最新以心灵成长为主题的演讲稿三分钟心灵成长主题征文(5篇)

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更新时间：2024-06-24 15:51:04 发布时间：24小时内

以心灵成长为主题的演讲稿三分钟心灵成长主题征文一

大家好!

你可别误解我的意思，我说的“米兰”可不是植物，而是《周末与爱丽丝聊天》系列书籍中一个小女孩的名字。

这套书籍讲述的就是米兰在德国认识了老奶奶爱丽丝，通过和爱丽丝的聊天，让米兰从生活中的小事认识到了各种道理。

这套书中有一本，我最喜爱，那就是《镜子里的小姑娘》。这本书主要讲述的是米兰自认为自己长得太难看，开始失去自信，后来爱丽丝告诉她生活中任何人都不是完美的，才使米兰重新找回了自信心，做回了自我。

读完这本书，我不由想起了一个发生在我自己身上的小故事。

小时候，我因为长得不是很漂亮，周围邻居都喜欢住在我家隔壁的文文。文文皮肤白皙，眼睛圆又大，高高的鼻梁，还有一头乌黑的长发，一笑起来还有一对小酒窝，就是因为她的漂亮，每次我和她在一起时，别人首先关注到的就是她，这让我很不开心。妈妈知道这件事后连忙开导我，说：“每个人都有自己的长处，文文漂亮，可是你也很可爱呀!邻居们常在我面前夸你可爱懂事呢!”听了妈妈说的话，我开始不那么沮丧了。渐渐地我发现，周围的邻居和小朋友们越来越多地把目光投向了我，原来真如妈妈所说，因为我的可爱懂事使周围邻居和小朋友们越来越喜欢和我玩，她们都说文文太娇气蛮横，又爱哭，不讨人喜欢。这让我懂得了：每个人都不是完美的，不能只看外表，只要发挥自己的长处弥补自己的短处，也可以变成一个受人欢迎的人。

这套书中我还喜欢一本叫《米兰的秘密花园》，这本书中的内容让我知道了礼仪不分大人和小孩，你怎么对待别人，别人就会怎么对你。与米兰一同成长，让我知道了与人相处是很重要的一门学问。在与人相处交流时，要注视别人的眼睛，与别人打招呼时要和气，伤害到别人时要主动承认错误，承担后果……这都是最基本的社交礼仪，也是对他人的尊重。

与米兰一起成长，我变得更自信、更勇敢，同时，我也明白了成长中的一些道理，让我懂事了许多……

以心灵成长为主题的演讲稿三分钟心灵成长主题征文二

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

繁华，掩盖了寂静，在这车水马龙的大街上，我太渺小了。于是，我到了曾经的母校，想看看，这里是否还有些美好的记忆。

走到校门口，我犹豫了，毕竟已经上中学了，再次走进去，似乎……于是，我就在那徘徊着，等待着，看着一个个小朋友牵着家长的手走出校门，我微笑着，从他们身上，我仿佛看到了自己的影子。

视线每分每秒都在变化着，一个中年男子进入了我的视线。他在人群中显得格外显眼：一身的军服，两根一样的拐杖。他是一个残疾人!身虽残，志却不残，他的目光是那样自信，那样豪迈。一个真正的军人!我这样想着，突然又发现他身边有个小孩，是个小男孩，天真，可爱。牵着军人的手亲昵地叫着：“爸爸，爸爸……”我愣了一下，随后便是感慨，拄着拐杖接孩子，真不愧是一位好父亲!两个人慢慢地走着，小男孩还不停地蹦跳几下。或许是太兴奋了，小男孩没有看见眼前的香蕉皮，直接踩了过去，只听“砰”的一声，他摔倒了。

父亲慌了，他没料到会这样，毕竟行动不便，怎么扶起孩子呢?这时的孩子坐在地上号啕大哭，看样子是摔得不轻。我摇了摇头，准备过去帮忙，孩子的哭声却戛然而止，随后他就自己站了起来。我松了一口气，转身正要离开。

就在转身的那一刻，耳旁却传来了那对父子的对话：“爸爸，香蕉皮我们扔了吧，别人再摔了可怎么办啊!”“好啊，赶紧去捡吧!”在爸爸说完的时候，我又愣了，哦，不，这回是深深的震撼。

同一片蓝天下，不同的命运，塑造了多少拥有纯洁心灵的强者。在这些人面前，我们是不是该学习些什么?

街道，仍然繁华，掩盖了寂静，却掩盖不了父子俩高大的身影

以心灵成长为主题的演讲稿三分钟心灵成长主题征文三

亲爱的老师、同学们：

大家好!

爸爸是安庆人，爱听黄梅戏，我因为好奇，也喜欢跟着“咿咿呀呀”地唱。

二年级时，爸爸妈妈带我去青少年宫报声乐班，没想到在选班的时候，我看到了黄梅戏班，坚持要学黄梅戏，爸爸帮我一起说服了妈妈，就这样我和黄梅戏的故事就开始了。

一开始，学习的内容很枯燥，不是压腿下腰，就是练嗓子，十分单调，我都有过放弃的念头了。

爸爸对我说：“台上一分钟，台下十年功，像严凤英、王少舫等老一辈艺术家，都是经过长时间的磨炼，才取得辉煌的艺术成就的。你不但要学习他们的唱腔，更要学习他们那种一丝不苟、精益求精的精神呀。”

听了爸爸的话，我很惭愧，也更加用心地投入到黄梅戏的学习之中。渐渐地，我也体会到了黄梅戏的韵味和博大精深，它优美的旋律也深深地吸引了我，我越来越喜欢黄梅戏了。

四年级时，我有幸随我们黄梅戏老师去安庆少年宫，和那里的小朋友交流学习黄梅戏心得。安庆少年宫“小小黄梅戏班”的小朋友为我们表演了虎跳、涮腰、跨步翻身、卧鱼、点步翻身等经典动作，她们的基本功棒极了。随后她们还给我们表演了节目《到底人间欢乐多》，十分精彩。我们也不甘示弱，表演了我们精心准备的节目《夫妻观灯》，她们用雷鸣般的掌声作为回报。

表演结束后，在老师的安排下，我们走进了安庆黄梅戏博物馆。进入大门，首先映入眼帘的是一幅黄梅戏艺术大师严凤英的油画。这幅油画上，严凤英人物形象惟妙惟肖、栩栩如生。我们在老师的带领下往前一路走去，在严凤英和王少舫的介绍面前我停下了脚步，认真地看起来。

从中我得知，严凤英原名严鸿六，是唱黄梅戏《小辞店》出名的。因为她在那场戏里演的角色是刘凤英，所以改名叫严凤英。严凤英学习认真刻苦，精益求精，终于成为黄梅戏大师。

王少舫本来是唱京剧的，后来改唱黄梅戏，他试着把京剧洪亮的调融入黄梅戏，在《天仙配》中与严凤英同台演出，引起轰动，王少舫也因此成为家喻户晓的黄梅戏明星。

随后，我还看了许多关于黄梅戏的知识和典故，让我受益匪浅。从严凤英身上，我懂得了要想取得成功，是没有平坦路的，只有刻苦钻研才能取得好的成绩。而从王少舫的身上，我也体会到在学习中要善于吸取别人的长处，融会贯通，才能青出于蓝而胜于蓝，取得更大的成功。

黄梅戏已经伴我成长四年了，每年的六一儿童节和元旦，我总会唱一些黄梅戏的经典曲目，每每都能赢得同学们的阵阵掌声。我知道，这并不是我唱得有多好，而是因为这是文化的传承，深深扎根在我们一代又一代人的心中。每当我在灯光炫目的舞台唱响黄梅戏时，都会深思：这传承至今的戏曲，究竟蕴藏着多少中华民族的智慧呀!

以心灵成长为主题的演讲稿三分钟心灵成长主题征文四

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

心灵，是多么虚幻又是多么真实的存在。虚幻是因为它仅仅是情感的寄体。真实是因为它曾经被深深地触动过，因为一道刹那而逝的风景……

那只是在电视的纪录片上出现的场景。一只雕飞跃群山，盘旋在一个四面陡壁的山头，一声长啸过后，它俯冲向一处悬崖，那突出的一个槽便是它临时的家。随着镜头的对焦，能清晰地看见里面有三只羽翼已满的小雕，尖叫着，欢呼着母亲的凯旋。母雕放下口中的食物，四雕一起分享着。看着如此和谐，融洽的镜头，没有人想到后面竟会有十分惊人的`一幕……

食物吃完之后，母雕一振长翅，再次盘旋在空中，不停地“花式飞翔”。小雕们又是一阵欢呼，好像是臣民对国王的欢呼，又好像是在尽力记住母亲飞翔的姿势。

突然，母雕停在空中，冲向窝里，小雕们也停止了鸣叫。令人意外的是，母雕精确地抓起其中一只小雕，飞向半空，却突然收翅，母雕与小雕急速坠落。到了一定高度，母雕却突然振翅，放开双爪，而小雕却无法飞翔，依旧快速坠落。

此时，我的心也提到了嗓子眼，心中不停地默念着：“飞起来啊!快飞啊!”可是直到小雕消失在镜头中，坠入森林，它也没能伸开双翅。就在我为此震惊地失神时，母雕已经抓住了第二只小雕，停滞在半空中，以刚才急速下坠，又是重复地张爪振翅。我已经喊了出来：“不要!”可这样依然改变不了什么。这只瘦弱的小雕还是未能张翅，带给它的只有死亡……

我实在想不出，这只母雕为何会如此地狠心，亲手抛下自己的子女，把它们丢给死神。就在我一边咒骂着母雕的同时，它的魔爪开始伸向那仅存的一只小雕。

小雕体现的如此从容。殊不知，它即将与死神擦肩而过……

母雕这一次显得有些庄重，它也清楚地知道，这是它最后的一个孩子。但这丝毫也改变不了它放开双爪的决心。又是那熟悉的一抛。小雕在空中不停地翻滚，就在我快要闭上眼睛认为小雕必死无疑时。天空中忽然毫无征兆地多出一对翅膀——那是小雕的。它停止下坠，随着次次振翅，它稳定身形，欢呼着飞回母亲身边。母子俩此起彼伏地鸣叫，感受着飞翔的美好，它们停滞下来，俯视下方，仿佛是等待另两只雕也能飞上来……

我的心头涌出一种莫名的滋味，为一只小雕喝彩，为两只小雕感伤。

正是这触动心灵的风景教会我，收起翅膀，只会投入死神的怀抱。张开翅膀，便会拥有整个蓝天!

以心灵成长为主题的演讲稿三分钟心灵成长主题征文五

亲爱的老师、同学们：

大家好!

一次偶然的机会，我接触到了跆拳道这项运动，也开启了我的跆拳道之路。

一天，妈妈不知从哪听来，练跆拳道能强身健体、增强自卫能力，便连哄带骗，将我诱上了学习跆拳道这条路。

开始，我并不想上跆拳道课，每次上课都不情不愿的，因为实在太累了，不仅要把韧带拉到极致，有时天气暖和一点还要去植物园跑上那么五六圈，消耗大量体能。尽管一开始我不情不愿，但看到其他人那么努力，那么认真，我也情不自禁地忘记了所吃的苦。

后来，我看到他们都系着五颜六色的带子，感到疑惑，教练告诉我，这些带子是通过考级获得的，我以后也会有。果不其然，过了几个星期，教练说再过几天就要考级了，让大家做好准备，我也不例外。教练宣布了考级的项目，第一次考级，我心里十分紧张，不敢怠慢，赶忙在旁边练起来。教练笑着走到我面前，说：“不用那么紧张，也就是几分钟的事儿，一下就好了。”我听了，压力顿时少了许多，但对考级仍然不敢大意。

终于到了考级那天，考级地点就在我所熟悉的道馆。也许是第一次考级吧，我的心里像有一头小鹿一样“怦怦”乱跳，身上有使不完的劲儿，在道馆里上蹿下跳。

轮到我上场了，我昂首挺胸走上道馆的泡沫垫，听考级官的指令。

“第一项准备，开始!”听着口令，我心里不敢大意，生怕做错一步而考不过去，毕竟小心使得万年船嘛。

过了几分钟考级结束了，我如释重负，走下泡沫垫，意犹未尽地回了家。过了几个月，结果下来了———我过了!我换上新带子，心里别提有多激动了。

就在前不久，我刚刚经历了第三次考级，虽然已经不再紧张，但我依然像小猴子一样，在考级的地方挥拳踢腿。

现在，我已经不再是没有实力的白带了，而是正在成长的蓝绿带了，我相信，我会在跆拳道这条路上越走越稳健，直到顶峰。