篮球赛活动策划方案(9篇)
篮球赛活动策划方案一
为了构建健康、文明的校园文化氛围,为了营造一个朝气蓬勃的校园环境,为了丰富同学们的课外娱乐生活,提高学生的综合素质,培养积极向上的进取精神,给同学之间一个互相交流,互相学习的平台。进一步增强团队凝聚力,带动体育活动风气,也给同学们展现自我的舞台,展现海源院学生的青春活力。学校给各学院的学生提供了一个互相竞技的舞台——“海源杯”篮球赛。
本次活动是海源学院传统的大型赛事。旨在增强各个团队,各个班级之间的凝聚力,展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。在学习之余锻炼身体和意志,注意各种才能的挖掘,培养,展示,同时增加同学之间,各个专业之间的交流,促进友谊升华,为美好的大学生活留下灿烂的一笔财富。弘扬体育精神,增加团队凝聚力,活跃在赛场上,今天的球员,明日的新星。在这个充满活力与光明的时代,有挑战才有财富。我们有理由相信,此次新生篮球赛将会非常成功,而我们海源学院爱好篮球健儿们会一如既往,勇往之前,发扬拼搏精神,去获得荣耀。我们将本着“友谊第一,比赛第二”的原则,让本次活动顺利进行。
昆明医学院海源学院。
昆明医学院海源学院工部、团委。
昆明医学院海源学院临床二系。
临床一系、临床三系、护理系、口腔系、公卫系、文理系。
各系团总支组队参加比赛
xx年9月26日至××日在学院篮球场举行
开幕式
通过比赛增强同学们的体魄,培养同学们的团队意识和集体荣誉感,提高同学们的素质和修养。
xx年9月26日。
学院篮球场。
本次比赛参赛人员、工作人员。
昆明医学院海源学院院长李德林、昆明医学院海源学院团委书记杨梅、副书记蒲榕、各系系主任及各负责老师。
需篮球队、篮球协会:通知参赛人员开幕式穿球服、组织花样篮球表演;
需国旗护卫队:现场秩序维护;
需大学生艺术团:现场礼仪人员的安排、开场表演;
需广播站:广播稿、球员代表宣誓词、领导讲话稿、裁判代表宣誓词、主持人演讲稿;
需摄影协会、dv协会:负责现场拍照、摄像;
需二系系学生会:开幕式现场布置、请帖的送达。
1) 开幕式开始之前需由蓝队和篮协负责现场队形的`整齐和现场的纪律。
2) 现场一切准备就绪时需由礼仪人员请领导们到现场。
3) 主持人致欢迎词并请领导们就座。
4) 球队入场。
5) 主持人介绍比赛相关事宜和活动目的。
6) 主持人分别请领导讲话,球员代表讲话,裁判代表讲话。
7) 开幕式节目表演。
8) 领导授球并宣布篮球比赛正式开始。
9) 主持人致词并请领导退场,观看比赛。
1) 需各部门明确各自的任务,维护好现场秩序。
2) 参赛人员务必通知到位,不得缺席开幕式。
3) 蓝队和篮协要安排好球队的人场顺序。
4) 会后场地的打扫和物资的回放需由二系学生会生活部负责。
分组方式:以学院各系为单位组队参赛,每系男、女各出一队。
男生a组:临床一系,二系,三系,药学;
男生b组:护理,口腔,文理,公卫;
女生a组:临床一系,二系,三系,药学;
女生b组:护理,口腔,文理,公卫;
比赛形式:采取积分淘汰制,以系为单位抽签进行循环赛,进入决赛后抽签进行淘汰
工作人员:1名裁判长,每场设2名裁判员,2名记录员,2名记分员(由参赛双方各派一名)。
.1.每队人数不得超过12人。每队每场比赛着统一篮球比赛服。
年××月××日前参赛人员名单必须交到团委处,逾期不报者,按弃权处理,将不予编排。
3.每队报一个不超过12人的注册名单,联赛开始后,注册名单不能补充和更改。没有报名的同学不得出场参加比赛。
4.参赛队员必须是在球队所代表的系,球队如有未经报名注册或不符合规定的球员出赛,一经发现,即当作弃权。
5.每队必须准时到场,迟到10分钟当作弃权(有特殊情况应先跟体育部说明|).
6.比赛期间如因天气原因不能比赛,比赛时间将另行安排。
1、比赛分为4节,每节10分钟, 1,2节与3,4节之间休息2分钟,中场休息5分钟,双方队员交换场地,前37分钟记毛时,不停表,最后3分钟精确计时。上下半场分别计时,5分钟休息时间不计入比赛时间。如有比赛结束出现平手,则进入加时,加时赛为5分钟,不停表,最后1分钟精确计时.
2、比赛中的犯规:5犯离场,记录员应在该队员第四次犯规时提醒裁判员,并在该队员第5次犯规后,再次提醒裁判员。2次技术性犯规离场,并且技术犯规算在5次普通犯规内。违体犯规直接离场。如果裁判或组织方判定犯规队员有故意伤害其他队员的倾向时,取消该名队员继续参加本次比赛的资格。当每个半场,任意一方犯规满5次后,无论再以任何形式犯规,均执行罚篮。
3、上半场比赛和加时赛应以在中圈跳球开始。下半场比赛开球由上半场比赛开球后失掉球权的队在端线掷界外球开始。
4、比赛暂停:每队上半场各拥有一次暂停机会,下半场各拥有两次暂停机会,暂停时间30秒。记录台将在接到申请后的第一次死球完成暂停。如果比赛出现异常情况,记录台有权通过裁判暂停比赛。
5、比赛过程中队员佩戴的号码不可变更,也不可顶替其他人出场,如被举报一经查实,取消该队本场比赛资格。
6、比赛队员必须是本班在读成员。如果发现有外援替打情况,一经查实,根据情节决定取消该队该场比赛资格,或取消该队本次篮球赛的参赛资格。
7、裁判员宣布比赛结束,除5,6的情况外,则比赛结果无法更改。
8、如果比赛时间开始后10分钟之内,参赛队没有到场,或到场人数不够,则判弃权。
9、各班球员以及观众,都必须绝对服从裁判员判罚。
10、三秒违例:当一队控球时,其本队球员不能在对方禁区内超过连续三秒以上的停留;违例则由对方在违例处最近边线外掷界外球。
11、替补球员入场前,应向纪录员报告;球成死球状态或正当停表时或裁判宣判犯规时,替补球员方可上场。
12、具体规则参考最新国际篮联比赛规则,如果与上述规则有所冲突,则以此规则为准。
活动背景:为优胜球队和优秀球员进行颁奖,为激动不已、激情四射、激励人心的篮球赛即将画上圆满的句号。
活动主题:昆明医学院海源学院第八届“海源杯”篮球赛闭幕式颁奖大会。
活动对象:参加此次篮球赛的运动员、工作人员。
活动形式:以颁奖的形式进行。
活动嘉宾:八大系负责人。
活动时间:xx年××月××日
活动地点:学院篮球场。
活动内容:颁奖仪式。
1) 打扫卫生与布置。
2) 检查工作是否完善。
3) 礼仪小姐接待嘉宾。
4) 嘉宾入座。
5) 主持人开讲词,介绍到场嘉宾并简述本次活动目的。
6) ××嘉宾致词。
7) 主持人宣布颁奖仪式正式开始。
8) 冠、亚、季、军的颁奖:
a:请获奖团队代表上台领奖;b:请××嘉宾颁奖;c:获奖代表和嘉宾合照。
9)为优秀裁判颁奖:
a:请获奖人员上台领奖;b:请××嘉宾颁奖;c:获奖人员和嘉宾合照。
10)为优秀工作人员颁奖:
a:请获奖人员上台领奖;b:请××嘉宾颁奖;c:获奖人员和嘉宾合照。
备注:请提前通知××同学到场。
12)××总结。
13)活动结束,主持人安排嘉宾先离场,然后同学们按顺序退场。
15)干事留场清理会场。
1) 需请二系宣传部:制作闭幕式ppt、海报。
2) 需请二系办公室:邀请颁奖嘉宾,送邀请函。
3) 需请二系文体部:申请证书及盖章,购买奖品。
4) 需请社团中心:安排摄影人员。
5) 需请院学生会体育部:通知获奖者。
6) 需请院学生会学习部:场地布置。
7) 需请院学生会体育部:保持现场秩序
8) 需请院学生会生活部:物资归还及清扫会场。
1) 闭幕式前确认证书是否足够且准确无误,并按类别分好。
2) 闭幕式前调试好音箱、麦克风。
经 费 预 算
物品
单价/元
数量
总额/元
横幅
80/条
2
160
宣传海报
5/张
7
35
颜料水彩
3/桶
3
9
画笔
2/支
5
10
铅笔
1/支
7
7
橡皮胶
0.5/块
2
1
饮用水
24/箱
80
1920
哨子
2/个
6
12
应急药品
15/套
1
15
篮球
95/个
5
475
裁判长
40/场
20
800
主裁判费
40/场
20
800
副裁判费
30/场
20
600
记分员费
20/场
20
400
记分员费
20/场
20
400
记录员费
20/场
20
400
记录员费
20/场
20
400
茶叶
10/包
2
20
纸杯
5/带
1
5
邀请函
0.5/张
12
6
奖品
25/套
42
1050
总额
7525
本活动最终解释权归昆明医学院海源学院社团中心策划公关部
昆明医学院海源学院社团中心策划公关部
xx年9月26日
篮球赛活动策划方案二
今年6月我们学校又将送走一批优秀的毕业生,在经历三年的学习和生活后,我们xx届毕业生即将离开学校,走向各自的未来。为了表达学校对即将离开校园的学子的美好祝福,让他们能在生活了三年的苏集中学校园再次留下一份美好的回忆,我校特举办这次欢送毕业班篮球赛,祝福所有的毕业生都能在今后的学习与事业上闯出一片新天地。
:欢送毕业 记忆难忘
:强健体魄 团结友爱
:全校学生
:xx年6月7日(星期四)下午第一节课后
:苏集中学校篮球场
:
(一)此次活动由教导处、政教处、团总支、工会、后勤联合举办,体育组具体承办。
(二)比赛前召开队长会议讲解本次篮球赛的注意事项。
:
(一)密切配合。学生会各部室、各班要高度重视,既要各尽其职,又要紧密配合,确保活动的实效性。参赛各队要提前组队训练,提高竞赛水平。
(二)加强宣传。充分做好活动前的宣传发动工作以及活动中后期的宣传、报道、总结工作。
通过本次比赛,希望能提高同学参加体育运动的积极性,增强我校各年级和各班级之间的凝聚力,增强师生间的友谊,提高同学们的身体素质,同时丰富大家的课余生活。让毕业生能在生活了三年的苏集中学校园再次留下一份美好的回忆。
主任:李超校长
裁判员:王振德 闻庆飞
教师队队长:李刚
学生队队长:于新保
比赛均按照最新国际篮球规则执行。
(1)比赛双方报名为11人,上场队员5人。
(2)比赛时间:半场时间为20分钟,上半时之后休息5分钟再进行下半时。
(3)比赛中,队长是唯一发言人。
(4)比赛时间终了,以得分多者为胜方。
(5)比赛中应绝对服从裁判,以裁判员的判罚为最终决定。
(一)、赛出风格、赛出水平,胜不骄、败不馁,尊重裁判、尊重对方、尊重观众
(二)、讲文明、讲礼貌、讲卫生、讲道德
(三)、团结友爱、关心集体,反对个人主义、小团体主义
(四)、尊重领导,服从组织。
(一)、深入学习竞赛规则与裁判法,积极参加裁判学习,不断提高水平。
(二)、严格履行裁判职责,对裁判工作做到“严肃、认真、公正、准确”。
(三)、作风正派,不徇私情,坚持原则,敢于同不良倾向做斗争。
(四)、裁判员之间相互尊重,互相学习,互相支持,注意团结协作。
(五)、执行裁判任务时,精力集中,精神饱满,仪表大方。
篮球赛活动策划方案三
丰富同学们的课外娱乐生活,提高大家的综合素质,培养积极向上的进取精神。我们本着“友谊第一比赛第二”的原则,促进学校间的交流,同时为校篮球选拔人才,作好充分的准备。我们组织这场篮球赛,不仅能提高学校的凝聚力,同时也倡导了一种热爱运动的校园文化氛围!在这次活动中,我们企盼广大同学积极热情的参与,学校及老师们的广泛支持,同时也希望本次活动能圆满成功,并能在以后的学年中一直延续下去!
加强和x高校间的交流与友谊、促进双方的了解。展现学生的运动风采,丰富校园文化生活。xx协会举办首次跨校五人篮球赛。以此培养同学们对体育活动的兴趣,促进两校校文化体育的发展。同时对学校进行宣传,彰显x学院师生的.运动风采和校园文化。
李x,xx
x学院委员会主办
x协会策划承办
x协会篮球队x学院篮球队
11月18号x学院灯光篮球场
11月20号x学院风雨球场
11月23号场地抽签决定
张扬青春,生命脉动---为篮球而喝彩
参赛人数:比赛双方各五人
队服要求:运动服,上场前发统一队服。
比赛规则:
(1)比赛分为四节,每节12分钟,每节每队可以有一次暂停,最后一节可以有两次暂停,最后两分钟不可喊暂停,暂停时停表。
(2)比赛中每个队员允许4次犯规,5次罚下场。
(3)得分多为胜,得分相同时加打三分钟。
(4)比赛中队长是发言者,队员要服从裁判,以裁判的判决为最终决定。
(5)比赛中倡导“友谊第一,比赛第二”
比赛裁判:x学院体育系专业裁判、指导老师(李x,xx)、三亚学院裁判员、x学院篮球队教练
冠军:(1)名奖金600
亚军:(1)名奖金500
xx协会各部门部长及干事
体育部:负责记录各个参赛队的成绩;
实践部:负责赞助工作,为活动拉经费、奖品和后勤工作
宣传部:负责宣传工作和公布比赛进程。
组织部:负责,维护比赛秩序,负责计分等工作;以及监督管理
保证比赛顺利进行;负责处理比赛中的违纪,争议事件。
秘书部:负责具体比赛协调工作,及咨询工作。
1.在校园宣传栏内张贴宣传画及海报
2.在合适的地点设置展板
3.在学校各个醒目位置悬挂海报
4.在校网,贴吧等进行网络宣传
5.通过校团委和xx协会宣传部跟踪报导,广播赛程
物品费用:篮球2个每个260元共计520元、
篮球赛活动策划方案四
为了丰富学生课余生活,更好地提高同学们对体育的热爱,促进同学们之间更好地感情交流,提高队员之间的团结意识,建设更好的校园文化,信息与智能工程系将于20xx年3月20日举办趣味篮球比赛。活动具体方案如下:
建设校园文化,丰富校园生活
提高当代大学生对体育的热爱,提高当代大学生自身的能力和团队协作意识
趣味竞赛
校篮球场
20xx年3月20日
信息与智能工程系全体大一学生
1、活动策划及准备期:
1)由系学生会体育部通知,由各班组队报名至系体育部,趣味赛每队10人(5男5女)
2)系体育部组织分配裁判
2、活动协调及进展期
1)系学生会体育部做好人员分配工作。(做好赛程安排人员表格)
2)系学生会体育部进行比赛场地的占用工作及活动道具的准备工作。
3)完成工作人员的最终确定工作。
3.活动宣传期:
系体育部于3月20日之前对各班级进行宣传,邀请文艺部以展板的形式进行宣传。
共设三个场地,每个场地均为1个篮球场。
①设置起始线,在场地中央距起始线5米处设立第一个标杆,以后每隔1.5米设立一个标杆,公设九个。
②距最后一个标杆5米处,设一投掷线,在第30米处,横向摆两排10瓶矿泉水。
ⅰ、趣味赛:
①“保龄球” (一个裁判负责计时,一个裁判负责监督)
每队10人,5个男的一边,5个女的一边,由男生运球绕杆到达女生一边,然后由女生投掷篮球撞击水瓶。若未全部击倒,第一位男生将球捡回传给下一位男生,下一位男生仍然按以上方法进行以此类推,直至水瓶全部击倒,按用时长短排名次。
计分标准:比赛结束按总时间排名次,从第一至最后一名按成绩分别加8至1分。(若时间相同,就得相同的分数,按高分计)。
②篮球蹦蹦跳(一个裁判负责计时,一个裁判负责监督)
1.比赛每班派3男3女参赛,每边各一排。
2.参赛者分成男女三组将篮球夹在两人背部中间
3.当计时员哨响后,参赛者必须用背部夹住篮球的方式将篮球从球场边线一侧运到另一侧,换人后再以同样的方式运回起点,即每组完成一个单程,单程为一球场宽。
4.中途若篮球掉下,可用手捡起夹在背部以同样方式原地继续比赛,比赛过程中篮球必须处于两人背部中间。
5.计时远记下每个部门完成游戏的总时间。计分标准:比赛结束按总时间排名次,从第一至最后一名按部门分别加8至1分。(若时间相同,就得相同的分数,按高分计)。
③天旋神射手(一裁判个负责计时,一个裁判负责计数)
1.比赛分组及规则:各班一队,四男四女一组,投球人在投篮前原地低头转五圈(男生)或转三圈(女生)
2.投球及罚球规则:男生在罚球线女生在任意地点投球,把球投入篮筐才能换下一人,投五球不进亦换人。
3.比赛结果评定:所有人完成投篮计时结束,所用时间最少的一组为胜者。
计分标准:比赛结束按总时间排名次,从第一至最后一名按部门分别加8至1分。(若时间相同,就得相同的分数,按高分计)。
最后颁发趣味篮球赛奖状。
经考虑此次活动的安全没有问题,但为防止意外特设后勤人员负责比赛期间纪律维持、比赛后勤保障以及处理紧急情况。
如由于天气等方面原因无法开展活动,则本次活动将另更时间。
篮球赛活动策划方案五
一、活动目的:
为同学们打造个互相交流、互相学习的平台,树立大学生内练素质,外树形象的岁月,展现大学生的运动风采。
二、活动宗旨:
(1)切实推动“全民健身计划”增强大学生身体素质。
(2)增进各系之间的感情,促进篮球爱好者间的交流。
三、活动时间:
xx年x月。
四、活动地点:贵州交通职业技术学院北院。
五、活动举办单位:中国电信,贵州职业技术学院。
六、比赛安排:于x月10日将通知发送到各个班,由各班负责组织参赛队。
七、参赛办法:
1、参赛单位:各个班自由组队
2、参赛资格:凡属本班,体质良好者
3、参赛人数:每队领队一人,运动员5人,每班限男子3队,女子一队。
4、报名日期:x月11—x月20日
八、裁判人员:由体育部担任
九、比赛方法:
1、采用“三人制”篮球赛的比赛规则
2、采用淘汰赛选出前三名具体:
例::a ————b,c————d, e————f,
胜出a,c,e三个队
出局b,d,f;三个队。,
3、选出前三名后采用循环赛。
4、计分方法:
(1)胜一场得2分,负一场1分,积分多者名次列前。
(2)如果两队积分相同,则按两队在同阶段比赛中所得比赛分数。
十、比赛服装:
各队服装必须整齐颜色一致,服装要有号码,号码必须清楚。
十一、比赛规则:
比赛规则与5人篮球国际规则基本相同,只是根据比赛在半场进行的特点和便于使众多的`篮球爱好者都能参加,而对某些条款作了更改,现介绍如下:
1、每队至少有四名参赛队员。每场比赛每队可以只上场三名队员,其中必须有一个女运动员。
2、比赛开始以后不允许更换原有队员!如果擅自在开赛后更换队员或发现在队员报名时有欺骗行为及其他不良行为时,将取消其比赛资格。
3、比赛中换人没有限制,但仅在死球或半场比赛结束时才能换人。球进后也可换人。
4、比赛开始时,由裁判掷硬币决定发球权。掷硬币胜方队,可先发球也可将发球权转让给对方队。如果有时加赛,由比赛开始时没有发球的一方发球。
5、进球后换发球。
6、一方投篮未进,由对方抢到蓝板球后,则需退到二分线后再进攻。
7、每次换发球,发球方必须退到6。096米二分线之后再进攻。若发球方没有退到二分线后或发球时踩线,此次发球不算并换发球。不允许未退回二分线后而直接投蓝。如果对方欲在未退回二分线之前就投篮而我方队员因此犯规,则犯规不算,且由我方发球。
8、所有犯规(7次以下)或球出界,到中场发球区发球。
9、二分球:与专业比赛中三分球相似,在6。096米弧线这外出手投中蓝作二分算,投篮队员的两只脚必须完全在二分线之后,二分线内投中算一分。裁判有最终裁决权。
10、如果失败组在最后决赛中战胜胜利组,休息15分钟后再打一场决出冠军。
时间:
1、每队有3分钟赛前热身活动时间,如一方迟到15分钟以上,则判该队弃权,对方获胜。
2、每场比赛中,一队先打到15并领先对方2分以上则为胜方,以20分钟为限。
3、每队各有两次45秒的暂停,暂停时不停钟,仅最后三分钟会停钟。
4、打到20分钟,以比分高的队伍为胜方,若为平局,则再打加时赛,先得分的一方为胜方。
犯规及争议:
1、任何有对裁判,地监测员不尊敬行为的队员将被停赛。
2、公然犯规、技术犯规、故意犯规,或连续不当犯规的队员将被逐出比赛。如果裁判决定犯规为公然犯规、技术犯规、故意犯规或连续不当犯规时,被犯规人员正投篮且投篮进,则此球算并由被犯规方发球;如果被犯规队员没有投篮,则该队员罚球一个并保留发球权。如果有队员打架,不论任何原因,都将被取消比赛资格。
3、如在比赛过程中,有争球,则由防守方发球。
4、裁判将判决所有犯规,比赛监测员将记录所有的犯规。前6次犯规时,将由被犯规的队至中场发球,第7次犯规以后,被犯规的队员可罚球一次,罚球不论球进或不讲,都换发球;
5、如在投篮时被犯规,投篮进,此球算且换发球,此次犯规记在计分表上。如投篮不进,则罚球一次。
十二、奖项设置:
(1)获前3名的队给予集体奖和个人奖。
(2)在比赛中得分最多的运动员得进入学院篮球决赛,给予物质奖励。
(3)裁判员每人赠送一份纪念品。
十三、经费计算:
篮球:由系里供给
哨子:10x3(元)=30元
奖杯:3x50(元)=150元
自来笔:5x1=5元
校条幅:8x10=80
奖品费:(队员奖品,裁判员奖品)300元
秒表:5x10(元)=50元
计分册:5x2(元)=10元
复印费:20元
共计:695元
十四、其他规则:
1、除非另行通知,所有比赛队伍的首场比赛都按规定时间进行,建议每场比赛后,参赛队伍都去比赛记分板出看所有的比赛安排,时间,场地,有无变动及其他重要信息。
2、比赛中应服从裁判,如与裁判过分争执,会导致取消比赛资格。
3、当队员中由比赛受伤流血,必须下场,只有当血停止并不会流在他人身上时,才能再带伤上场比赛。
4、如遇雷雨天气或场地较湿,可以将比赛延后。
十五、如有事宜,另行通知。
主办:建筑工程系
时间:xx年x月
篮球赛活动策划方案六
盛夏将至,又一批大四的莘莘学子即将离开学校。他们在学校留下了青春的年华和辉煌的业绩,外国语学院各年级为了欢送大四的同学,给予他们进入新阶段的动力,特此举办毕业杯篮球赛,表达美好祝愿。
为毕业班同学举办临别竞赛,展现学院团结向上的风貌,培养同学们不怕困难,勇于拼搏的良好心态。www、nns88、com
活动地点:风雨球场
活动时间:二零一一年六月初到六月中旬
外国语学院07,08,09,10级男生
1、做好宣传工作,通知全面下发;
2、召开部门内部会议,安排记分员,计时员,后勤保障人员等;
3、做好召集裁判等工作;
4、制作横幅标语。
07,08,09,10级共四支比赛队伍,采取循环赛方式,共六场比赛,分三天举行,根据各队累积胜负次数(胜负次数相同的根据胜负关系和净胜分)确定名次。
1、比赛以“友谊第一,比赛第二”为宗旨,场上严禁发生一切争吵打架等扰乱比赛秩序的现象,情节严重者取消比赛资格。
2、比赛期间应按时到场,无故迟到15分钟以弃权论处。
3、参赛队员服装颜色必须一致,且两队有明显区别。
4、各年级各班自行组织啦啦队。如有大四同学的比赛,院啦啦队需到场加油。其他年级啦啦队不做强制要求,到场同学签到,加操行分奖励。
5、如遇天气或场地等不可抗拒因素,会对时间地点有所更改,请以体育部通知为基准。
设置一,二,三名和优秀奖,并颁发奖状
横幅6米10x6=60元
水杯1包1x6=6元
饮用水3桶3x4=12元
药品若干5元
裁判聘书4份4x3=12
总计:95元
贾皓:13667096696
打球前要充分的热热身,比如压压腿、转转身体等等,至少需要十五分钟。等身体发热后才可以激烈活动,以免不必要的运动扭伤或者是运动损伤堆积;充分的热身能有效的防止腿脚抽筋,还能够使你在球场上打的更酣畅淋漓。
由于篮球是激烈运动,特别是在夏天,一场比赛下来,全身都湿透了,所以应该提前准备要换的衣服,以免身上潮湿难受,天冷时还能预防感冒。
由于打球会释放大量的汗液,导致人体缺乏电解质,普通的水满足不了人体的需求,淡盐水是最好的,既能解渴,又能保证人体的电解质补充;但切忌口渴牛饮,这非但不会及时补充身体水分,还会加剧身体电解质流失。而且,更不要喝碳酸饮料,喝碳酸饮料容易造成身体的钙质流失,尤其是在刚运动之后,是大忌。
打篮球戴眼镜是很危险的,而且也不利于篮球技术的提高。因为眼镜在脸上会有干扰,你就算习惯了它也还会给你一些你不注意的干扰,比如它会晃动。所以,带着眼镜打篮球,会让你的技术变形。戴运动眼镜打篮球吧!养成好的习惯,会有利于你的技术发挥。这个一定要特别注意,因为我不止一次见到过有人在上篮的过程中被人打碎眼镜,而且碎片有的会划破脸皮,非常可怕,还好没划在眼睛上。所以,就算是树脂的镜片也要注意。别以为有几率不会受伤,伤了就晚了。
带些名牌的护具是有必要的,就不具体推荐了。如果你弹跳也很好的话,那最好在好球鞋的基础上多增加一个缓震鞋垫。护具不是说你有伤了才带的,运动难免会给自身身体造成一定的运动损伤,有些伤往往都是日积月累出来的;平时打球,不要嫌麻烦,带些护具,可以更加保护你的身体,也可以延长你的打球生涯。
篮球赛活动策划方案七
沐浴春光,享受篮球。
男子三分投篮、女子两分投篮、定点罚篮、两分计时投篮、接力上篮。
通过举办篮球赛,可以丰富同学们的课余生活,锻炼同学们的身体;同时,篮球这一集体运动,在展现同学们自我能力的基础上,还可以体现同学们团结合作的良好精神,培养集体荣誉感和营造团结向上的积极氛围。
20x年4月21日周六下午三点。
1、提前一周在东区三清园门口摆放活动宣传板;
2、于前一天下午在三清园门口进行报名活动。
3、各人员集合,进行现场布置;
4、活动进行,各负责人进行活动的裁判工作和秩序维持。
5、活动结束后,集中颁奖和合影。
1、奖品设置:各单项第一名,发荣誉证书;各项目前三名奖精美小礼物一份。价值100元。
2、水费。价值60元。
3、合计:160元。
1、安全问题:比赛以娱乐为主,但还是要确保安全第一;
2、报名方式采取前期报名,望有意愿的.同学,做好准备;
3、篮协工作人员要佩戴证件;做好赛场的准备和维护工作;
4、奖品现场发放,做到公平、公正、公开;
5、如遇天气等原因,比赛将后推,具体在周末下午举行。
1、男子三分投篮:
2、女子两分投篮:
3、定点罚篮:
4、两分计时投篮:
5、接力上篮:
6、宣传拍照负责人:
7、活动总负责人:
篮球赛活动策划方案八
学院全体同学:
为了让学生有一个强健的体魄,更为了让学生之间能够更加团结,特策划举行本次篮球赛。
本次比赛宗旨:
友谊第一,比赛第二,团结友爱,增加同学间的团队意识,发扬团队合作精神。
1、从安全问题出发,按照比赛惯例,每只队伍需交安全保证金50元。该保证金由院办统一保管,如比赛期间无不良现象,该保证金全部退还。若球场上出现队员打架或攻击裁判员现象取消比赛资格,请各支队伍引起重视。
2、比赛期间,如场上发生争议,找裁判协商解决,不得冒然行事,如对裁判有意见直接找体育部协商解决。
3、在球场上出现不良现象,一切按照《洛阳大学学生手册》的有关规定处理。
4、本次比赛参赛队员必须按时到场,迟到10分钟按弃权处理。
5、每场比赛安排的裁判和体育部人员必须提前5分钟到场,裁判或体育部人员若有事应提前一天向体育部部长或副部长请假。
6、第一轮比赛定于中午12。30新区篮球厂举行。
本次比赛安排
第一轮:抽签分组,组内循环,每组取前两名。第1,2组为上半区,3,4组为下半区。
第一轮分组
1组:a105生物1a204工分a304生物2a404环对a505环对
2组:b105工分1b204检测b304环工2b4环测
3组:c105质检2c205环治2c305生物2c404生物1
4组:d105工分2d205质检1d305环治1d404环工1
比赛日程安排
1组2组3组4组
x月30日a1—a2a3—a4b1—b2
x月31日b3—b4c1—c2c3—c4a2–a5
x月1日d1—d2d3—d4a1—a3
x月2日a2—a4b1—b3b2—b4a1—a5
x月3日c1—c3c2—c4d1—d3a3—a5
x月4日d2—d4a1—a4a2—a3
x月5日b1—b4b2—b3c1—c4
x月6日c2—c3d1—d4d2—d3a4—a5
第二轮:半区前两名打交叉,1组第一vs2组第二,2组第一vs1组第二以下类同。
主办:学院体育部
篮球赛活动策划方案九
为丰富我校大学生的课余生活以及增强大家的团队合作精神,义工协会举办“3+2”篮球赛。希望通过这种大众化的多样式活动,增强各部门凝聚力,提升团队精神,增进各部门成员之间的`交流,以展现我们义工协会独有的风采。
20xx年4月15日——xx年4月30日,具体为下午5:00—5:40
江西财经大学南区篮球场
义工协会
义工协会全体成员(主要针对各部门委员)
1、比赛以联谊两部门为单位,联谊两部门选好最少5人参加比赛,其中3男2女,最好有替补;
2、各部门参赛人员以及啦啦队请准时到场,由各部门部长带队;
3、各联谊两部门按照要求自行安排参赛人员,自行调集一切可用资源,包括裁判、场地、篮球等,以保证比赛正常圆满进行;
4、各参赛队需尊重裁判,违者取消该参赛队该轮次成绩得分。
(一)准备工作
1、器材准备:哨子、篮球、计时表(由参赛四部门自行解决、安排)
2、比赛规则制定:采用协会策划的“3+2篮球赛”的比赛规则
3、准备相机以留影,由外宣部负责拍照以及写稿做好后期宣传工作
4、准备比赛所需的饮用水
5、准备奖品
6、宣传海报
(二)比赛环节
1、分为五小组,分别是办公室秘书处队、支教助童队、社服爱心队、内宣外宣队、文艺外联队,各组进行循环赛;比赛时间安排如下:
星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
4月16日办公秘书支教助童
4月17日社服爱心内宣外宣
4月18日办公秘书文艺外联
4月19日支教助童社服爱心
4月20日内宣外宣文艺外联
4月23日办公秘书社服爱心
4月24日支教助童内宣外宣
4月25日社服爱心文艺外联
4月26日办公秘书内宣外宣
4月27日支教助童文艺外联
如遇下雨或其他意外特殊情况不能预期比赛,则可以周末进行比赛
2、五队按总战绩选出三支队伍作为前三甲,按照胜场得分进行排名选出冠军,亚军和季军;
3、对获奖的三支队伍进行颁奖。
1、以趣味篮球为宗旨,减少比赛的对抗性,不提倡激烈的身体对抗,而要增加比赛的娱乐性和可观性;突出女生在比赛中的重要作用,尽量多给女生传球提供投篮机会,使她们能够感受到篮球运动的乐趣;
2、每场比赛时间共40分钟,比赛分为4节,每节10分钟;第一节比赛前各队提前10分钟到场,在每节比赛结束之后,中间休息2分钟;
3、整场比赛,男生不得用任何方式干扰、阻碍女生运球和投篮,女生的防守只能由对方女生完成;女生可以贴身防守封盖抢断男生,女生运球可以走步但不能超过5步;但在防守或进攻时,双方队员不可出现明显的搂,抱,拽人等行为,否则计为犯规;
4、每次进攻时,男生进攻前必须在对方场地范围经女队员之手,才能完成投篮,否则视为得分或进攻无效,判为违例;
5、为突出女生在比赛中的作用,男生只可以在三秒区之外投篮,抢板,一例不得进入三秒区内,否则计为违例,交换球权;
6、在三分线内一次投篮计为2分,三分线外投篮计为3分,比赛不进行罚篮;
7、决胜期:比赛结束后,如两队得分相同,不进行加时赛,由队中选出女生罚篮决定胜负;
1、本活动为非竞技性比赛,希望仔细阅读此策划,尤其是比赛规则。
2、不得找本部门以外的同学组队,违规者一旦被发现,立即取消其参赛资格。参赛双方可相互监督,对对方参赛队员如有疑问,应及时反映。
3、所有队员必须无条件服从裁判,如有疑问可与裁判交流,但不可有言语或人身攻击等过激行为。否则视为技术犯规。情节严重者,直接取消其参赛资格。
4、男队员无条件保护女队员,只要发生男队员撞倒女队员现象,不管是故意还是无意,都无条件犯规处理。
5、比赛过程中,各队员应注意自身以及他人的安全,和平比赛。如出现意外情况,均由事故双方负责。无特殊原因不得推迟比赛或中途停赛。实际操作以实际情况为准,由裁判把握尺度。相关事宜:
整个篮球赛过程中需要各部门互相配合与支持:
1、内宣部进行宣传工作,南北区各出宣传海报1张
2、各队自行安排人员负责协助计分,计分公正公平,赛后将比分报于会长;
3、外宣部每场比赛要派1名干事对比赛情况进行相应的报道和拍照,
4、参赛部门在比赛前要负责占好场地,否则后果自负
1、奖品 待定200元左右
2、饮用水 2桶10元
3、海报两张 0.5元/张 1元
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