2024年公司登山活动心得体会(模板12篇)
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更新时间：2024-06-22 10:21:08 发布时间：24小时内
公司登山活动心得体会一
在参加公司组织的登山活动前，我仔细做了一些准备工作。首先，我先了解了山路的路线和难度等级，通过查看相关资料和与我熟悉的登山爱好者交流，掌握了一定的登山技巧和注意事项。其次，我做好了身体的准备和锻炼，增强了体能及耐力，准备迎接挑战。最后，我准备了必要的登山装备，如登山杖、登山鞋、防寒衣物、食品、水等，以备不时之需。
第二段：登山途中的困难及应对方法
在登山途中，我遇到了一些困难，例如走路时磕磕绊绊、气喘吁吁、脚底起泡等。但我并没有因此而放弃前行，反而鼓起勇气，不断尝试克服困难，认真聆听领队和队友的建议。我学会了合理利用休息时间，做好自身调整，保持良好的心态。同时，我也学会了更加珍惜团队的力量，搭把手、扶一把、互帮互助，团队精神帮我克服了困难。
第三段：登山感受及收获
登高山，望远方，远方的山脊隐含了巍峨与雄壮。风吹起林间的树叶，树叶纷纷扬扬，松枝晃晃。在这美丽的景色中，我感受到了登山的无限魅力。通过登山，我的身体和意志力得到了提升，心情愉悦，阳光行走在身上，感受着脚步踏实的欢乐。我也通过这次经历，学会了更坚韧的坚持、更珍惜团队和工作、更深刻的负责人心态和动手能力，并且懂得如何去欣赏大自然。
第四段：登山后的感想及启示
登山后，我回想起登山经历，发现登山不仅仅是一项体育活动，更是一种人生态度的体现。登山之路上，跌倒是进步，困境是挑战，只有去面对它，才会有收获。在登山中，我们需要有坚定的信念，不放弃追求梦想的毅力，同时，也需要注重团队合作，做好充分的准备工作，才能顺利完成任务。登山的意义，不仅仅在于身体上，更是一种心灵的洗涤，通过登山拥有一个更加健康和自信的人生。
第五段：总结
总之，参加公司组织的登山活动让我获得了很多，从准备工作到登山中克服困难的过程，在每个环节都让我倍感充实，也让我对生活有了更深刻的理解。希望在未来的工作和生活中，可以时刻保持前行的决心和信心，也希望可以再次有机会参加这样的登山活动，继续享受在大自然中放松心灵，获得精神上的建设和提升的机会。
公司登山活动心得体会二
金秋时节，为了感受重阳节传统文化的魅力。我们xx单位举行了一次重阳节登敬亭山活动，为了促进公司内部合作更加默契，员工们都能积极主动投入到公司工作中，让大家都能够互相了解，彼此认识，增进友谊，为公司作出一份贡献，最重要的是为了一个共同的梦想—————为把xx公司创办的更加美好，需要每个公司委与员工的共同努力，共创奇迹，通过此次登山活动，在全体成员的努力下，我们xx单位取得圆满成功。
当xx单位的员工们得知了这次登山活动的消息时，他们都积极踊跃报名参加。各个公司委也为这次登山活动做了不少工作。如：宣传部将这次活动宣传得有声有色，赢得了员工们的大力支持，策划部讲这次登山活动策划得精密细致……这充分体现了公司委们对这次登山活动的重视。
在经理的带领下，我们xx单位的公司委员工们来到了安徽宣城最著名的旅游景点——————敬亭山，刚进大门，xx单位的公司委员工们在一起合影，用作纪念，导员为我们介绍敬亭山的背景由来，让我们更进一步了解敬亭山，在导游的带领下我们来到了双塔寺，导游也为我们介绍了双塔寺的背景，一路听着导游对敬亭山的介绍，我们又来到了敬亭山最著名的景点———竹林，因为那里有玉成公主的雕像，导游详细地介绍了玉真公主与李白的爱情故事。正因为李白与玉真公主的爱情故事才使得敬亭山如此的出名。
为了更好的把这次登山活动举办成功，在经过一段漫漫长路的奔波后，整个队伍看起来有些懒散，经过调整，我们来到了玉真公主雕像前。在那里听着导游的`介绍，公司内部也做了充分的准备，文艺节目来缓解大家疲惫不堪的心，在文艺节目和才艺展现中，每位员工脸上都露出了灿烂的微笑，掌声不断。 每个人都积极的展现自己最出色的一面，看到那英姿飒爽矫健的身躯，让我们看到了公司的发展今后会不断壮大，会因为有这些成员们的积极和主动，让公司更上一个阶梯，虽然节目不是很多，也没有那么壮观，但大家都感受到了快乐。
主持人将这次节目闭幕了，经理带领我们登敬亭山的顶峰，虽然在登的过程中有点筋疲力尽，但我们仍然坚持着，最终达到了理想的彼岸————敬亭之巅，站在山顶真是“会当凌绝顶，一览众山小”，xx单位的各个公司委在敬亭之巅还留了影，用作纪念。
通过本次登山活动，xx单位取得了圆满成功，但其中还有不足之处，如：公司委们与员工们不主动交流，有些员工之间还不了解对方的姓名和专业，对于这些不足之处，xx单位的公司委们与员工们要加以改进，在以后的活动中公司委们与员工们要积极主动交流。让彼此之间更加了解，增进友谊，本次登山活动我们看到公司委们与员工们朝气蓬勃的精神，相信xx单位的明天更加美好，“越中国，越时尚”！
公司登山活动心得体会三
零点，朋友在qq上关切地对我说：“这么晚，怎么还不休息？发现你这几天都下的很晚，忙什么呢？”
我回：“我在整理周日爬山的照片。一会儿就下。”
最近，我感觉自己的时间不够用了。一回到家，就忙着处理照片，发送照片，接收照片，发qq空间，听群里的朋友们的评论，时不时也去冒上一泡。还有向我发出申请的好友邀请，这个群、那个群不停地闪，这个头像那个头像此起彼落。想在博客上写流水日记的时间都没有了，计算机还出奇地慢，一坐半天也没看见什么成绩。但心里却是充实的。
上午有同学电话我，问我第一次徒步的感受，说怎么没见你写博客啊？第一次的感受还是记录一下的好。
不知道什么时候，周末徒步登山去，成了一种时尚健康的生活。周末骑车、暴走只能在附近转转，就有聪明的经营户外用品的旅友开发了周末徒步登山的活动。也是在网上先发贴，有具体的线路和介绍，包车把参加活动的旅友带到目的地，然后带领着他们徒步一天。然后再坐车返回。
我们自行车群里有朋友上周去参加了一次这样的活动，回来反映不错，这周忽悠群里所有人都去参加一次。我早听说过这样的活动，也早想体会那么一次，加上最近自己一直在骑车锻炼，跟群里的朋友混的还不错，而且这周的线路据说强度不大，于是也欣然报名了。
我们这次的线路是林州高家台——蒙眼道——阱底村步行。通知上说该线路风景优美、强度中等。要求自带午餐，由濮阳派乐天户外店组织，是非赢利的集体户外活动，自愿参加，风险自负。组织者把需要注意的事项、身体和装备要求、费用提示以及安全声明全都写在条约里了，写的很全面也很合理，只要报名，你就接受了他们的条约。
我们群一共22人，就报了18个名。周六晚上我想早点睡觉，可不知怎么，十点不到上床却总是睡不着，一夜看表好几次，四点多就爬起来，给自己做了早饭，饱饱地吃完了，就等着群里朋友电话我了。5点20，电话终于来了，我拎着新买的登山杖，下楼，跑到约定的地点，上了车，到了集合地点，我们属于到的早的。先在店里转了转，现在玩户外的真多，装备也是应有俱有，一个朋友在那现买了手套，他说爬山用的着。
两辆中吧整齐地停在店外，群里朋友招呼我们上车了。六点钟车准时开了。到了市里，又接上市里的朋友，车子坐满了，据说这次出行本来准备组织40人一辆大吧呢，结果报了70多人，只好两辆车了。
三个小时车程，且不说车上朋友们热闹的打趣和欢笑，一路高速，就到了我们的目的地。
下了车，就有人领着大家开始登山，很陡的石阶，上面铺满了落叶，脚下不小心就滑，这时候你就感觉登山鞋和拐杖的好来。一行人蜿蜿蜒蜒，一路上去，也没发现什么太好的风景。但这时走路已经不重要了，重要的是大家在一起就快乐。一路笑语，有时碰见棵果树，就有几个属猴的爬高上低，所以我们路上也有吃不完的野果。
群里的朋友统一了服装，我们就象特种兵一样，人人一套迷彩服，一个个老酷了，我喜欢照相，就不停地按动快门。我是幸运的，同伴只带了吃的，没带背包，于是他把东西放进我的包里，我乐的连背包都不用背了，只拿着相机。说实话，我觉得这里的山景很一般，路到是挺艰险，有时需要手脚并用，不过险段的地方都有驴友接应，上拉下拖的，让你感觉集体的力量，上山上山，脑子里就这一个念头，爬上一段心里就有一种征服的兴奋。
忽而崎岖，忽而平坦，前面有开路的，后面有收尾的，队伍里有年纪稍大的长者，也有5岁的顽童。 我发现，孩子的体力往往比大人好，几个孩子都跑在前面。同去的驴友忘了总被自己10岁的女儿甩在后面，那么险的山路，我老为她担心孩子的安全问题，她说，没事，前面的朋友会帮着照顾孩子。这个队伍给人的感觉就象是个大家庭，大家互相帮助，互相鼓励，寂静的群山被我们惊醒，五颜六色的户外服装把这山装点的格外热闹。我觉得有了这些远足的人，才有了我镜头里美丽的风景。
中午十二点，我们登上了山顶，找一处平坦的地方，就地野餐了。大家打开自己的背包，拿出准备好的丰盛午餐，凑在了一起，比自己在家的大餐还丰盛呢，你喂我一口，我喂他一口，我掰开一个面包，这个给我一筷子自家炒的肉丝榨菜，那个给我一勺香喷喷的花生米，还有个给我夹了一大块牛肉，百家餐的滋味就是香啊。更有甚者，有个驴友因为头天的忙碌没时间准备吃的，我见他时，他正举着荷包烧鸡大口啃着，吃饭时我还到处找他，怕他没吃的呢，他说他吃的比谁都多，看他那吃像好可爱啊，我赶紧为他定格一下。
开始下山，一路平坦的坡道，这时候我可以仔细打量这座山了，细看，还是很美丽的。落满了秋梨的树上还挂着丰硕的果，零星的没有摘完的柿子象一个个的小红灯笼，许多不知名的鲜艳的野果，间或还能看见个可爱的稻草人。山上的住家好象不多，房子也都很简陋，有户人家的门前用几根树棍拦着，同伴说那树棍就是锁了。山上空着的地上大片大片地晒着山楂，看上去一点防备的心理都没有，好憨厚的山民啊。路上看到一对夫妇，正在自家屋顶忙着，我们问他们山楂能卖吗？他们热情地说可以啊。他们的山楂价格公道，质量不错，真有几个朋友买了些。
我们的队旗上写着“保护地球资源”，队员们正是这样做的。收尾的组织者和几个队员一路收拣着人们遗落的饮料瓶纸盒什么的。有经验的驴友带了很多的塑料袋，这时都拿出来派上了用场。所以队伍里很多这样拎着废物垃圾的人，有朋友戏称自己要拿着回家卖钱。我因为自己没有背包，也学着他们样捡起了垃圾，看着自己的塑料袋越装越满，还有点成就感呢。
以为下山的路越来越好呢，没想到最后一段山路让我想起来都后怕。直上直下的，就象村名阱底村一样，我们好象从井口下到井底，那个陡，那个险，我们似乎就站在下面人的头顶上。天色也渐渐地晚了，体力这时候也消耗的差不多了，有的朋友说腿开始不听使唤了。我收起了相机，拄着拐棍，每一步都小心翼翼。队伍似乎移动的很慢，我发现是有个队员出现了状况，有几个朋友扶着她慢慢地在走。她的包已经被另外的驴友背走了，她似乎有恐高症，不敢往下看，整个身体都虚脱了。朋友说：“你们先下吧，我们会和她一起安全下山的。”
下到了山底，天已经黑透了。在村边又补充了点东西，就看见山上有灯光打向我们，算着他们下来的时间，我们决定等他们下来一起再走。终于等来了我的队友，他们把虚脱的队员安全架了下来。上车时，那队员一个劲地抱歉自己耽误了大家的时间，大家说：“本来我们就是一家人，就该一起来一起走。”
晚上7点40，我们离开了山区，10点半安全到家。认识了一群新朋友，锻炼了自己的体能，感觉是累并快乐着，我的第一次徒步登山完美地画了个句号。
看了璞儿的文章，本来不打算记录了，但有朋友的刺激，我还是留点文字吧。
公司登山活动心得体会四
今年公司组织了一次登山活动，让同事们一同体验大自然的魅力和挑战自我。在前期准备工作中，我们积极讨论路线规划和装备选择。我们深入研究了每个人所需的装备和所需具备的技能，明确了分工合作的任务。我们一起购买必要的装备和食品，并让专业的导员给我们做了一次培训。
段落二：出发心情
清晨，我们冲着朝阳迎面而去，热血沸腾，斗志昂扬，正如这朝霞一般灿烂。也许有些人平日里较为笃于家庭、工作，不得不说，共处于这种环境中，可以让人重拾自我、找到自我，拥抱全新的生活向往。刚出发时，大家都很兴奋，好像一切都是那么美好和难以抗拒。
段落三：挑战与危险
随着路程的增加，我们开始逐渐意识到登山的挑战与危险。每到一个弯道时，脚下的路都较为陡峭，有时会出现一个悬崖，这一路段需要我们各自尽力来攀爬。登山的艰辛并不让我们退缩，反而激发了我们的斗志。经过多个路段后，我们到达了山峰，站在了山顶上。
段落四：团队合作
在登顶后，我们开始比较起来了。谁到顶最快、在路上遇到的意外，以及各自的状态如何。也许我们都曾比较过，但彼此之间相互支持、不断提醒、帮助和支持始终，这是最珍贵的。所有人都付出了自己的努力，结果证明了我们的团队合作的力量。
段落五：收获和体会
回想这次登山，我们感到非常的充实和有意义。除了感受到自然界的美丽之外，最重要的是收获了团队精神和互相支持的感觉。在这次登山的过程中，我们学会了相互配合，扶持着走过艰难的路程，彼此之间建立了更加紧密和长久的友谊。
通过这次登山活动，我们明白了要成为一个出色的团队，需要所有人的努力和支持，需要每个人都付出自己的力量来帮助别人。团队合作可以带来最好的成果，并且在渡过难关时，互相支持、协作是最重要的事情。
公司登山活动心得体会五
2.参赛人员：全体教师(当天上课、有任务者除外)、高三年级学生
3.出发时间：20xx年xx月xx日下午2：00乘车前往笔架山公园。教师在正校门口上车，学生由班主任组织在本部北校门乘车，1-20班学生分乘1-20号车，剩余学生则乘预备车(21、22号车)。
4.具体活动：教师、学生到达笔架山公园西门后，迅速在停车场前(公园内)集合整队。比赛分两组进行，第一组为教师，第二组为学生。教师组出发后5分钟后学生组出发。参赛队员按各路口指示牌(各路口有体育老师)指引完成比赛。教师、高三女同学登至第一座山峰为终点，男同学登至第二座山峰为终点(笔架山最高峰)。达到终点时终点裁判会将取得名次人员的名次牌发放到队员手中，奖品组按此颁奖。登山到顶后，所有人员应尽快下山到出发点集中，各班清点人数后由各班主任安排本班工作(学生不返校，就地解散回家)。
5.准备工作：体育老师负责比赛线路的勘查和组织比赛，学生处、办公室负责落实和公园的联系以及交通、奖品。
6.特别提醒：时逢重阳节，登山人数较多，大家应特别注意安全。原则上不组织比赛之外的其他活动。
公司登山活动心得体会六
第一段：介绍背景和目的（约200字）
近年来，越来越多的公司意识到团队合作的重要性，并通过组织户外活动来增进员工之间的默契和团队精神。其中，登山活动是一种受欢迎的选择，它不仅锻炼身体，也可以增强员工的毅力和自信心。本文将分享一次我所参与的公司组织的登山活动，以及从中所获得的心得体会。
第二段：准备阶段的重要性（约250字）
在进行任何户外活动之前，良好的准备工作至关重要。对于登山活动来说更是如此。在组织登山前，我们的领导者花费了大量的时间和精力进行前期准备。这包括调查路线、考虑天气情况、准备必需品和安全用具等。这些准备工作不仅确保了我们的安全，也提前预估了所需的各种资源。在准备阶段，我们还参加了培训课程，学习如何正确使用登山装备以及如何应对紧急情况。这一阶段的重要性体现在我们登山的过程中，因为准备得充足，我们能够从容地面对各种挑战。
第三段：团队合作与默契的培养（约350字）
这次登山活动的一个重要目标是培养团队合作和默契。登山过程中，我们面临着各种困难和障碍，只有通过团队合作，才能解决问题。在攀登险峻的山峰时，我们互相帮助和支持，相互鼓励，我们克服了一个又一个困难，并最终达到了目标。团队合作的重要性让我们认识到，只有当每个人都发挥自己的优势，相互配合，才能取得最佳的结果。此外，在攀登的过程中，我们也加深了彼此之间的了解和信任。这种默契在日常工作中也能够延续，提高团队的协作效率和凝聚力。
第四段：耐力和自我成长的体验（约350字）
登山不仅仅是对身体的锻炼，更是对心理素质的挑战。攀登陡峭的山峰需要坚强的意志和持久的耐力。在登山的过程中，我们遇到了许多艰难的时刻，但我们不能放弃，我们必须坚持下去。这种经历增强了我们的毅力和自信心，让我们相信只要努力不懈，就一定能够达到目标。登山还是一个征服自我的过程，当我们成功攀登到山顶时，我们对自己的成长和突破充满了自豪。这种自我成长的体验使我们产生了更大的动力去面对工作和生活中的挑战。
第五段：收获和总结（约250字）
通过这次公司组织的登山活动，我不仅体验到了挑战和困难，还锻炼了团队合作和自我成长。这次登山活动不仅是一次健身活动，更是一次难忘的人生经历。它教会了我如何面对困难并勇于挑战自己，如何与他人合作并建立默契。我相信这些经验和教训会对我的工作和生活产生积极的影响。在未来的日子里，我会继续努力，不断追求进步，以实现更大的目标和成就。
公司登山活动心得体会七
二、活动地点：武夷山
三、活动人数：小虫鞋业开发部和业务部全体成员
四、活动目的：为营造健康积极的工作环境，提升员工的精神文化品位，加深相互认识了解、培养成员之间互亲互爱、增进感情，加强社团团队凝聚力。
五、活动过程：
1、各成员于早上8：00准备备好物品在办公楼前集合。
2、会长在清点人员之后传达注意事项，和活动目的，完毕后分若干小组。各组配1-2名干部负责，一名组长，一名通信员。
3、开始出发，队伍行进。队伍行进过程中必须整齐，不可太嘈杂，干部和小组长注意观察队员的情况，确定适当的休息时间。
4、到达山脚时建议有十几分钟的休息时间。
5、爬山。爬山过程中建议各队分开行动，各队之间评比爬山快慢，最快的一组有优先向社旗上写名的权利，最慢的一组要有处罚性的节目演出。过程中有精彩的部分，做好拍照工作。要有一定秩序，注意安全。
6、休息。建议休息半小时后开展活动。
7、开展娱乐性活动，无固定时间，若爬山用时过长可对时间进行压缩，若短也可以增加。本活动在社团之中展开。备选活动(现场决定进行那几个)
(1)接歌。分若干队，由干部带领，社长唱一句，各队根据其中最后一个字接唱，各队伍之间要有竞争，开始时可降低难度，所接唱的歌曲中必须有上句所唱句中最后一字，可谐音。
(2)拉歌。各队伍之间要攀比士气，互相拉歌。
(3)成语接龙。
(4)类似于击鼓传花的游戏，选一人蒙住眼睛，同时进行传花，数停止后，手中有花者必须表演节目。
(5)给出几个成语编故事。
(6)小型辩论会。推举十个人，分成两队在社团就某一问题展开辩论。
(7)小型舞会，找一块平整的空地，会跳舞者参与其中不会的也可以学习。
(8)超级模仿秀。自愿参加，模仿某一明星唱歌或表演.
9、自由活动。原则上不允许单独活动，可以几个人结伴活动或游戏，也可以成员之间互相认识相互交谈，看书或其它。
10、会员感言。再次集聚，每个人一句话来表达西安佳本次活动的感想和收获。
11、全体拍照留念。
12、社团统一组织下山，有序进行，注意安全。
13、回校。(计划用时一小时，到达b楼广场集合)
14、社长做活动总结，并宣布成员写一篇活动感受，然后宣布活动结束.
六、活动安排：
1、分组行动。可以延续培训时的队伍或者以各部为队伍，有队长安排调度。队中也可以男生帮扶女生以收到“男女搭配爬山不累”的效果。
2、队伍在行进和爬山过程中务必统一行动，队伍要整齐，队长要负好责任。
七、注意事项：
1、一切听从领导，遵守活动纪律，以安全为主，为安全起见，一切成员不准擅自离开队伍，如有特殊向干部报告。单独行动，至少三人或三人以上活动。
3、个成员注意团队精神，主动关心帮助周边同学。
4、各成员需带好午餐，饮用水及桌布等，切记保护环境，午餐后下山前将垃圾收集起来，统一处理，不得乱扔。
5、秋高气爽，天气干燥，不允许生火。
6、干部或组长维持各组的秩序和纪律。
八、活动声明：
1、本活动由社团人员自愿参加。
2、凡是参加者可以允许有请假者的存在，但请假者必须服从上级的安排。
3、由于不服从管理而引发的意外伤害个人承担。
九、准备物品：
1、合身的服装(校服)，鞋子
2、药品。如创可贴、药棉等。
3、相机，口哨。
4、每人准备个人适量的水和食物。
5、会期(由两名同学负责)。
策划人：
8、午餐。计划用时五十分钟。
公司登山活动心得体会八
1、丰富文化生活，倡导全新的健身理念，增强健身意识。
2、加强各所的交流，增加同事的凝聚力。
：分局全体人员(各所、窗口留一人值班)
：xx
(一)登山活动路线：瓯海娄桥东耕村山脚——山间小径——白云山庄
(二)活动安排：
(1)上午8：45——在瓯海娄桥东耕村山脚集合，领导宣读登山活动注意事项。
(2)9：00——开始登山(按照指示路牌)。
(3)11：00——11：30集合，领导颁奖。
(4)11：30——14：00中餐(开车同志请勿喝酒)、自由活动、呼吸新鲜空气。
(5)14：00集合、返回。
活动总指挥：xx
总领队：xx
组长：xx
终点总裁判：xx
男子组顺序号发放：xx
女子组顺序号发放：xx
安全保障人员：xx
本次登山活动，重在参与，整个过程要注意礼让，安全第一。从起点到终点不得抄近路或乘坐交通工具，一经发现取消成绩。
分设男子组和女子组：男子组取前12名，女子组取前3名(到达山顶并从工作人员手中取得顺序号的先后)给予物质奖励;团队奖一名：取前15名中合计个数最多的团队(以每个所为一团队、分局科室合并为一团队)
注意事项：
1、本次登山难度中等，请大家根据自己的身体状况酌情考虑参加。各所及科室负责人做好本所(科室)人员的安全教育，一切以安全为重，一切行动听指挥，发挥团队协作精神，相互关照，严禁冒险的攀爬行为。
2、着装轻便(宽松衣服和运动鞋)，鞋子要有防滑功能，以方便登山。
3、登山前做好热身运动，特别是踝和膝关节要活动开。如遇意外受伤或体力不支无法完成登山者请及时联系。
3、注意环保，不乱丢烟头和垃圾，保护山上的一草一木。
公司登山活动心得体会九
一 、活动目的：
1、丰富文化生活，倡导全新的健身理念，增强健身意识。
2、加强各所的交流，增加同事的凝聚力。
二、活动时间： 20xx年10月22日(星期五)上午 8.45准时到集合
三、参加人员：分局全体人员(各所、窗口留一人值班)
四、登山地点：
四、具体方案：
(一)登山活动路线：瓯海娄桥东耕村山脚——山间小径——白云山庄
(二)活动安排：
(1)上午8：45——在瓯海娄桥东耕村山脚集合，领导宣读登山活动注意事项。
(2)9：00——开始登山(按照指示路牌)。
(3)11：00——11：30集合，领导颁奖。
(4)11：30——14：00中餐(开车同志请勿喝酒)、自由活动、呼吸新鲜空气。
(5)14：00集合、返回。
六、工作人员：
活动总指挥：
总领队：
组长：
终点总裁判：
男子组顺序号发放：
女子组顺序号发放：
安全保障人员：
本次登山活动，重在参与，整个过程要注意礼让，安全第一。从起点到终点不得抄近路或乘坐交通工具，一经发现取消成绩。
八、奖项设置
分设男子组和女子组：男子组取前12名，女子组取前3名( 到达山顶并从工作人员手中取得顺序号的先后)给予物质奖励 ;团队奖一名：取前15名中合计个数最多的团队(以每个所为一团队、分局科室合并为一团队)
注意事项：
1、本次登山难度中等，请大家根据自己的身体状况酌情考虑参加。各所及科室负责人做好本所(科室)人员的安全教育，一切以安全为重，一切行动听指挥，发挥团队协作精神，相互关照，严禁冒险的攀爬行为。
2、着装轻便(宽松衣服和运动鞋)，鞋子要有防滑功能，以方便登山。
3、登山前做好热身运动，特别是踝和膝关节要活动开。如遇意外受伤或体力不支无法完成登山者请及时联系。
3、注意环保，不乱丢烟头和垃圾，保护山上的一草一木。
公司登山活动心得体会篇十
第一段：引言（150字）
登山是一项既刺激又挑战自我的活动，近年来逐渐成为团队建设的重要组成部分。本文将分享我参与的公司组织的一次登山活动的心得体会，探讨登山对团队建设的促进作用，以及如何在登山中培养团队协作与领导能力，从而提高工作效率与团队凝聚力。
第二段：团队合作（250字）
登山需要全体成员密切合作，共同面对重重困难与挑战。在活动中，我们互相帮助，相互鼓励，共同克服难关。这给每个人留下了深刻的印象。我们学会了如何在团队中合理分工，将任务分解成小组任务，充分发挥每个人的优势，最大化团队效能。在这个过程中，我们建立了互信并培养了团队合作的精神，这对我们团队的日常工作与合作带来了显著的改善。
第三段：领导力与决策能力（250字）
登山过程中，每个人都有机会发挥自己的领导力。在面对困难或分歧时，必须迅速做出决策，并确保整个团队对该决策有充分的认同。这让我们迅速提高了我们的决策能力和判断力。领导者负责制定计划并传达指令，同时也要倾听团队成员的声音，充分利用每个人的意见和建议。通过这次登山活动，我们学会了如何成为一个真正的领导者，领导并激励整个团队，以实现共同的目标。
第四段：团队凝聚力（250字）
登山让我们深刻理解到团队合作对于团队凝聚力的重要性。在攀登的过程中，我们都遇到了巨大的困境与挑战。但是，当我们一起面对这些挑战时，我们共同经历的困难让我们更加团结。我们互相帮助，互相支持，并始终保持积极乐观的态度。这次活动不仅提高了我们的工作效率，也加强了我们之间的关系，让我们更加信任和依赖彼此。
第五段：结语（300字）
登山是一个集体活动，但也是一个个体的挑战。每个人都在攀登的过程中发现了自身的潜力，并体验到了超越个人能力的成就感。通过这次登山活动，我们建立了更深的团队意识和信任，提高了我们的工作效率与团队凝聚力。在未来，我们将继续运用登山中学到的团队合作和领导技巧，为公司的发展和壮大努力工作。
总结起来，公司组织的登山活动不仅是对个体体力与毅力的挑战，更是团队合作、领导力和团队凝聚力的锻炼。通过这种活动，每个人都可以认识到自己的潜力，并与团队成员紧密合作，共同突破自身的局限，取得成功。因此，我们应该鼓励公司组织类似的团队建设活动，以培养团队合作和领导力，并提高团队的凝聚力与工作效率。
公司登山活动心得体会篇十一
在"重阳节"来临之际，为了丰富员工的文化体育生活，提高员工身体素质以及团队合作精神，集团机关拟组织开展"重阳登高比赛"活动，作为集团20xx年"快乐健身、活悦瑞华"系列体育赛事重要活动之一。集团机关登山活动具体方案如下：
20xx年10月11日
白云山
集团机关全体员工
1、起点：
2、终点：
3、登山分组：本次登山比赛以部门为单位分为5组，由各部门负责人任组长。分组如下：
集团领导组(集团总裁、副总裁、总裁助理)
行政人事组(人力资源部、行政办公室)
财务组(计财部、资金部、稽核部)
工程项目组(合约部、工程部)
汽贸综合组(综合管理部、汽车板块各店财务经理)
4、比赛规则：各组的组长负责带领各自的小组，听到登山比赛开始的命令以后，从起点统一出发，按照全体小组成员完成全程所用时间的平均数评定小组名次。比赛结束后由各组的组长带队下山。
1、以小组为单位设登山集体奖，取前三名，颁发奖金。第一名800元，第二名500元，第三名300元。
2、根据年龄段及性别设置个人奖：
青年段(35岁以下)冠军男、女各一名，奖品(精美提花毛巾);中年段(35-60岁)冠军男、女各一名，奖品(精美提花毛巾);年长段(60岁以上)冠军男、女各一名，奖品(精美提花毛巾)。
2、比赛中提倡"友谊、团结和互助"的精神;
3、中途放弃比赛或身体不适须通知部门领导;
4、参赛人员自觉遵守公共道德，爱护生态环境，禁止乱丢垃圾。
公司登山活动心得体会篇十二
说实在的，这么多年上山的机会确实少了，也特别想登山，登高远望心胸开阔，感觉确实好，是一种享受。但苦于这些年没有那个时间也没有那个闲心。站在鹫峰上远望，心旷神怡.....
这三十年在城里工作，上山的机会少了，即便上山也是纯属游玩，但不是自己喜欢去山上游玩，而是要陪同事或者朋友上山游玩。不像在故乡农村劳动的时候，每年有很多的时间上山，不是割草打柴，就是刨药材打荆条，那时候上山不是玩，也谈不上什么登山，可没有那个闲工夫和雅兴登高游玩。上山的时候不算什么，下山的时候要背着百十来斤沉重的柴草，累是自然的，但也没有感到像现在纯粹的游玩那么辛苦。看样子一个人一旦进了城，长时间缺乏体力劳动的锻炼，上山确实感到力不从心。倒不是说年岁增长了多少，人还是怂了许多，不服不行，还比不上那些早晨天天挤公共汽车，从城里来上山背水的老头老太太。
我们登的山是鹫峰，海拔才四百多米，离我们村也不远，从家里出发到鹫峰也就八里地，再从山脚下上鹫峰也不过十几分钟的工夫，比我过去割草打柴去的地方近多了，山也矮多了。再说也不是干活，身上也没有任何的负重，就这回来不过十几里的路程把我累得贼死，真是好汉不能再提当年勇了。不过当年也不过才过了三四个月的时间，自己怂的也太快了。
鹫峰是北京著名的国家森林公园，山峰就像展翅的雄鹰，山势挺拔峻峭，确实很有特点，吸引了不少登山游玩的城里人，但对于我这个本乡本土的人来说，鹫峰在我的眼里也没有什么新鲜感了。再说原来那种上山的劲头确实没有了，说到登山游玩倒没有什么兴趣和劲头了。
说实在的，这么多年上山的机会确实少了，也特别想登山，登高远望心胸开阔，感觉确实好，是一种享受。但苦于这些年没有那个时间也没有那个闲心。站在鹫峰上远望，心旷神怡，一座座村庄镶嵌在一望无垠的田野之间，京密引水渠像一条绿色的玉带横贯在京郊大地上，从北向南流去，流向颐和园，流向京城。但这种感受和感觉还是三十多年前的，那个时侯打完了柴，好好地歇息一会儿，看看山下，望望远方，然后背着沉重的柴草下山。记得那时候每次上鹫峰打完柴都是这样，这是当时的老习惯了。现在想起来还津津乐道，感到很有意思。
