大学军训怎么缓解脚疼

更新时间：2023-12-28 12:55:10 发布时间：24小时内

大学军训怎么缓解脚疼

　　又是一年开学季，对于大学的小鲜肉们来说，开学季等于军训季。一动不动的站军姿让人疼痛不堪，如何缓解脚步疼痛?

　　自我保护法：每天站军姿，一动不能动，肯定让人受不了。想要避免疼痛难耐，提前做好准备不失为一个好方法。每天晚上打壶开水，泡一泡，按一按。让一天的疲劳消失殆尽，同时为第二天的军训养精蓄锐。

　　膏药法：双脚酸痛难耐，不想按摩，只想当咸鱼?那就提前准备好一些足贴或者缓解疼痛的膏药，每天晚上贴一贴，用最科学有效的方法，缓解你的疲劳。

　　间接治疗法：如果不能缩短站军训的时间，那么我愿意改善脚部站立的柔软。在僵硬的军训鞋里放上柔软的鞋垫，以此缓解疼痛。

　　小妙招：没有鞋垫，卫生巾也是极好的护脚神器。不要害羞，四面八荒，都有用过的小伙伴们。

　　按摩法：小腿僵硬得像块钢板，想要缓解这种症状，每天按摩按摩脚部及小腿无疑是个好选择。

　　小妙招：军训双手已经无力，按摩更是不想动。可以选择网上淘一按摩小神器，轻松按摩，疲惫全无。

　　心理暗示法：

　　俗话说：“精神的力量是不可估量的”。既然疼痛感已经无法避免，那么只用用强大的心理来暗示自己：“我不痛!我一点儿也不痛!我根本就不痛!”