坐在湖边的凉亭上欣赏一会儿美丽的夜景,有时是欣赏天边弯弯的月亮,有时是看路边昏黄的路灯,回到家,再捏捏日渐结实的腿部肌肉,我便会对跑步的好感更上一层。

在此,我也想奉劝一下心有愁绪的人,以酒解忧,会醉、会吐得难受;以游戏解忧,会浪费时间,熬夜的话还会长出黑眼圈;以零食解忧,会破坏身体健康,长出一身大肥肉。那么何以解忧为妙呢?答案是跑步。既不花钱,还能锻炼身体,如果你家附近也有一个景色优美的公园,你还会细细感受生活的美!所以,何以解忧,唯有跑步。

晚饭吃完去跑步作文47

下午第一节科学课上完后,我习惯性地看了看课表,“噢,不!下一节是体育课!”要知道,我可是最讨厌体育的了!特别是今天要跑步,别看我腿长,可我跑不快啊!

“叮铃铃”,上课了,我惴惴不安地来到操场上,张老师说:“今天我们要练跑步,要跑四圈啊!”一听这话,我犹如五雷轰顶,赶紧看了一下我们小组的成员,一个个估量过来,肯定能帮我垫底的,也只有包雨希了,幸好我是第四组,我还有时间在我的大脑词汇中搜索一切关于能让我跑快的东西,突然想到张畅在去年跟我说过:“你只要想象有个人在你后面拿着棒子想打你,你总归不能让他打倒吧!”我虽然不认为这个办法是个好办法,但也没有更好的办法了,第三组快跑完了,哎,死马当活马医吧!

开始跑步了!我暗暗告诉自己劲不能一下子使完了,但一定要保持不能落到最后一名,至后面要有两个人,要保存体力!我一遍又一遍地在心里对自己说。说实话,除了体力,我没有什么可以跟别人拼的,当跑到三圈半的时候,我猛然加速,飞奔向终点,因为其它人的体力都消耗得差不多了,那还会料到我来这一手,我顺顺当当地超过了好些人,像一头猛虎般扑向终点,在离终点还有几十米的时候,张畅猛地冲了过来,我一咬牙,横下一条心,终于比他快一点,冲过终点线。冲过之后,我一屁股就跌在地上,“呼哧呼哧“直喘气。

我终于可以不怕跑步了!我欣慰地笑了。

晚饭吃完去跑步作文48

今天的体育课是我从一开始最讨厌的一节,因为这门课要在跑道上跑四次,1公里。

一开始老师说大家都要跑四圈,但是我们来试试跑1公里是什么感觉。听到“四圈”这个词,我吓了一跳。妈妈,我要跑四圈,要我的命!我从来没有跑过四圈。跑了半圈就累了,更别说跑四圈了。

刚开始,我们要跑,因为谁中途停下来,就要跑20圈。如果他插队,他必须跑20圈。我不想违反规则。我宁愿走四圈,也不愿跑20圈。

我跑啊跑,经过努力,终于跑完了第三圈。我的体力是真的不行了,但是我已经不行了,只是没有瘫倒在地。如果我继续跑步,我的身体会散架。不过还好第四圈只需要跑半圈。幸好和张都来提醒我,不然我会白白跑半圈,知道吗?跑到终点,如果带个脸盆,挤挤^v^,就能接一盆水。这都是跑步造成的,让我觉得很可怕。我讨厌跑步!

晚饭吃完去跑步作文49

晚上,吃完饭后,我和妈妈、爸爸、弟弟一起去河堤散步。来到河堤边,我们在一条长长的鹅卵铺成的小路上行走。妈妈告诉我那叫“石蛋路”,我看见一些人不穿鞋光着脚走“石蛋路”,觉得很奇怪,就问妈妈:“这是为什么?”妈妈说:“因为脚下的石子可以帮人们按摩,使人更加健康。”接着我也脱下鞋子在“石蛋路”上走,感觉得真的很舒服。“石蛋路”的左边是一条护栏,右边是一排高大的树木和一行美丽的路灯。所以夏天的晚上在这里散步特别凉爽。

走完“石蛋路”,我们来到红星的小广场,小广场里有各种各样的健身器材,人们在这里做健身运动,有的人骑自行车,有的人跳舞,还有的人在练太极。我们也在这里做了各种健身运动,玩得很开心。时间不知不觉已经是晚上9点多钟了,我们就高高兴兴地回家去。

晚饭吃完去跑步作文50

一天,小马在森林操场上练习跑步,突然,小狗走过来,说:“我们来一场跑步比赛吧!”

小马说:“好啊,我还从来都没有遇到过对手呢!”

小猫也来凑热闹,说:“你们在干嘛呀?”

小马和小狗异口同声的说:“我们要跑步比赛,正在热身呢!”

小猫说:“好啊,我也参加。”

“预备开始”,随着一声令下,参赛者们都已达到了最快的速度。看,小马那潇洒的姿势,真是令人羡慕,还有小狗那闪电般的速度,真是太快了。小猫,对了,小猫也有让人羡慕的地方,那就是他的姿势,他的姿势也不比小马差。最后,小狗得了第一名,小马得了第二名,小猫就得了第三名喽!小马对小狗说:“我甘拜下风,我承认我比不上你的速度。”

晚饭吃完去跑步作文51

我是个非常懒惰的人,也不怎么爱运动,就喜欢吃吃喝喝,最大的幸福莫过于躺在沙发上追剧吃零食了。但这只能让我想想而已。新学期开学了,我们又迎来了新一次的跑步,这次学校跟往常一样要求四十次的跑步记录,其中还要十次的晨跑,体育成绩才能及格。 这不是就是逼着我们运动吗?心里很不是滋味,每天都要去打卡跑步,想尽快完成这个艰巨的任务才能好好的玩耍,要不然连吃饭睡觉都不香了,始终会有一个负罪感。而且我是一个习惯了先完成任务的人,总想尽快把事情解决了。

但我也不想跑步呀!而且这快要到夏天了,到时候一跑步,身上就流汗出来,黏糊糊的谁愿意去做,对于一些爱好运动的人来说到时没什么问题,但像我这样的人,那可真好是个^v^烦。无奈,只好认命的跑步吧!但我看有的同学说拿着手机直接在宿舍里摇就行,不用出门就可以打卡。这个办法吸引了我的注意力,第二天我自己在宿舍尝试了一下,还真的有点效果,但我的手机比正常的手机要大上很多,不太好摇,每次都把我的手给摇红了。

后来我又尝试了一下,发现我对这办法只能用运气来说。运气好的时候能成功,运气不好的时候,手给你摇红了也不见配速降下来。看来这个方法我又要放弃了,好不如用我的老办法——直接跑来得痛快。虽然有点热,只要坚持十分钟就行,这摇的办法不仅还要赌运气,还很伤害自己的手。所以我果断的选择了跑步。

晚饭吃完去跑步作文52

下午放学之后背着书包来到了操场,在上学期就养成了操场,每日打卡的习惯。

现在台子上坐了一会儿,看着身份证的操场,到处都有学生的身影,两个月来没有跑过200米以上的路程,看着不少学生在跑步,心里也很痒,之后便拉着五班跑步第一去跑步,刚开始速度不算慢,也不算是冲刺,感觉十分舒畅轻松,有一种在体育课上跑步不同的感觉,体育课上跑步大多是进行比赛的,自己为了得第一,大多都是在巨大的压力下跑步的,很少享受跑步的快乐,两个月没剧烈活动过,今日再次跑步,感觉身轻如燕,每一步都像踩在云朵上一般。

但这舒适感很短暂,跑了200米之后,自己出现了胸闷,呼吸急促等现象。跑了600米后,自己撑不住了,嗓子因脱水而感觉有火车经过,腿脚也像灌了铅一样,这也说明了我现在的身体素质同上学期差了很多。同五班的朋友跑了3圈,在这之前我还跑了一圈,四圈1600米,活活把自己跑虚了,有种强烈的反胃感觉,脸上也全是汗水,全身四肢都柔软乏力,好久没有过这样的感觉了,突然间还感觉挺好。

今日跑了四圈,自己的身体素质也提高了一些,明日继续打卡,一天一天的增强,提前为体育考试做准备。

晚饭吃完去跑步作文53

成长就像一场球赛,在结束前,谁也无法说清;成长就像一部小说,任何时刻都可以峰回路转;成长就像一场电影,要到最后一刻才可能明白;成长就像一米阳光,照射着自己又照耀了别人;成长是坚持,只要坚持就能成功。

一天,老妈在晚上跟我说,我们以后每天早上起来比赛跑步吧,一天到这个“噩耗”便埋怨道:“哎,不能睡懒觉了。”只好无奈的答应了。一大早,我就“整装待发”的准备好了。来到楼下,我像离弦的箭飞快的奔跑着,我便轻轻松松的遥遥领先了,妈妈不甘示弱的在后面狂追我,我看到要被追上了,便使出了吃奶的力气,就这样你追我赶,路不停的往我后面退,已经跑了一公里,我便满头大汗,汗流浃背的了,我的脚此时像灌了铅一样,怎么也抬不起来,大口大口的喘着粗气,喉咙里火烧般的疼痛,我的速度也缓慢了下来,已经体力不支了。这时,小鸟儿,在枝头“叽叽喳喳”好像在鼓励着我。树叶沙沙作响,好像在为我加油打气,我便停下来,沉思了一会:那个成功人背后,不是付出了多大的汗水,把小草浇灌成大树的啊,我这一点小小的挫折都战胜不了,而我这点微不足道的困难,就想放弃了,就想退缩了,我应该坚持,坚持就是胜利!这次我输给了老妈,我会被他笑话的。我便燃起熊熊斗争,收起沮丧的心情,眼看就要到家了,准备最后的冲刺。

我双手不停的前后摇摆着,有助于我的速度加快,耳边的风声为我助威,旁边的植物为我欢呼。我变更有了自信心,像一匹脱缰的野马,不停的朝着终点飞奔着,我往后一看,啊,不妙要被妈妈追上了,我咬紧牙关“嗖”的一下冲到了终点,第一名,随感很累,这也是我应坚持不懈的努力而换取来了的,好结果。

我站在终点等着老妈,缕缕微风拂过我的脸颊,顿时感到一丝成功的凉意,坚持是什么,坚持,让沙石煎熬住大海的蹂躏,终于化作璀璨的珍珠;坚持,让天空忍受住雨水倾盆的阴霾,终于看见那一道彩虹;坚持,让泉水忘记流进山谷崎岖的历程,终于汇入蔚蓝无垠的大海。这份坚持,将会伴随着我幸福快乐的茁壮成长。

晚饭吃完去跑步作文54

早晨起来心血来潮想想自己今年体育艺术节必跑的八百米,于是准备去晨跑。

过了一伙儿,我就出发了。我在一条比较宽的马路上跑着,边跑边想着事情,感觉学习也很象跑步,千千万万的学子跑在这学习之路上,有的在别人不注意时偷跑,有的则在休息享受,也有半路退出跑道的。而我就属于爱偷跑的人,时不时给对手一个重磅炸弹。呵呵。

学习之路毕竟是漫漫无尽头的,所以每个人在学习之路上都有一个属于自己的驿站,跑到了驿站,学习之路也就结束了,要走到外面的世界。不过也有一些人,一生都在跑,他们超越了所有人,超越了现有的知识量,并开拓着未来的世界。他们是值得尊敬的。不过也给后人带来了困扰——学习之路上的驿站将会离自己远一步。就像我们班,在学牛顿第一定理的时候,我们总是说,这牛顿、伽利略,还有爱因斯坦,怎么都那么空呢,净整出个什么定理,是吃饱了没事干来折磨我们啊!如果你听见了,心里一定会想,唉,如此伟大的科学家竟成了学生抱怨的对象,真是不可思议。

当然,其中缘由也不难弄清,自是教育出了毛病,家长常常说给我们“减负”,可谁知所谓“减负”即为“加正”,压力大,兴趣小。

不知不觉,已经跑到了路的尽头,关于由路引发的联想就到这儿吧,我也该回去写作业了。

晚饭吃完去跑步作文55

我们班有很多达人,阅读达人、搞笑达人、画画达人、书法达人、跑步达人。我最熟悉的是跑步达人:他有着一对粗粗的关刀眉,扁扁的圆形眼睛,一双厚厚的嘴唇,还有他那标志性的龅牙,红红的脸蛋,那副独一无二的呆萌表情一点也表现不出他的一双“飞毛腿”。这就是我们的跑步达人——许俊菡。

跑步达人有许多优点,也有许多缺点,优点有跑步快(这是肯定的)、跆拳道棒(有点危险,但可以防身)而且很有礼貌等等;缺点就是爱贪玩、纪律有点不好,金无足赤,人无完人,这是可以理解的。

每次运动会许俊菡都会给我们班取得好成绩。我对他最深的运动会的印象,就是在五年级上册的运动会中400米比赛中,许俊菡和另一位同学冲刺的时候不相上下,许俊菡高昂着头可眼睛却是看前方的,另一位和许俊菡一模一样的动作,就在离终点线大约只有七八米的时候许俊菡的小宇宙爆发了,冲过了那一位同学。为我们班争得了第一。

在一次游戏中我发现,我想要追上他是根本不可能的。那一次在楼下活动的时候,我们在玩“捉人”游戏我来捉,除了许俊菡所有人都躲起来了,许俊菡站在那里显出一副呆萌表情,浑然不知危险的靠近,因为我正在悄悄的靠近他,许俊菡回过头来发现了我,在短时间内加速,我紧追不舍,可我还是追不上他,而且还发现他只是在小跑,我惊呆了,我想他是怎样跑这么快的?我猜想可能他是经过非常努力的锻炼才能跑这么快的吧!

跑步达人我们班的荣耀,我希望他学习好一点。

晚饭吃完去跑步作文56

前两天,我和妈妈起得很早,六点半的时候就起来了,应为我们昨天约好去跑步,所以一起床我们立刻换好衣服,刷完牙洗完脸,就立刻换上步鞋,就立刻开门跑了出去。

因为我们家前面就是运河,运河旁边就是一个广场,在广场的前面一点点就是我们跑步的地方,我们一到那里就先做热身,以免像上次那一样拉伤,我们热身完就立刻开始跑了,因为我是第二次跑,所以一开始跑的时候我一点都不累,但是我跑的很快可是跑到后面就累了,呼吸都不谐调了,还大喘气,而妈妈是第一次跑,她跑得很慢,但是她跑了很久都没有像我那样大喘气,我们跑到一个小桥,我以为只用跑到那,可是妈妈说:“要继续跑,要跑到另外的一个桥”。所以我门又要继续跑,跑另一个桥之后我一经喘不过气来了,肺已经非常的痛了,腿也非常的痛,但是妈妈却没有像我那样,竟然还可以继续跑,我心里想“天哪!妈妈这是第一次跑吗”,不过我已经非常累了,所以妈妈只好在那陪我休息,休息完之后,我们换了一条道,应为那里有两条路,一条是跑步的,不过跑累了还是可以走走的,可是大部分都是跑步的,而另一边是走路休息的不过也可以跑步,而妈妈就要继续跑,我看了之后就立刻惊呆了,而我已经完全没力气了,所以我只能一边走一边跑,最后到了家里我们都满头大汗,就连裤子都已经湿掉了一大半,所以我们就立刻跑去了厕所立刻冲完澡。

之后的每一天,包括今天这一天,每天都是这样子,每天早上很早起来,每天都去跑步,跑累之后再回来,跑出一身汗,回来在洗澡。

晚饭吃完去跑步作文57

每个人都有自己喜欢的体育运动,我喜欢踢足球、打篮球、打羽毛球……但是,我最喜欢的体育运动却是跑步。

跑步是体育运动中最简单而最有成效的一项运动。我爱慢跑,因为我不想让美丽的风景与我擦肩而过。我爱慢跑,因为我能一边感受大自然的恩赐,一边享受运动的无限快乐。我爱慢跑,因为我能一边看着太阳公公留下那橘红的孤线,一边望着那远处碧绿的田园风光。在体育课上,我爱慢跑。因为我想跑在后头,看着同学们的背影。我想把他们留在我的眼睛里,留在我的心里,留在我的回忆里。我爱慢跑。我爱体育运动,因为他是我健康的象征。生命在于运动,运动能给人带来乐趣。所以我热爱体育运动!

记得小时候的我,跑步非常的慢,连比我小一岁的弟弟都比我跑得快。于是,不服输的我就开始练习跑步。早上天还未亮,我就起床到小区里晨跑,晚上吃完饭,就拉着弟弟去比赛,无论我怎样跑,总要是比弟弟慢那么几步。但是,我并没有泄气,因为我坚信那句话“失败是成功之母”。我开始更加刻苦练习,经过我长时间的练习,我终于超过了弟弟,心里有一种说不出来的高兴。

我,在其他运动项目中,可能不是你的对手,但在这项运动中我决不会输给你,这就是我爱跑步,爱这项运动的真正原因,将来有可能的话我还想成为一名出色的马拉松运动员呢!

晚饭吃完去跑步作文58

时间静止了,四十几双眼睛一齐盯着那个小小的身影——张微微。我们都知道,接下来要进行的,是最激动人心的1500米,我们最看好的张微微,就站在起跑线上。

“砰!”枪声打响了,张微微像一只受惊的兔子,蹭的一下直窜向前去。她那矮小的身躯在众多人高马大的女生里穿梭着,真是“鸡立鹤群”,但很快,便一马当先了。旁边有人情不自禁的说道:“小小一个人,竟可以跑这么快!”是啊,她那瘦小的双腿飞快地交替着,像是装了一个电动小马达,速度快得让人难以置信。很快,她便远远得甩开了身后的第二名。快了!快了!她跑过弯道,向我们的方向跑来。我们全站了起来,扯开喉咙卖命地喊着:“张微微!加油!张微微!加油!”她稍稍加快了些脚步,奋力向我们跑来。有人跑下去给她送水,但都被她摇摇头拒绝了,还是自个咬着干涸的嘴唇继续向前跑,她又渐渐地离我们远去了,这时,主席台上负责播音的女生非常给力地来了一声:“张微微!加油!”她便又加快了些脚步。

时间一点点地在流逝,运动员们的体力也一点点在消逝,远没有刚开始的那种劲头了,我们盼星星,盼月亮,终于又把张微微盼到了我们的面前。“加油啊!张微微!”我们急迫地喊道。但她也再没有加快脚步,只是步伐均匀地从我们面前跑过。也许,这也是她跑步的一种策略吧!又跑过了一个弯道,或许是她认为第一的宝座肯定是坐稳了,竟放慢步子,走起了路来!我们这下可都心急如焚了,大叫着她的名字,要知道第二名正在奋力地向她超越!不过好在她只走了一小会儿,便又抬起腿,开始了最后的一百米冲刺。伴随着我们的欢呼,她在意料之中的第一个冲到了终点!

早有同学在下面接应,她在同学们的搀扶下走上看台来,立刻便有人给她了一个大大的拥抱,并称赞道:“张微微,你是飞人啊!两条腿跟个轮子似的!”旁边立刻有人应和道:“就是就是,和第二名都拉开的`这么长的距离!”张微微不好意思地说道:“应该的!应该的!我的学习不好,就要在别的地方发挥我的长处,为班级争光嘛!”

我们的班级,有了

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