最新职场精辟心得体会职场的精辟励志句子(模板8篇)

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更新时间：2024-08-10 21:27:10 发布时间：24小时内

职场精辟心得体会一

1.未曾失败的人恐怕也未曾成功过。

2.人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。

3.挫折其实就是迈向成功所应缴的学费。

4.任何的限制，都是从自己的内心开始的。忘掉失败，不过要牢记失败中的教训。

5.不是境况造就人，而是人造就境况。

6.含泪播种的人一定能含笑收获。

7.昨晚多几分钟的准备，今天少几小时的麻烦。

8.使用双手的是劳工，使用双手和头脑的舵手，使用双手头脑与心灵的是艺术家，只有合作双手头脑心灵再加上双脚的才是推销员。

9.看破红尘淡泊名利永远是成功者的专利，对小人物而言，欲望才是生存下去的救命稻草。

10.你看芙蓉姐姐看什么?看脸蛋?看身段?看胸?你还是白活了。仔细瞧，芙蓉全身上下就写满三个字：“不要脸。”这是人家成功的秘诀，也是绝大部分老板挣钱的秘密。

11.现代人往往搞不懂“没能力”和“想要”之间的区别。没能力和老板讨价还价，就想要安分守己。没能力跳槽，就想要忠诚。

12.失败者的三大问题是奴性惰性和推卸责任。自己没有独立思考，什么都听上司的，是为奴性。上司拨一下你动一下，不知道该主动做什么，是为惰性。混不好怪上司怪职场怪社会，是为推卸责任。

13.老板是一种无利不起早的生物，如果对自己没好处，他们连半秒钟都不会耽搁在你身上，所以，只要老板准备对你开口说话，就要在心里做好准备，他们又要开始忽悠你，剥削你。

14.你可以不聪明，但不可以不小心。

15.在职场上，第一要考虑的是自己的利益，第二要考虑的是上司的利益，最后考虑的才是公司的利益。

16.人生最大的悲剧是二十岁和四十岁都怀抱同样的理想，而事实上，绝大部分人四十岁的理想还不如二十岁时来的远大。

17.做事做得好，干活干到老。

18.往高走是跳槽，往低走是被扫地出门。跳槽人人高看你，包括旧公司的人。往低走人人低看你，包括新公司的人。

19.也许你是一个对公司有用的人，但你不一定是对上司有用的人。

20.偶尔透露出自己的背景，也是在职场站稳脚跟的方法，但一定要保持适度的神秘感。

21.站在上司的立场想问题，站在自己的立场做事情。

22.这个世界上有很多人，但归根结底只有三种人——商人愤青和混子。“政客”“精英”做商人，交换各种利益。“爱国者”“文化人”做愤青，专门糊弄人。而其余大多数都是混子，负责被奴隶。

23.老板是剥削者，通过榨取你的剩余价值而盈利。而你是被剥削者，必须尽可能的从老板手里多拿价值才能生存。

24.对公司不满就暗自找新职位，但在找到之前，绝对不能流露出半点情绪，要比任何时候都努力工作，抓牢一切资源。

25.真正的职场高手，给人的第一印象绝不是“谁的人”，而是“踏实肯干”，这种人不管哪个老总都喜欢，也都需要。踏实肯干，并不意味着要傻干或埋头苦干，恰恰相反，你需要把精力放在“给人留下做事印象”而不是“真正做事”上。

26.我们经常说要爱公司，要有团队精神。这是来自于西方先进职场理念，并没有问题，但劳资对立的问题呢?我们的企业就不会再提了，西方的劳资谈判工会等等职场现状都被中国老板们集体忽略了。

27.做对的事情比把事情做对重要。

28.靠山山会倒，靠水水会流，靠自己永远不倒。

29.你被人夸几十年，到最后，所有同事都成了你上司，成为那个夸你的人，然后你才会明白，自己是真正的失败者。

30.在做抉择时，首先要考虑的就是自己的利益，其次要考虑的是上司的利益以及有没有触犯到别人的利益，最后考虑的才是公司和集体的利益。至于同事利益，根本无需考虑。

职场精辟心得体会二

作为职场中的一份子，我们每个人都有自己的心得和体会。这些经验不仅可以让我们更好地适应职场，还可以让我们更高效地完成工作。本文将介绍一些在职场中得到验证的精辟心得体会，以帮助大家更好地适应职场。

一、态度决定一切

在职场中，正确的态度是取得成功的关键。无论是遇到困难还是顺利的时候，我们都必须保持乐观和积极的态度。相信自己的能力，以一种积极的心态去面对问题，跨越障碍，这样才能得到最好的结果。

二、沟通是关键

沟通是职场中至关重要的一项技能，一定要学会良好的沟通技巧。职场人士要学会倾听他人的意见，仔细的思考和回应，让别人感觉到你是一个积极的倾听者。同时，无论是与同事之间的沟通，还是与客户之间的沟通，要保持礼貌和尊重。

三、时间管理

时间是有限的，每个人都应该学会时间管理。制定一个明确的计划来安排工作，避免追逐无止境的事情和浪费时间的优先级不高的工作。合理规划时间，调节不同任务之间的优先级别，使时间利用率最高，事半功倍。

四、追求发展和学习

职业生涯是一个长期的过程，不断学习新的技能和知识可以让我们不断成长。在职场中，我们需要认识到自己的优点和不足之处，有一定的职业规划和前瞻性的发展计划，并且主动学习新的技能和知识，让自己不断进步，更好地完成工作。

五、团队精神

在团队中，合作和衷心是非常重要的。我们不仅需要与团队中的人协作，还需要互相帮助、互相尊重和信任。团队气氛的良好营造，可以使工作更有动力，更加愉快。

以上是我在职场中学到的一些精辟心得和体会。职场中每个人都有自己的经验，希望这些经验可以对大家有所帮助，让我们在职场中更加成功和轻松。

职场精辟心得体会三

1、风里雨里是心曲。在这个大家都想着去吃水饺的节气里，我却连晚饭都没有时间去吃。在给一位朋友的朋友辅导演讲后，需要赶去客户企业上课，就来不及考虑自己的肚子的抗议了。依然激情满怀，依然坚守阵地，做好自己的事情，把课程上得大家满意。多少次了都是这样，走在风里，走在雨里，所以写了歌曲《风里雨里》，是心曲。

2、初入职场的女性如何提高你的气场你本身的渴望和存储的力量决定你的未来。你只有放弃旧的思维，改变行为模式，臣服于内心正确的东西，调动全身积极的力量，才可为你的能量提供足够的空间，来吸引内心的愿望，向着一个最终的目标前进。你要记住，这样的状态往往源于你自身的改变，而非命运的安排。

3、您完全想像不到我对您作出这个承诺后，背后需要付出多少努力。

4、职场箴言女性的内省能力较之男性发达，因为传统的制约，女性在生活，特别是职业生命中，具有很强的劣等感，职业女性常常夸大自己的劣势与弱点，倾向于这样的考虑：自己什么都不行，因而很容易转入消沉。

5、执行不力的三大病症：制度缺位、人员平庸、文化迷失！执行病症的三大对应良药：对制度没有条件！对人员没有借口！对文化没有不可能！

6、发条信息表心意，说声朋友要注意：老板给你滴水恩，是要让你涌泉报；老板对你太良善，是想让你玩命干！朋友小心别中计，保重身体是第一！

7、上帝很公平，因为他对谁都不公平。个人，能了解别人，慧眼识人，是聪明人，但能够认识自己、了解自己的人，才是真正有智慧的人；能够战胜别人的，是有力量的勇士，但能够战胜自己的人，才是真正的强者。

8、职场箴言支配型（权力型的人想当上组织的一把手，飞扬跋扈，无礼他人的想法，为所欲为，且是会视此为无比快乐；适合职业类型是有推销员、进货员、商品批发员、旅馆经理、饭店经理、广告宣传员、零售商等。

9、职场生活慧语集锦人生没有彩排，且只有现场直播，时间是伟大的作者，她能写出未来的结局。活中，谅解可以产生奇迹。解可以挽回感情上的损失；谅解犹如一个火把，能照亮由焦躁、怨恨与复仇心理铺就的道路。

10、职场口才职场社交口才已经成为一门你需要学习的课程，怎么说话是门学问，有时甚至毫不逊色于工作内容本身的作用。到什么说什么，往好处想会觉得这个人性格直来直去、大喇喇；往坏处想，不加修饰的语言偶尔也会成为利剑伤人。会以下18种职场说话技巧能让你在职场更有魅力，步步高升。

11、得不到的东西，我们会一直以为他是美好的，那是因为你对他了解太少，没有时间与他相处在一起。当有一天，你深入了解后，你会发现原不是你想像中的那么美好。

12、风帆，不挂在桅杆上，是一块无用的布；桅杆，不挂上风帆，是一根平常的柱；理想，不付诸行动是虚无缥缈的雾；行动，而没有理想，是徒走没有尽头的路。

13、很多人工作的时候，却将工作是需要付出这个常识给忘了。些人讨厌工作，讨厌上班，讨厌面对自己周围的工作环境与人，甚至讨厌与工作有关的一切。绝对是一种损失。

14、人若把自己框在一定的范围内，就容易限制了自己的思维和格局。

15、职场法则如果有人到你家来做客，这是对你的一种尊重，也是一种与你进行更加深入交往的表现。作为主人的你，应该懂得一些待客之道，让客人有一种宾至如归的感觉，这无疑会对对方的感情产生十分积极的影响。

16、古语有云伴君如伴虎，在在现代职场上，领导就是每个普通职员心中的那只老虎：离得太远，怕被忽略；离得太近，怕被伤着。关键要看，领导愿意与你保持多远的距离。

17、初涉职场，正是大施拳脚、一展才华的好时机，雏鹰初啼，许多职场新人都希望能抓住机会，迅速进入状态，尽快得到他人的认可与肯定，一飞冲天。实，初入职场，拥有十足的工作热情与满怀的昂扬斗志，是一种难能可贵的精神，也是事业成功的必备条件，恰当的踊跃表现不仅可以迅速打开局面，为自己的职场生涯锦上添花，也会令自己信心大增，给同事领导留下良好印象。

18、不要跟同事议论上司或其他同事的是非，你的无心之言很可能成为别人打击你的证据。

19、职场心理提示归零心态一个人起点低并不可怕，怕的是境界低。越计较自我，便越没有发展前景；相反，越是主动付出，那么他就越会快速发展。很多取得一定成就的人，在职业生涯初期都是从零开始，把自己沉淀再沉淀、倒空再倒空、归零再归零，他们的人生才一路高歌，一路飞扬。

20、吃别人所不能吃的苦，忍别人不能忍的气，做别人所不能做的事，就能享受别人所不能享受的一切。

21、现在很多人迷信美国的教育，但我更感激我能够在美国和中国受到不同的教育。中国的教育中教会我掌握知识、解决问题，而美国的教育教会我问正确的问题，利用工具找到捷径。

22、职场之法则许多职场中人常常抱怨自己的压力很大，其实这份压力有相当一部分来源于自己，人们总觉得自己做得不够好，他总是在内心不断驱策自己一定要努力，于是便忙得没有喘息的机会，永远没有结束的时候。

23、职场箴言总是听上班族说工作太忙，没时间健身。动确实需要时间，但只要有心，也可以化整为零。也可以根据个人需要加以选择，找到适合自己的健身组合。再把时间不够当借口，这些运动可占不了你多少时间。

24、当上司说出一个口头承诺的时候，他心底里可能是很不想给你的，这不过是他在利用你的权宜之计，希望用承诺来欺骗你完成事情，达到利用你的目的。

25、运动心理学的研究表明，各项体育活动都需要运动者具有一定的自我控制能力，因此，有针对性地选择体育锻炼，是有效纠正职场人士个人心理缺陷、培养健全人格的心理训练方法。

26、职业人最需要的就是敬业精神，职场新人要做的以日常性的事务工作居多，专业性的工作一般要经过企业的再培训之后才去做。要保持沉稳的心态，因为这是做好任何一份工作的关键。

27、哪怕是最没有希望的事情，只要坚持去做，到最后就会拥有希望。

28、职场求职运气不好的人错失机会、机遇，是因为他们过分专注。们参加聚会的目的是为了找找完美的伴侣，所以就错失了结识好朋友的机会。们翻遍报纸找找某份工作的求职广告，所以也就错失了其它种类的工作。

29、职场如战场，到处硝烟弥漫；职场赛战场，多了一份交际的困难。在职场，不只是需要较强的业务能力，更需要高超的交往沟通技巧，每一个成功人事都已在此身经百战、历经锤炼。告每一位刚刚踏入职场的`朋友，面对困难，一定要勇往直前！

30、美丽的职场女性，职业能力常常处在一个尴尬的境地：当她们事业有成的时候，人们总是将成功归功于她们的容貌，她们工作业绩在人们的眼里会因为长得美丽而大打折扣。

31、职场之法则怀疑他人但有自信的职场人，这类人容易在职场里显现得比较偏执，善于表达自己的观点，易产生与人不一致的想法，特别是与合作伙伴或者是与同事交往之间，沟通不好容易引发客户冲突与同事矛盾。

32、消极的人找借口，积极的人找方法；消极的人总有理由，积极的人总有计划；消极的人总在逃避，积极的人总在面对；消极人爱说：不该我做，积极的人爱说：让我来；消极的人制造问题，积极的人解决问题。

33、如果你孩子贫穷是你父母的罪恶，因为在他小时候，你没有给他正确的人生观。

34、"责任感"源于适当的"要求"！

职场精辟心得体会四

1.把上司当作平等的人来讨厌，是典型的自杀行为。

2.成功呈概率分布，关键是你能不能坚持到成功开始呈现的那一刻。

3.忍耐力较诸脑力，尤胜一筹。

4.世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。

5.生命有如铁砧，愈被敲打，愈能发出火花。

6.成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。

7.世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。

8.人之所以能，是相信能。

9.懒惰象生锈一样，比操劳更能消耗身体;经常用的钥匙，总是亮闪闪的。

10.莫找借口失败，只找理由成功。让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧!人的一生可能燃烧也可能腐朽。我不能腐朽，我愿意燃烧起来。

11.骄傲自满是我们的一座可怕的陷阱;而且，这个陷阱是我们自己亲手挖掘的。

12.老板花了钱，请人来培训你们的企业精神，是因为他需要这些理论忽悠职员，让职员更加容易管理，更容易被剥削。

13.一切与新上司的冲突，都是由于你们守着旧有的东西，而不肯改变。而拥有不改变资格的人，只有上司而已。你不拥有权力，就只有去适应他。

14.老板需要你埋头苦干，但老板看不见埋头的人。

15.工作不会害你，只有人才会害你。

16.在好上司手下做能臣，在坏上司手下做奸臣。

17.老板对你讲的道理，永远是对他有利的。

18.上司说过要给你的不一定会给你，要给你的不说也会给你。

19.每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。

20.大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。

职场精辟心得体会五

1、职场之法则在职场上工作其实更多的时候只是一个技术活.想要让你记住你其实很简单，但是想要人家赏识你并记住你其实是一件很难的事情，职场上生存法则就是，知道进退，适当的倚老卖老，适当的去展示自己。

2、人的一生：选对伴侣幸福一生；选对老师智慧一生；选对环境快乐一生；选对行业成就一生。

3、职场之法则在职业发展的道路上，竞争是避免不了的。争不是斗争，不是打击别人来抬高自己，而是提高自己并帮助别人。今，千里走单骑已是神话。职场上，你必须与人共处合作，才有实现双赢甚至多赢的可能。

4、心仪的鞋子断码了，就去旁边店买一件漂亮的大衣。常去的面馆停业了，就去别家吃一碗好吃的粉。喜欢的人离开了，就好好上课好好工作挣更多的钱。有无数种方式可以让自己开心，也有无数条大路可以通向未来。人会成长，曾经沉迷的东西都会沦为可有可无的消遣。没有什么是不可替代的，包括你。

5、办公室关系，最根本的就是做人的问题。与身边同事处理好关系，平时有效沟通则是在职场中生存的基础，这点确实很重要。办公室里适当串门可提升沟通效力，舒缓工作中紧张的气氛，心情也会变得开朗。

6、职场之法则良好的人际关系，会让你的职场生涯更加愉快。都是需要从其他人那儿得到关注的，一个人的人际关系不好，被同事漠视，这样的状况，心理学上叫做社会性死亡，长久以后，很容易有轻生的念头。

7、职场之路坎坷曲折，作为新人更要能经得起考验，受得了委屈，扛得住辛苦。学生入职后遇到各种各样的问题总是难免的，为自己做好准确的职业定位，很多职场问题便会迎刃而解了。

8、喷泉的高度不会超过它的源头；一个人的事业也是这样，他的成就绝不会超过自己的信念。

9、职场经典定律：被人误解的时候能微微的一笑，这是一种素养；受委屈的时候能坦然的一笑，这是一种大度；吃亏的时候能开心的一笑，这是一种豁达；无奈的时候能达观的一笑，这是一种境界；危难的时候能泰然一笑，这是一种大气；被轻蔑的时候能平静的一笑，这是一种自信。

10、⊙工作中我们也要有这种大胆创新的思维，21世纪什么最贵？创意！哪怕是工作中一闪而过的念头，你都要抓住，谁知道你这个奇思妙想的念头会不会成为公司走出困境或是更进一步的创意呢！敢于挑战自己的思维局限，一旦我们找对了方向，源源不断的智慧泉涌会推着我们走向成功的。

11、你如果不打算被别人质疑你的工作能力，这些打扮最好留到跟你工作无关的地方：比较暴露及相当透明的衣服、露趾凉鞋、刺鼻的劣质香水。这会影响你的职场形象。

12、春天来得正是时候，鲜花和野草在暖暖的春意里快乐歌唱。春天把自己无情地燃烧，把微热的抚摸给了嗷嗷待哺的鸟儿。春天是无私的，她要看着万物复苏、生灵欢悦。

13、如果你每天在职场中所做一切无非只是为了按时拿到勉强糊口的微薄薪水。试问此种情形下，你如何取得优异的工作成绩？这样就无法与身边同事的旺盛斗志持续抗衡。当他人纷纷往前奔跑之时，你就在原地踏步。

14、人生处处靠打拼，快乐女人善打拼：一等女人拼气质，二等女人拼实力，三等女人拼运气，末等女人拼背景。别校园入职场，没有背景又如何？别怕！我就是我自己最好的背景！

15、职场心理安泰效应安泰是古希腊神话中的大力神，他力大无穷，无往不胜。因为他只要靠在大地上，就能从大地那里汲取无穷的力量。他的对手发现了这个秘密，便诱使他离开地面，在空中杀死了他。因此，不论你是多强大的人，都要学会依靠大家、依靠集体，不要想着任何事情都自己扛。

16、做人也要像蜡烛一样，在有限的一生中有一分热发一分光，给人以光明，给人以温暖。

17、职场之法则女性在职场里最大的问题并非是要不要往上爬，而是如何抵御诱惑。多人不是没有机会，而是机会太多，不晓得如何选择。场里的机会，至少有一半是陷阱，它们不是在帮你，而是拖住你前进的步伐。

18、职场欢迎任何性格的人，但是职场却不欢迎性格缺陷的人。如：做事缺乏起码的责任心；没有丝毫的职业主动性；完全自以为是而不考虑客户、同事的感受；，性格缺陷的人往往很难给企业带来结果，甚至让企业蒙受损失。

19、每天工作都精彩之把工作当演出：我们常去欣赏艺人在舞台上的精彩演出，他们的状况之所以精彩，是因为他们明了，站在舞台，有众人目光关注，因而全力以赴。如果在工作上保持同样的心态，工作其实也是个舞台，当然应该尽全力演出。如是的心情，工作当然容易变得精彩。

20、我们可以输在人生起跑点，但绝不能输在人生转折点。

21、寂寞是一块试金石，可以试出一个人意志是否坚韧；寂寞更是酝酿成就的养料。缘此，对有理想有追求的人来说，耐得住寂寞方能不寂寞。

22、职场箴言职位一词更偏重于职业发展的等级，如此相关的主要概念有职级、职等。职级、职等的概念更多地解决职业发展通道中职业等级设定的问题，它们更多地是反映了职业发展不断提升的工作责任与工作行为。

23、人在职场最重要的是要知道自己最需要得到什么，加班津贴是芝麻，经验才能的增长是西瓜。（）职场成长初期机会和能力是你最需要获得的财富，付出与回报成正比这是社会学的能量守恒法则。当你努力到一定程度，如果老板不给你加薪，到时吃亏的老板，不是你。

24、职场法则工作往往最能够表现出一个人的能力，因此难免会有某些人工作能力比较突出，有些人显得能力不足。同事存在能力差异的时候，我们应该避免嫉妒的心理，这样才会让自己过得舒服，让同事关系变得和谐。

25、我坚持奋战五十余年，致力于科学的发展。用一个词可以道出我最艰辛的工作特点，这个词就是失败。

26、谁说生命一定是直线，我们两个相交之后，可以一直重合啊！就算是直线，我们可以从一出生就在一起，让两条线一直重合啊！如果真的是两条相交的直线，等我们绕完地球半圈后，还可以相聚啊！

27、职业积累：试着比别人多走一步经验的积累是每个职场人士重要且必须的功课。怎样从大量信息中提炼、概括可以复制的经验，并且利用它们妥善地解决问题，是我们职业积累过程中最重要的环节。面对同样信息，每个人打捞的经验天差地别，这既是职业态度的差异，更是能力的体现。

28、职场生活慧语集锦趋同心理，那是指应试者一味迎合、顺从主考官的倾向。体表现为对考官言听计从，甚至言行举止都愿与主考官保持一致。同心理的根源在于缺乏应有的个性品质。缺乏自信、盲从模仿、无主见等。

29、低头做人，抬头做事。用力做事，只能把事情做对；用心做事，才能把事情做好。

30、上帝对每个人最公平的地方就是时间，每个人每天都拥有24小时。聪明的善用时间安排，让这24小时发挥出最大功效，就成为个人与众不同的关键。职场中你要的就是提高自己的工资效率。

31、生命，就像一场永无休止的苦役，不要惧怕和拒绝困苦，超越困苦，就是生活的强者。任何经历都是一种累积，累积的越多，人就越成熟；经历的越多，生命就越有厚度。

32、把工作当作快乐，好好去做；把生活当作快乐，好好去过；把爱人当作亲人，好好爱着；把孩子当作宝贝，好好护着；把真情好好把握，就是快乐！

33、⊙错误让我们陷入困境，但也能给予我们更多的警惕。犯同样的错误不仅说明你的能力不行，更让领导怀疑你的行事态度。面对错误的心态很重要。是放纵错误置之不理，还是及时分析错误的原因所在？放纵错误我们会带着错误前行，而只有思考错误弥补错误才是智慧的升华。

34、不要开领导的玩笑，尤其是公开场合。

35、不论命运如何，人生来就不是野蛮人，也不是乞讨者。人的四周充满真正而高贵的财富身体与心灵的财富。

36、身为白领，形象尤为重要，出于对工作与同事的尊重，我们起码应该整洁大方。果头发打绺，擦肩而过熏倒一片，着实可怕，就会同事们难以接近，更别说共同工作了。

职场精辟心得体会六

面对金融危机的突然大幅度爆发，世界经济恢复的格局还未呈现，伴随着企业招聘需求的疲软，证券、银行、保险、期货、房地产等行业招聘岗位数相比往年大幅缩水。在这种情况下，很多求职者明显感到应聘难度加大，一些人甚至在临近签合同时被企业“放鸽子”。在这种极度困难的条件下，如何求得生存和发展，值得我们思考。

有个朋友在4月份去一家基金公司面试，当时部门经理相当满意，连公司一年能享受几次旅游都聊到了，还告诉她马上就能上班了，没料到现在公司却没了动静。事实上，张小姐的情况还并不算太糟糕，有相当一部分求职者甚至连面试机会都很难得到。在房产行业从事行政管理的赵小姐说，自己近期通过各种渠道投出了200多份简历，只有3家公司给了面试机会。她感慨道，“算了一下，发出简历和得到反馈的比率连2%都不到，现在找工作真的是太难了！”。

诸多迹象表明，本次全球性的金融危机的爆发正从虚拟经济逐步涉及到经济实体，并同时伴随着企业大量倒闭。金融危机波及实体经济，对就业市场的影响才刚刚开始，预计年末至明年初就业市场的形势将更为严峻。面对如此巨大的金融危机，职场人士要想安危度过，必须采取稳妥的职业策略，审慎做好应对。处理得当我们还可以化危机为转机。

全力以赴在经济不紧气的时局下，作为职场中人，如何把握住现有的工作机会可谓是迫在眉睫之举。职业专家认为，如何保住工作，使自己的职业生涯走得更加顺利，已经成为所有职场人士皆要面对的事情。一个成熟的职业人，走进职场的第一天，就应该有危机感，这种危机感不仅是来自与职场内同事和职场外同等资质人群的竞争，还包括站在自身长远发展的角度不断引导自己找到更加适合自己的职业发展之路。

金融危机背景下，职场竞争压力也进一步加剧，“加倍珍惜工作机会、全力以赴对待工作”已经成为了职场人士捍卫工作机会的一种必然趋势。

我们要针对现有岗位的职责需求尽量做得好一点，不仅能够出色地完成本职工作，更可以兼任其他岗位的工作，成为节约型人才，这样被别人取代的可能性就会小一点。除了做好本职工作之外，做个职场有心人也很重要，不要只是低头拉车，也要抬头看路。比如关注一些行业的发展动态，因为有些行业确实是受国家产业政策的影响，有时候要有政策性的减产或裁员，所以要及时关注各种新闻及资讯。总之，在平时的工作中，全力以赴地做好每一件事，为公司创造最大的价值，凸显出你的竞争优势，努力获得你的职场最高分，那么当裁员危机来临的时候就可以帮你化解危机。

快速反应金融危机的巨浪面前，能够成功化解失业风险的往往只是一小部分人，有相当一部分职场人士仍将面对残酷的失业现实。失业是令人沮丧的，但是如果你提前为自己做好职业规划，知道自己的职业方向，了解自己的优势与特长，清楚自己能够胜任什么工作，这样就可以快速融入到更加适合自己的新的发展平台，如果做到了未雨绸谋，就很可能不会被金融危机下的失业浪潮所淹没，甚至是可以通过危机事件，让自己重新找到职业定位和目标。

对于有明确职业规划的人来说，失业意味着遭受到外界的强力干扰而形成职业生涯发展中断。那么此时应该整合过往的资历，按照自己既定的规划，找到适合自己发展的与职业发展方向相一致的工作，朝着自己规划的方向走，保持职业生涯的延续性。而对于那些每天混日子对自己没有定位也没有过高要求的人来说，失业后急需解决的是求职问题。这类人首先要调整心态，正确看待企业的裁员问题，不怨天尤人，及时充实自己，加强学习，增强自信；其次是要疏理过往的职业经历，提炼自己的竞争优势，为找工作打好坚实的基础，积极主动地寻求新的工作机会；第三是要做明确的职业定位，有针对性地去找工作，求职目标明确，才能快速找到适合的工作。总之要把“危机”变成“转机”，为争取新的工作积极地出谋划策，以尽快渡过这段非常时期，早日找到适合自己的新的更好的工作。

防范风险受金融危机影响，大多数产业都减少了招聘计划，伴随着整体经济的下滑，企业的产品销量受到一定打压，许多企业面临减产，有些企业为了降低成本甚至大幅裁员，导致社会失业人口骤增。在企业减产的情况下，员工的工作量将随之减少，原来一天八小时的工作量可能缩减为六个小时甚至更少，许多企业出现人员轮班制，即在保留原有工作人数的前提下将人员分成两至三批，每周轮班上岗作业，等待产量回升后再恢复正常工作量。在这种形势下，员工们就有必要合理利用闲暇时间，加强自己的竞争力，进行有针对性的培训和训练，等待冬天过去后的新生活。

面对这场扑面而来的职场危机，我们在处于整个职业生涯发展的高度为自己进行规划的同时，还需要时刻保持职业危机感，除了学习与自己工作有关的专业技能，还要积累一些可转换技能，如沟通能力、协调能力、管理能力等，这些是许多岗位/职业所必备的技能。在认清自己优势与劣势的基础上，清楚地知道自己需要加强哪些方面的学习与培训，在不断认知自己的过程中正确地做出定位，明确自己的发展目标，快速地找到自己的发展平台，提升核心竞争能力，做好危机预案，加强防范意识，让职业生涯发展得既快又好。

面对金融危机，最好的预防措施就是确保做到未雨绸缪。在目前，最重要的是就是规划自己的职业生涯，作好危机预案是非常有必要的。对于一个有着清晰职业规划的人来说，危机往往可以转换为一次转机，他能把握好自己的发展轨迹，在更好的平台获得更大的发展；而对于没有规划的人来说，任何一种外界带来的风险都很可能将是一次灭顶之灾，因为没有规划和目标，他在哪里都将是一事无成。做好职业规划，让所有危机防范于未燃，胸有成竹地面对危机，这才是当前金融危机下的最重要的职场生存之道。

职场精辟心得体会七

今年深圳在市区找了一家公司做兼职,主要是打印文件，准备材料。这个兼职虽没有挣到多少工资，但我学到了很多。这将成为我走出校园后走向职场的宝贵财富。我个人比较喜欢做总结，就总结一下我的一些收获吧。

1、礼节

我们中华民族自古就是礼仪之邦，身为职场中人，应该熟知职场礼仪，也许有些人会觉得职场有太多的繁文缛节，婆婆妈妈。但是，我觉得我们还是必须去了解这些礼仪，这是我们能在职场混的必备条件之一。每个人都希望得到尊重，然而懂得尊敬他人是我们得到尊重的前提，因为没有谁会尊敬一个不尊重自己的人。谦逊，是最最基础的，或许，自己很有才能，不要忘了“天外有天、人外有人”，学会收敛，虚怀若谷。

2、勤奋

对自己的职业要有一个较为详细的职业规划

勤奋是一个奋进的人必不可少的素质，对自己的事情责无旁贷。对他人的事情，不要只做旁观者。不仅要把自己分内的事情做好做漂亮，更要在别人有需要时甚至不需要的时候都应该主动去做些“与己无关之事”——表面上看来是无关的，其实没有什么是与自己无关的，毕竟我们是一个集体，一个团队。当你习惯了这样并且一直坚持下去的话，你定能赢来很好的口碑，在你遇到事情时，他们也会主动帮你的。至少人们会觉得你和别人不同，你不是那种“够精”的人。

3、大度

关于职场心得体会成绩，有一个可以展示自己的平台，进而步步高升，成就卓越。切忌，宽容不是退避三舍。

4、方圆之道

“方”是做人之本，是堂堂正正做人的脊梁。人仅仅依靠 “方”是不够的，还需要有“圆”的包裹，无论是在商界、仕途，还是交友、情爱、谋职等等，都需要掌握“方圆”的技巧，才能无往不利。“圆”是处世之道，是妥妥当当处世的锦囊。现实生活中，有在学校时成绩一流的，进入社会却成了打工的;有在学校时成绩二流的，进入社会却当了老板的。为什么呢?就是因为成绩一流的同学过分专心于专业知识，忽略了做人的“圆”;而成绩二流甚至三流的同学却在与人交往中掌握了处世的原则。正如卡耐基所说：“一个人的成功只有15%是依靠专业技术，而85%却要依靠人际关系、有效说话等软科学本领。”

圆滑是一门艺术，为人处世，方式方法不得当，就很可能事事不顺，处处受阻。人与人的相处，也就是事情解决的过程，很多问题不是靠一个人的力量就可以解决的，无论喜欢与否，接受与否，都得与人合作。我觉得人的能力也不是说靠学历或者技能或者其他某些特质就能涵盖的，概括一点说，应是解决问题的能力。总有些人带着些鄙夷的眼光看待某些溜须拍马，“礼尚往来”等歪风邪气，我不赞同，我认为这是长久不了的。有些时候，一句妙语，一番恭维也许就能把问题在轻松的氛围中解决，省心省力，既节省时间，又节约成本。当然，违背社会公德伦理之事人人可以嗤之以鼻，得而诛之，在当今这个复杂的社会，着实步履维艰，想做点事，混点仕途，不得不多费点心思。

5、实力

实力，就好比一个国家的国防力量，只有实力足够强大，我们才可以在职场长久地混下去。

只有实力才可让你能够胜任重要的工作，可以成为中流砥柱，人中龙凤。会做人是很重要，但那只是铺垫，关键还要回归到你是不是有能力来担当重任，值得委以重托。再有很重要的是自主学习的能力，刚开始时，大家都站在同一起跑线上，所谓的疏同差距，不甚很大，但随着自主学习所积淀的量的大小，差距就在分秒时日间渐渐拉开了，许多问题不是说你会不会，而是你愿不愿意学，学了也就会了，但机会往往来的出其不意，领导需要的是能帮他即时解决问题的人，不是那些现在去学能把问题解决的人。所以，有实力就不怕没有未来。

这次工作，给我的还有很多，工作期间，对我颇有关照的前辈们给我的影响颇深，在他们身上体现的特质，那些成功必备的、被验证了有助于成功的特质，将使我终身受益。我感谢生命中的每一个人，感谢他们的嘉言懿行，感谢他们的深情厚谊，感谢他们的责备与教训。

职场精辟心得体会八

愤怒，确实是普通人最不善于处理的一种情绪。美国弗吉尼亚州林奇伯格市的愤怒化解研究所主任道尔・金特里博士曾统计过，每人每周会发怒两次，男人发怒的强度要大一些，女人每次发怒的时间要长一些。美国生理学家爱尔马教授的研究发现，人生气10分钟耗费掉的精力不亚于参加一次3000米赛跑。

“向来以隐忍著称的中国人，也越来越压不住火。”究其原因，主要有以下四点：首先，生存压力成为人们易怒的根源。第二，价值观的碎裂，让人们觉得未来无法把握，而曾经教导人们“温良、忍让”的传统文化，也面临消亡；第三，自然环境的缺失，钢筋水泥的围绕，使人们越来越不安；第四，缺少朋友、缺乏沟通，让坏脾气只能通过谩骂得以宣泄。

当你感到愤怒时，你全身的肌肉，你的脖子后的汗毛，你的血压，你的血糖水平，你的心率，你的呼吸频率，你的肠道，甚至你手指头的温度……都会发生反应。陕西省人民医院精神科主任医师张天布对此也表示：“人生气时，肾上腺素、血管紧张素等激素分泌都会增加，严重影响心脑血管系统的健康。”

虽然生气和长跑同样会造成人的血压上升、心跳加快，但长跑是血压缓慢上升且心跳加快的过程，回落过程同样缓慢；生气则是瞬间上升，身体不好的人或老人，很容易出现脑溢血、心脏并心肌梗死，还伴有头晕、多梦、失眠、心情烦乱等，这些心理和生理的异常因素如果相互影响，会带来恶性循环，诱发疾病。

除影响健康外，怒火还会使人的判断力降到零点，并严重破坏人际关系。负面情绪可能伤害工作和家庭关系，从而导致丧失别人的尊重和自尊心。当我们在愤怒的情况下，会自以为是对威胁立即做出反应，但事实上，这个时候的我们看起来无比愚蠢。

解决心情，才能解决事情。美国佐治亚理工学院心理学博士张怡筠常说这句话。压抑情绪有害健康，但没有节制的发火同样于事无补。即便你再猛敲方向盘，也不可能让前方的红灯变成绿灯；对送快递的小伙子发火，他下次只会最后一个给你送件。我们需要做到的，不是随意发泄一通，这样只会让你事后懊恼、悔恨，甚至吞下错误决策的苦果。对此，建议大家随时备好8个“灭火器”。

1、语速降低2/3，音量降低2/3。人们在发火时，主要表现就是声调变高，语速加快。下次，即便你怒火中烧，也一定要求自己用缓慢的语调说话，声音大小使对方能听到即可。

2、闭上眼睛。人们形容生气时常用一个成语，“怒目相视”。当你生气时，尝试闭上眼睛或将目光从对方身上移开，可以快速浇灭怒火。

3、转转脖子。细心观察能发现，人发怒时，脖子是前挺僵直的。这时，不妨将脖子向左右两肩处转动，缓解僵硬。

4、拥抱自己。发怒其实是疏远自己的过程，用双臂紧紧拥抱一下自己，可以缓解紧张和不安定感，更加从容。

5、闻闻植物。嗅觉对于人体的影响，可以直达后脑、前脑和丘脑。生气时，将鼻子放在离绿色植物10厘米左右的位置，深呼吸5次即可。

6、自我解嘲。幽默是一剂良药。下次你忍不住要拍桌子时，想象一下你看起来多么傻，或表达愤怒不当时多么可笑。

7、击掌、跺脚。如果你生气时旁边无人，也可以用击掌和跺脚的方法来缓解怒气，时间不需要多，两三分钟即可。

8、有备无患。对于开车人群，应提前选好行车路线，避免拥堵；适当开空调，让自己凉快下来；行车时听轻松舒缓的歌曲；常备一瓶水，为身体补充水分，不易上火。