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2024年大众冰雪运动科学健身指南(三篇)

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更新时间:2024-08-21 18:13:18 发布时间:24小时内

大众冰雪运动科学健身指南一

我因为对篮球运动的痴迷,进而对其他所有的运动都或多或少的有一些喜欢和了解。当20_年逐步走近,我的心里对明年在北京举办的冬奥会也满满地期待。

奥运是什么?我觉得那是一个舞台,展现着力量、意志、技巧和自然的美,以及生理上的极限,赢得了数以亿记观众的青睐,人们为胜利所鼓舞,为失误而遗憾,为参与而自豪。

亦如我在篮球场上进攻、防守,为得分欣喜雀跃,为失败懊恼悲伤。挥洒的汗水以及与队友默契的配合,从来都是我快乐的源泉。每一次认真的运球、投篮,每一次在赛场上的来回奔跑,每一次大比分落后时的坚持,队员之间相互的激励,蹙紧的眉头和坚毅的眼神……奥运的赛场上,人人不都是如此吗?没一个冠军,是在舒适安逸中得到。当人们惊叹于运动员的辉煌时,却很少关注他们的日常。残酷的训练,枯燥无味的坚持……

明年,在鸟巢,在张家口,这些冲破寒风,迎向冰雪,将汗水无数遍挥洒的健儿,将向世人明证:成功源于坚持。

“不经一番寒彻骨,那得梅花扑鼻香”。每一名冬奥运动健儿,就是一朵在冰雪中绽放的梅花,寒风与冰雪,不过是淬炼其品格罢了。

在寒雪中,我将以“积睦步,行万里”的姿态,好好学习,为自己加油,为你们加油,为中国加油,为20_年冬奥会加油!

大众冰雪运动科学健身指南二

我从小就是个爱运动的孩子,因为我觉得运动能带给人快乐。每年到了冬季,爸爸妈妈总会带我去郊区的滑雪场滑雪,我慢慢地从喜欢玩雪变成了喜爱滑雪,没想到冬天的运动也能这么精彩,我们全家也开始关注冬奥会的滑雪项目和比赛。每次看到中国运动员站在领奖台上唱着国歌身披国旗,我都会激动不已,心中悄悄有了一个美好的愿望,那就是我也想站在奥运会的领奖台上,为国争光。

这次冬奥会要来北京举行,我非常期待,希望能够近距离地看到高水平运动员的比赛,同时也有机会仔细观察和学习他们的动作。每次在电视上看到滑雪运动员们那轻盈而敏捷的身姿,在空中旋转的动作,我都会惊叹和羡慕不已,希望自己有一天也能像他们那样可以在雪场上自由地穿梭,希望有一天能把金灿灿地奖牌挂在胸前,让全场奏响国歌。

我的爸爸妈妈都是滑雪爱好者,他们看出我也喜爱滑雪,非常高兴。周末有机会就会带我去滑雪场练习滑雪动作,我最开始的教练是我的爸爸,他非常有耐心,从最基本的动作教我一点点进步。虽然在电视上看到运动员们的动作轻盈而流畅,但是滑雪学习起来并不轻松,因为穿上厚厚的雪服和雪具会让人变得笨拙,我已经记不清在雪道上摔倒过多少次了,为了能够控制雪板的速度和练习转弯,我经常会失去重心,重重地摔在地上滑出去很远。这是学习滑雪过程中的必经之路,不经过一次次实践和动作打磨就没有办法很好地掌握滑雪技巧。有时候速度太快摔在地上非常疼,我会忍不住流眼泪,看着爸爸委屈地说:“我不想学习了,怎么努力都学不好”。这时爸爸会心疼地看着我说:“如果你真的愿意放弃了,爸爸不会勉强你。可是你想想那些站在领奖台上的运动员,他们都是这样练出来的,只有坚持到最后的人才会成功哦,你真的愿意放弃吗?”妈妈也会跟我说:“虽然这次摔倒了,可是你尝试着做出了新的动作,说明你已经进步了。”在爸爸妈妈的鼓励下,我一次次地爬起来,握紧小拳头再次向着心中的目标出发,就这样一遍遍地重复练习动作不断进步:犁式转弯,平行转弯,中级道,高级道……

去年寒假我终于有机会参加了崇礼滑雪冬令营,那是我第一次离开父母独立参加营地训练,和来自不同地方的小朋友们吃住在一起,训练在一起。教练每天除了教我们理论和技术以外,还会教我们独立生活和管理自己的能力,会给我们讲那些闪闪发亮的运动员们训练背后的故事,每次我们都听得眼睛发亮,深深地被他们的刻苦努力所折服,第二天的训练也会格外的认真,即使摔倒了也不再害怕。经过这一周的集训,我拿到了滑雪6级证书,那一天真是开心极了。

就是奥运带给我的力量,她在我们心中埋下了一颗种子,激励着我们不断地为自己的爱好而不懈地努力。

大众冰雪运动科学健身指南三

20_年北京奥运会的成功举办,赢得了国际社会的普遍赞誉,向全世界展示了中国良好形象。而此次北京冬奥会的筹备和举办,更是推动中国文化传播和塑造国家形象的契机。

彰显创新大国形象。全球第一条360度回旋的雪车雪橇赛道、帮助运动员备战的风洞实验室、首都体育馆声光电技术打造的“最美的冰”......着眼科技创新,中国用更高的标准为冬奥皇冠镶上一颗颗璀璨的明珠。从冬奥会所有竞赛场馆完工,到京张高铁、京礼高速全线通车;从众多冰雪项目从无到有,到部分项目从有到强,一系列科技创新成果成为中国最闪亮的名片,向世界展现着中国科技的魅力。

俗话说“不出正月都是年”,20_年北京冬奥会正好在正月里举办,这是中国在邀请世界各地的朋友们来“家里”过年,感受一场中国元素的文化盛宴。从会徽“冬梦”到吉祥物“冰墩墩”和“雪容融”,从国家速滑馆“冰丝带”到国家跳台滑雪中心“雪如意”,一幕幕具有中国文化特色的形象景观,讲述着中国发展故事,传递着中国价值。

展现文明友好形象。“有礼仪之大,故称夏;有服章之美,谓之华”,中国素来有礼仪之邦的美誉。作为东道主,冬奥会的成功举办离不开中国人民的参与和支持,北京冬奥会计划招募志愿者2.7万名,61.6万人积极报名,各省市包括海外青年学生占到了81%,他们将以优质的服务诠释“奉献、友爱、互助、进步”的志愿者精神,以最饱满的热情展现中国文明友好形象。

“三亿人上冰雪”的愿景正在走向现实,让我们携手走进冬奥会的“北京时间”,讲好中国故事,塑好中国形象,一起拥抱美好未来。

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