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2024幼儿园寒假放假时间

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更新时间:2024-05-02 13:55:42 发布时间:24小时内

20_幼儿园寒假放假时间安排

20_幼儿园寒假放假时间是什么时候你知道吗?寒假时间确定为校历中标注的,不会变更。同时,寒假拉长也意味着暑假会相应缩短,因为学校的课时安排是固定不变的。一起来看看20_幼儿园寒假放假时间,欢迎查阅!

20_幼儿园寒假放假时间

幼儿园寒假放假时间:20_年1月8日-2月5日

寒假放假说明

1.义务教育阶段学校全学年教学时间共39周(其中上课时间35周,学校机动2周,复习考试2周),寒暑假、国家法定节假日共13周。其中,一至八年级上课时间35周,复习考试时间2周,学校机动时间2周;九年级上课时间33周,复习考试时间4周(第一学期1周,第二学期3周),学校机动时间2周。

2.寒假起始时间为20_年1月8日,暑假起始时间为20_年7月9日。

3.国家法定假日按国务院、省政府的规定安排。根据《国务院关于修改<全国年节及纪念日放假办法>的决定》(中华人民共和国国务院令第644号)第六条规定, 全体公民放假的假日,如果适逢星期六、星期日,应当在工作日补假。部分公民放假的假日,如果适逢星期六、星期日,则不补假。

4.幼儿园参照小学校历执行。

寒假期间吃什么?

1.食物要足量,能量应平衡。

冬季,天寒地冻,人体对能量的需要增加,需要注意能量的充足供应。保证足够量的主食,建议每天吃半斤至八两的谷类食物,除了馒头、米饭、窝头等,可以“软硬兼施”,经常喝粥。动物性食物不仅含蛋白质丰富,还含有一定量的脂肪,可增强身体免疫力,提高抗寒防病能力。每天应该摄入三两至半斤的动物性食物,可以包括瘦肉、蛋、禽、鱼或奶等,经常变换种类。

2.少食生冷,多喝粥汤。

冬季食用生冷食物,容易刺激肠胃,造成腹痛、腹泻等。因此,注意选择适宜的烹调方式也很重要。建议在加工冬季食物时,尽量多采用炖、煮、蒸、烩等烹调方式。这样更易保存食物营养,有利健康。

3.多吃蔬果,强体抗病。

冬季干燥,特别是北方地区,由于吃肉较多,容易出现大便干燥。蔬菜水果中含有丰富的维生素和矿物质,还有丰富的膳食纤维,能增强机体免疫力,提高人体对寒冷的适应能力,并对血管具有良好的保护作用,还可以促进胃肠蠕动,防止便秘。因此,应注意蔬菜水果的补充。蔬菜可选择胡萝卜、白萝卜、大白菜、土豆、山药、莲藕、菠菜、油菜、芹菜、香菇、冬笋、娃娃菜等。水果可选择苹果、梨、猕猴桃、香蕉、柚子、柑橘等。

4.适量补充,点到为止。

冬季寒冷,日照时间缩短,人们的户外活动减少,很容易出现维生素D缺乏。注意经常吃富含钙和维生素D的食物,如奶类、豆制品、海产品、动物肝脏等。

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