国旗下讲话贵在坚持
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更新时间：2023-02-10 15:17:33 发布时间：24小时内
国旗下讲话贵在坚持（精选30篇）
国旗下讲话贵在坚持1
老师们，同学们：
早上好!
今天我讲话的题目是《成功之路 贵在坚持》。这周周六，是我们六年级同学毕业考试的日子，所以我今天的讲话专门讲级他们听的。跨栏英雄刘翔同学们应该非常熟悉。他八岁开始体育运动生涯，在十几年的刻苦训练中，每天面对的就是奔跑、起跳、跨越，日复一日，年复一年，这对于热爱音乐、电脑的十几岁的少年刘翔来说，是何等的枯燥、乏味!但是，刘翔坚持下来了，十几年如一日的刻苦训练，成就了刘翔，雅典奥运会上，一个令西方世界惊诧不已的东方神话横空出世，事实证明黄种人也可以在短跑项目中夺冠!刘翔带给全中国人民的是无上的荣耀和自豪。
同学们，世间最容易的事是坚持，最难的事也是坚持。说它容易，是因为只要愿意做，人 人能做到，说它难，是因为真正能做到的，终究只是少数人。为准备期末考试，同学们每天都很辛苦，尤其是六年级同学。但大家都能够坚持住，这是多么难能可贵，我们都不曾吝啬汗水，我们一天天在进步，单调枯燥的作业、考试就是对我们耐力的最好考验。
其实与生活在城镇里的学生相比，我们的作业负担可以说是非常少了，每天当我们已经放学在家的时候，他们可能还在教室里学习;当我们吃过晚饭在看电视的时候，他们可能还在老师家补习;当我们正享受双休日快乐的时候，他们却正在兴趣班里接受培训……同学们!不怕辛苦，坚持努力!有一天，你会发现你所收获的远远大于你的付出，那就是———— 一颗坚持的心!
同学们，当困难拌住你成功脚步的时候;当失败挫伤你进取雄心的时候;当负担压得你喘不过气的时候，不要退缩，不要放弃，一定要坚持下去，因为成功之路，贵在坚持。
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
国旗下讲话贵在坚持2
老师们，同学们早上好!
今天我国旗下讲话的题目是《学习贵在坚持》。同学们，期末考试即将来临。你们准备好了吗?学习不是一朝一夕的事情，需要平时积累，需要平时的功夫。同学们，世间伟大的人之所以能成为伟人，其中一个重要原因就是：他们有一种持之以恒的优秀品质。要想成就一翻事业，必须有持之以恒的精神。
大家都熟悉愚公移山的故事：愚公之所以能够感动天帝，移走太行、王屋 两座山，正是因为他具有锲而不舍的精神;晋代王献之练字之初，立下誓言："不写完一缸水，誓不罢休。"后来终于成为一代了不起的大书法家，他同样具有之以恒的精神。这些故事，情节不同，但意义都是一样的：它告诉我们：做事要有恒心。旬子讲："锲而舍之，朽木不折;锲而不舍，金石可镂。"这句话充分说明了：一个人如果有恒心，一些困难的事情也可以做到;没有恒心，再简单的事也做不成。
学习是一条漫长而艰苦的道路，不能靠一时激情，也不是熬几天几夜就能学好的，必须养成平时努力学习的习惯。学习中，同学们要把平时利用好，把学习工作搞好。毛泽东同志对学习也曾提写了这样的一副对联;
上联是：贵有恒，何必三更睡五更起
下联是：最无益，就怕一日曝十日寒
愿同学们以此联为勉. 祝同学们在期末考试中取得优异的成绩!
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
国旗下讲话贵在坚持3
各位老师、各位同学，早上好，今天我国旗下讲话的内容是：学习，贵在坚持。
学习不是一朝一夕的事情，需要平时的积累。对此我先和大家分享一个故事：1982年，18岁的马云迎来了人生中的第一次高考。他没有因为数学不好而退缩，反而做出了一个令人惊讶的举动，因为在他的报考志愿表上赫然写着：北京大学。结果当然是失败。当那年的高考成绩出来以后，马云也算创造了个小奇迹，他的数学成绩是——1分。
心灰意冷的马云去宾馆应聘服务生，结果因为长得太歪瓜裂枣，被老板拒绝了。没办法，他通过找关系，才找到一份给出版社送书的活。也许一辈子也就这样了。但是这时候作家路遥的一本书《人生》改变了马云的想法，马云开始了艰苦的复读，并在19岁的那一年，再次走进了高考的考场。他的数学成绩实现了同比百分之一千八百(1800%)的迅猛增长——19分!
所以，马云又开始了一边打工一边复习的日子。就这样，到他20岁那年，他依然决定参加第三次高考。这回数学成绩大幅提高，不过他的总分数比本科线还是差5分。但是由于当年招生人数不够，英语成绩很牛的马云幸运地以本科生的身份进入了杭州师范。后来的故事大家应该都有所了解，他创立了阿里巴巴集团，也就是淘宝。
所以他曾说过这样一段话：“我永远相信只要不放弃，就有机会。今天很残酷，明天更残酷，后天却很美好，但绝对大部分人都死在了明天晚上，所以每个人不要放弃今天。”如果他没有坚持读书，没有选择通过学习改变自己的一生，可能至今还在出版社里送书。
人生需要坚持，学习也一样，贵在坚持。学习过程中感到枯燥在所难免，很多人都因半途而废，而最终一无所获或收益很少。不少同学知道学习很重要，但是学习累了，作业多了，就失去学习的兴趣，变得懒惰。根本原因，就是缺乏持之以恒的精神。不说大的，远的，平常学习，一节课40分钟，你能不能坚持，认真地听完?一个晚自修，三节课你能不能坚持，认真地完成作业?学习是难，是枯燥。但正是因为它难，才有意义。如果你坚持下来，那么你就成功了。如果你知难而退，止步不前，就永远不会取得好成绩。相信自己，只要你有恒心、决心，这些困难都将成为你靠近梦想的垫脚石。
最后，送给大家冰心女士的一句话：成功的花儿，人们只惊于她现时的明艳，殊不知，她当初的芽儿，浸透了血和泪花。
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
国旗下讲话贵在坚持4
师们，同学们：
大家好!
今天，我怀着激动的心情站在这鲜艳的五星红旗下讲话，感到无比的高兴和自豪。时间如流水，三天的假期在火热蓬勃的"五一"劳动节中一晃而过。我们年年都急切地盼望"五一"劳动节的到来，以各种各样的方式来庆祝它。那么，同学们知道"五一"劳动节是怎样诞生的吗?
19世纪80年代，美国和欧洲的许多国家，资本家不断采取增加劳动时间和劳动强度的办法来残酷地剥削工人。工人们每天要劳动长达18个小时，但工资却很低。沉重的压迫激起了工人们巨大的愤怒。就在1886年的5月1日，为反对资本家的剥削和压迫，争取工人的合法权利，在革命导师恩格斯的指导下，许多国家的工人，不怕警察的刺刀威胁，举行了历史上第一次国际性的"五一"大示威。所以就诞生了今天的"五一"国际劳动节。
"五一"这个特殊的节日，是我们全世界劳动人民的节日。劳动创造了世界，创造了人类，创造了我们今天的幸福生活。是劳动，让低矮的茅草屋变成了万丈高楼;是劳动，使泥泞的小路变成了现代化的高速公路;是劳动，让偌大的地球变成了一个小小的村落;是劳动，使往日那破旧的校舍变成了今天这花园式的校园。劳动是神奇的，劳动是伟大的。劳动者用勤劳的双手和智慧，编织了这个五彩班斓的世界，创造了人类的文明。
可是在平时生活中我们不难发现，同学们参加劳动时怕这怕那。有的同学可以说是根本不爱劳动，懒得铺床叠被，懒得洗袜子、洗手绢，懒得收拾书包、收拾桌子，甚至懒得洗脸、洗脚。可见，我们参加的劳动太少了。怕劳动，也就会怕做作业，怕思考问题。请问，不爱劳动的孩子，难道会爱上学习吗?所以，我们从小就要有正确的劳动观点和劳动意识，培养劳动感情，养成劳动习惯，珍惜劳动成果，认识到劳动是最光荣的。
父母为我们背井离乡，老师为我们无私奉献，全社会劳动者共同关注着我们，我们作为跨世纪的建设者和接班人，不仅要学会生活，学会作人，学会学习，学会健体，更重要的是要学会劳动，这才是对"五一"劳动节最好的纪念。
我的话完了，谢谢大家!
国旗下讲话贵在坚持5
各位老师、各位同学，大家早上好!
在我演讲之前，我想问大家一个问题。前段时间，我们学校进行了一场轰轰烈烈的活动，大家知道是什么吗?没错，那就是感动五中人物评选。因此，今天我演讲的主题是----感动生命。
说实话，一开始我只简单地将它当作一个形式，认为只是走过场，并没有真正去关注自己的从前。但是，当一位位同学站在讲台上真情流露时，我深深地被感动了。伴随着决堤的泪，我与大家一起分享曾经的点点滴滴，就好象一起翻阅了自己成长的页码，而那用泪水和感动交汇的篇章，在那瞬间凝滞成最为隽永的一页。可以说，谁也没有想到这个活动会带给我们如此真实而平凡的感动。同学们在周记中也激情澎湃----
有人说：“将生命中的感动储存起来，我们会发现自己成了世上最富有的人。”
有人说：“只要你活得幸福，那么你身边爱你的人也会跟着幸福。因此，为了那些感动，为了那些爱我们的人，要勇敢地生活下去，要微笑着面对生活。你要相信217班有足够的肩膀让你靠。
更有人说：“感动不是因为伟大，而是因为爱。“
多有情感的话语啊，你是否也深有感触呢?那么，好好享受五中带给我们的感动吧。
人之所以伟大在于他有思想，因此，在我们享受感动的同时，我们也要创造感动来回报学校。
一走进教室，你就会注意到，我们的后墙五彩缤纷，那里有“温馨之家“，一张张充满笑容的照片，记载着入学以来的美好回忆;那里有”梦想之星“，一颗颗金色的星星寄寓着一个个美丽的大学梦，成为我们学习的推进器。
我们班的生日贺卡一直是感动的代言人，当生活委员将写满全班每一位同学亲笔祝愿的贺卡送给过生日的同学和老师时，感动之情溢于言表。每天中午的励志演讲不仅锻炼了大家的胆量，更激发了听众的热情。每周的班会课，让同学们进一步认识了自己，了解了他人，为今后的发展奠定了良好的基础。
在老师的无私奉献下，在家长的殷切期盼下，在同学们的刻苦拼搏下，我们在学习和活动中取得了不错的成绩，我们没有辜负五中对我们的期望。
在相互的感动中，我们用燃烧的心、怒放的生命点燃了希望的柴薪，照亮了黑暗的日子。我们用嘹亮的号角在这里宣誓：要脚踏实地、扎扎实实、勤奋努力，为实现一年半以后的金色辉煌而拼搏!请相信，今天我因五中而感动，明天五中因我而感动!
国旗下讲话贵在坚持6
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家早上好!
我是初大班的~~，今天我在国旗下讲话的题目是：《学习雷锋，从我做起》。
时光飞逝，金猴迎春，新的一学期又在梅花飘香中开始了。本周六是3月5日“学雷锋纪念日”，在这一天，作为中学生的我们，也许仍会忙于学业，也许会选择在这宝贵的时间里休息放松。但我们不能忽视宣扬中华民族的传统美德，那就是伟大的奉献精神。古往今来，这种精神在许多伟人身上得以体现，其中我们最熟知的是雷锋精神。
雷锋说过：“刀不磨会生锈，人不学习会落后。”我们不但要学习科学文化知识，更重要的是学习先进人物的事迹、思想，端正学习态度，明确学习目的。
“力量从团结来，智慧从劳动来，行动从思想来，荣誉从集体来。”雷锋不仅有此思想觉悟，在行动上雷锋也付诸实际。他把自己的藏书拿出来供大家学习，被人们称为“小小的雷锋图书馆”。他帮助同志学习知识，同班战友乔安山文化程度低，雷锋就手把手地教他认字，学算术。同班战友小周父亲得了重病，雷锋知道后，以小周的名义给他家里写了信又寄去10元钱。雷锋是永不生锈的螺丝钉，虽然他的生命永远停止在了22岁，但他留给我们的钉子精神却一直被传扬到了今天。
作为当代中学生，我们不仅要学习雷锋的乐于助人，更要学习他的钉子精神。学业是实现理想的阶梯，对于初三学生的我们而言，还有四个月就将踏入中考考场;任务如此艰巨，就是要发扬雷锋的钉子精神，盯紧目标，毫不松懈。要怎样学习雷锋的钉子精神呢?我有以下几点自己的思考：
1、保持良好的学习热情。只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习有兴趣。在学习中遇到困难时不回避，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。
2、日常生活中做好力所能及的事情，为武汉文明城市建设出一份力。遵守交通规则，爱护公共财产，在社区中，自觉维护小区环境的干净整洁，遵规守纪、文明做人。
3、向身边的好榜样学习。在我们附中，就有许多同学经常伸出勤劳的双手，随时捡起地上的小纸屑，大扫除将一扇扇门窗擦得干干净净;关爱他人，同学间互帮互助的情景能经常在校园里看到，这些同学都是我们学习的榜样。
4、在家中做到关心家人，自己的事情自己做。在学校要主动关心身边有困难的同学，帮助他人就是快乐自己。
“人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的。我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务之中去。”“不经风雨，长不成大树;不受百炼，难以成钢。”让我们牢记雷锋的名言，将雷锋精神时刻铭记在心，从我做起，从点滴小事做起，在日常生活、学习中自觉实践雷锋精神，做一名新时代的“小雷锋”!
我的国旗下讲话结束。谢谢大家!
国旗下讲话贵在坚持7
尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：
大家好!今天，我演讲的题目是《让优秀成为一种习惯》。
有这样一个故事，在一所大学中，新入学的大一同学们发现，辅导员老师没有马上选班长。老师解释说，自己对同学们还不了解，所以班长的选任拖延了。
这天，同学们正在辅导员老师的带领下开班会，一名老师跑进教室，惊恐地说：“隔壁教室失火了，赶快离开!”教室里立刻乱作一团。你推我挤中，教室门仿佛变窄了，费尽力气也挤不出去。这时，一个洪亮的声音响了起来：“都不要乱，男同学站到两边，让女同学先出去。”同学们一下子都安静了下来，顺着声音望去，一名黑黑瘦瘦的同学正站在桌上喊着：“女生排成两行，一个一个按秩序往外走„„”同学们按照他的指挥做着，乱成一团的景象变得井然有序起来。
当所有人都跑到教学楼外后，一个同学询问辅导员老师：“老师，既然失火了为什么只有我们班疏散出来啊?”辅导员老师笑了：“我要说声抱歉，其实并没有失火，这只是一次选任班长的测试。”说着辅导员老师将那个指挥疏散的黑瘦同学叫出队伍，“我很高兴地告诉同学们，你们有了新班长，就是他。”
辅导员老师给出了自己选择这名同学的理由：“在突发事件中能够处变不惊、指挥若定的人一定是个具有领导才能、非常优秀的人。请你们记住，优秀不是一种行为，而是一种习惯。”
如何让优秀成为一种习惯呢?一是从行动上高标准要求自己，先定目标后有行动，把握自己的命运，不然别人就要来把握。将自己的行动逐渐变成一种习惯，让这些习惯体现你的优秀。二要积极处事，牢固树立我就是力量的信念，办法总比问题多。让其成为一种习惯。
在20世纪30年代，英国一个很不出名的小镇上，有一个叫玛格丽特的小姑娘，父亲对她很严格，经常告诉他：无论做什么事情都要力争一流，永远做在别人前面，而不落后于人。即使是坐公共汽车，也要永远坐在第一排。父亲从来不允许她说“我不能”或“太难了”之类的话。父亲培养了玛格丽特积极向上的决心和信心。在以后的学习、生活和工作中，她时时牢记父亲的教导，总是抱着一往无前的精神和必胜的信念，尽自己最大努力克服一切困难，事事必争一流，以自己的行动实践着“永远坐在第一排”。 玛格丽特上大学时，学校要求学生们学5年的拉丁文课程，她凭着自己顽强的毅力和拼搏精神，硬是在一年内全部学完了。玛格丽特不光在学业上出类拔萃，她在体育、音乐、演讲及学校的其他活动方面也都一直走在前列，是学生中的佼佼者之一。 40年后，她就是1979年成为英国第一位女首相、雄踞政坛长达20xx年之久、被世界政坛誉为“铁娘子”的玛格丽特·撒切尔夫人。
这个故事的题目叫做《永远争坐第一排》。它告诉我们：无论做什么事情，你的努力决定你的高度。“永远争坐第一排”是一种积极的人生态度，在这个世界上，想坐第一排的人不少，但真正能够坐在“第一排”的人却不多，许多人之所以不能座到“第一排”，就是因为他们只是把“争坐第一排”当成一种口号，而没有采取具体行动。
小时候的撒切尔夫人，面对父亲“残酷”的、事事要争第一的要求，会怎样?——肯定会有想不通，会有逆反心，但她坚持下来了，“不断向上”“争坐第一”终于成为她的人生习惯。当“争坐第一”成为一个人的人生习惯的时候，她的人生一定很精彩。
反思一下自己我们是如何做的呢?课堂上认真听讲，积极发言，按时完成作业，遵守校纪校规，作息时间不说笑，不做私活，你都做好了吗?周六周日自主时间，你自觉刻苦努力地学习了吗?等等所有方面，你都养成了一种优秀的习惯了吗?
亲爱的同学们，让我们记住这个名叫玛格丽特的小姑娘，让我们记住“永远争坐第一排”的故事，让我们努力做到“永远争坐第一排”!让优秀成为一种习惯!
我的演讲完了，谢谢大家。
国旗下讲话贵在坚持8
老师们、同学们：
大家早上好!
今天，国旗下讲话的题目是“行为规范常在我心”。
首先，我想问问同学们：你刚才有大声唱国歌吗?你有严肃而认真地向国旗敬礼吗?你有试过在没人的时候偷偷随地吐痰或扔垃圾吗?你回答师长问话时有起立吗?你接受递送物品时有起立并用双手吗?你会随意打断别人的讲话、打扰他人学习工作和休息吗?你妨碍了别人有道歉吗?
有的同学可能会想：老师问这些小事干嘛?千万不要把这些看作小事，其实，这些都是平时看到的一些不规范的行为习惯。
俗话说：“没有规矩，不成方圆”。为了保证人们的正常生活，每个国家都有自己的法律，与此同理，在学校要成为合格的小学生，最基本的就应该遵守《小学生日常行为规范》，遵守校规校纪，这对于我们养成良好的行为习惯至关重要。可是如今，在校内仍能看到乱丢乱扔垃圾、说脏话、疯赶打闹等现象，这在美丽的校园是极不和谐的音符。
做一个讲文明，讲礼貌，遵守各项规则的人，不仅是学校、社会对我们的要求，也是我们作为一个人最基本的道德要求。我们应当把日常行为规范时刻放在心中，把它作为约束自己行为的准则，要有自觉遵守准则的意识。
同学们，良好的日常行为规范，需要我们平时做什么?良好行为规范是上学路上相遇时的微笑，是平时与别人相处时的亲切，是见到师长时行礼问好，是看到地上有纸屑垃圾自觉将其放入垃圾箱，是上下楼梯主动谦让靠右走，是爱惜学校一草一木，是孝敬父母、尊重他人、诚实守信、勤奋好学„„在学校我们的行为代表班级的形象，将来我们也会踏入社会，我们的行为也将影响社会的风气。良好的行为是黎明前的曙光，抓住了就有光明灿烂的前途，良好的行为是大海中的舵手，把握好了就能到达胜利的彼岸，良好的行为是迷途中的星辰，遵循了就能走出困惑的岁月。
希望同学们认真遵守《小学生日常行为规范》，不仅将良好的行为规范记在心里，更要付诸于行动，做到言行一致。让我们从身边的细节做起，比如不乱丢垃圾，保持校园洁净;上下楼梯慢步、轻声、靠右行;不骂人、不打架，特别要注意不疯赶打闹;不踩踏花坛、不踩草坪、不损害花草树木等等，做一个有良好行为习惯和美丽品德的人，让西塘小学因为我们而骄傲，让我们的校园处处开满文明之花!
国旗下讲话贵在坚持9
在生活中，爱无时无刻不在我们身边，它是无形的，你看不见也摸不着，爱是要用心来感受的。
有人会问，爱是什么?我觉得，爱是宽容，是理解，是信任，是支持……爱不必须是语言才能表达的，有时，爱我们的人们用行动来表示出他们对我们的疼爱，慈爱和关爱。爱，不只是父母的疼痛，教师的关爱、长辈的慈爱，还有同学们和陌生人的友爱。
生命如同一杯茶水，仅有细细的品尝，才明白蕴涵其中的香甜的味道。所以只要你细细去品尝身边的每一件事情，你都会发现其中的亮点，到时候你就明白爱就在我们身边，不紧不慢的走着。
在我的记忆里，那件事深刻在我的脑海里，使我永远记着它。
那是个阳光明媚的早晨，太阳透过窗户照在我的桌子上，当第一抹阳光照进来的时候，同时也在宣告着新的一天又开始了。时间眨眼就过了好几个小时，外面天空中的太阳消失了，那洁白无暇的云也随之消失在天空中，天渐渐暗下来了。一丝乌云如幽灵般出此刻云端之上，那原本蔚蓝的天空，此时已变得灰蒙蒙了。淅淅沥沥的小雨开始下了起来，仿佛是调皮的云娃娃惹恼了老天，使它一天到晚阴沉着脸，雨渐渐地大起来，雨水把玻璃冲刷得模模糊糊，看不见外面的风景，教室里的人只能听见飕飕风声，潇潇雨声，沙沙树叶声汇集而成的交响曲。
放学了，看到同龄人被他们的妈妈接走，我很难过，只能望着这倾盆而下的大雨不知如何是好。“看来今日注定要被淋成'落汤鸡'了。”我对着窗外自言自语道，此时我的心境已经跌落到了谷底。在我准备踏出门口的那一刻，前面忽然传来一声着急的呼喊声，这声音中夹杂着一丝担心、一丝着急。我抬头望去，看见奶奶打着一把伞快步向我走来，我的心境随之从谷底升至谷顶。走在路上，我看着外面的大雨，风儿从我耳边掠过，传来一陈飕飕声，树叶在风的吹刮下发出沙沙声，风吹在我的脸上，有点冷，不由得打了个喷嚏。在一处遮雨处稍做休息，奶奶把她的外套脱下递给我，我迟疑了一下，没有接，对着奶奶说：“奶奶，我没事，不用了，你自我快穿上吧。”奶奶拿着外套帮我披上，面带微笑的对我说：“没事，你先披着。”我刚欲说话，奶奶一把拉着我的手向外走去，边走边说：“快走吧，等下雨会越来越大的。”无奈之下只好披着外套跟着奶奶回家。奶奶的手很暖和，即使在寒风中，也不会再觉得冷了。即使风再大，雨再大，也冷却不了这似火般的温暖，冷却不了奶奶对我的爱，回到家后，奶奶左手边的衣服已经湿透了，望着这湿透了的衣服，我心里百感交集。我明白这就是爱，原先爱就在我身边，只是我一向没发现而已……
世界因为有爱变得多姿多彩，世界因为有爱变得完美欢乐;世界因为有爱变得温馨和谐。爱时时刻刻都在我们身边，就看看你有没有一双发现爱的眼睛，生活处处都有爱，生活处处都充满完美，就让我们一齐发现爱，发现完美吧!
国旗下讲话贵在坚持10
老师们、同学们：
大家好，我今天讲话的主题是“合理膳食做健康少年”。
所谓合理膳食，一是要保证充足的营养，二是要保证营养均衡。一日三餐所提供的营养必须满足人体的生长、发育和各种生理、体力活动的需要。合理饮食可以显著增强人体抵抗力，促进青少年身体和智力发育。
不健康的饮食行为在中小学生中十分普遍。主要表现为偏食，只喜欢吃肉类食物，不喜欢吃蔬菜，喜欢吃油炸类食物、洋快餐，喜欢吃袋装熟食，不喜欢吃米饭类主食，也有少部分同学有轻度厌食。
这些不健康的饮食习惯对同学们产生了极大危害。很大一部分学生体重超标，但是体质却较虚弱，稍微运动就会气喘吁吁，甚至由于肥胖而影响了身心健康和智力发 育;有的同学营养不良，抵抗力极低，天气稍微变冷就会感冒，升旗仪式都会中暑;还有些同学因经常吃垃圾食品，而患上一些其他疾病。
同学们，改掉我们的不好的饮食习惯，养成良好的饮食习惯，将使我们终生受益。在生活中，我们要做到如下几条饮食原则：
1.注意营养均衡。在日常饮食中要多吃水果、蔬菜、鱼肉、蛋、牛奶等，不要偏食。
2.少吃垃圾食品。尽量不吃油炸食品、方便食品、袋装熟食，尽量少吃洋快餐。
3.不吃补品。青少年是不需要吃补品的，不正确的食用补品，反而会影响青少年的成长。
4.一日三餐，定时定量，每餐只吃七分饱，切忌看到菜不喜欢就不吃，看到喜欢的菜就大吃特吃。
老师们，同学们，为了保证大家得到合理的营养，健康的成长，我们学校食堂的菜谱，是专业营养师考虑到同学们的年龄特点和饮食习惯，进行优化后才确定的。当然，尽管我们一直在努力，但不可能将食堂工作做到人人满意，在此，就前段时间同学们反映的几个食堂饭菜问题进行回答：
1.有同学反映饭菜量太少，吃不饱。
由于每个人一餐吃的食物多少不同，为了避免浪费，我们要求食堂一次性给同学们分配的饭菜是稍少的，但食堂还准备了一些饭菜供不够吃的同学免费添加，不论是早餐、中餐还是晚餐，不论是饭、菜还是面点，都可以免费添加，保证同学们能吃好吃饱。
2.有同学反映食堂的菜花样太少，没有选择余地。
这点是事实。这也是由于我们学校食堂经营方式造成的，我们每餐只能有三菜一汤，但我们会在每天都有不同的菜谱来弥补，尽量做到菜式多样化。
3.有同学反映食堂的菜太辣、太不辣、太咸、太淡、太多油、太少油。 这点要请同学们原谅，学校食堂为一千多师生提供饮食服务，我们只能做到尽量满足大多数人的口味。
同学们，让我们一起，纠正不好的饮食习惯，养成良好饮食习惯，合理膳食，做一个健康少年，成长为阳刚男孩，阳光女孩。我的讲话到此结束，谢谢大家!
国旗下讲话贵在坚持11
尊敬的教师，亲爱的同学们：
大家午时好!
我是19级经济管理学院的孟千蕙，很荣幸代表全体大一新生在那里发言。首先请允许我代表学校里的师兄师姐，向20__同学的到来致以最热烈的欢迎!
如果说人生是由一道道选择题构成的，那么在我们成长的旅途中，我们已做过无数道选择题，这其中有正确的也有错误的，可是在十八岁这年选择交大，将是我们一生最不后悔的决定。
当然世界上没有绝对正确的选项，人生并不会因选择交大而变得简单。今后，小到选择什么样的学习方式，选择参加哪几个社团去充实自我的课余生活，大到规划自我的职业生涯，选择自我的发展方向，这些大大小小的选择会串联成线，构成我们最宝贵的交大时光。
在那里，我虽不能告诉大家哪一项选择是正确的，也不能预知选择后的结果，但我能够和大家分享同一片土地上的交大人是如何选择的。
土木工程学院的李泽源学长，大一暑假选择去柬埔寨支教，参与社区建设，而后又到加州大学参加暑期学习与研究，在考研中拿到了六所美国名校的offer。
身在交大，我们的视界能够不止于中国大地，20__年超过20%的本科生在学期间有海外学习的经历，学校成立的国际合作与交流处也会给越来越多充满智慧与胆识的优秀的同学们供给多种选择，走向多元文化交流的世界舞台。
身在交大，我们能够把目光投向更远的高原铁路建设，我校的高原交通信息工程及控制实验室攻坚克难为青藏铁路的建设贡献了巨大的力量;在环境测试中心，我们为全国铁路行业供给最专业的环境科学与工程试验研究成果。
身在交大，不仅有一千种，一万种选择供我们挑选，不盲从有主见的你更能够去尽情的探索发现，去创造一个属于你自我的选择。
虽身在交大，可是我们却不必把脚步设限在交大，每年的寒暑假，交大学子们都会奔向祖国大地的四面八方开展社会实践，丰富人生经历，展现不一样的交大风采。
交大人的选择，是少一些安逸，多一些拼搏。对刚进入大学学校的我们来说，一切都是新鲜的，充满了未知的挑战与困难，正因如此，我们才更要努力的拼搏，寻找自我的方向，千磨万击还坚劲，任尔东西南北风，不怕困难，勇往直前，是交大人永恒的信标。
所以在今日，如果有一句话我能送给大家，那便是期望大家能在这段交大岁月里，能够勇敢迎接生活的挑战，也请努力守住心底的光芒。四年征程，此生旅途，磕磕绊绊常有，一马平川难求。我们应当用平和的心态应对得与失，不以物喜、不以己悲。
“祖国终将选择那些选择了祖国的人”。在过去，无数交大前辈们用自我的知识和力量积淀起丰厚的学科基础，成就了交大踏实认真的学风，创造出了属于交大的光辉历史，而今日，我们新一代交大人站在那里，更应不负韶华，不悔青春，用我们的热血与青春铸就明日交大的灿烂光辉。
诚然，求知之路是苦的，但真正的智者却能在苦中求乐。没有任何荣誉自甘平凡，也没有任何使命成于简单。选择交大，就是选择了一种境界，六十多年的历史积淀让荣誉和高尚在学校的每个角落生根发芽。选择交大更是选择了一种职责，因为国家的命运镌刻在我们的梦想之上。业精于勤荒于嬉，行成于思毁于行。亲爱的同学们，我们是紧跟改革开放的一代，也更应当是能用自我的双手缔造未来的一代。我们要思接千载、视通万里，汉阳厚德载物的气度，以宽阔的胸怀来拥抱世界、审视自身，不断提高人生境界。
霁月难逢，流芳易逝，我只怕指尖太短，时光难寻。书山漫漫，学海无涯。当大把大把的时间摆在我们面前时，生活的茫然、枯燥、空虚、乏味使刚刚开始的大学生活缺乏驱动力。所以我们第一要尽快确立新的学习生活目标。高尔基说过：“一个人追求的目标越高，他的才能就发展得越快，对社会就越有益。”目标能激发人的进取性，能产生自觉行为的动力。
人一旦没有生活目标，就会意志消沉，浑浑噩噩，我们正处于富裕梦想，憧憬未来的青年中期。生活的挫折不可避免，但在某些情景下失望和忧虑的磨练只会使生活变得欢乐和振奋。并且我们应合理安排时间，将学业和社团活动穿插进行，在不影响学业的前提下合理的发展我们的兴趣爱好，让我们的大学生活更加丰富精彩。
亲爱的同学们，选择交大，你必须会不虚此行，也期望大家在今后的每一个岔路都做出属于自我的最交大的选择。期待我们都能在交大中不负过往、拼搏此刻、成就未来!
国旗下讲话贵在坚持12
记忆是时间的一道裂缝，在时光悄悄地推移中，我们往往遗失了太多完美，每当我们深深地想起，却又不经意的忘记。你是否会留意，是否会捡拾遗失的幸福。
记得小时候十分的喜欢甜食，每次只要吃到甜食，心里就会有一种小小的满足，很快地陶醉在拥有甜食的幸福里，常常把母亲的告诫抛在脑后。有时也会为这所谓的唠叨而烦恼，在心中有隐隐约约的厌恶。可当自我真正长了蛀牙时，才发现，那所谓的唠叨才是真真的关心和呵护，然而这小小的幸福，却常常被我辜负。
有时会处于烦恼之中，一次次缺斤少两的成绩总让自我悲痛许久，偶尔还会顿失学习的信心，固执地认为自我永远不能名列前茅，尝到的只是学习中的酸苦。可是用心去体味，静静地去回想，生活给予你的不论是成功还是失败，是欣喜还是苦痛，它最终都在历练你，当有一天一个优秀而又大方的自我站在自我面前时，你会发现那些悲痛和无助真的是一种幸福，它帮忙了成长，丰盈了人生，只可是是被人遗弃的幸福而已。
俗话说：没有一个人会一帆风顺的，家家有本难念的经，人人有条难走的路。小时候生病最痛苦的事，莫过于一个个针头无情地扎进那稚嫩的皮肤里留下了一个个小洞。生病时眼泪总是陪伴在身边，像小黑狗似的忐忑不安，却从来没有留意妈妈比自我还要痛苦的表情。又有谁真正地了解，此刻有母亲的陪伴，关心，呵护，这便是隐隐约约的幸福。
每一天早晨闻声而起，沐浴在阳光底下，看着庭前花开花落，鸟语花香，这依然是一种幸福。
这些都是浅浅淡淡的幸福，我们每个人都是幸福的。
邰丽华是幸福的，虽然她唱不出优美的音乐，听不到美妙的声响，但她依然看到潮起潮落，依然用柔美的舞姿诠释着对这个世界的爱恋。霍金是幸福的，虽然他晚年瘫痪在了轮椅上，然而他那天才的思维依然在科学的深海里遨游;张丽莉是幸福的，虽然她在完美的年华失去了双腿，然而她挺起了中国教师的脊梁，她用自我的行动为她的学生，乃至中国千千万万个学生上了鲜活的一课，让他们永志不忘。
幸福如秋天的落叶，捡起来便是黄金;幸福如明亮的星星，散落在世界的各个角落。幸福如一个熟透的菠萝，看起来满身疮痍，吃起来却清新香甜。
幸福就在我们身边，有的时候需要我们踮起脚尖，有的时候需要我们俯下身躯，去拾捡幸福。
国旗下讲话贵在坚持13
有一种思念，叫魂牵梦萦;有一种关怀，叫做无微不至;有一种唠叨，是爱的寄语;有一份新情值得我们永远珍惜。
小时候，自我与妈妈的交流很少，我总是和爸爸玩，妈妈对我来说就是严厉，很恐怖。自我对小提琴是“恨之如骨”，我每一天耳边都是妈妈源源不断的唠叨：“快练琴，立刻就要考级了，快点练琴去。”我正在玩电脑玩的乐不思蜀，听到妈妈这话我是一个耳朵进一个耳朵出，才不当回儿事，哼哼答应两句就继续玩电脑。妈妈听我没动静，就走来说：“赶快!干什么事都要雷厉风行，拖拖拉拉像什么东西!”听到这话我气不打一处说：“不练!我才不练，练那玩意儿又不能当饭吃!”妈妈一听我这句话生气的说：“你要再不练，我就打你了!”“你敢，你越打我，我越不练!”我嘴硬的说。听到这话妈妈怎样可能放过我，“啪”的一巴掌就打到了我的背上，我哭了，悲痛欲绝的跑回房里，在房间里，我一个劲的哭，连晚饭都没吃，哭到最终哭累了就睡下了。
半夜里，我听见有声音，就假装睡着，原先，是妈妈进来了，她替我掖了掖被角说：“孩子，妈妈并不想打你，只是替你着急，如果你考级考不好，那你必须会更悲痛。妈妈那么爱你，怎样会打你呢?好宝贝，你千万不要不听话，因为这样会害了你的!”听到这句话，我的眼角湿润了，在我的印象里，妈妈对我的严格要求是在我心中的形象，可妈妈说这样的话让我很感动，我心里想，明天必须好好练琴，要听妈妈话。第二天，我不仅仅向妈妈道了歉还练了一上午的琴。从那以后，我与妈妈的关系发生了转变，和妈妈变成了“好朋友”，每一天的好事，坏事，趣味的事我都会给妈妈说。
亲情是夜晚一个掖被角的动作，亲情是一家人一齐看电视，亲情也是一盆洗脚水……我们每个小孩子此刻都是衣来伸手，饭来张口，在家里都是小皇帝小公主，但我们只是索要，却忘记了父母是怎样挣钱养我们的，生活中让我们值得珍惜的东西太多太多，但我们决不能忘掉父母的爱，千万不要在想到要珍惜时，爱却走了，珍惜亲情，珍惜爱!
国旗下讲话贵在坚持14
同学们，说到法律，它会给人一种神圣和威严的感觉。事实上，法律就像道德、习惯、纪律一样，规范着人们的行为。正是因为法律的约束，我们才可以生活在一个稳定的社会中;正是因为法律的约束，我们才能保证自己的安全，同时保证他人的安全。
如果世界上没有法律，它会变成什么?我无法想象。小偷偷了东西，还可以向别人炫耀，街上到处都是强盗，谁能生活在这样的一个国家里?没有法律，国家和社会就不会安全、稳定、有序。人们想要和平地生活和工作，必须要有法律。
作为青少年，我们是祖国的未来和民族的希望，我们应该加强自己的法律意识。然而，近年来，由于各种负面因素和不利的环境影响，青少年犯罪依然存在，给社会、家庭和个人造成了严重的危害和巨大的不幸，给依法治国带来了挑战。
那么我们如何树立正确的法律意识呢?首先，我们应该增强自我防范意识，有意识地抵制不健康的信息。面对陌生人的过分要求，我们一定要学会拒绝。如果遇到违法的事情，我们应该在保证安全的情况下，向警察和其他人寻求帮助。
青少年必须学会保护自己，面对各种伤害时，我们往往因为处于被动地位而受到侵害。因此，我们必须学会保护自己。我们要有自我保护的本能、自我保护的意识，这是未成年人走向成熟的重要一步。
面对一些突发事件和违规行为时，我们应该积极寻求社会、家庭和学校的保护。因此，青少年必须学会保护自己，树立防范意识，知道防范的方法，并逐步提高自己的防范能力。
我们还应该积极参加学校和社区组织的法制教育活动，通过这些活动，我们可以获得更多的专业法律知识，帮助推动法制教育工作的开展和深化。
青少年犯罪已经成为整个社会不容忽视的问题，作为青少年，我们应该学习法律知识，加强法律意识，接受法制教育，为法制社会做力所能及的事情。
谢谢大家!
国旗下讲话贵在坚持15
大家好，我是九一班的杨。想必上周五让同学们大显身手的“秋山花月”中秋活动一定让大家记忆犹新吧。下面让我为大家总结回顾一下这次活动。
上午，刚刚入秋的以外校园热闹非凡，淡雅脱俗的桂花香气夹杂着文化的浓郁扑鼻而来。热血澎湃的操场上刚刚结束了踢毽子、拔河比赛，长长的中华文化街上就早已准备好了丰富多彩的摊点，同学们穿着各色各异的古装行走在大道上，象棋博弈的焦灼激烈，勾画脸谱的兴致勃勃，品味茗茶的清新优雅，竞猜灯谜的其乐融融，学弹古琴的好奇好玩，头上长草的快乐新奇……大家徜徉在中国文化的长河中，细细品味这种与众不同的韵味的同时，又默默思考。我们班的“谜你坊”猜灯谜活动让很多老师同学们都跃跃欲试，灯谜传承中华五千年文字文化，每一字每一谜都渗透着魅力与，大家穿梭在滔滔不绝的茫茫谜海中，各抒己见，绞尽脑汁思考着谜底，得来成功的一刹那是那么甜蜜美好。
下午，体育馆便迎来了一批批的古装演员们，七年级的同学们用一支支中国风的歌曲诉说着对祖国的赞美，舞蹈演员么尽情地摆动身姿，乐手们吹拉弹唱,大家随着音乐自由摆动，好不惬意;八年级的京剧演员的粉墨登场吸引着每一个人的眼球，字正腔圆的唱腔、专业的配乐，让大家对中华博大精深的戏曲文化肃然起敬;九年级的朗诵与古装秀带领大家穿越了一把，扣人心弦的语言感动着一个又一个中华儿女;老师们的旗袍秀让我们又走进了夜上海，充分领会到不一样的古典美。
明月几时有，把酒问青天，中秋这样一个团圆美满的节日带给大家无数美好的回忆，中华文化需要被传承，需要被记载，让中华文化在世界的每一个角落熠熠生辉!
大家好，我是来自九(1)班的。
还有三天就是我们祖国67周岁的生日了，大家还记得1949年的10月1日么?那天礼炮齐鸣，烟花齐放，这一天必然永远刻在我们的心里。为了这一天，我们的祖国和人民付出了绝大的艰辛与血的代价。从20世纪开始，八国联军的侵华，国共的内乱之战，长达八年的抗日战争。人民作出了无数牺牲才换来新中国的成立。屈辱的历史令人反省，这些或许都是因为前清的腐败。在中国成立之后，我们祖国的实力如日中天，两弹一星的出世，香港澳门的回归，WTO的加入，奥运会与世博会的成功举办，这一切都见证了我们祖国逐渐步入世界强国的历史。过去的屈辱已经被光环所覆盖，只有我们自己铭记。对于我们学生而言，无论你过去式成功还是失败，拼才是最好的法宝。加油吧，同学们!
国旗下讲话贵在坚持16
老师们、同学们：
大家上午好。学校将于本周三、周四举行期中考试。学校让我做一个中考动员，我思考再三，讲什么呢，还是讲两个真实的小故事，希望对同学们有所启发。
第一个故事，是一个著名的导演、著名作曲家——甲丁在中央电视台做节目时讲的，是他亲身经历的事情，是关于一个洗车青年的故事，名字叫多抹了一把。甲丁在北京所住的高档小区有一个洗车行，甲丁每周都到这个车行洗车，他观察到车行里有一个青年每次洗完车都围绕车子转一圈，看到有水没抹干的，就再擦一下。从那以后，甲丁每次都找这个青年洗车。过一段时间后，再去洗，发现那个青年不洗车了，原来老板见他勤快，升他为领班了。又过了一段时间，甲丁要导演一个节目，需要一个剧务，一时找不到合适的人，就想起了这个青年，他勤快，蛮适合做剧务的，就打电话到车行找他，老板说他辞职了，干嘛去了，原来被其他导演挖去做剧务去了。
这个故事告诉我们，无论做什么事情，学习也好、工作也好，都要勤快、勤奋。勤奋是成长的阶梯。书山有路勤为径，天上不会掉馅饼，要学习真本领没有勤奋的耕耘不行。不勤奋，理想不是梦想，而是幻想。机会不会光顾一个懒惰的人。
第二个故事：这是一个你们的学长，我校一个老师的孩子的故事，他大学毕业后，已经被中国银行录用，并委派到靖江支行工作，这是一个大多数人都羡慕的好工作，白领。但这个学长不满足，工作了几个月，不顾长辈的反对，毅然辞职考研，并考取了香港的研究生，一年后毕业，升价倍增，现已到上海工作，年薪20多万。
这个故事告诉我们，一个人一定要有梦想，也就是目标，目标是前进的灯塔。一个人没有目标，就象大海中迷失方向的航船，不可能达到成功的彼岸。我们每个人在每个阶段都应该有一个既定目标，瞄准目标奋力攀登，就一定会取得成功。最终的总体目标，是由一个个切合实际的具体目标逐步递进而实现的。
同学们，考试作为教学评价的一种手段，在初高中阶段将经常进行。人的一生要经历各种各样的考试，我想初中升高中考试和高考这两个选拔性的考试是最重要的。特别是初中升高中考试，将决定你上普高还是职高，相当于已经提前决定你将来的前途、命运了，所以大多数家长都很重视，同学们作为当事人，更加要懂得它的重要性。我们平时的学习、月考、期中期末考都是为升高中考试做准备。
一个人从他出生开始，他的生命就已经进入倒计时，你浪费了一小时，就相当于你的生命缩短了一小时，你浪费一天，你的生命就缩短了一天。七年级的同学进入初中已两个多月了，九年级的同学距离初中毕业的时间又减少了两个月，时间过得真快，时间真是宝贝啊。同学们，勤奋是时间的主人，懒惰是时间的奴隶，勤奋学习的人，总是感到时间跑得太快，懒惰的人却总是埋怨时间过得太慢。还有勤能补拙、笨鸟先飞等等，我希望同学们抓住现实生活中的一分一秒。学习是辛苦的，但也是充实的。今天的辛苦，才会换来明天的幸福，今天的付出也是为了明天的收获。同学们，希望你们，明确目标，增强信心，刻苦学习，不负家长和老师的期盼，跨进理想的高中，做好学弟学妹们的榜样。我相信，老天不会辜负一个勤奋的人。 最后预祝同学们在考试中考出好成绩!
国旗下讲话贵在坚持17
老师，同学们：
大家好!我讲话的题目是《树学风，讲义气》
中国是一个有着五千年历史的文明古国，中华民族素来是一个温文尔雅，落落大方，见义勇为，谦恭礼让的文明礼仪之邦。华夏儿女的举手投足、音容笑貌，无不体现一个人的气质与素养。荀子云：“不学礼无以立，人无礼则不生，事无礼则不成，国无礼则不宁。”所以，文明的学风和浩然的正气是我们学习、生活的根基，是我们健康成长的臂膀。
学风，是读书之风，是治学之风，更是做人之风，是一所学校的气质和灵魂，也是一所学校的立校之本。学风是学生思想作风在学习上的具体体现，良好的学风是原动力，促使我们刻苦学习，积极进取;良好的学风是凝聚力，有利于培养我们的集体主义精神。良好的学风可以鼓舞斗志，培养改革创新的时代精神;可以磨练品质，培养诚信友爱的道德风尚，可以说,良好的学风是一个学校培养学生思想观念和价值取向的根本所在。
正气，是我们的立身之本。讲正气，是中华民族的一个优良传统。古语所说的“善养浩然之气”，“一点浩然气，千里快哉风”，等等，都是讲一个人必须树立正气，必须有正义感。有了一腔浩然正气，才能无所畏惧地前进，才能克服学习、生活中的种种困难，也才能不折不扣地为国家为社会建功立业。
社会的全面进步不仅体现在物质的充足、技术的先进上，更需要陶冶完美的精神、高尚的人格。这就需要我们在弘扬中华民族优秀的传统礼仪基础上，在日常学习和生活中，树学习之风和讲浩然正气，
同学们，让我们全体师生齐心协力携起手来，让学习之风和正气之风吹满校园的每个角落吧
谢谢大家!
国旗下讲话贵在坚持18
翻开《孝在我心中》这本书，里面的一篇篇，一行行，感人肺腑，催人泪下。有长跪父亲病榻恳求理解献肾的孝女;有冲击奥运冠军时刻牵挂双亲的孝子;有虽然家境困难，但却长年收养孤寡老人的普通农家妇女……
那16岁的申小莉为了挽救严重烧伤的父亲，将自我三分之二的头皮移植到父亲的身上。
13岁的马鹏飞因为家人去世，加上相依为命的奶奶患上了十分严重的糖尿病;于是小小的马鹏飞便成为了家里的顶梁柱。而更为严重的事之后发生了，奶奶为了婆孙两人的生活，不肯花钱去治疗，导致双目失明。幼小的马鹏飞挑起了家庭的重任;并安慰奶奶说：“奶奶，你别难过，以后我就是你的眼睛。”
是什么力量使小小年纪的申小莉不怕痛苦为父亲献出三心分之二的头皮;什么力量使小小年纪的马鹏飞在逆境中学会了坚强;令他八年如一日，精心照料双目失明的奶奶?是感恩的心、是孝心!因为仅有孝心的人才能克服常人不能克服的困难，做出常人不能做到的事情。而我在家里，却对奶奶经常撒娇;闹奶奶要钱去买那些古里古怪的食品;叫奶奶带我去百家惠超市买东西;喊奶奶去那里那里玩……象我这样，不能体恤大人的辛苦，和马鹏飞比真是差了天壤之别。马鹏飞洗菜、做饭、打水、喂奶奶吃饭……睡前帮奶奶洗脚、晚上扶奶奶上厕所。而所有这些，我都没有做到，我真是愧对家人。好在我看到了《孝在我心中》这一本书，它让我学会了孝敬父母，尊重长辈，关爱他人;让我懂得在家尽孝心、在学校献关心，在社会铸爱心，成为一个有道德能为社会谋福祉的人。
是的，我要从此刻做起，从日常生活中的小事做起，孝敬父母，尊敬师长，奉献爱心，让中华民族源远流长的孝道、德文化得到发扬光大。
国旗下讲话贵在坚持19
同学们，你们知道吗?每年的10月16日是“世界粮食日”，这是联合国粮农组织为促进世界各国关心粮食问题于1981年正式规定的。而我们中国，为解决目前粮食浪费严重的问题，也发出通知，在全国范围内开展“爱惜粮食、节约粮食”的活动，特别是在10月16日“世界粮食日”所在的这一个星期时间里都是全国“爱惜粮食、节约粮食”的宣传周。
可能有的同学对于“节约粮食”不以为然，有的同学心存困惑：我们家从来不缺粮食呀?爸爸妈妈也从来没让我饿过肚子呢?那为什么爱惜每一粒粮食这么重要呢?
相信我们大家都通过唐代大诗人李绅的古诗《悯农》了解到农民耕种的辛苦：“锄禾日当午，汗滴禾下土。【国旗下讲话——爱惜粮食】国旗下讲话——爱惜粮食。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”可同学们有所不知，其实要把地里的禾苗加工成我们每天碗里香喷喷的米饭，可远远不光是农民们在田地里头顶烈日、抛洒汗水地劳作呀!告诉你们吧!粮食从播种、收割到加工成成品粮，这其中至少要经过20道工序，这得需要有多少农民和工人为此付出心血呀!正因为如此，每一粒粮食我们都必须要珍惜。
退一步说，虽然同学们每天都能吃得饱、吃得好，但并不是所有的人都能有食物吃。据联合国最新统计，目前全球长期挨饿的人口达到了9亿2500万之多。而在我们中国的边远地区，由于经济落后、交通闭塞等原因，还有许多人在饿肚子，还有许多像我们一样大的孩子连温饱问题都没有解决，又怎能谈得上读书、上学呢?也许有同学认为，节约几粒米没有多大用场，让我们一起来算笔帐：如果一个人一天节约一粒米，全国13亿人口可节约2186万斤，这么多米可以救济4000多灾民吃20--年，可以给我们全校学生吃60多年的时间。现在，同学们还觉得节约粮食没有必要吗?
虽然“爱惜粮食、节约粮食”如此的重要，但在我们的校园里，就在我们的身边，却令人遗憾地是常常有浪费粮食的现象。上学要迟到了，有的同学就把没来及吃完的早点随意丢弃;中午的饭菜不合口味，有的人就整碗整碗地倒掉;午餐过后，有的班级的饭菜筒里还剩下一大半的饭菜没有分完;学校的泔水桶内常常被剩饭、剩菜塞得满满的……这是多么令人心痛的浪费呀!同学们，对照老师刚才所提到的现象，请仔细回想一下，在你们班级、你自己的身上发生过吗?
同学们，勤俭节约是我们中华民族的传统美德，我们应该继承和发扬。我希望我们财大附小的每一位同学和老师，把每一天都当做“世界粮食日”，把每一周都作为“爱惜粮食、节约粮食”的宣传周，在以后的每一餐里都爱惜粮食，同时能告诫身边的人节约粮食，人人从自己做起，个个养成爱粮节粮的好习惯。谢谢大家!
国旗下讲话贵在坚持20
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好!今天我们演讲的主题是《科学饮食，拒绝浪费》。
每年的10月16日是世界粮食日，1972年由于连续两年气候异常造成的世界性粮食欠收，加上苏联大量抢购谷物，出现了世界性粮食危机。联合国粮农组织于1973年和1974年相继召开了第一次和第二次的粮食会议。但是问题并没有得到解决，世界粮食形势更趋严重。关于“世界粮食日”的决议正是这种背景决定的。如今，为了唤起世界注意粮食及农业生产等问题，许多国家开展了各项关于“世界粮食日”的活动。
由世界粮食日可知粮食之重要。谈到粮食，我们自然而然就能想到一句俗话：“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。”在我们论述科学饮食之前，我们先说说吃饭之必要。
我们生活当中每日三餐是对身体机能消耗的补充，当你早晨起来，经过一夜的新陈代谢，你排除了体内的废物，这时感到身体轻松，同时，由于机能的消耗会有饿的感觉，为了上午能有充沛的体力，你需要吃早餐;中午，在经历了半天的能量消耗后，又需要补充体力;晚上放学感到累，饥饿，也要补充能量。人不是永动机，是需要补充能量的，否则，人这台机器就会出毛病。
我们不仅要吃饭，也应当“会”吃饭，讲究科学饮食。
许多人都听过这样一句话：“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少”，这种说法也并不是没有科学依据的。我们的胃，经过一个晚上的鏖战，将肚子里的`东西吸收完毕，这也就是为什么早上是我们最活跃的时候，所以早餐应该多吃些高热量、高蛋白的食物，比如鸡蛋，牛奶之类的大补。而随着时间的推移，肚子里的食物伴随着我们脑力的消耗，又很快消失殆尽了。而我们下午可能又要进行强度更大的消耗时，午餐吃饱的重要性也就显露出来了。时间再推移一些，到了晚上，据我所知，我们学生可能吃得最多的就是晚上。但实际上，我们饭后写作业，一动不动，活动量大幅减少，所以，我们的晚餐尽量要少吃。
当然，在我们健康饮食的同时，也应拒绝浪费。
古有《悯农》：谁知盘中餐，粒粒皆辛苦;今有1958—1961三年国民困难时期，都是对我们现在美好生活的警示。一粥一饭，当思来之不易;半丝半缕，恒念物力维艰。餐桌上的一粒米，一颗不起眼的青菜，半杯喝不完的饮料，一盘吃不完的佳肴，都是劳动人民播下的种子，撒下的汗水。拒绝浪费，我们都应从自身做起，不做“必剩客”，争做“光盘族”。如果吃不了，我们就“兜着走”。同学们，从今天起，珍惜粮食，珍惜生活!遏制舌尖上的浪费，刻不容缓。
我们演讲结束，谢谢大家!
国旗下讲话贵在坚持21
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
生活是精彩的，而精彩的人生便是我们生命的写照。对于我们每一个人来说，生命都是唯一且珍贵的，它珍贵在只有一次，珍贵在任何事情发生之后不可逆转，所以我们只有珍惜每分每秒，珍惜生命中每一个值得被珍惜的瞬间，或许这样，我们才能让我们的生命有了更好的色彩，我们也才能给我们的生命之歌谱写更好的一段。
同学们，你们可知道在这个世界上每一天都会有新生命的诞生，也会有因为意外而死亡的人。生命在反复的更迭，而我们也更应该对生命感到敬重，因为生命给了我们看世界的眼睛，也给了我们一段非常美好的经历，或许这些统统只有生命才能够诠释。而对于我们小学生而言，我们应该更加严肃的看待这个问题，我们也应该在平时的生活中多关注安全，尽量不要去做危险的事情，让我们的生命受到威胁。只有这样，我们才能保证我们的生命可以继续下去，像一朵含苞欲放的花儿一样，就这样在太阳之下绽放。
在这里想和大家讲一个小故事，是我姐姐的一个真人真事。我姐姐读初中的时候每周五都会和她的同学们一起走路回家，那条路比较远，池塘水库也比较多，有时候他们也会逗留一会，去水库边看一看风景。有一次，她依旧和同学们一起去了水库边，那个水库边的水不算深，但是有一条路边的水是非常深的，看不见底。他们想着从那里穿过去，到那边的草地上，只有那条路快一些，于是他们便从那条路走了，但那条路实在是陡峭，石子很多也非常容易滑，走到最中间的时候，也是路边水库水最深的地方，我姐姐突然脚一滑，然后身子倾倒，往下面滑了过去，看着就快要掉进水库里时，她抓住了一颗干草，最后同学们立马找大人来把她救了上来。
这件事情我每次想起来都很可怕，因为我也见过深水处，那种恐惧是不见底的。我姐姐跟我说这件事情的时候语气都会抖动起来，有些时候生命珍贵在我们还有生命，而如果我们连生命都没有了，这世间一切的美好又该如何谱写呢?所以同学们，不要去冒险做一些我们无法保障自己安全的事情，对于我们个人、家庭来说，我们的生命才是最重要的!请大家好好的保护自己，好好的珍爱自己的生命，只有这样，我们才是在爱自己，也是在爱他人。
国旗下讲话贵在坚持22
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!非常荣幸能在国旗下讲话，今天我所讲的主题是“做最好的自己”。
首先请大家听一个故事：
一天清早，一个园丁走进花园，竟然发现一大片的花草树木都奄奄一息，了无生气。惊讶之余，他问榕树究竟发生了什么事，榕树说它不想活下去了，因为他无法像松树那样高大雄伟。松树也沮丧地告诉园丁它想自我了断，因为他不像苹果树那样，能结出可口的果子。但是一旁的苹果树也在抱怨，说他自己不能像槐树一样，浑身散发着芳香。最后，园丁来到花园的一角，看到一株不起眼的小花，只见它生机盎然，一身绿意。“你为什么在如此消沉的环境中仍能昂首挺立着?”园丁好奇地问。不起眼的小花快乐地回答：“我知道自己不过是株小花，但我决定扮演好自己的角色，做一朵最好的小花，于是，我也就很快乐啊!”
是啊，同学们，要做就做最好的自己，快乐不是别人给予的，而是需要我们自己去创造，其实，只要你用心发现，你也能从自己的生活中发现许多快乐。比如，看一页书，攻克了一道难题，考试取得了理想的成绩，甚至帮爸爸妈妈洗几个碗做一些家务，都能给你带来快乐!在遇到挫折时，我们可以培养自己顽强的意志，可以认识到在逆境中给予你帮助的，是你真正的朋友。你肯定能从一些你原本认为枯燥的事情中，找到快乐的。
同学们，期末考试马上就要来临了，让我们调整好自己的心态，快乐的学习，快乐的生活，用最优异的成绩,做最好的自己!
国旗下讲话贵在坚持23
“梦想注定要独自旅行。怀疑和嘲讽在路上缺一不可，那又如何?就算你遍体鳞伤，也要活得灿烂……”每当我唱这首歌，总是让我充满激情和无限动力。
耶!在梦的旅途中，荆棘之冠是对无语者的鼓励，每一个捕梦者都是被不断的自我提升和无尽的劝诫所激动。
世事纷扰，前路飘忽，谁知荣辱得失?所谓一时的辉煌，人生落魄，往往不是取自我们的心态，我们的自强精神?
西班牙的一位老人，不是建筑师，也没学过土木工程，用了53年的时间，只用一只手和一堆垃圾，盖了一座将近40米高的教堂。
他用自己的努力，用半辈子的时间，试图用盛年的垃圾，建造一个梦想的殿堂。这是一个龚宇移山的现代故事，震撼人心，发人深省。是什么支撑着老人坚持?
就是自强不息的精神!自我提升是灵魂的绿洲，灵魂的灯塔，指引着我们前进的方向。一个有自强精神的人，虽然极难，也会勇往直前。
自强不息的精神使司马迁舍身写完了史记，激励红军完成了二万五千里长征的壮举。这种精神变成了一座灯塔，悬挂在我们心中的天空。无论世界如何变化，无论多么迷茫，多么艰难，都不会迷失方向。即使在最危险的时刻，我们也可以依靠这种精神坚持下去，缺乏这种精神的人就像行尸走肉，思想上百依百顺，只有诺诺，在生活中得过且过，随波逐流，在工作中安于平庸。
生活就像一场战斗，无论是为了高尚的目的，还是为了最简单的生存。在这场战斗中，理想是前面飘扬的旗帜，但有多少人的理想旗帜能飘扬到底?
唯有自强，唯有坚持，这是不变的规律，幼苗长成参天大树，雏鹰成为天空之王;种子会开出美丽的花朵……世界上没有什么能展示它的魔力，它能把石头变成金子，把腐烂变成魔法。没有成功不是它的结果，没有事业不是它挣来的，真正的和尚成为一代和尚，李安成为世界知名导演，马云塑造电商帝国。谁能说这不是他们自强不息精神的果实呢?
修行，不需要花怒马，不需要远大理想，带着自强不息的精神飞几天，带着风吹草动也不放弃生活的骄傲。
自强不息主题国旗下讲话2
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好!
今天我演讲的题目是：青年应当自强不息。
自强不息是优秀品格。自强意味着我们要努力变强，而不息是让我们持之以恒，不放弃。
我们都知道德国音乐家贝多芬，他年幼时双耳失聪，倍受打击，但他仍旧坚持音乐创作，写下了闻名世界的《欢乐颂》。他的经历告诉我们，艰难困苦中坚持自强不息，可以获得成功。
自强不息这四个字正如李白所写的“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”一样，只要不放弃，终有一天将会到达所希望的目的地。
自强不息其实不一定是要身处逆境，只要发愤图强，持之以恒，不放弃，充满正能量也是一个自强不息的人。所以我们这些青少年就要好好学习，争取能为祖国做贡献，做一个自强不息的人。
那么，我们应该怎么做呢?
现在科技发达，有了智能手机和电脑等高科技产品。很多青少年对学习，锻炼有所怠慢，几乎没有人能像祖逖闻鸡起舞那样勤劳、刻苦。作为青少年，我们要严于律己，珍惜时间，加强学习，多读书，读好书，从书中汲取对自己有益的知识和道理。并且要持之以恒，遇事不放弃。一天天、一点点地进步，成为一个勤奋刻苦的人，成为大家学习的榜样。
青年应当自强不息，努力学习，坚持不放弃。希望大家一起向这个目标前进。
我的演讲完毕，谢谢大家!
国旗下讲话贵在坚持24
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!我是六年级(4)班的 ，今天我国旗下讲话的题目是《阳光心态，健康成长》。
阳光给人的感觉是美好的，它明媚、热烈、灿烂。阳光代表着一种积极健康、乐观进取的心态和热情向上的生命力。一个人来到这个世界，当然希望快乐多一些，学习、生活能够一帆风顺。但在我们身边，总会不可避免地遇到各种各样的问题、困难和挫折，如和同学发生口角、考试成绩不理想、与父母难以沟通、身体欠佳等等。在这种情况之下，是否保持阳光心态是非常重要的。阳光心态是知足、感恩、达观这样一种心态，是一种健康的、积极的、进取的心态。所以我们要用心去塑造阳光的心态，做一个健康的学生。
那么，该如何塑造阳光的心态呢?我认为要注意以下几个方面： 第一、学会宽容。俗话说:“良言一句三冬暖、恶语伤人六月寒”。如果为了一点小事，大闹一场，出口伤人，那会使你的形象大打折扣，也给他人带来伤害。冷静下来一想，为一点小事，大发脾气，根本不值得。
第二、学会改变自己。我们改变不了环境，但可以改变自己;改变不了事实，但可以改变态度;改变不了过去，但可以改变现在;不能控制他人，但可以掌握自己;不能样样顺利，但可以事事尽心;不能左右天气，但可以改变心情;不能选择容貌，但可以展现笑容;不能预知明天，但可以用好今天。
第三、学会优待身边的人。我们相聚校园，本身就是一种缘分。好好应该珍惜这份缘，学会感恩、欣赏、给予。同学取得了成绩，我们要报以真诚的掌声;同学病了，送去阳光般的问候;同学成绩差了，给以耐心地帮助指导„„在给别人送去快乐的同时快乐自己。
第四，学会发现生活中的美。生活中并不缺少美，缺少的是发现。“父母真好”、“老师真有学识”、“同学真棒”，就像那个老太太，看到积极的一面，信心就足了。
诗人汪国真说得很有哲理，“心晴时雨也是晴，心雨时晴也是雨”。同学们，让我们开启心扉，吸纳阳光，做一个健康向上的人吧!
谢谢大家!
国旗下讲话贵在坚持25
尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好!
今天我演讲的题目是《用积极的心态迎接挑战》。
我不知道他是怎样走过来的。因为我有健全的四肢，所以我无法理解那种痛楚。那种在黑夜来临时想要打开灯却没有双手，当朋友难过时也没有双臂去拥抱她们，当想要和家人一起奔跑时，却没有双脚。可是他----做到了，31岁的尼克做到了。他总是微笑，用一种自信的、快乐的态度感染着我们。他常说“我能做到这些，为什么你们不行呢?”其实我们当然可以做到这些，但是这都取决于我们是否用良好的心态去迎接挑战。
31的尼克?胡哲生于澳大利亚布里斯班市，后来移居到了美国南加利福尼亚。尼克出生时就没有四肢，只在身体左下方长出了一只有两个脚趾头的小脚。当尼克长大以后上学时，他经常在学校里受到别人的嘲笑。绝望的尼克甚至试图滚下椅子，让自己摔断脖子而死。 尼克的母亲建议他，如果有人再盯着你看，那么你应该主动和人家答话，以友好的姿态来面对这个世界。于是从那以后，尼克学会了怎样微笑，怎样和身边的朋友，老师，陌生人打招呼，怎样走进人们的心里。尼克回忆说：“当人们看到我说话时，他们就忘掉了我没有双臂和双腿的事实，而将我当成一个普通人看待。
现在，尼克已经成为了一名优秀的演讲家，在12个国家发表了1600场演讲，目前还有至少2500场演讲的预约。尼克的成功无疑是一个最好的例子。无论生活给予我们怎样的打击挫败，我们仍要豪迈的微笑。用一种正确的，良好的心态去迎接挑战。即使有失败后的痛苦，但心中的信念绝不因此摇摆。”
其实，每个同学都有过考试的失败，你是否想过重振雄风?每个同学都成长在学校的精细化的管理之中，你是否想过坚持“惜时高效”?每个高三的同学刚刚经历了第二次周测考试，你是否想过查漏补缺，快马加鞭地迎头追赶?挑战其实就在我们身边，只要我们坚持早读比别人快一分钟，早一分钟进入学习状态，只要我们努力做到比别人利用课间多做一个题，餐前读操前读多背一个单词，只要我们坚持比别人每天多做一点，积少成多，厚积薄发，成功终将属于我们!因为我们都懂得，冰冻三尺非一日之功，成功并非一蹴而就。只要每天都努力，每天都努力挑战极限，每天都超越昨天，超越每分每秒，那么就会创造属于自己的辉煌，拼出自己卓越精彩的一生!
国旗下讲话贵在坚持26
亲爱的同学：
大家好!
不知大家有没有注意，自3月9日起北京在两会伊始出现的好天气又一次被新的一轮雾霾打败，中国跳动的心脏北京又一次被雾霾遮去双眼。而且不单单是北京，中国的上海、南京、重庆、西安等主要大中城市近年来都越来越频繁的陷入雾霾危机。除了雾霾，中国还普遍存在着河流污染、植被破坏、土壤沙漠化等生态问题。就中国严峻的生态现状，使得碧水蓝天在今年的两会热点成了仅次于反腐打虎的第二大焦点问题。也成为关乎国计民生的大事。
诚如大家所见，今天的中国经济发展速度越来越快，程度越来越高，人民生活越来越好，精神家园越来越丰富。但是，大家有没有想过。由于人们在生产和生活上的盲目性，以及我国人民长期以来生态环境意识淡薄。使得我们给赖以生存的环境带来了极大的破坏。我们不经自问。难道人类每一步的进步都要拿生态环境做跳板吗?不!生态环境不是也不应该是我们消耗的起的基础资本，它是我们民生的基础，更是我们生存和发展的基础。
面对中国严峻的生态问题，很多大学生不以为意，甚至有很大一部分同学认为，作为势单力薄的大学生，我们能做什么?我们不是污水的排放者，骑着单车乘坐公共交通工具的我们对大气污染也没有减排的行动权。我们只是小打小闹的污染或改观着周遭的环境。我们知道我们是中国明天的主人，但是在被主人的时候我们还是让垃圾环绕校园吧，我们还是继续着我们偶尔不合理的消费吧，我们还是看着这个地球越来越千疮百孔然后等着后代去救援吧。毕竟，我们还只是学生，我们能做的太少。但如果每一个大学生都这么想，中国生态民生的道路必定会在我们的手上塌陷，走向一个人人有责即人人无责的不负责不治理不保护的生态社会。难道这就是我们期待的未来?期待的大学生?
要知道今天的大学生中必定会出现中国明天的教师，明天的工程师，或换个说法，我们会组成明天的中国。我们担负着中国的未来，更担负着中国‘碧水蓝天’的未来。
在今年的两会中，谈起雾霾时表示，我们说要向雾霾等污染宣战，可不是说要向老天爷宣战，而是要向我们自身粗放的生产和生活方式来宣战。这种宣战对于我们大学生而言就要准备一场意识的战争和一场观念的变革。正如刘瑜在《观念的水位》中所说“更好的制度不会随社会发展‘自动’降临，观念的变化显然是必要环节。除去经济社会发展所塑造的土壤，知识的传播与价值的澄清则依赖于人为的努力。”
要恢复中国的碧水蓝天，作为明天的主人，我们今天必须要培养起大学生的生态环境保护意识。让我们真正拥有主人翁的自觉。也只有当我们有这种自觉才会有将来下一步的行动。从社会的各个方面去善待自然、依从物道、保护资源、循环生产、节制消费。只有拥有如源头一般的环保意识，并从意识出发渗透到生活的方方面面。才能使中国长久以来人们生态环境意识薄弱的现状发生转变。对于今天的我们来说，当我们把浅薄的意识内化成自觉的行动时;当我们不再局限于个人的生态利益而是站在更高更远的位置上从全局出发时;当弘德楼旁那片美丽的芍药花不再需要“手下留情，脚下留青”的牌子的保护时。这种转变发的芽在我们之中就有了长成参天大树的可能。
作为明天的主人，生态环境保护和治理的权柄迟早会交到我们手上，也许已经交到了我们手上。我们新一代的青年必须担负起我们责任。塑造生态意识，用一代人去带动下一代人，并致力于永久传承下去。我们一代大学生的转变也许达不到马丁·海德格尔所提出的拯救地球的要求。但通过新一代中国的主人在道德科技生活态度中生态意识的加强，我相信我们会成为自然的看护者和最忠实的伙伴。
改变环境，保护生态，从思想的源头做起，从改变我们做起，从一点一滴做起。
今天的我们，势必要打造出明天的碧水蓝天!
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
国旗下讲话贵在坚持27
我爱我的祖国，是因为她曾经经历了多少沧桑、经历了多少风风雨雨啊;我爱我的祖国，是因为她在各位领导人的领导下，发生了翻天覆地的变化;我爱我的祖国，是因为在孙中山这位大总统的领导下，打响了“武昌起义”，发动了“辛亥革命”使她从半殖民、半封建的社会中走了出来;我爱我的祖国，是因为祖国的壮丽风景使人心旷神怡……
忘不了，虎门硝烟那雄壮的场面，可以看出她人民的勇敢和坚强!当时，林则徐在1839年前往广州查禁鸦~，迫使鸦~贩子交出2万多箱鸦~，捍卫了中华民族的尊严!忘不了，八国联军入抢掠，所到之处，杀人放火，无恶不作。在北京，八国联军更是大肆抢掠，无数清宫文物珍宝被劫夺，至今十二生肖还没有完全回归祖国，熊熊烈火烧毁了历史文化的瑰宝一圆明园。忘不了，日本侵略者在南京进行了灭绝人性的大屠杀，杀害了我国大批的爱国同胞!更忘不了，港澳回归，澳门的炎黄子孙唱的《七子之歌》回到了祖国母亲的怀抱，雄壮的国歌响彻神州，洗刷了百年耻辱!
当我们看到神舟七号经过太空旅行后重新亲吻祖国大地的时候;当我们看到奥运赛场上五星红旗一次次升起，国歌响彻华夏大地的时候;当我们看到社会的迅速发展，科技的不断进步的时候，有谁会不为之感动和兴奋呢?
我爱你，我伟大的祖国啊!不仅仅是因为你拥有富饶的土地，悠久的历史和灿烂的文化，而是你拥有一心为民的领导和坚强乐观积极向上的人民。
如果有人问我，我的祖国在哪?那么我一定会骄傲地告诉他。世界的东方有位巨人，那位巨人就是我的祖国;世界的东方有一只雄鸡，那只雄鸡就是我的祖国;世界的东方有一条长龙，那条长龙就是我的祖国。我的祖国地大物博，疆域辽阔，美丽富饶。这个国家，就是中国!
国旗下讲话贵在坚持28
日常生活中，我们一拧水龙头，水就源源不断地流出来，可能丝毫感觉不到水的危机。但事实上，我们赖以生存的水，正日益短缺。目前，全世界还有超过10亿的人口用不上清洁的水，水资源极其匮乏。所以，我们一定要节约用水。
水是生命之源，人类的生存需要水。节约用水可以使地球上的水维持的时间长一些，让我们的子孙后代有水喝。
为了珍惜每一滴水，在日常生活中，我发现了下面的一些节水小窍门：
一是我们可以在家里面建一套废水收集利用系统，把洗脸洗手的水用来冲厕所，但是，建这套系统需要发挥我们的聪明才智，还要有大人的协助，才能完成。简单的方法是把家里的全自动洗衣机换成双缸洗衣机，把洗衣服用的水用来拖地和冲厕所。
二是我们可以把洗菜淘米等的水用来浇花，这样不但可以节约用水，还有利于花的生长。
三是我们洗澡时不要将喷头的水自始至终开着，尽可能先从头到脚淋湿一下，全身涂肥皂搓洗，最后一次冲洗干净。
四是我们的家中预备一个收集废水的大桶，收集洗衣、洗菜后的家庭废水再利用。
五是我们洗餐具时最好先用纸把餐具上的油污擦去，用热水洗一遍，最后再用较多的温水或冷水冲洗干净。
同学们，你们是不是还有更好的节约用水的好办法呢?让我们一起开动脑筋，多想一些主意，不要浪费每一滴水。请记住一句名言：“不要让我们的眼泪成为地球上最后一滴水!”
国旗下讲话贵在坚持29
尊敬的教师：你们好!
清晨，当一轮红日从东方地平线上冉冉升起，随着那雄壮激昂的国歌声，五星红旗沐浴在金色的阳光里，在祖国的大地上迎风飘扬。
瞧，高年级哥哥姐姐的脖子上有一条火红的红领巾。国旗呀!它和您的颜色一样。教师说红领巾是无数革命烈士用鲜血换来的，它是国旗的一角。从那一刻起，我对国旗不仅仅是喜欢，更是崇敬。每周一升国旗时，我十分激动。每当我站在国旗下都肃然起敬，他是国家的旗帜，是民族灵魂的象征。
仰望着冉冉升起的五星红旗，课堂上教师讲过的那些屈辱历史在我脑中一一浮现。
仰望着冉冉升起的五星红旗，我屏住了呼吸，挺起了腰杆，静静的感受着五星红旗的神圣。
仰望冉冉升起的五星红旗，曾记否，红旗漫舞亮神州，神十飞天，蛟龙下水，中国梦植根于每个中国人的心中。
五星红旗随风飘扬，我的血液在沸腾。
仰望国旗，我心潮激荡，振兴中华，是我们的心愿，不忘初心，牢记使命，高举中国特色社会主义伟大旗帜。我们是祖国的明天，是祖国的期望。让祖国的明天在我们的努力下变得更加完美，我在向未来的我们致敬，在国旗下宣誓做祖国的好儿女。
阳光中，红旗飘飘，火红的颜色永久传承。
国旗下讲话贵在坚持30
尊敬的老师，亲爱的同学们，大家早上好!
今天我国旗下讲话的题目是《心中有梦想，成功有方向》。 一粒种子为了寻找阳光，冲破土壤，茁壮成长，一只雄鹰为了击破长空，仰望蓝天，展翅飞翔：一艘轮船为了到达彼岸，驶向大海，乘风破浪!每个人都怀揣着一个属于自己的梦想。然而，什么是梦?什么是梦想?梦是期待;而梦想是坚强——是把飘渺的梦坚持作为自己理想的勇气和执着，是对自己负责的最高境界。
梦想，是人生成功的起点!德国前施罗德身材矮小，出身卑微，很多人都不看好他，《明镜周刊》总编纳轮曾经骂部下说，报道施罗德纯粹是浪费。但施罗德听后却说：“我想当，你们等着瞧吧!”在施罗德看来，“如果人一生只追求一件事的话，他就一定会成功。”最终他当上了德国。是心中的梦想支撑他逐步走向成功的。
梦想是人生成功的起点，有梦想导航，用意志划桨，我们就能在浩瀚的海洋上掀起波浪。鲁迅的梦想编入了《呐喊》;张海迪的梦想登上了《绝顶》高峰;袁隆平的梦想长成了如高粱的水稻;唐杰慧的梦想圆在了水木清华的学堂。有梦就有希望，有梦就有远方，任何开天辟地的壮举，任何响彻云霄的声望都是因心中有梦想。那么，什么是你的梦想呢，对于我们高中生来说，考上一所理想的大学理应成为我们最直接的渴望和梦想，也许很多同学也正这样回答自己的。但为何会有许多人在生活中磨砺了激情?在学习的征程中丧失了力量?特别是在经历了考试的失败，在经历了短暂的努力之后不见起色，就轻易的放弃了自己!
我们那是因为他们并不明白或是不敢面对不愿面对，害怕失败害怕付出!然而我们必须清楚，成功对于任何一个人来说都不是简单的事，凤凰涅槃的价值也正在于此。
冰心女士曾经这样说过：成功的花，人们只惊羡她现时的明艳!然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。拥有梦想，更要用现实的行动来承载，这是一个不断求索的过程，纵使路途艰辛，纵有千难万阻，我们也要学会迎难而上，学会坚持不懈，永不放弃，在马拉松似的追求中，一步步的接近梦想!
学习之路虽然艰辛，但这却不是真正的苦痛，真正的苦痛应该是无所是事的苍白，是失去梦想的荒凉!只有当你感觉到失去梦想的苦痛，激发内心的斗志，点燃内心的渴望，才能让你快速成长。从痛苦到快乐的过程，就是克服自己弱点成长的过程，这就是梦的力量!
海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。无论岁月给我们留下了多少遗憾，无论世事在我们胸口划过多少道伤痕，只要我们还有生存的氧气，就拥有缔造激情的勇气!为了我们的梦想，让我们马上行动起来，从现在做起，从一点一滴的小事做起，选择坚持，选择珍惜，选择成就生命的激情，让我们勇敢的成就自己伟大的梦想吧!
谢谢大家!
