大学生职业生涯规划论文【六篇】
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更新时间：2024-04-13 20:09:32 发布时间：24小时内
纸是一个中文单词，拼音是Lù西北和埃库特n、 “论文”一词在古典文学中常用，意思是对话修辞或思想交流。 以下是为大家整理的关于大学生职业生涯规划论文的文章6篇 ,欢迎品鉴！
【篇一】大学生职业生涯规划论文
学业和职业可以说是每个人必经的两个阶段，不同的只是在这两方面的成就大小，在我们的学业生涯我们学习知识和技能的同时要考虑职业的导向作用，在学生阶段就应该有一个清晰的职业规划和理想，对于以培养职业应用型人才为目标的高职生来说更要认清这一点。大学生职业生涯规划论文。
一、学业是职业的基础
人的许多本领和能力不是天生的，是在学习积累中逐渐形成的，知识是能力的前提，能力由知识转变，为了有一个更好的职业之路我们现在应趁着大好时光努力学习知识，我们是高职生，高职教育的目标就是培养适应一线生产需求的，既有一定理论知识又有实践动手能力的技术应用型人才，对于职业性很强的高职教育来说，理论知识是必不可少在，上面的三业中，学业是第一位。在学业中许多学到的东西可以为我们的职业服务，可以为我们的就业提供一个更好的机会
新学业论认为，学业是按照学校学制规定、修业年限、具体培养目标的要求，以及教育教学计划，在教师的指导和帮助下，有系统、有组织的掌握知识、技能和行为规范的过程，是促进身心结构健全、智慧才能开发、品行人格完善的过程。
从培养目标的角度来看，学业包括学德、学智、学体、学美、学劳的全部过程；学业包括学业成绩、学业行为、学业特长和综合素质的整体提高和全面发展的过程。“十年寒窗苦”，就是为了完成学业，学会认知、学会做事、学会共同生活、学会生存，成为21世纪所需要的有用人才。
二、确定一个适合的职业理想
所谓职业理想，简单来说是指人们对未来的专业、工作部门、工作种类以及事业成就大小的向往和追求。它应该建立在个人的专业知识与能力、兴趣和职业激情的基础上，只有三个圆重叠的部分，才可确立为自己的职业理想。
有人说，现在找工作赚钱就行，尤其是在就业形势非常严峻的情况下，没有必要再谈职业理想了。这种看法是不对的。实际上，在任何情况下，一个人都应该有一个长远而又切实的职业理想，在实际生活中，现实往往与职业理想发生矛盾。很多人不能按照自己的理想标准选到合适的职业，于是有的人索性不就业，坐等理想职业的出现；有的人随便谋个有收入的职业混日子；也有的人对与自己的职业理想不相符的工作怨天尤人，无所作为。这些现象发生的根源，皆在于择业者没有能正确认识职业理想与现实的关系。
其实，在大学生毕业后的头两年，大多数人都会感觉到现实与自己职业理想的落差非常大，这段时期被我们称做“职业探索期”。在这段时间里，职业理想与现实发生冲突非常正常。我们应该用这段时间积累经验，同时通过增加对自己兴趣、能力等各方面的认识调整自己的职业理想，积极寻找机会，从而为自己的长期发展奠定基础。而我们高职生也应对确定合适的职业理想有一个正确的认识。
第一，要认真地分析一下自己的职业理想定得是不是脱离实际、过高；自己的职业素质符合不符合你所选择的职业要求。职业理想虽然因人而异，没有绝对的标准。但是，有一点必须指出的是，理想职业必须以个人能力为依据，超越客观条件去追求自己的所谓理想，是不现实的。这就要求大学毕业生在选择职业之前一定正确估价自己，给自己一个合理的定位。
第二，我们把职场分为“天堂团队”、“人间团队”、“地狱团队”，很多人以为不能进入“天堂团队”，就是不理想的。实际上，很多真正有能力的人是从“人间团队”，甚至“地狱团队”走出来的。因为当一个人的职业生涯并不是一帆风顺的时候，往往反而可以使一个人的多方面能力得到更好的锻炼。
第三，要懂得职业理想不等于理想职业。一般认为当个人的能力、职业理想与职业岗位最佳结合时，即达到三者的有机统一时，这个职业才是你的理想职业。只要你的职业理想符合社会需要，而自己又确实具备从事那种职业的职业素质，并且愿意不断地付出努力，迟早会有一天实现自己的职业理想；而理想职业却带有很大的幻想成分。
第四，如果你所选择的职业岗位已无空缺，而你又需要立即就业，那就先降低一点自己的要求。因为如果没有工作，即意味着没有实现职业理想的可能。而就业以后，可以在主观的作用下向自己的职业理想靠近，例如对自己的兴趣、爱好进行一定的调整。确定合适的职业理想一定要综合考虑，不能盲目。
三、在就业中体现自身价值
有了一定理论知识和职业理想，就要积极就业，在就业中体现自身价值。
就业就是工作，在工作岗位上我们应在职业理想的指引下，运用自己所掌握的知识及能力，尽自己的努力，搞好自己的工作。不过在就业中我们还应注意几点，对于个人来说，主观的因素更为重要，现在的许多学生，最善长的是考试，因此当面对工作、面对社会时，尤其当客观因素让找工作如此难时，我们宁愿逃避，选择自己所擅长的考试，如果能考一辈子，或许真可能选择这样的道路，当然这里面肯定也有一部分研究型人才，他们是自愿选择这样的道路。要表现出自己价值，还应该把心态放正，敢于去闯、去尝试，然后才是方法。
对于我们来说，企业雇佣你，是因为你能为企业创造价值。或许你现在创造的价值不多，但是你能够迅速成长，有可塑造的潜力，因此在找工作之前，肯定要思考自己能为企业带来什么？
首先，是硬指标。譬如实实在在的技术就是绝对的硬指标，因此我们高职生，如果成绩到位，实践、实习认真做了，技术学好了就绝对能找到合适的工作。一般来说，英语、计算机也算硬指标中之列。对于文科学生，貌似也有些证可以支撑，不过就弱了许多。接下来，是软指标，这类的指标很难体现，即便遇上很优秀的面试官，也不能保证将“对企业最合适的人才”尽收囊下，毕竟面试是一个很主观的东西。因此大学生需要在面试的时候主动展示。
相信我们搞好学业职业就业的关系，在自己的不懈努力下，一定会很好完成我们的学业，并在以后的工作中实现我们的职业理想，体现出自身的价值。
【篇二】大学生职业生涯规划论文
一、自我分析
我是一名大二专科生，性格偏内向，好强，爱沉默思考。比较重感情。业余时间爱看书，也喜欢听音乐，外出散步，聊天。
自我优势；做事认真，有条理，有计划，有责任心。
自我劣势；对于问题的考虑往往不够周到，做事有时太好强。
二、物流专业职业规划分析
wto使中国的大门逐步打开，跨国快递巨头们在中国的人才需求也随之剧增，而在物流行业的需求上，最缺乏的是中高级物流策划管理与营销人才，最好是既懂营销管理又懂得策划，还懂得如何运用现代技术去改善提升原有操作模式的。显然，我们刚毕业的大学生显然在工作经验上难以适应这些岗位。不过，经验总是要积累才能有的，我们可以通过在操作岗位以及低级别管理岗位上的锻炼来达到那个水平。
职业通路：操作人员→中层管理人员→高级管理人才
三、物流的发展趋势
提升物流行业的整体竞争力，很多物流企业都在积极引进和采用信息管理平台，对物流信息管理师的需求也相应增加。鉴于物流培训多是从知识普及方面出发从而帮助学员进入物流行业，而物流信息管理师是从解决实际物流管理问题出发，提高学员解决现代物流行业实际问题的能力，因而前景更为广阔。在目前的物流人才市场，这种既懂物流业务操作和管理又懂信息技术的复合人才非常少，物流信息管理人才将成为物流行业内紧俏人才，无论是业务操作人员还是一般管理人员或高层管理者，都必须掌握物流信息技术这一项物流核心技能。物流信息管理师将在物流行业中发挥越来越大的作用。物流作为市场的基础，在今后十年甚至更长的时间都会快速发展，对物流人才的需要也会很大。因此我做一名物流管理员，今后的职业生涯发展空间必定非常广阔。
四、建立初步目标
根据自己的兴趣和所学专业，在大学期间，应该会向国际贸易知识和实务方面发展。所以本人制订如下：
大一年度学业：充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习，工作，生活能力，全面提高个人综合素质，参加物流师资格认证，不断深入研究物流方面知识和实务，并一次性通过考试。
大二年度学业：努力提高英语口语水平，特别是商务英语，争取通过英语四级考试。
大三年度学业：开始接触社会，熟悉工作环境，积累人际关系，主要做好职业生涯的基础工作，加强沟通，虚心求教。初步找到适合自身发展的工作环境、岗位。
五、未来人生职业规划[毕业十年的职业行动计划]
1、XX-XX：在物流基础岗位工作，积累工作经验。在工作期间，充分利用空闲时间为自己补充所需的知识和技能。
2、XX-20XX：在原来企业做上一名中层管理者，成功管理自己的下属，加强与上级的沟通，充分利用自己的工作条件扩大社交圈，重视同学交际，重视和每个人的交往。
3、20XX-20XX：到一家外资物流公司，学习跨国企业先进的管理理念，丰富的管理经验和先进的科学技术，争取当上一名外资企业中级物流经理。
六、生涯的评估和反馈
我觉得只要我在大学里努力做到正确的目标，学习好各种知识，掌握好各种技术，上述人生职业规划可行的机会是很大的。如果毕业后找不到物流方面的工作，到时候我会根据市场的供需的情况而再次决定适合我的工作。不管周围环境及自己人生某一阶段出现何种的变化，都应该善于发现其中的各种机遇并驾驭这些机遇。
七、结束语
计划固然好，但更重要的在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做到头来都是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。理想，信念，追求，成功，未来，一切的一切都要靠自己去打拼！
【篇三】大学生职业生涯规划论文
序言：
不少人都曾经这样问过自己：人生之路到底该如何去走?记得一位哲人这样说过：走好每一步，这就是你的人生。是啊，人生之路说长也长，因为它是你一生意义的诠释;人生之路说短也短，因为你生活过的每一天都是你的人生。每个人都在设计自己的人生，都在实现自己的梦想。
有道是：凡事预则立，不预则废千真万确。对自己要做的或是将要做的事没有任何准备就是在为失败做准备。
一直以来自己有一个习惯就是在做任何事情之前，都会考虑一下，有一个小小的计划，当然这并不是预不预的问题，只是我的一个习惯。在当前大学生所面对的就业压力十分的大，我们如何在以后严峻的就业形式面前做的更好，在以后应聘时从众多的应聘者中脱影而出?我们以后到底做些什么?我们以后往哪些方面发展?所以我们有必要提前规划我们的未来为我们以后的发展做好规划，也就是我们的职业生涯设计!
下面是我的职业生涯设计书：
一、自我评估
就自身而言，我认为自己的兴趣与爱好其实是比较广泛的，具体的讲自己对电脑、军事文学以及音乐方面比较感兴趣，同时还比较关心体育方面的新闻。而我的爱好也是基于这些兴趣之上的喜欢玩电脑、喜欢看书、喜欢听音乐、喜欢交朋友。
二、认识自己的职业性格
(1)性格的态度特征：我的性格比较诚实、正直的，相对谦虚但不乏张狂，在做事情时认真勤奋责任心强，同时有一定的创新意识。在自己的生活与同学及其他人的交往中是比较大方的，同时自己做事情虽然细心但还是比较马虎的。
(2)性格的情趣特征：我的性格在情趣上比较容易冲动，情绪欠稳易波动。
(3)性格的意志特征：我的性格在意志方面是比较果断、顽强、有点倔强，坚持对一些事情不会轻易放手。但是不可否认的是在意志力控制方面做的不是很好，这或许是我的一个比较大的缺点，在对事物的预知上是属于乐观但同时有比较强的忧患意识。
(4)性格的理智特征在感知注意方面，我是属于那种主动观察的类型;在想象方面，我是属于主动想象的类型，是那种发散型的类型，同时我认为自己在做事情的时候是现实主义与幻想主义的结合。
三、自己的职业能力
在一般能力上，我认为我的智力还是中等偏上的，在注意力上比较集中，善于观察，记忆力较强，思维比较开阔，想象力较强。在特殊能力上，也就是我的特长上，我认为自己并没有什么特长，只是自己的兴趣所到对一些东西投入了，或许会做的较好一点。
四、自我潜能
(1)我的个人能力：在能力上我自知自身能力还是比较欠缺的，但是通过大学近一年的学习生活与锻炼，我认为我的社会交际能力比较强，具有一定的组织领导能力、实践能力较强。
(2)我的相关经历：我相信我在大一里面，在社会实践方面还是比较强的，我利用双休日时间去做一些各种各样型的大学生兼职活动，一是为父母减轻一些负担，同时锻炼自己的社会实践能力，二是利用这些机会去学习别人家的工作方法和管理经验，同时开阔自己认识社会的视野。
(3)相关知识：通过平时的课堂学习加上课余时间的自我学习，对自己所学的专业知识有一定特别的深入了解，同时对其他各门专业知识也都稍微略知一二。
(4)个人品质：在个人品质方面，我的道德还是可以的，拥有强烈的同情心，自己也没有什么不好的个人习惯，同时会比较考虑他人的感受。
(5)人生格言：知识成就命运，梦想铸造未来!
总的来说，我认为我的潜能还是比较大的，因为我相信自己可以的，我一直对自己有很强的自信心，相信自己在以后会有比较大的发展空间，当然这是建立在自身努力的基础之上的。
五、自己的职业性向
前面我也说过，按照美国霍兰德的职业兴趣理论，我是属于那种企业型的职业性向。因通过前面的自我认识，我认为自己组织领导能力上，交际能力上还是可以的，同时我所学的专业是经济管理(工商管理)，这与企业型的职业性向是比较接近的，主要的是自己有这方面的理想，我的理想是有一天拥有自己的公司!
金无足赤，人无完人。没有一个人是十全十美的，我们都有自己的优缺点，我当然也不例外，所以我必须对自己的优缺点有清醒的认识。
我的优点：
(1)我的兴趣比较广泛，对事物的接受能力强。
(2)社会实践能力以及组织协调能力较强。
(3)对人诚恳、大方、喜欢与人交流，社会交际能力强。
(4)特长虽然没什么特别突出的，但我认为我开朗的性格以及交际、实践能力就是我的特长。
(5)在学识上我喜欢看一些历史、军事、地理之类的书，对我们中国的历史文化有较强的认识，对国外的知识有较多的了解，同时还喜欢看一些散文。
(6)忧患意识强，做事情计划性较强。
(7)我自问不是什么聪明的人，但我相信我的智商是中等偏上的：在道德上虽然不是高尚的人，但起码我认为自己不会破坏社会道德，我的同情心是很大的。
我的缺点：
(1)我的缺点还是比较多的，自己的缺点就是有时候做事情比较粗心，有时可能会丢三落四，做事情有时候会比较冲动，考虑问题不全面。
(2)由于性格比较直，所以有的时候或许会得罪一些人。
(3)我的另一个缺点是脾气有点倔强，认定的事情就一定要做到而且要做好。
(4)社会实践的经验不丰富，对许多方面的知识了解不够，且没有积极去学习。
所谓江山易改，本性难移，虽然目标艰难，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心我的庞大友团的优势，真心向老师、同学、朋友请教，及时指出自己存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正。
三年行动规划：
大学的生活真的过的很快，转眼大一就要接近尾声，针对认识到自己很多地方的不足，特别是政治素养、个人品德修养和洞察力都需要长期的提高，在以后的大二、大三、大四三年学习生活中，我的规划是：
(1)认真扎实地学好专业知识，这点无须赘述但至关重要。
(2)积极参加社会实践活动，要充分锻炼服务意识及各方面工作能力，提高人际交往能力，一如既往地参加有意志的志愿者活动。适当参加企业和机关的实习活动，提高实战能力。
(3)继续不断提高英语和计算机水平，把四、六级英语和计算机等级考试证书拿到手，但决不为考试而考试。
(4)继续听有意义的讲座，在___有意义的资源讲座资源很多，我们的学校也离__图书馆很近，一定要充分利用好这些知识资源，博读精读结合，扩大知识面，开阔视野，提高素养。
(5)通过各种途径提高一下能力：团队合作能力、沟通能力、协调能力、稳重求变的创新能力、效率意识、执行力、领域力、发现问题解决问题的能力、概括能力、策划能力、组织能力、应变反思能力等。
(6)通过各种途径，进一步培养以下素养：感恩、欣赏、胆大心细、耐心、包容等。
大学毕业后的十年规划：
美好愿望：事业有成家庭幸福美满
事业方向：企业高级管理人员
1、社会一般环境分析
中国政治环境稳定，经济环境优越，外企增多，国企走出国门。
2、管理职业特殊社会环境
管理人才市场广阔，迫切需要在中国发展企业，必须适应中国国情，外企进入中国必须本土化，因此既要了解西方管理理论，更要了解中国国情。
3、行业和企业分析
要通过实践工作学习，总结出适应当代中国国情的企业管理理论，由于中国加入wto，商务运作逐渐全球化，国内企业经营也逐步与国际惯例接轨，分析企业文化发展战略和公司的价值观正确与否，熟练处理职务工作，熟悉外资企业运作及企业文化，能与公司上层进行无阻碍地沟通。
职业生涯规划实施方案
差距：1、跨国企业先进的管理理念和丰富的管理经验。
2、作为高级职业经理人所必备的技能/创新能力。
3、快速适应能力欠缺。
4、身体适应能力有差距。
5、社交圈太小。
缩小差距的方法
1、教育培训法
(1)充分利用毕业前在学校学习的时间为自己补充所需要的知识和技能，包括参与社团活动，广泛阅读相关书籍，选修/旁听相关课程，报考技能资格证书。
(2)踏上工作岗位后，要充分利用公司给员工提供的培训机会，争取更多的培训机会。
2、讨论交流方法
(1)在学校期间多和老师、同学们讨论交流，毕业后选择和其中某些人经常进行交流。
(2)在工作中积极与直接上司沟通，加深了解，利用校友众多的优势参加校友联谊活动，经常和他们接触交流。
3、实践锻炼方法
(1)锻炼自己的注意力，在嘈杂的环境里也能思考问题，正常工作，在大而嘈杂的办公室里有意识地进行自我训练。
(2)养成良好的锻炼/饮食/生活习惯，每天保证睡眠6～8小时，每周锻炼三次以上。
(3)充分利用自身的工作条件扩大社交圈，重视同学交际圈，重视和每个同学交往，不论身份贵贱和亲疏程度。
规划不只是写出来，更要实际去做、去实现，也要在实践与思考中去不断完善。人生的路是自己走出来的，加油吧，相信自己!
【篇四】大学生职业生涯规划论文
摘要：在互联网+时代，社会产业结构调整加快，在职群体要根据其所在的行业发展态势，评估职业发展环境，制定职业发展规划，而不仅要提升职业技能，更应该关注个体的职业生涯发展。然而，在现有研究中，针对成人职业生涯规划方面的研究还比较欠缺。通过对开放教育学员的职业生涯规划问卷调查，成人职业生涯发展规划中存在的问题清晰地显现出来：成人个体缺乏明确的职业生涯目标，对自己具备的强弱能力认知不清晰，缺乏有力的职业发展环境支撑，个体对职业生涯发展准备不够充分。本文基于调查数据，以舒伯的生涯发展理论为指导，构建了成人自主职业规划模型，指导成人个体自主设计职业规划，通过具体体验，反思观察，制定目标和行动应用四个步骤，个体撰写职业故事，自主反思评估，确定职业目标，执行职业规划，从而有效促进个体的职业发展。
关键词职业规划模型构建
1成人职业生涯规划研究现状
随着新技术的出现，特别是互联网+各个传统行业改变了现有的产业结构和工作模式，每一个求职者不仅要关注劳动力市场的用人信息，更要评估目标岗位长远发展趋势。而在职群体要根据其所在的行业发展态势，评估职业发展环境，制定职业发展规划，而不仅要提升职业技能，更应该关注个体的职业生涯发展。
虽然职业生涯研究上世纪90年代从欧美传入我国，但在已有研究中，成人职业生涯规划方面的研究还比较欠缺。通过中国知网CNKI跨库检索有关论文关键词发现，截止到20_年12月，含“职业生涯规划”的6015篇;其中含“学生”的728篇;含“成人”的为0。
在互联网+时代，互联网与现代社会产业的连接、融合，使有些产业产生颠覆性的变化，改变了传统的工作模式，甚至使一些传统行业消逝。这种变化对成人工作者的职业能力提出新的要求，成人個体必须清醒地认识到所面临的挑战，为职业发展做好准备。
目前，对成人的职业生涯规划能力培养，因一些错误的观念，导致这方面工作几乎是空白。
一是目前专业的成人职业生涯规划指导机构凤毛麟角，更多的是针对成人提供就业信息、进行就业技能培训的机构。这直接造成针对成人的专业化、个性化的职业生涯规划能力培养的缺失。
二是成人个体没有充分意识到职业生涯规划的重要性。调查显示，大部分成人对自己的职业性向、职业能力、职业目标和选择职业的动机没有清晰的认识，择业的随机性大，职业发展的意愿不强。
三是开放教育中职业生涯规划课程仅能对学员进行理论指导，实践操作性差，不能针对学员进行个性化的职业生涯设计;而对在职学员，也不能给出促进其职业生涯的有效建议。
2成人职业生涯规划现状调查
课题组针对成人学员，设计了《成人职业生涯规划调查问卷》，对上海开放大学在校学员进行调查。调查采用分层随机抽样的方法抽取样本，共发放问卷215份，有效回收问卷200份，问卷回收有效率93.02%。
通过分析调查数据，我们发现，成人学员在职业生涯规划中存在以下四个方面的问题。
2.1个体职业生涯目标不明确
职业生涯目标设计指的是个体制定职业生涯发展目标、制定实现职业目标的具体方法和阶段目标达成时间表等，同时定期对该目标进行检查评估以确保能在预期的时间内达成目标。
在关于个体职业生涯目标是否明确的调查数据中，选择非常符合的调查对象均不到两成，平均只有11.7%。总体来看，调查对象对自己未来职业发展缺乏长远设计，只注重眼前工作，造成个体的职业发展目标不明确。而目标是行动的前提，没有明确的职业发展目标，自然也就不会有为了实现目标而开展的具体行动，造成个体取法进取心，处于得过且过的工作状态。
2.2职业能力的自我认知不清晰
个体职业能力的自我认知，指的是个体对自己的职业价值观、职业兴趣和职业能力等的自我评价和判断。
在关于个体职业生涯自我认知情况的调查数据中，选择非常符合的调查对象均不到三成，只有25.6%。调查对象对自身的职业认知不清晰，缺乏对自己的职业能力深入认识。这就造成个体在进入职业领域时不能根据自身的能力选择相匹配职业岗位类型，职业选择具有盲目性，工作过程中难以找到内在的认同感，极易造成工作的转换，使职业生涯中断。
2.3个体职业发展缺乏外部环境支撑
个体的职业发展环境，指的是个体在组织内外寻找职业发展机会时所面临的内外环境，如职场人际关系，有效获取组织培养员工发展信息、发展有助于事业发展的朋友圈等。
从个体职业发展环境调查数据中，选择非常符合的调查对象平均只占到12.5%，不到两成。调查对象对个体职业发展外部环境营造不利，导致组织发展环境对个体的职业发展缺乏有力支撑。
2.4个体缺乏职业发展前期准备
个体职业生涯发展准备，指的是个体为实现职业生涯发展目标而进行的以提高学历水平或技能水平而参加的学习活动。
从个体职业生涯发展准备情况的调查数据中可以看出，选择非常符合的调查对象平均只有13.6%。由于调查对象没有明确的职业生涯目标，又缺乏对自身的了解，当然也就不会产生积极为职业发展做好前期准备的行动。机会是留给有准备的人，没有做好职业发展准备，获得职业发展只能是空中楼阁，南柯一梦。
3成人自主职业发展模型建构
针对通过调查数据反映出来的成人职业生涯发展中存在的诸多问题，寻求有效实用的指导成人学员职业生涯规划的方法成为亟待解决的问题。成人自主职业发展模型是基于职业生涯理论，结合成人个体的特点设计的。该模型对成人自主制定职业生涯规划富有重要价值。
3.1成人自主职业发展模型的理论基础
根据舒伯的生涯发展理论，职业生涯整个过程包含了成长、试探、决定、保持与衰退五个阶段。职业探索阶段，年龄跨度由15岁至24岁，其主要特征对职业的初次探索尝试。经过职业探索尝试之后，个体进入职业建立阶段，年龄跨度由25岁至44岁，其主要特征是职业锚的确定。 1984年，舒伯又提出了“循环式发展任务”，这为成人自主职业规划模型建构奠定了理论基础。他认为，在人的终身职业生涯过程中，每个阶段都要面对职业的探索、建立、维持和衰退，在个体一生的职业生涯过程中形成多个“成长-探索-建立-维持-衰退”的不断上升的螺旋式循环。
3.2成人自主职业发展模型的具体内容
成年个体通过对先前工作的认识和评估，分析职业领域的外部环境和内部环境，明确个体不足之处和具有的优势，以此为依据制定职业发展的目标，根据目标付诸行动。
处于青年向成年早期过度阶段的成人学员，有一定的工作经历，一般从事过不止一份工作，还在试验选择适合自己的职业。因此，成人自主职业发展模型对处于成年早期的个体来说具有重要的指导意义。
成人自主职业规划模型在具体指导成人制定职业生涯规划时有以下四个步骤。
第一，具体体验，是指成年个体进入职业领域，承担具体岗位工作，并参加岗位培训，履行岗位职责，接受岗位工作考核，初步建立对所从事职业的认知。
第二，反思评估，是个体对先前的工作经历进行有意识的评价，并对个体具备的职业能力进行评估，明确个体的职业性向。
第三，制定目标。在反思评估的基础之上，个体根据自身的优势和不足，分析面临的机遇与挑战，制定职业生涯规划，确定长期职业发展目标和短期职业发展目标，明确达成目标的具体时间和实施方案。
第四，行动应用。根据个体制定的职业生涯规划，付诸行动。同时，个体对已达成的职业生涯目标进行再评估，从而开始反思法新的螺旋上升循环。
4成人自主职业规划模型的应用
在成人的工作世界中，成人个体自主进行职业生涯规划的能力比提高自身职业技能拥有更重要的价值。成人个体在在使用该模型自主制定职业生涯规划时包含以下四个步骤：
4.1根据具体体验，撰写职业故事
对于成年人，不管是在校的实习经历，还是进入职场后的工作经历，都将构成他们职业生涯最初的具体体验。这些具体体验是成人应用自主进行职业规划的起点，这种初始的体验是该模型整个过程的基础。
此阶段的主要任务是成人个体撰写职业生涯故事，通过撰写生涯故事的方式，梳理自己的职业体验。撰寫生涯故事主要包含两个方面的内容，一是事实性问题，是关于事实方面的问题，比如“我找到的第一份工作是哪一年？这份工作是在哪一年结束的？这份工作对我产生了哪些实际影响？”二是态度性问题，是关于态度和看法方面的问题，比如“我认为这份工作适不适合我？为什么？我辞职的原因是什么？在做出辞职决定中哪些因素发挥了主要作用？”个体通过客观描述具体的工作经历，当时选择工作的原因，进行工作转换的情境，撰写生涯故事。
4.2反思评估职业体验，明确职业性向
当有了具体的工作体验，个体就要有意识地对自己已有的工作经历进行反思评估。反思评估是个体对先前的工作经历进行有意识的评价，并对个体具备的职业能力进行评估，明确个体的职业性向。
在反思评估过程中，学员可以借助一些成熟的量表和方法进行，比较常用的量表有美国心理学教授霍华德·加德纳教授的多元智能量表，美国心理学家卡特尔教授的16PF量表，美国心理学家霍兰德教授的职业性向测验量表。通过上述量表测试，个体可以使用SWOT分析法，分析职业领域的外部环境、行业环境和所在单位的内部环境，明确个体的优势劣势。
在此阶段需要特别注意的是，有些量表具有很强的专业性，需要专业人事进行解读，测试结果需咨询专家的意见和建议。
4.3根据职业性向，确定职业目标
在反思评估的基础之上，成人个体根据自身的具体条件，深入分析所面临的机遇与挑战，制定职业生涯规划，确定长期职业发展目标和短期职业发展目标，明确达成目标的具体时间和实施方案。
这个阶段的主要任务是设计职业发展的恰当目标，明确长期目标，分解成多个短期目标，通过逐步达成短期目标而实现长期目标。长期目标是个人职业的发展方向，要基于自身的优势和社会发展趋势来制定，时间一般为十年以上，是短期目标制定的依据。短期目标是一种现实性目标，是具行动性、操作性目标，要有明确的任务和完成任务的具体时间，并具可检验性。
如何将长期目标转化分解成短期目标？在将长期目标转化为短期目标过程中，成年个体可根据SMART原则，设计短期目标。
明确性（Specific）：用具体的语言清晰地说明要达成目标的标准。比如“获得晋升”这一目标，其描述就不明确，对获得晋升的时间、获得晋升到什么级别和哪个岗位等要素都没有体现出来。
可衡量（Measurable）：目标达成的时间和数量是具体的。比如“参加培训”这一目标，其难以进行精确测量，因为参加这一行为的结果没有明确的时间和数量的规定。目标的衡量标准应遵循“能量化的量化，不能量化的质化”。
可实现（Attainable）：在设定的时间内能够达成设定的目标。比如“用两年的时间取得开放大学本科文凭”这一目标，不能达成，因为根据开放大学的学制要求，专升本阶段的学习两年半的时间。目标设置要具有可达成性，即设置那种跳起来能够“摘桃子”的目标。
相关性（Relevant）：各个目标之间的关联情况，比如“考取会计上岗证和获取会计专业本科文凭”这两个目标密切相关。会计上岗证是个体从事会计工作的必要条件，而从事会计工作又促进了会计专业课程的学习。
时限性（Time-based）：有明确具体的时间截点。比如“尽快获得会计上岗证”这一目标的时间表述不明确。“尽快”就不是一个确定的时间限制，而是一个模糊的概念，导致不能在具体的时间点进行考核。目标设置要明确具体时间截点，定期评估目标的完成情况，及时掌握目标进展。
4.4按照职业目标，执行职业规划
该阶段的主要任务是成人个体按照指定的职业生涯规划，按质按量执行。当确定了长期目标后，个体必须对其进行有效分解成分步实施的短期目标，并在实施过程中对短期目标的完成情况进行自我考核。在具体付诸行动实现目标的过程中，成年个体可采用目标管理的方式把职业目标变成现实。
个体进行目标管理，首先是设置目标，这个工作已经在制定目标阶段完成。然后是对实现目标的过程管理并进行过程评估和对目标的达成度进行结果评估。对实现目标的过程管理，强调自主和自觉意识，及时检查评估目标的达成情况，如在实施过程中发现问题，及时改正，修改原先的目标。
基金项目：20_年度上海市教育科研项目“促进成人学习的社区学习空间研究”的阶段性成果（课题编号：C18041），主持人：李娟。
参考文献
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【篇五】大学生职业生涯规划论文
摘要：随着商品市场的需求及视觉传达行业的不断发展，视觉传达专业一直是社会热门职业，视觉传达行业普及了各个生活领域，现代视觉传达设计已经成为科学，软件应用技术和艺术多学科组合，现代视觉传达设计专业越来越注重创意，要求也越来越高，这就要求视觉传达设计专业学生认真对自己职业生涯详细分析规划，需要更合理的培养模式，更需要对自己能力及未来进行全面的分析规划。
关键词：视觉传达专业；设计；职业
一、视觉传达专业概论
（一）视觉传达专业概念
指设计者使用视觉符号文本、插画和徽标向接受者传达给各种视觉信息的设计，透过视觉方式以及用于在视觉上传达某种事物的活动行为，视觉传达专业专注于发展现代创意和设计思维，熟悉视觉传达行情，掌握视觉设计技能和工具，能够独立从事各种视觉设计和创新表现的专业性人才。
（二）视觉传达专业应用
可在各种动漫公司、彩印公司、室内装修公司、企业策划编辑公司；也可在影视制作公司、新媒体类公司，从事新媒体策划、企业形象宣传海报及促销、栏目编辑和包装、产品广告、视频剪辑、新媒体编辑等；也可以在出版机构、杂志报社、网页等相关企业单位从事艺术策划编辑、装帧设计、艺术指导、刊物版面设计、产品包装设计、网页形象设计、网页制作、Flash设计等；你还可在相关高等院校或教育机构从事艺术教育。
二、视觉传达专业学生就业前景分析
（一）视觉传达专业就业前景
随着市场越来越规范化，公司和其产品越来越注重其形象包装，美国历史学家大卫.波特曾指出："现在广告的社会影响力可以与具有悠久传统的教学及学校相匹敌.广告主宰着宣传工具，他在公众标准形成中起着巨大作用."以前几年北美为例，北美大规模裁员趋势，给高科技行业带来巨大影响，放慢了高科技产品的发展速度，视觉传达行业人员这一职位仍持续上涨，设计师使用各种视觉元素和排版组合，在二维和多维空间中在平面材质上表达他的设计思想和图像；20_年12月28日下午，广东省教育厅相关负责人宣读了《广东省教育厅关于成立粤港澳大湾区美术与设计教育发展联盟的复函》，发挥联盟在“海上丝绸之路”建设中美术与设计的聚合优势。
（二）视觉传达专业就业状况
根据视觉传达行业在所有1099个专业中就业数据分析，视觉传达专业就业排名第391位，在第57个艺术设计传媒专业中，就业排名第16位、在美术设计类24个专业中，就业排名第9位，市场需求视觉传达专业最多的地区是上海、占19%。毕业生缺口中设计类专业只有在内蒙古、山东、辽宁、甘肃、吉林等五个省呈现了就业率的较低状态，就业率高低在不同地域有很大差异；根据最新统计，相关产业对今年经济总量增长的贡献率可能超过5.5%，文化创意产业不断优化升级并保持高速增长，给设计行业发展带来了无限的发展前景，从电视到计算机、从品牌到名装、从广告到形象设计，设计的功能和作用不断无限被放大，影响社会的各个行业和社会领域；通过视觉专业行业就业状况分析来看，视觉传达专业工作平均薪酬水平为5320元，若按照工作经验及技术熟练度和在岗时间来统计，视觉传达专业应届毕业生工资为4800元，0-2年工资为5130元，3-5年工资为6660元，6-7年工资为9000元，设计师最低工资在3000元以上，每个公司不同，当然重要还是看你能力，看你能给公司带来的收益有多大，只要你拥有过硬本领，拥有熟练的电脑软件技能你的薪酬绝对不会低。
（三）视觉传达专业学生培养模式
视觉传达专业学生大学主要课程安排设置基本以此为核心，主要包括：平面构成、设计素描、设计色彩、设计概论、人体速写、图案设计、摄影基础、表现图技法、装饰绘画、印刷艺术、现代广告设计理论、POP广告手绘技法、广告图形创意、平面广告动漫设计、插画设计、世界优秀平面广告海报设计作品欣赏、平面广告设计概论、广告设计美术表现技法、世界包装设计鉴赏、港台日视觉美术鉴赏、机构形象（VI）设计、招贴广告设计、书籍装帧设计、包装封面结构与装潢设计、视觉传达设计软件应用包括：Photoshop、Indesign、Illustrator、3DSMAX三维效果表现等排版应用；涉及设计软件学习有office、AE、html5+css、Phptoshop、Coreldraw、Illustrator、AdobePremiereProCC、Indesign、acrobat、3dsMax、cdrc4d等；在课程安排培养模式下，熟练使用相关美术设计软件PS，AI等设计软件，能独立进行移动端页面的交互视觉稿设计、图标设计、图片处理AE，html5+css熟练各种软件操作、熟悉行业设计规范；提高审美鉴赏能力高境界的赏析是作为一名优秀设计师的最基础的必要条件；培养良好的创新意识和理解概括分析能力，善于分析捕捉需求，了解用户群审美需求，对互联网产品设计，具备一定的产品交互、研究、开发创新认知能力。
三、总结
视觉传达专业学生应加强自身职业规划首先通过到图书馆查阅与职业规划有关的书籍；通过运用互联网对职业数据认真分析对比，及时了解时政，结合新时代潮流趋势及最新政策市场需求等各方面加强自身职业规划；其次通过了解成功人士分享经验，公司实习老员工分享经验等；再次充分利用好寒暑假假期，提前进入社会了解公司行情政策形势行业需求及对实践经验及时总结反思；最后大学期间应学好专业知识，并保证专业成绩达到优秀或良好，修炼足够学分；其次在大学期间拿到高级设计师证、office二级高级计算机应用证、普通话合格证、AB级英语合格证再四六级合格证、考驾照、入党、拿国家或省奖学金、拿省奖，拿学院奖等；最后应通过参加学校学生会及各种社团等活动例如“三下乡”活动、大学生职业规划大赛等各种比赛不断提高自身眼界，口才组织演讲能力，实践分析调研能力、分析解决问题能力、团队合作能力等，进一步提升自身的、团队合作能力及通过比赛全面了解自己优缺点。
关于视觉传达设计专业行业就业前景和就业方向及培养模式的各种数据分析仅供参考，想要找到一份工作不难，难的是找到一份合适的自己的工作，选择就业方向不仅要看自身专业的就业趋势，更要注意就业人数及个人兴趣爱好，好的专业，由于就业人数过多，就会变得热门同样会造成就业面试压力；另外选择一个自己不喜欢的专业，不但影响你未来工作积极性等状态，也会间接影响到你的就业薪酬，需要找合适的工作应该结合自身情况做最后的决定，父母老师及朋友的劝告都只供参考建议而不能起决定性的作用，最终决定想要做什么工作的决定权始终掌握在你自己的手里。
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【篇六】大学生职业生涯规划论文
[提要]职业规划帮助个人确定职业发展目标，是对自己充分的了解和认识，找出自己的特点、兴趣，明确自我的优势，使自己的才能得到充分发挥，实现自己的职业发展目标，是个人与职业相关联的行为活动，也是人生态度、价值观、健全人格的一种体现。大学生通过对职业规划的管理，使自己能够更快的找准定位，培养良好的心理品质，养成终身学习的习惯，不断的完善自我，为未来一生的发展打下坚实的基础，从而实现自我的人生价值，对社会做更多的贡献。
关键词：职业规划;大学生;积极作用
中图分类号：F24文献标识码：A
收录日期：20_年5月20日
一、引言
每一个即将踏入社会的大学生都需要对自己的未来进行规划。而规划进行得越早，成功的几率就会越大，越能够对自己准确定位，找准自己的人生目标。职业规划可以帮助个人认识就业形势，居安思危，帮助个人做出正确的职业选择，找到适合自己的职业和岗位。职业规划是使人全面发展的一种有效工具，而不是固定的行为模式，更不应成为精神枷锁，规划制订出来，也不是一成不变的，需要根据客观环境、自身条件的变化等及时做出调整。对于大学生来说，良好的职业规划有利于他们尽快地了解自我，做好角色的转换，更好地融入社会，抓住重点，增强自物效能感，增加成功的几率。
二、职业规划概述
职业规划最早在美国倡导，指导规划的领军人物当属弗兰克·帕森。早在1909年，他就出版了一本《选择职业》的著作，在此书中他提出了职业生涯规划这个概念，针对大量年轻人失业的情况成立了世界上第一个职业咨询机构——波士顿地方就业局，首次提出了“职业咨询”的概念。从此，职业指导开始系统化。到五六十年代，舒伯等人提出“生涯”的概念，于是生涯规划不再局限于职业指导的层面。职业规划是对未来职业道路的计划书和目标书，主要是指个人全面的、深刻的剖析自身的专业特长、个人性格优缺点、结合兴趣爱好等的基础上，并综合考虑各种外界对自身职业发展起到影响的因素，从而理性的做出职业定位、确定符合自身实际的职业发展目标、设计有效可行的职业发展道路，最终形成科学的、合理的职业发展计划。职业规划是体现个人对职业价值观和对职业选择的思考，同时也体现出对个人理想和人生价值的向往和坚持，从而实现对未来职业的阶段性的计划和安排。
在职业规划中，我们首先要确立正确认识自我，大学生要在社会中寻找适合自己的位置，想进入哪个行业，想在这个行业做什么职位，要对自己进行全面的分析，包括自己的优点、缺点、兴趣爱好以及技能和特长，只有对自己了如指掌之后，才能够清晰明了地知道自己适合做什么。其次，在正确认识自我的基础上，初步确定自己的职业生涯目标，明确自己的职业定位，确立职业目标是最彻底的自我认知。如果目标不确定，经常改变目标或目标始终不明确，就必然导致职业生涯之路不规则，出现很多的重合和交叉。突出的表现就是频繁跳槽，各种工作之间缺乏紧密联系，职业生涯始终处于一个比较低的层次。最后大学生要做好角色转换，大学生生活在校园里，缺乏对社会职业的全面接触和了解，往往到临近毕业时，才感到主动融入社会职业的必要性。这通常会导致两种倾向：一是缺乏必要的职业素养，如职业道德观、职业礼仪、职业规范、就业诚信度等;二是固守学生角色，就业概率低。因此，积极参加各种形式的、规范的职业素养培训，可以帮助实现角色转化是大学生进行职业规划设计的一项重要任务。
三、职业规划的积极作用
（一）激发个人潜能。良好的职业规划设计能帮助我们集中精力，全神贯注于自己的优势，竭尽全力地向自己的规划目标努力，从而使自己发挥出尽可能大的潜能;而且只有当我们不停地在自己优势的方面努力，这些优势才会得到进一步的发展，使自己明确奋斗的方向，让自己始终朝着预先设计的目标不断奋勇前进。“尺有所短，寸有所长”，每个人都有不同于其他人的优势所在。大学生在校期间如果没有目标，会错过很多发现自己优势、长处、潜能的机会。然而，进行职业规划之后，努力过程中我们会不断发现自身的优点，从而激发潜能，锻炼和强化这种优势，使之成为自己提升就业能力、增强就业竞争力的法宝。正如，20_年北京奥运会200米短跑金牌得主牙买加短跑选手博尔特，教练在每天的训练中都会给他增加一定量的100米训练，为了实现自己的宏图大志，博尔特没有任何怨言，每天都保质保量的完成训练，不断激发自己的潜能，最终，他不仅力压群雄得到金牌，还以9秒72的成绩打破世界记录，从此一个新的百米飞人诞生了。
（二）有利于大学生树立正确的人生观。职业规划要求我们要在学习生活各方面全方位地面對和思考如何正确处理人与人、个体与社会的关系等一系列重大问题，做一个有理想、有道德、有高尚情操的人。大学生是国家的高素质建设人才，他们中绝大多数对人生价值观有着正确的理解，人生价值的实现，除了社会对个人的尊重和满足，更重要的是个人对社会的责任和贡献。现代的大学生，很多人具有坚定的政治立场，宏大的报国情怀，积极加入党组织已经成为他们很多人的政治选择，为了国家的进步和人民的幸福而发奋的学习，用知识和技能来武装自己，下定决心未来积极地投入到国家的社会主义事业的建设当中。一个职业成就一个人生，一个人的职业人生就是一个行业、一个产业、一个地域、一个国家发展变迁的缩影。成功的职业规划是将个体的成长，人生观、价值观的不断深化发展，人生价值观影响职业的选择，反之，职业也可以成就完美的人生。职业规划可以让劳动者理性地看待职业本身，通过职业不同阶段不同的变化来让了解、认识、思考自我的人生意义，不断地纠正完善自己的人生观，将自己的个人理想融入到社会的需要，达到人生的升华。
（三）对在校期间学习的指引。不同的价值取向和人生目标必然需要不同的职业来实现，当我们规划好职业规划时，就必须要考虑为成功实现规划目标做准备，我们必须通过学习和实践来获得职业所需的知识、技能和经验。我们从小接受的教育、训练和各种社会学习，都是为未来职业成功做准备，进而实现我们的人生目标和人生理想。 大学学习自主性的特点让一部分大学生在学习过程中可以有针对性地学习自己感兴趣的知识。在校期间有明确的职业规划作指导，就会提前进入未来的职业角色，在学习上就可以定位准确，从自己的专业、兴趣、能力等方面的要求出发掌握自己所需的技能，为未来职业成功做准备，进而实现大学生的个人目标。在我国传统的教学观念中，往往突出教师授教的行为，而忽视了学生自学的行为，这不仅影响了教学活动的有效性，而且还制约了学生能力的发展，假如学生对自己的未来有清楚的规划，他在学习中能够重视对自身学习行为的引导和激发，既是实施有效教学的关键，也是全面提高学生素质的迫切要求。在教学中，要注重引导学生把落实职业规划中的发展措施，转化为发自内心的需要，要把个人职业生涯规划的设计和管理贯穿于整个大学生涯之中，发挥自律的作用，进一步提高自身的综合素质能力，这对于大学生的在校学习有极大的促进作用。
（四）对培养良好健康心理的促进作用。大学阶段是个体成长的特殊发展阶段，从个体发展角度来说，此时大学生的心理变化是最激烈的时期。从职业生涯角度来看，大学生毕业以后直接进入职业领域，面对心理发展中的冲突和职业选择中的矛盾，大学生在择业过程中往往会有自卑、焦虑、嫉妒、攀比等不良心理问题，提早规划好自己的职业生涯会使大学生能够正视社会现实，培养自我的独立意识。另外，也可以促进大学生人格的完善，会用发展的观点来看待自己，增强抗压能力，知道有些缺点并不可怕，相信自己在工作岗位上会不断地得到完善和发展。
通过对自己在就业工作时出现的种种不良心态的分析，可以发现自己平时不容易觉察的一些人格缺陷。这些隐匿的人格缺陷是产生心理问题的根本原因，如果没能够在就业后的短时间内很好地完善自己的人格，那么这些问题还会在今后的工作、生活中继续带来困扰。因此，这些问题对大学生来说暴露得越早越好，良好职业规划会使大学生尽快地纠正自身的不足，积极地自我心理暗示，鼓励自己、相信自己、发展自己，使自己的人格更加成熟，帮助自己渡过难关，将来的人生道路更顺利。
（五）培养自我评价的能力。自我评价是对自我发展、自我完善、个体表现的认识与评判。在职业规划中一个重要手段就是自我评估，自我评估越是具体、可行，设计规划进展路线就会越可行，便于自己后期的努力。自我评价是否恰当可能激发或压抑人的积极性，通过评价学生可看到自己前进的足迹，享受成功的喜悦，激励学习的信心，以更大的热情投入新的学习。同时又可以看到自己在学习中的不足，正视自我，而明确努力的方向，形成对自己的鞭策。同时，自我评价也具有重要的社会功能，它影响着人与人之间的交往，决定着一个人对待他人、工作、生活的态度以及对个人的认识。自我评价是一种积极、主动的愿望，是一个不断学习的过程，“没有最好，只有更好”激发个体不断进步。在职业规划中自我评价应该重视个性发展，同时强调个人需求与组织需求、社会需求的适配，职业人必须掌握的基本能力，它将决定个体在整个职业生涯中的成功度。正确的自我评价与职业规划相互促进、互相弥补，它能够帮助大学生树立健康人生观和价值观，利用自我评价的正面价值来促进自我的全面发展和职业发展，还可以有效地克服自我评价的可能负面作用。
四、结语
职业规划对大学生的未来就业发挥着指引性的作用，寻找适合自己天赋和性格的岗位充分展现自我，也有利于识别和接受自身的不足，扬长避短，避开会用到自己弱点的职业，从而选定适合自己理想的职业。通过在校学习根据自身情况明确今后的人生目标及日后的发展方向，做好职业规划，为国家的建设贡献力量，实现自己的人生价值。根据职业规划选择一个有利的职业和得以实现自我价值的单位，是每个大学生的美好愿望，也是实现自我的基础，对于人生第一个职业而言，它往往不仅是一份单纯的工作，更重要的是初步了解职业、认识社会，一定意义上说是个人职业启蒙老师。
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