职工趣味运动会方案趣味活动方案(通用3篇)
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更新时间：2024-07-03 11:59:02 发布时间：24小时内
该方案从目的、要求、方法、方法、进度等方面都是一个具体、周密、可操作性强的方案。 以下是为大家整理的关于职工趣味运动会方案趣味活动方案的文章3篇 ,欢迎品鉴！
【篇一】职工趣味运动会方案趣味活动方案
一、指导思想:
运动会每个项目时间都不超过10分钟，便于学校课间10分钟普及，丰富学生课间、课余生活，让学生在快乐、趣味运动的同时体验到智慧、互相合作的重要性，寓教于乐。本着体现“团结、坚持、拼搏、创新”的运动会精神，正确引导学生“天天运动，快乐一生”的生活观念。旨在推广每天锻炼一小时的理念，培养学生良好的运动习惯，使同学们在体育锻炼的同时，完善自身的素质、加强团队合作的能动性、提高学生的综合能力，在比赛的过程中充分发挥少先队员的主观能动性，展示新时期太原市少年儿童的风采，促使少年儿童自身全面素质的提高。
二、主办单位:共青团太原市委
太原市教育局
太原市少工委
三、承办单位:太原市少年宫
四、运动会时间:20_年10月30日上午(暂定)
五、运动会地点:太原市少年宫广场
六、运动会宗旨:超越自我我是冠军
七、运动会口号:天天运动，健康一生
八、运动会精神:团结、坚持、拼搏、创新
九、参赛范围:市直属小学、各区属小学在校学生
十、运动会项目:
1、跃动先锋:
⑴参与人数:20人，10男10女
⑵比赛道具:踏板球:1个;短绳:1根，长度2M
⑶比赛方法:
①每组参赛队由20名队员组成，比赛距离为20米，起点线及终点线后各排列10名队员，面对面站立;
②比赛以接力跑跳的形式进行。比赛开始后，由一名参赛队员踩跳踏板球，从起点线一边踩跳踏板球一边跳绳行进至终点线;
③第一名参赛队员完全越过终点线后，将踏板球和短绳交给终点线后的第一名参赛队员，以相同的方式跑跳至起点线进行接力，依此类推;
④最后一名参赛队员完全越过起点线后比赛宣告结束，用时最少的一组队伍即为获胜。
⑷比赛规则:
①根据裁判口令开始比赛(口令为二级口令)，任何参赛队员须于起点线/终点线内出发，不可压线、超线;
②各参赛队在各自跑道中进行比赛，不可超越至其他参赛队的跑道;
③预备时，参赛队员必须手握短绳处于静止状态站立在地面，踏板球须置于起跑线内。参赛队员必须在听到发令信号后才能踩跳踏板球，并摇动短绳;
④比赛过程中，参赛队员的脚不可接触地面。如有参赛队员的脚接触地面、或从踏板球上落地、或跳绳失误，则该参赛队员须退回失误点重新开始;
⑤比赛过程中，参赛队员每次跳跃必须以跳绳的形式进行，如没有跳绳而直接在踏板球上跳跃则判为犯规，每发生一次，在总成绩上加罚5秒。
⑥接力时，参赛队员须连同踏板球和短绳完全越过终点线，才能将踏板球和短绳交给下一名参赛队员。
2、穿越:
⑴参与人数:22人，11男11女
⑵比赛道具:长绳:10根，长度4M
⑶比赛方法:
①每组参赛队由22名队员组成，每两人为一组，第一组参赛队员并排面向跑道站立在起跑线后;
②其余20名参赛队员每两人为一组，各手持长绳的一端面对面站立在跑道上，有节奏地甩动长绳，每组之间的距离为3米;
③比赛开始后，第一组参赛队员同时进入第一根长绳进行跳动1次后跑向第二根长绳，依次完成10次跳动后，替换最后2名摇绳的队员。
④被替换的2名参赛队员迅速跑回起点线，同时依次进入长绳完成10次跳动后，替换倒数第2组的摇绳队员，依次类推;
⑤最后一组参赛队员完成10次跳动后比赛宣告结束，用时最少的一组队伍即为获胜。
⑷比赛规则:
①根据裁判口令开始比赛(口令为二级口令)，任何参赛队员须于起跑线内出发，不可压线、超线;
②预备时，绳子必须处于静止状态，摇绳者必须在听到发令信号后才能摇绳;
③比赛过程中，每组参赛队员必须两人同时进入长绳完成1次跳动，如两人没有同时跳动、或直接穿过长绳没有跳动、或跳绳失误，则该组参赛队员须退回失误点重新开始;
④比赛过程中，除正在交接长绳的参赛队员以外，其余摇绳的参赛队员不可以停止摇动手中的长绳，直至比赛结束。如有任一组参赛队员停止摇绳则判为犯规，每发生一次，在总成绩上加罚5秒;
⑤交接长绳时，须依次从最后一组参赛队员开始替换，如替换错误，则宣告该参赛队伍挑战失败。
3、锦上添花:
⑴参与人数:8人(2名替补)
⑵比赛场地:每组边长4米的正方形区域
⑶比赛道具:毽子:1个;档网:1个，长4M，宽50CM
⑷比赛方法:
①比赛以对抗形式进行，通过抽签决定“开球”方;
②比赛开始后，由“开球”方率先将毽子踢入对方场地，另一组参赛队须将毽子踢回，双方依次往返对抗;
③如任何一组参赛队无法接住毽子并将其踢回对方区域，致使毽子在己方区域落地，则宣告该轮比赛失败，对方参赛队得1分;
④本轮获胜的参赛队伍获得下一轮比赛的“发球”机会;
⑥比赛时间为5分钟，在规定的时间内得分最多的一组队伍即为获胜。
⑸比赛规则:
①根据裁判哨声开始比赛，任何参赛队员须站于己方区域内;
②裁判哨声指示发球后，发球队员可在己方区域内任意位置发球，且必须在5秒钟内将毽子击出。
【篇二】职工趣味运动会方案趣味活动方案
一、活动宗旨与目标
1、活动目的：
第xx届全校运动会将于20年4月22日开幕，校运动作为__一个全校性的综合型运动会，备受瞩目。为了丰富大学生的课余生活，深化我校的体育特色，展现全校师生良好的精神风貌和充满斗志的活力。增强全体师生的竞争意识和集体凝聚力，融洽师生感情，提高我校学生的田径运动技术水平，使学生得到全面发展。并希望通过此次运动会的举办，帮助学生接触社会、融入社会，增强社交能力，学习社交技巧。弘扬体育精神，营造一个文明向上的校园文化氛围。
2、活动目标：
经管学院作为此次校运动会的承办学院，我们将尽自己的义务和努力为大家带来精彩的比赛和一届成功的运动会。本次运动会得到了学院团委和学校相关部门的大力支持，规模大、参与者多，能吸引更多师生及其家属来观看，深受同学欢迎,并推动学校体育事业的发展，必引起全校性的轰动。
二、运动会主题
活动口号：自信、努力、成功、超越
运动会标语：体艺如花绽放美丽校园，
青春似火燃烧精彩人生!
三、运动会主要流程
(一)开幕式
开幕式活动程序安排(20xx年4月22日)
1、07:30～07:45：全体工作人员到岗，各工作组检查准备工作(各组长负责)。
2、07:45：学生观众入场就坐。
各仪仗队和各系代表队在操场指定位置集合列队。(由各队指挥人负责)。
3、07:55：领导、嘉宾上台就座。
4、08:00：开幕式正式开始。
宣布各方队入场
进场顺序：国旗校旗运动会旗花队旗队裁判方队各系方队(经管学院第一出场，其他系按顺序出场)
5、08:30～09:00
(1)全体肃立、奏国歌、升国旗。
(2)宣布运动会开幕、致开幕辞(宣布开始时在操场四角及主席台前放鸽子)
(3)裁判员代表宣誓
(4)运动员宣誓
(5)宣布大会纪律
6、09:00各方队退场，啦啦操表演开始(五个系表演)
7、xx：00运动会比赛开始
(二)活动项目
(1)20xx年04月22日
xx：00男子xx0米xx：20女子xx0米
xx：40男子400米11：xx女子400米
参赛队员不准穿长钉鞋，起跑时必须蹲立起跑，发令枪响后才能起跑，抢跑两次者取消参赛资格，起跑后不准换道不准拉扯否则取消参赛资格。最后取成绩的前八名进行决赛
(2)xx：30男子三级跳11：00女子三级跳
要求：两组分别进行，队员按抽签先后顺序进行比赛，每组进行2轮，每名队员取成绩作为最后成绩。
(3)13：30男子800米14：00女子800米
起跑后即可换道，过程中不准拉人，不准带跑，不准换人，如有发现，取消比赛资格。
(4)13：30男子跳远14：00女子跳远
选手起跳时不能踏过跳板，否则按犯规处理，选手可以跳三次，按成绩算。最后取成绩的前十名进行决赛
(5)14：20男子跳高15：00女子跳高
对于每位运动员在自选高度上有3次试跳机会，按照高度运动员依次出场
(6)接力赛：
20_年04月23日
9：00男子4乘xx0米接力9：30女子4乘400米接力
xx：00男子4乘400米接力11：30女子4乘400米接力
比赛规则：四个选手分别站在指定的旗袍位置，由第1个选手起跑，依次将棒传到第2个的选手手中，依次进行，有最后一个选手冲刺，每人跑规定的路程。比赛过程中选手不能窜道，否则取消比赛资格。
(7)9：00男子铅球9：50女子铅球
规定的次数能取有效成绩，没有预赛，直接根据成绩决出最后名次
(8)xx：30男子铁饼11：xx女子铁饼
规定的次数能取有效成绩，没有预赛，直接根据成绩决出最后名次(注意比赛区域，避免意外受伤情况)
(9)13：30男子5000米14：30女子3000米
起跑后即可换道，过程中不准拉人，不准带跑，不准换人，如有发现，取消比赛资格。
(xx)13：30男子标枪14：30女子标枪
按顺序出场进行第一轮初赛，成绩前十名进行最后决赛。(注意比赛区域，避免意外受伤情况)
所有选手参赛前必须出事有效证件，如有顶替者取消资格。如身体不易剧烈活动的同学请勿参加。
(三)闭幕式
闭幕式活动程序安排(20xx年4月23日)
1、15：20：表演的啦啦操队在操场指定地点集合
2、15：30：闭幕式正式开始。
啦啦操表演(4个系表演)
3、16：30：表演方队退场，裁判，运动员，各系代表队入场
4、16：35：宣布精神文明创建活动评选结果颁奖
宣布比赛成绩颁奖
6、17：00：由经300名经管学院学生进行集体表演。
表演结束后，致闭幕词运动会结束。
运动会后在操场上举行联欢活动，观众，运动员，老师自愿参加，有小礼品。
四、运动会的宣传方案：
宣传总体按“两个板块，三个阶段，具体方案”进行
(一)两个板块
1、媒体宣传，借助广播站、校报、舍报、团委等媒介，加大宣传力度，为运动会的成功举办提供强有力的舆论支持。
2、校园宣传，主要结合比赛项目，利用横幅、展板，彩旗等进行进行必要的宣传活动。
(二)三个阶段
1、会前宣传阶段：从3月开始到运动会开幕前，主要宣传运动会的筹备情况进展情况，前期举办的各项准备工作，我校体育发展成就。
2、会中宣传阶段：从运动会开幕到闭幕，主要宣传决赛的比赛和重要活动。
3、会后宣传阶段：主要宣传运动会对我校体育事业发展起到的推动作用。
(三)具体安排
1、横幅:为期一个月的大横幅宣传,在学校内悬挂横幅,(横幅内容为运动会的内容和公司的相关宣传--赞助商名称)，活动之前悬挂在一食，礼堂之间，操场围栏等路段，活动前三天粘贴在运动场等人流量最多的位置。悬挂时间是一天24小时不间断性。
2、我们将在运动会的宣传海报中点明赞助单位。(前期宣传)
3、立式广告牌。在运动会期间作为独立的宣传方式在学校内进行宣传。(由赞助单位提供)
4、宣传海报，主要由经管学院学生会宣传部门负责，其他部门配合
(海报内容：正面印有比赛项目的照片，背面印有经管学院识别标志的宣传照，如大氢气球，丝带等。海报下方印赞助单位的宣传语。)
传单，在运动会开始前一星期，在各主要路口法传单。(传单内容：运动会举办时间、主办单位、吸引人的特色等。)
5、在运动会举行期间，向裁判员和保安志愿者分发有标志的帽子，加大宣传力度。
6、校广播站负责运动会进行期间的广播宣传。
7、运动会前后在校学生会网页上宣传并且发放传单。
8、宣传棋方阵。在运动会期间在会场主干道，主席台等显眼位置放置彩旗进行宣传。
几条主干道的数上绑写宣传经管学院标语的宽丝带。
9、气球方阵。在运动会期间在一些重要位置利用氢气球悬挂宣传。
在观众席入口出发放写有经管学院标语的气球。
xx、调查问卷：活动结束后，出调查问卷我们运动会举办的成功与否
11、在运动会期间在校内设立宣传台、服务台。
五、运动会经费预算
(一)宣传
1、宣传展板：xx0元/块×5块=500元
2、宣传横幅：150元/条×5条=750元
3、宣传海报：30元/张×6张=180元
4、照相费用：xx0元
(二)后勤费用
1、饮用水：15元/箱，50箱，总计650元
2工作人员和运动员救护药品：400元
3、会场防晒伞：300元
4、会场值班人员饮食：200元
5、会场保洁费：xx0
(三)裁判费用
1服装及道具：2500
2裁判饭补：300
(四)颁奖及奖品费用
1、奖品费用
(1)一等奖：无线鼠标和4GU盘
(2)二等奖：4GU盘
(3)三等奖：2GU盘
2、颁奖
(1)礼仪服装：800
(2)鲜花：30元/束
(五)会场布置
1横幅：200
2彩旗：1500
3大气球：xx00
4盆装鲜花租赁：300
六、人员配备
开幕式讲话：管理学院院长
主持人：管学院院长
广播员：
闭幕式讲话：学院院长
(一)体育部(负责人：成员：)
1、完善各种资料，办理运动员的注册手续和报名工作;
2、入场式方阵，广播操参赛人员的训练;
3、比赛进行前现场分发号码布，并于所有比赛结束后现场收回;
4、运动会现场安排人员，提醒运动员按时参加比赛，并提前了解参赛场地及时带领运动员前往比赛地点，切实做好检录工作;
5、协调各部门工作，做好工作导向;
6、负责购买运动会相关物品及药物。
(二)办公室(负责人：人员：)
1、督促各工作组落实各项工作，协调各部门的工作;
2、根据运动会需要安排相关会议及比赛期间的临时会议，负责有关会议的组织、召集、记录工作，并迅速落实会议有关事项;
3、书写各项通知;
4、协助体育部落实运动员参赛秩序;
5、做好运动会期间经费收支报告。
(三)分团委组织部、繁星文学社(负责人：人员：)
1、负责广播稿的积极投稿工作(于精神文明奖至关重要)，及时报道好人好事;
2、策划入场式方案并即时与主席团，体育部商议;
3、协助生活部做好休息场地的卫生工作。
(四)宣传部(负责人：人员：)
1、拟定有关标语，口号，开幕式中的方阵入场式解说词;
2、配合办公室书写各项通知并做好新闻报道工作;
3、做好各项宣传工作，以多种形式宣传运动会，营造良好比赛氛围(出海报等)。
(五)学习部(负责人：人员：)
1、准备两块宣传板，根据赛程安排和现场广播及时提前公布比赛项目和参赛人员名单;
2、及时公布比赛成绩，提醒取得名次的运动员参加颁奖仪式和领取奖品;
3、书面记录所有获奖情况，并于运动会结束后上交办公室作为档案;
4、协助生活部作好休息场地的卫生工作。
(六)保卫部(负责人：人员：)
1、负责开，闭幕式秩序的管理(看台上的观众)，保证一定数量的人员参加闭幕式;
2、做好人身，财产保卫措施，看管好运动人员的物品(尤其是中午休息时段要安排专人看管休息处的财物)，对需要帮助的运动员及时给予帮助;
3、与维权中心共同负责运动会所有使用物品的搬运工作(并且及时搬回);
(七)维权中心(负责人：人员：)
1、负责有关运动员请假事宜，防止不参加比赛出现的倒扣分情况;
2、协助体育部在现场做好人员安排，了解赛程，根据宣传板报，在每项比赛开始前提醒运动员不得缺席;
3、与保卫部共同负责我院运动会使用物品的搬运工作(并且及时搬回)。
(八)生活部(负责人：人员：)
1、赛前根据运动员需要，准备固定号码布所需的别针，饮用水，钉鞋等一切物品;
2、全权负责做好钉鞋的发放和收回及转送等工作并做好相关记录，看管好比赛用品;
3，每半天比赛全部结束后做好器材检查，归类，保管工作;
4、带扫帚，畚箕以及垃圾袋到休息处，做好休息场地的卫生负责工作。
(九)外联部(负责人：人员：)
1、协助体育部购买所需的物品，制作相关横幅。
2、做为机动部门及时协调突发事件，(哪个部门缺人就到哪个部门)。
(十)分团委宣传部(负责人：人员：)
1、负责拍照新闻工作，向投稿中心报道好人好事事迹;
2、协助外联部做好机动工作，应对突发事件。
(十一)现场观看加油人员(负责人：)
1、务必做到分团委学生会全体成员到场，任何请假都需主席团批准;
2、06级每班必须组织十名以上人员观看比赛，同时当天各班向主席团通报人数，开幕式和闭幕式要求都要参加。
【篇三】职工趣味运动会方案趣味活动方案
本次趣味运动会的宗旨在于增强各个部门的凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。弘扬奥运精神，增加团队凝聚力，在这个充满活力与光明的时代，有挑战才有财富。本次的趣味运动会是丰富校社联各个成员的课余生活，给每一位学生展现自我的机会。在学习之余好好锻炼身体，注意各种才能的挖掘、培养与展示，同时增加同学之间、学院之间的交流、并促进友谊为完美的大学生活留下灿烂的一笔财富。
一，活动主题
娱乐身心、激扬青春
活动宗旨
友谊第一，比赛第二。
二，活动整体方案
活动时间：20_年3月14~15.下午五点
活动地点：学校田径场
主办单位：教育系学生会
赞助单位：xx
活动参与对象：教育系全体师生
活动主题：教育系趣味运动会
三，具体活动细则简介
项目一：拔河大赛
参赛者：15人
裁判员：发令1人，记录1人。
比赛器材：拔河绳1条，红布条1条，口哨1个。
比赛场地：学校操场
比赛规则：在比赛场地上画3条直线，间隔为150cm。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员务必依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。当红布条与拔河绳的系点过河界时，裁判员鸣哨宣布比赛结束和胜方。
拔河赛制：
1.比赛分淘汰赛、决赛两个赛程。
2.比赛分组及比赛首场的站位选取由各班班长抽签决定。
3.淘汰赛：每班抽签分成A.B组，A组四队，B组三队。每组比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。每组获胜者晋级。共两支参赛队伍进行决赛。决赛：采用三局两胜制，胜者为总冠军。
项目二：螃蟹运球
参赛者：每班16人
裁判员：发令一人，4个人计时与记录。
比赛器材：篮球4个。秒表4个，哨子一个。
比赛场地：学校操场，10米
比赛规则：赛道两端各站8组队员。比赛开始后，其中一端的一组队员用背部夹住篮球，侧向走到另一端，然后把篮球交给另一组队员。来回接力。明白最后一组队员走到另一端。如果在运球过程中，篮球掉了，务必把球捡起再夹好，并在掉球点继续比赛。记录员记好时间，并登记，统计出名次。
赛制同拔河赛制。分两组比赛。
项目三：跳长绳
参赛者：每班14人（包括甩绳人员），7人一组，分两组。
裁判员：发令一人，4个人计时与记录。（分两组）
比赛器材：长绳。秒表4个，哨子一个。
比赛规则：五人站在长绳中，两人甩起长绳。比赛开始时开始记圈数。一分钟比赛时间。若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断，则不计在圈数中。比赛继续。一分钟内圈数最多的为冠军。名次取前三。
项目四：袋鼠跳
参赛者：每班10人
裁判员：发令一人，4个人计时与记录。
比赛器材：4个大口袋，秒表4个。口哨一个。
比赛场地：学校操场。20米。
比赛规则：跑道两端各站5名参赛队员。其中一端的队员站在麻袋内，手提袋口向另一端的队员跳去，然后将麻袋交给另一端的队员。来回接力，直到最后一名队员手提麻袋跳到跑道的另一端。记录员记好时间，并登记，统计出名次。
赛制同拔河赛制。分两组比赛。
四，奖励规则。
五，活动经费预算。
六，其他
1.尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格。
2.裁判务必做到公平、公正、公开。
3.比赛前由各班解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则。
4.禁止非工作人员与参赛人员进入比赛场地，打乱比赛秩序。
5.持场地的卫生，持续现场的卫生。
6.请各班参赛队员准时到达比赛场地，比赛时间不到者作弃权处理。
7.望各班认真组织本班的队员参加活动，并组织好后勤工作及本部门的啦啦队。礼貌比赛、礼貌助威，充分展现各部门风采。
8.遇不可抗因素（如下雨）或全校性活动，比赛日期另行通知。
