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小学生作文600字说明文:爸爸妈妈,我想对你说

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更新时间:2024-02-01 16:12:14 发布时间:24小时内

小学生作文600字说明文:爸爸妈妈,我想对你说

  同学们大家好,又与大家见面了,大家知道碘是什么吗?你们知道人缺了碘会怎么样吗?小学生作文600字说明文告诉你这些。

  小学生作文600字说明文:爸爸妈妈,我想对你说

  爸爸妈妈,对于你们来说,碘可能不是什么重要的东西。可今天我要告诉你们,碘是人体所需的非常重要的微量元素。你们可能要问:碘有什么好处?嘿!碘的好处可多啦!在山共有个孩子,因从小吃不上碘而导致瘫痪。另一个山区也有一个孩子因为在母亲的肚子里吃不上碘,长大后成了一个痴呆患者……种种事实,都表明了这样一个道理,从小就要多吃碘。

  人缺碘后最主要的危害就是会影响胎儿脑发育,导致儿童智力和体格发育的迟滞或永久障碍,人体如果缺碘,就很可能导致呆、傻、瘫痪等各种疾病。你们说,碘的作用大不大?爸爸,你是我们家的“大厨师”。你更应该注意碘,千万别让碘从餐桌上“逃跑”哟!这时候,你可能会问:我们不是天天用加碘盐吗?光是依赖加碘盐是不行的,碘是一种很活跃的物质,加入食盐中不稳定,会随着存放时间的增加以及烹调方法不当而丢失,致使盐中含碘量减少。让我教教你正确的方法吧!正确保存市售碘盐,一般是装在塑料袋中,碘在塑料袋中丢失较快。因此,碘盐购回后要及时将其放入玻离或隗瓷容器中,并盖严实。

  碘在高温环境中丢失较快,盐缸应放置在凉爽和没有阳光直射或燥热辐射的地方……说了这么多,你们可能会说:明白了明白了,不就是多吃碘嘛!这可不对,应该正确掌握碘的食用量。爸爸妈妈,像你们这样的大人,每天摄入120——150微克碘,也就是食用6——8克的标准碘盐。你们可能会以为要摄入碘就要多吃碘盐。这种想法也不对,营养专家建议,成人每日盐的摄入量以不超过6克为宜,要额外被充碘,还可以从海带,紫菜、虾皮等含碘量高的食品中等到。另外,多吃碘也不可以,如果成人每天摄取碘量超过1000微克,就会导致高碘性甲状腺肿大,甲状腺功能亢进等病症。

  爸爸妈妈,听了我的介绍,你们不觉得碘是没用的东西了吧,为了你们的健康,为了你们聪明的大脑,听我一句话:请合理食用碘!

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